Preguiça ou Falta de Propósito? Entenda a Conexão Que Ninguém Te Contou

Hoje, vamos falar sobre um tema que muitos evitam: a preguiça. Mas, ao invés de abordarmos a preguiça da forma tradicional, vamos por um caminho diferente, talvez um que você nunca ouviu antes.

Se você se sente preguiçoso, talvez não seja por falta de disciplina, mas sim por falta de energia. E a raiz dessa falta de energia? Pode ser que você não esteja fazendo algo em sua vida que ressoe com seu verdadeiro propósito.

A Conexão Entre Sua Energia e o Propósito

Imagine que você está completamente desalinhado com o seu propósito de vida. Você acorda todos os dias e se força a fazer algo que detesta.

Essa desconexão, esse descompasso com o universo, com a razão pela qual você foi colocado aqui, drena sua energia vital. Eu não sei qual é o seu propósito, e talvez você também não saiba.

Mas por que não tentar descobrir? As coisas que você faz deveriam te dar energia, e não roubá-la.

Dois Tipos de Exaustão: A Boa e a Ruim

Se você volta para casa do trabalho exausto no final do dia, talvez esse trabalho não seja para você. Existem dois tipos de exaustão: a boa e a ruim.

A boa exaustão é aquela em que você está cansado, mas seu coração está cheio. Você pensa: “Uau, isso foi incrível! O dia foi ótimo!”

Você se sente realizado, como depois de um treino intenso onde você diz: “Foi puxado, mas valeu a pena!”

A exaustão ruim, por outro lado, é quando você chega em casa arrastando os pés, sem energia, pensando que terá que voltar ao trabalho no dia seguinte e simplesmente não quer ir.

É uma exaustão física, mas, acima de tudo, mental. Entenda: nada deveria te roubar energia.

O Alto Custo do Desalinhamento

É preciso trabalho duro e energia para construir algo que você ama. Mas exige muito mais energia fazer algo que você não ama pelo resto da vida.

Já trabalhei em empregos que odiava, e posso dizer que é infinitamente mais difícil acordar de manhã com o alarme tocando, sair da cama quente e confortável para se preparar para um trabalho que você não suporta.

Tomar banho, se vestir de uma certa forma para ir a esse trabalho, dirigir e ficar preso no trânsito por 30 minutos, o tempo todo a caminho de algo que você detesta.

Chegar ao trabalho e ter que ficar lá por oito ou nove horas, sem gostar de nada. Depois, entrar no carro, enfrentar o mesmo trânsito de volta para casa, com as mesmas pessoas que também detestam seus empregos.

Chegar em casa e ter três, quatro, cinco horas antes de ter que ir para a cama novamente. E durante todo esse tempo, você pensa: “Meu Deus, preciso ir para a cama e comer para poder voltar a trabalhar amanhã.”

Cada um desses passos não apenas exige energia física, mas, principalmente, uma imensa energia mental, porque você está pensando: “Meu Deus, tenho que fazer isso por mais 30 anos!”

Isso drena muito mais energia do que investir em algo que você realmente ama.

O Universo e o Princípio do Alinhamento

Descobri que existe uma intersecção entre energia e propósito. Acredito que o universo opera no princípio do alinhamento.

Se você observar tudo ao seu redor, verá que tudo está perfeitamente alinhado. É impressionante como tudo se encaixa, desde as estrelas no céu até cada uma das 40 trilhões de células do seu corpo.

Elas funcionam otimamente quando estão em harmonia, em seu propósito, fazendo exatamente o que deveriam fazer. E tudo neste universo é feito de energia. É o elemento mais importante.

Da mesma forma, nossos níveis de energia são diretamente influenciados pelo quão alinhados estamos com nossa missão de vida, com o que nos traz alegria, com o que sentimos que deveríamos estar fazendo.

O que tenho observado em pessoas de sucesso que estão plenamente alinhadas com o que desejam fazer, e também a experiência de anos atrás, quando trabalhava em algo que não queria e me sentia completamente desalinhado – comecei a sentir ansiedade, tristeza e depressão.

Quanto mais tempo ficava desalinhado, mais percebia: quando estamos em sincronia com nosso propósito, nossas ações parecem mais leves e somos revigorados pelas tarefas que precisamos realizar.

Por exemplo, recentemente, em uma noite, conduzi um workshop por duas horas e meia seguidas. Fiz isso no dia anterior também. Ao terminar, o mais louco é que eu não estava cansado; na verdade, estava até energizado.

Demorei mais para dormir porque senti, e pode parecer estranho, que não precisei gerar a energia; a energia me foi fornecida.

Isso me fez refletir também quando estava escrevendo um livro anos atrás. Eu ouvia muitas pessoas dizerem que escrever um livro “rouba anos da sua vida”, e comecei a temer o fato de ter que escrever.

Então, fiz uma viagem com minha equipe para Sedona, passamos uns três ou quatro dias lá, e eu decidi ficar uma semana extra sozinho em uma casa com vista para as montanhas, onde eu poderia escrever.

Na noite anterior, comecei a sentir aquele medo: “Meu Deus, isso vai ser tão difícil, vai ser tão difícil!” E tive um momento de clareza: “Não, não vai. Isso é o que você foi feito para fazer.”

Criei uma frase para mim: “Vai ser fácil e vai ser sem esforço.” Eu repetia para mim mesmo: “É o que você foi feito para fazer. Vai ser fácil. Vai ser sem esforço. Vai fluir através de você. Não está vindo de mim, está vindo através de mim. Só preciso ter certeza de que permaneço alinhado e não atrapalho a mensagem.”

Pensando assim, no primeiro dia, todo o esboço do livro estava pronto – Parte um, parte dois, parte três, cada capítulo delineado. Foi inacreditável! E em uma semana, mais da metade do livro estava concluída.

Obviamente, gastei muito tempo editando, pesquisando e revisando, mas eu me sentia tão em sintonia com o que estava fazendo, sentia que era o que eu deveria estar fazendo, que isso me acendia e eu tinha muita energia para continuar.

Por outro lado, quando você está desalinhado, é como se, ao estar alinhado, o universo fornecesse energia para você, porque é algo que você veio fazer. Quando você não está alinhado, você tem que gerar a energia por si mesmo.

E é por isso que você se sente cansado e desmotivado. É como nadar contra a corrente em um rio: não importa o quão duro você tente, você mal avança e se sente exausto e desmoralizado.

É essa sensação de estar mal se movendo, apenas desperdiçando muita energia, girando em falso.

Encontrando Seu Propósito: O Chamado do Desconhecido

Já passei por isso antes. Pense nisso por um segundo: talvez a razão pela qual você se sente esgotado o tempo todo não seja porque você precisa de mais café ou de uma nova estratégia de gerenciamento de tempo.

Talvez seja um sinal de que você está desalinhado com a razão pela qual está vivo. Talvez seja a maneira do universo de te empurrar para a introspecção e o realinhamento. Talvez seja a forma do universo dizer: “Com que força preciso te empurrar para que você finalmente me escute?”

Então, você pode estar no ponto em que pensa: “Isso faz sentido, mas não faço ideia do que diabos devo fazer com a minha vida.” Essa é uma ótima posição para estar!

É um lugar bonito, porque agora você pode descobrir o que é isso. Você precisa encontrar o que você ama.

As pessoas sempre perguntam: “Mas como eu faço isso? Como encontro meu propósito?” E, sabe, descobrir seu propósito não tem uma resposta direta.

Na maioria das vezes, o que isso realmente exige é que você pense por um segundo: “Na vida que levo agora, talvez eu tenha 45 anos e esteja completamente desalinhado com meu propósito de vida. Não sei qual é o meu propósito.”

Bem, o que isso mostra é que tudo o que você fez em sua vida nos últimos 45 anos te mostrou o que não é o seu propósito. Então, se você continuar fazendo as mesmas coisas que sempre fez, nunca encontrará seu propósito.

O Experimentador: Saia da Zona de Conforto

Talvez o que isso esteja exigindo de você seja sair da sua zona de conforto, abraçar o desconhecido e começar a fazer algo diferente.

Faça coisas que você nunca fez antes até encontrar o que te apaixona. Se você não tem certeza de qual é a sua paixão, fazer as mesmas coisas repetidamente não vai te trazer mais clareza.

Você não vai descobrir nada novo. É como se você não fosse um explorador. Você está apenas seguindo o mesmo caminho de sempre. Você precisa vestir o chapéu de explorador e dizer: “Vou fazer coisas novas. Há algo lá fora que eu amo. O que é?”

O que você realmente precisa fazer é começar a se tornar um experimentador. Experimente novas experiências, tente coisas novas.

Que tal tentar uma coisa nova toda semana? Faça um pacto consigo mesmo: todo domingo, vou experimentar um novo hobby e ver se gosto de alguma coisa. Durante o próximo ano, 52 novos hobbies!

Não vou manter todos. Alguns serão apenas “Ok, foi legal”, outros serão “Uau, isso foi incrível!” Use-os para encontrar algo que você ame.

Conheço um amigo que é um cara de muito sucesso. Ele vendeu seu negócio e estava lá pensando: “Não sei o que quero fazer da minha vida.” Mas ele disse: “Vou começar a fazer coisas novas.”

Então ele vendeu o negócio, estava meio sem fazer nada, entediado. Sentia que havia perdido o propósito porque não tinha mais o negócio. Ele decidiu: “Vou começar a fazer coisas novas.”

Começou a andar de barco, esquiar e fazer outras coisas. E então, um dia, ele jogou pickleball e pensou: “Isso é bem divertido! Eu realmente gostei do que fiz hoje.”

Então ele pensou: “Pickleball é muito divertido.” Mandou construir uma quadra de pickleball em sua casa. Começou a chamar amigos para jogar. Ninguém era muito bom, mas todos foram melhorando um pouco. Ele ficou realmente obcecado por pickleball.

Ele conheceu alguém que também era um excelente jogador de pickleball, e eles acabaram construindo algo juntos. Hoje, eles estão em processo de abrir um enorme complexo de quadras de pickleball em Austin. Ele é obcecado por pickleball!

Ele nunca teria descoberto isso se não tivesse dito: “Vou tentar coisas novas.”

É isso que estou tentando te dizer. Talvez você se apaixone por pickleball. Talvez você encontre alguém especial através do pickleball, como ele fez.

Talvez você tente pickleball e pense: “Isso é bobagem, vou tentar outra coisa.” Não importa. O objetivo é apenas tentar coisas novas e ver se você encontra algo que ama fazer.

Quando você se expõe a diferentes experiências, você começa a encontrar pequenas coisas que ressoam com a sua alma.

Seu Plano de Felicidade e o Ikigai

Então, o que quero que você faça é criar o que chamo de “Plano de Felicidade”. Faça uma lista de atividades que te trazem alegria genuína agora, antes mesmo de sair para encontrar coisas novas.

E depois que começar a encontrar novas coisas, apenas adicione-as à lista. Este plano de felicidade é basicamente sua bússola de vida.

Se algo te faz sentir bem, se te dá energia, talvez haja algo por trás disso. Talvez esteja te guiando para algum tipo de experiência que te alinha com seu eu interior.

Você precisa perceber que priorizar sua felicidade não é um luxo, é uma necessidade para uma vida plena. Realmente é.

Fazer coisas que te deixam feliz é como apertar um botão de ‘power-up’ em um videogame. Você deve tentar colocar o máximo de coisas felizes em seu dia quanto for possível.

Você pode não ter energia agora. Se olhar para os últimos anos de sua vida, pode pensar: “Sim, estou apenas me forçando a fazer algo nesta vida.”

Talvez a razão seja porque você não tem nenhum propósito agora. E tudo bem! É mais fácil agir quando você conhece seu propósito.

Uma ferramenta excelente que posso te dar são quatro perguntas de diário que te ajudarão a redescobrir qual é o seu propósito e sua paixão. É algo chamado Ikigai.

Se você já se aprofundou em autoconhecimento, provavelmente já ouviu falar. Basicamente, são quatro perguntas:

1. O que você ama? Faça uma lista enorme de tudo o que você ama. Pode ser desde sorvete a filhotes, pickleball, falar em público, desenvolvimento pessoal, o que quer que seja.
2. No que você é bom?
3. Pelo que você pode ser pago?
4. Do que o mundo precisa?

E eu gosto de adicionar uma quinta pergunta, porque acho que falta ali, mas é muito interessante: Sobre o que você está realmente interessado em aprender mais ou tentar fazer?

Eu penso que se você encontra algo que já fez, mas não tem muita experiência, e pensa: “Nossa, estou muito interessado em aprender mais sobre isso”, isso pode ser um pequeno puxão na direção certa para onde você deve ir.

A Escuta Silenciosa do Universo

Quero que você entenda que, ao começar a fazer essas coisas, o tempo voa. Você se perde nessas atividades. E a razão pela qual você se perde é porque a energia está lá.

Você não precisa gerar a energia; o universo te deu essa energia porque é o que você veio fazer. Mas é também a razão pela qual o tempo se arrasta quando você está fazendo algo que odeia, arrastando os pés e tendo que se forçar a fazer a próxima coisa.

Você não tem energia. É o universo se comunicando com você através daquilo de que o universo é feito: energia. Ele está diminuindo sua energia para dizer: “Faça algo diferente! Quantas vezes preciso te dizer? Isso não é para você, meu amigo!”

O universo está sempre falando com você. A questão é: você está ouvindo?

É por isso que você pode ver duas pessoas de 50 anos, uma parecendo ter 40 e a outra parecendo ter 70.

Porque uma está fazendo algo que a ilumina e a faz feliz, e a outra está se forçando a fazer algo que odeia nos últimos 30 anos.

Fazer algo que você odeia, algo que suga sua alma, é exaustivo. Que desperdício de vida!

Então, o que espero que você faça é que, quem sabe, isso tenha atiçado sua curiosidade para pensar: “Talvez eu deva começar a encontrar algo que ame. Talvez existam mais coisas pelas quais eu possa me apaixonar. Talvez haja algo que eu possa fazer e que me traga muito mais alegria.”

É tudo o que eu queria que você fizesse: tentar encontrar algo que te traga alegria. E o que você descobrirá é que não será mais tão preguiçoso. Será fácil agir.