Encontre Seu Propósito: O Segredo Para Uma Vida com Energia e Realização

Algo parecia certo. Não sei o que era, mas uma chama acendeu-se dentro de mim, uma que nunca antes havia existido.

Quando algo drena sua energia, o universo está te dizendo: “Amigo, não é por aqui.” Cada segundo existe para o seu crescimento.

Uma das perguntas que mais recebo nas redes sociais é: “Como encontro minha paixão? Como descubro meu propósito? Como posso me sentir vivo e saber o que devo fazer?”

Acredito que essa é uma questão crucial, algo em que todos deveriam pensar a cada dia, se for para ser honesto. Afinal, temos apenas uma vida que conhecemos.

Talvez tenhamos mais, talvez não, mas ninguém tem provas concretas de que há algo depois. Então, decidi que faria desta a melhor vida possível.

Minha Jornada: Do Acúmulo de Dinheiro à Busca por Significado

Vou compartilhar algumas histórias da minha vida e como tudo isso se relaciona comigo, e por que ouvir a pergunta “E se o dinheiro não fosse objeto?” mudou completamente a maneira como eu via minha vida.

Quando eu tinha 27 anos, os primeiros 27 anos da minha vida foram totalmente focados em como eu poderia acumular e ganhar o máximo de dinheiro possível.

Minha vida, tirando sair com amigos e fazer outras coisas, tinha como cerne: “Como posso ganhar mais dinheiro? Como posso ter sucesso?”

Sei que não estou sozinho nisso; sei que esse é o objetivo número um da maioria das pessoas.

Um estudo, que mencionei em alguns momentos, mostrou que o objetivo principal de 80% dos millennials era se tornar rico. Então, não sou a única pessoa cujo objetivo era apenas ganhar dinheiro. Muitos vivem exatamente da mesma forma que eu vivi.

A Virada dos 27 Anos

O que aconteceu comigo aos 27 anos foi super importante para a história que vou contar.

Eu trabalhava em um cargo de vendas com um salário alto, ganhando cerca de 200 mil dólares por ano – para um jovem de 27 anos, um dinheiro muito bom.

A empresa onde eu estava decidiu simplesmente se livrar do departamento de vendas. Éramos apenas cinco pessoas na época, e eles demitiram todo mundo.

O que aconteceu comigo foi que me deram a oportunidade de permanecer na empresa, mas com um corte salarial massivo e mudando para uma posição diferente.

Então, tive que me sentar com o chefe do meu departamento e com o CEO. O CEO me deu um conselho muito bom. Ele basicamente disse: “Parece que você é mais apaixonado por essa outra coisa que você está fazendo.”

Eu havia acabado de começar um podcast. “Parece que você é realmente apaixonado por isso. Por que você não segue isso?”

Eu já sabia no meu coração que era isso que eu queria seguir, mas não tinha a confiança para ir em frente.

Eu estava ganhando 200 mil dólares por ano, tinha que tomar uma grande decisão. Eu poderia ter encontrado outro emprego em vendas – sempre dizem que se você está em vendas, você sempre tem um emprego.

Eu poderia ter facilmente encontrado outro emprego e ganhado um bom dinheiro. Mas havia algo dentro de mim que me dizia para fazer outra coisa.

Um Salto de Fé: A Era dos Podcasts

Isso foi seis anos atrás. Os podcasts não eram o que são hoje, nem de perto. Ninguém realmente sabia o que eram podcasts.

Quando eu dizia às pessoas que eu era um podcaster, eu recebia três respostas: 1) “O que é um podcast?” (essa era a resposta número um); 2) “Já ouvi falar de podcasts, mas não sei como ouvi-los” (essa era a número dois); e 3) “Ah, eu adoro podcasts!” (essa era muito rara).

Então, seis anos atrás, os podcasts não eram o que são agora.

Meu podcast, o mesmo podcast (que não se chama O Mentor da Mentalidade na época), era chamado “MWF Motivation” e saía às segundas, quartas e sextas, como ainda faz.

E eu não estava ganhando NADA com o podcast. Deixe-me repetir: zero dólares.

Decidi não procurar outro emprego bem remunerado e decidi seguir minha paixão, mesmo que naquele momento eu não estivesse ganhando um centavo.

Não tinha anunciantes no podcast, ninguém me pagava. Eu não recebia downloads suficientes para isso.

Também não tinha produtos em meu próprio negócio para vender, nem serviços de coaching. Não tinha nada.

Literalmente zero dólares era o quanto eu ganhava com meu podcast e meus serviços, pois os serviços nem existiam de fato.

Eu não sabia como ganhar dinheiro online, mas sabia que as pessoas faziam isso.

E, para ser honesto, eu não sabia se conseguiria ganhar dinheiro com meu podcast ou com serviços de coaching. Não sabia se era possível, mas tinha um sentimento profundo dentro de mim de que era isso que eu deveria fazer.

Eu tinha pelo menos um pouco de dinheiro na conta bancária. Pensei: “Tenho um pouco de dinheiro, posso tentar isso por seis meses a um ano. Se não funcionar, sempre posso voltar a ganhar dinheiro e ser um vendedor.”

Mas havia algo em meu coração que me dizia: “É isso que eu devo estar fazendo, e vou descobrir como.” Senti que era meu chamado, minha paixão.

Logicamente, não fazia sentido. Logicamente, você olha para isso e diz: “Ganhar zero dólares versus ganhar algumas centenas de milhares de dólares.”

A pessoa comum diria para ir atrás do dinheiro. Essa é a parte lógica. Mas quando você pensa nisso pelo que meu coração e minha paixão estavam me dizendo, era: “Ei, você deveria ir e buscar isso porque parece ser a coisa certa. Parece algo que você realmente amaria fazer.”

Então, logicamente, não fazia sentido, mas simplesmente parecia certo. Algo parecia certo.

Não sei o que era, mas era algo que se acendeu dentro de mim, uma chama que nunca antes havia existido. Era essa sensação de “sim, isso está em total alinhamento com quem eu devo ser e o que devo fazer”.

Estou contando essa história porque hoje, é claro, as pessoas me procuram e dizem: “Ei, quero um podcast de sucesso como o seu!”

E eu respondo: “Bem, você precisa fazer 900 episódios, é o que eu fiz. Você precisa continuar por seis anos, é o que eu fiz.”

Hoje, temos dez funcionários, cerca de 15 pessoas na empresa, e um negócio de coaching multimilionário. Mas isso veio literalmente do zero, sem seguidores.

As pessoas querem 2,5 ou 3 milhões de seguidores, querem um grande podcast, todas essas coisas. Eu entendo, mas a maioria das pessoas não está disposta a dar um passo no desconhecido, no que parece ilógico, para seguir seu coração.

Então, quero te fazer uma pergunta: existe algo dentro de você que logicamente não faz sentido – em termos de planilhas e quanto dinheiro você vai ganhar –, mas que simplesmente “parece certo”?

Pense nisso por um segundo. Deixe a ideia assentar. Existe algo dentro de você que diz: “Eu deveria seguir essa paixão”? Porque é nisso que vamos aprofundar.

Eu queria te dar minha história para que você percebesse que é possível ir do zero a milhões de seguidores e milhões de dólares muito rapidamente se você estiver seguindo o que realmente é sua paixão.

Então, quando falo sobre isso, quero que você pense: “O que é que eu quero fazer?”

Às vezes, seguir seu sonho não faz sentido lógico. Ser um pintor pode não fazer sentido lógico, ser um músico pode não fazer, ser um criador pode não fazer sentido.

Seja o que for, pode não fazer sentido para a pessoa comum, mas por algum motivo, há algo dentro de você que diz: “Sim, isso faz sentido.”

Quando eu disse a todos que não ia voltar, que não aceitaria um corte salarial e não faria nada disso, nem procuraria outro emprego, porque eu ia encontrar minha paixão, as pessoas disseram: “Você é louco!” E eu disse: “Eu sei, mas observem.”

E agora eles dizem: “Ah, você estava certo.”

Existe algo dentro de você que “parece certo”? Vamos nos aprofundar nisso.

O Convite Transformador: “E Se o Dinheiro Não Fosse Objeto?”

O que você faria se o dinheiro não fosse objeto? Se o dinheiro não existisse, o que você faria com seu tempo livre?

Eu me fiz essa pergunta. Essa é uma pergunta feita por Alan Watts, um dos meus dois filósofos favoritos no mundo inteiro, ele e Ram Dass. Ele diz: “O que você faria se o dinheiro não fosse objeto?”

Lembro-me de ver aquele vídeo e pensar: “O que eu faria se o dinheiro não fosse objeto?”

O que faço agora, sou obcecado. Antes de começar o podcast, eu já era obcecado por neurologia, psicologia, desenvolvimento infantil, o que move as pessoas, observando pessoas em conversas e tentando descobrir por que são como são, com base em sua infância, em seus pais.

Eu já era obcecado por tudo isso. E ainda sou obcecado, mas o que é legal é que sou obcecado por isso e agora posso ensinar as pessoas e ganhar dinheiro de diferentes maneiras: como professor, como coach, como facilitador, como palestrante, todas essas coisas.

Então, o que você faria se o dinheiro não fosse objeto? Se o dinheiro não fosse uma preocupação, se você não tivesse que se preocupar em pagar as contas e todas as suas contas já estivessem pagas, você pudesse comer, sua família estivesse bem, tudo isso.

O que você faria com seu tempo livre, se tivesse que fazer algo além de apenas sentar no sofá, sair com seus filhos ou nas redes sociais?

O que você faria se o dinheiro não fosse objeto?

Pense nisso: o que é essa coisa? O que te faz sentir vivo? O que te move? O que te faz sentir que “esta é a razão pela qual estou aqui”?

O que te dá energia só de pensar? O que te dá energia ao fazer? Você se sente melhor, mais vivo, sente que é algo que simplesmente “parece bom”.

Vivemos em uma sociedade onde pensamos demais. Pensamos sobre as coisas, e é por isso que digo: logicamente, fazia sentido para mim voltar e conseguir outra posição de vendas. Logicamente, faz sentido. Isso é uma coisa de pensamento. Mas não parecia a coisa certa para mim.

Então, o que é que “parece certo” para você, dentro do seu corpo?

Traçando o Caminho: Seu Plano de Transição

Eu entendo que alguns de vocês que estão ouvindo têm filhos, têm famílias, têm hipotecas para pagar.

Eu entendo que você não pode simplesmente dizer: “Vou pedir demissão hoje e vou me tornar um pintor” ou seja lá o que te faz sentir vivo.

Talvez você não possa fazer isso, mas pode começar a pensar em algum tipo de plano de transição.

Se você tem contas a pagar, eu entendo. Mas você pode dizer: “Ok, nos próximos dois anos, daqui a dois anos, vou sair do meu emprego. O que preciso fazer para que isso aconteça?”

“Eu provavelmente deveria começar a economizar dinheiro, provavelmente já comecei a economizar dinheiro. Ok, eu provavelmente deveria começar a construir uma audiência online, provavelmente deveria começar a pintar mais, provavelmente deveria começar a fazer mais música”, seja lá o que for que te ilumine.

“Eu provavelmente deveria começar a me conectar com outras pessoas que estão na mesma indústria.”

Tente descobrir o que facilitaria sua transição do que você faz agora para o que você realmente quer fazer.

Um dos problemas é que as pessoas querem gratificação imediata e pensam: “Se eu quiser fazer essa coisa que é minha paixão, tenho que sair do meu emprego hoje e tenho que começar a ganhar dinheiro com isso amanhã.”

Não, você precisa ser inteligente e dizer: “Se eu tivesse que sair daqui a dois anos, como seria meu plano de transição?” E comece a planejar.

Não consigo te dizer quantas pessoas eu disse isso e elas largaram seus empregos e construíram seus próprios negócios, seguiram suas paixões, porque tira tanta pressão quando você diz: “Ok, tenho um ano, tenho dois anos, tenho três anos para descobrir isso.

Preciso me conectar com as pessoas certas, preciso melhorar minhas habilidades, preciso aprimorar meu conhecimento, preciso começar a aprender como ganhar dinheiro online”, seja lá o que você quiser fazer.

E quando você tem esse tempo de transição, ele permite que você pague suas contas, viva sua vida, alimente sua família, mantenha a hipoteca, tudo isso. Mas, ao mesmo tempo, permite que você comece a aprender e a crescer.

E a luz no fim do túnel começa a ficar um pouco mais brilhante, e um pouco mais brilhante, e um pouco mais brilhante.

E no final dos dois anos, as pessoas dizem: “Eu consegui. Tenho controle. Já estou ganhando um pouco de dinheiro, e essa coisa que estou fazendo paralelamente está me proporcionando a vida que eu quero.”

Seja o que for, elabore um plano de transição se você tem um emprego, uma família, uma hipoteca, contas a pagar. Você pode elaborar alguma forma de plano de transição.

O que você faria se o dinheiro não fosse objeto?

O Legado que Você Deixa: Olhando para Seus Filhos

Algumas pessoas dizem: “Ah, não posso fazer isso porque tenho filhos.”

O que quero te dizer sobre seus filhos é o seguinte: se você ainda não percebeu, o que provavelmente já aconteceu, seus filhos seguirão seus passos.

Eles não farão o que você diz que deveriam fazer, eles farão o que eles veem você fazer.

Então, você pode dizer: “Ei, meu caro, siga sua paixão e seus sonhos e torne-se um criador, um pintor ou um músico, o que você quiser fazer. Você pode fazer o que quiser.”

Mas se eles te veem indo para um emprego que você odeia, apenas para pagar as contas, eles pensarão subconscientemente: “Ah, mesmo que eu possa ser um criador e fazer coisas incríveis, eu deveria odiar meu emprego. Eu deveria apenas pagar as contas.”

Então, seus filhos seguirão seus passos. Se eles veem você trabalhando em um emprego que você odeia, há uma boa chance de que eles farão a mesma coisa: trabalhar em um emprego que odeiam apenas para pagar as contas.

O que você quer que eles vejam você fazer? Porque o que quer que você faça, eles provavelmente farão também. Eles aprendem pelo que veem, não pelo que ouvem.

Você não preferiria que seus filhos fizessem algo que amam?

Se eu te perguntasse, você preferiria que seu filho fosse bem-sucedido ou feliz? Qual é a resposta para isso? Você preferiria que ele fosse bem-sucedido ou feliz?

Há uma boa chance de que eles não precisem escolher um ou outro. Muitas vezes, quando começam um caminho para fazer algo com o qual estão felizes, eles também se tornam bem-sucedidos. Então, não é um ou outro, mas garanto que você provavelmente quer que seus filhos sejam felizes, certo?

E se você está trabalhando em um emprego que não ama ou que não te ilumina, e se eles fizessem a mesma coisa? E se você avançasse 20 anos e visse seus filhos presos exatamente na mesma posição em que você está preso? Como isso seria? Pense nisso.

Você não pode dizer a eles para construírem seus sonhos enquanto você permanece em sua prisão profissional, porque eles verão exatamente a mesma coisa.

O Trabalho: Paixão ou Peso?

Você passa a maior parte das suas horas acordado trabalhando. Então, isso deveria ser algo extremamente importante para você.

Você passa a maior parte das suas horas acordado fazendo algum tipo de trabalho. Então, é uma paixão? É um propósito para você? Ou é um desperdício? Pense nisso.

O que você deveria fazer, ao ler este texto, é dar uma boa olhada em si mesmo no espelho.

E eu sempre digo isso: se você já me ouviu dizer isso, está tudo bem não saber qual é o seu propósito agora neste planeta. Está tudo bem, você não precisa saber neste exato momento.

Mas se você não sabe qual é, não está tudo bem não estar em constante busca por qual é o seu propósito. Deixe-me dizer novamente: está tudo bem não saber qual é o seu propósito neste mundo. Não está tudo bem não estar em constante busca por qual é esse seu propósito.

Se você está sentado lendo isso, você pode saber qual é o seu propósito, você pode ter um sentimento. Mais uma vez, vá com o sentimento, vá com a intuição. Sua intuição sempre sabe.

Sua intuição é sua bússola emocional. Seu cérebro tenta te convencer de tudo que está fora da sua zona de conforto.

Seu “feeling”, sua intuição, é sua bússola emocional que sempre sabe o que você deve fazer.

O problema é que sua intuição só fala com você em sentimentos, não em palavras. Então, você precisa sentir o caminho para isso.

O que eu sinto que é o passo certo para mim? O que me ilumina? O que me deixaria tão animado para fazer essa coisa? É isso que você precisa se perguntar.

Entendo que é assustador pra caramba. É tão assustador deixar o que você está fazendo, que paga suas contas, que te dá segurança, para basicamente pular de um penhasco e pensar que, enquanto você está pulando, um paraquedas se construirá sozinho.

Lembro-me de ter ficado apavorado quando saí do emprego. No mês em que saí do emprego, pensei: “Tenho que voltar a procurar outro emprego.”

Eu estava tão acostumado a receber as “pelotas de ouro”, como as chamávamos, o salário a cada duas semanas.

É essa coisa que você está tão acostumado a receber, e quando para de receber, te assusta.

Lembro-me de estar apavorado. Eu havia contado essa história.

Fui para casa e minha irmã me deu uma caixa com as coisas do meu pai. Uma delas era uma carta que ele havia escrito para minha irmã cerca de um ano antes de falecer.

No final, dizia: “Espero que você viva sua vida com coragem, amor e riso.”

Eu estava tão apavorado, precisava que tudo isso funcionasse. Eu estava com tanto medo, e o oposto do medo é a coragem. E nesta carta dizia “coragem, amor e riso”.

Então, literalmente, fiz uma tatuagem no braço que diz “viva sua vida com coragem, amor e riso”. É a caligrafia do meu pai, tatuada no meu braço, porque eu precisava de um lembrete constante, quando estava sem medo todos os dias, de que o que eu estava fazendo era o que eu deveria estar fazendo. É a razão pela qual fui colocado neste planeta.

E eu precisava da coragem toda vez que sentia o medo. E então, toda vez que eu pensava: “Devo voltar a trabalhar? Devo voltar àqueles salários pequenos?”, eu olhava para o meu braço e pensava: “Não, não vou fazer isso. Vou dar um jeito, se eu falir, se eu for morar nas ruas, seja o que for, eu vou dar um jeito.”

O mais bonito de tudo é que vai dar certo para você se você tiver o sentimento, a intuição de que é isso que você deve fazer. Eventualmente, vai dar certo.

Vou te fazer a mesma pergunta que te fiz no início: o que você faria se o dinheiro não fosse objeto?

Descubra o que é, siga, siga seu coração, faça o que você acha que deve fazer.

Se você não sabe o que é agora, está tudo bem. Mas não está tudo bem não estar em constante busca por essa coisa.

Vou te dar algumas estratégias para você realmente entrar em alinhamento com o que você realmente deve estar fazendo neste mundo.

Se você é preguiçoso, se você não tem energia durante o dia para fazer as coisas que precisam ser feitas, a razão é que você está desalinhado com o que você realmente deve estar fazendo neste mundo. É simples assim.

Quando você está alinhado com o que deve estar fazendo, com seu verdadeiro propósito neste mundo, você não precisa procurar energia. É como se o universo simplesmente jogasse energia em você.

Então, venha comigo enquanto eu te explico isso.

Há uma razão pela qual você está nesta Terra. Eu acredito nisso. Não sei qual é a sua razão, mas você pode saber qual é, ou pode saber que há uma razão e apenas não sabe qual é.

Se você não sabe qual é o seu propósito neste momento, tudo bem, não é grande coisa.

Mas não está tudo bem não estar em constante busca por qual é o seu propósito nesta Terra. Repito: está tudo bem não saber por que você está nesta Terra e qual é o seu propósito neste momento, mas não está tudo bem não estar em constante busca por esse propósito.

Caso contrário, você chegará ao fim da sua vida e desejará ter feito algo diferente, mas nem saberá o que é esse “algo diferente”.

Dito isso, você tem um propósito, eu tenho um propósito, todos nós temos um propósito. Mas o seu propósito pode ser diferente do meu, e está tudo bem.

E o seu propósito pode ser diferente de todas as outras pessoas que estão lendo isso, não é grande coisa, isso é bom. Então, o que devemos fazer é buscá-lo.

E a razão é a seguinte: se você tem um propósito e não está vivendo nele, pense da seguinte forma: quando você está fazendo o que você deve estar fazendo neste mundo e você sente que está no seu propósito e sente que está fazendo o que deve estar fazendo, é quase sem esforço.

É literalmente como se Deus, ou o universo, ou a Fonte, ou seja lá o que você queira acreditar, viesse através de você e fornecesse toda a energia para você.

É como: “Sabe de uma coisa? Tenho tanta energia para gravar episódios de podcast porque sinto que é literalmente o que eu deveria estar fazendo.”

Quando termino de gravar três episódios de podcast seguidos, apenas gritando no microfone, olhando para uma câmera por uma hora, uma hora e meia, tenho mais energia depois do que tinha antes, porque é como se o universo, ou Deus, seja lá o que for, me jogasse energia e dissesse: “Sim, este é o seu propósito na vida. Vou realmente te fornecer a energia para que você não precise criá-la.”

Escute seu Corpo: Exaustão Boa vs. Exaustão Ruim

Agora, do outro lado da moeda, e isso é super importante, preste atenção: se você está fazendo algo que está desalinhado com o que você realmente deve estar fazendo, se você está trabalhando em um emprego de escritório que você odeia e que está sugando sua alma, ou se você é um professor e não quer mais ser professor – você pensou que queria apenas ajudar crianças e agora percebeu que não era por aí –, ou se você é um contador, ou se você trabalha em finanças, ou se você é diretor de RH, ou se você é um executivo de contas e pensa: “Eu simplesmente odeio o que faço”, é exaustivo, não é?

Quer saber por que é exaustivo? Porque o universo não fornecerá energia para você fazer algo que não está em alinhamento com seu verdadeiro propósito. Entendeu o que estou dizendo?

Ele só te dará energia – mais energia do que você consegue lidar, mais energia do que você precisa – para fazer o que você deveria estar fazendo. Pense nisso por um segundo.

Quero que você perceba que se você volta para casa no final do dia exausto depois de um dia de trabalho, então isso não é o que você deveria estar fazendo.

Agora, quero ser muito claro com você: não é como “ah, eu nunca me canso”. Existe exaustão boa e exaustão ruim.

A exaustão boa é: “Estou cansado no final do dia, mas meu coração está cheio.” Você se sente assim? Cansado, mas seu coração está cheio? Você se sente realizado, pensando: “Meu Deus, mal posso esperar para fazer isso de novo amanhã”?

Essa é a exaustão boa. A exaustão ruim é: você chega em casa, está cansado, arrastando as pernas, sua mente está tipo: “Não quero fazer isso de novo amanhã.”

Essa é a exaustão boa versus a exaustão ruim. Onde você se encontra no final do dia?

Se você se encontra vivendo na exaustão ruim, você não deveria estar fazendo isso. Esse não é o seu propósito.

Seu propósito aqui na Terra não era ser, sei lá, um executivo de contas, ou um diretor de RH, ou um CEO, talvez. Não sei. Mas o que estou te dizendo é que se você sente uma exaustão ruim, isso não é o que você deveria estar fazendo.

Como Encontrar sua Paixão e Propósito

Então, como você encontra o que procura fazer? Como você encontra o que ama? Como você chega lá?

1. Experimente e Se Permita Sentir

Primeiro, você precisa tentar coisas novas. Se você não sabe qual é sua paixão, na verdade, muitos de vocês provavelmente já sabem, mas não estão aceitando.

Se você não sabe qual é sua paixão, não está aceitando plenamente o que é essa paixão.

Então, se você sabe o que é, tente dedicar um pouco mais de tempo a isso e veja se você começa a se sentir mais vivo, se começa a ter mais energia.

Isso é o universo vindo através de você, dizendo: “Ei, é isso! Vou te dar algumas sementes. É isso que você quer, cara, é isso que você quer.”

Se você não sabe qual é sua paixão, então você precisa tentar coisas novas. Você provavelmente não sabe qual é sua paixão porque ainda não a encontrou, ainda não a fez.

Então, se você não a encontrou, não pode acordar amanhã e fazer exatamente a mesma coisa que tem feito nos últimos quatro, cinco, seis, sete anos.

Porque se você continuar fazendo a mesma coisa, obterá os mesmos resultados. E se você nunca a encontrou com base no que está fazendo atualmente, não a encontrará fazendo a mesma coisa repetidamente.

Então, você precisa tentar coisas novas, precisa tentar coisas diferentes.

2. Crie Sua “Lista da Felicidade”

A próxima coisa que realmente vai te ajudar, e que aprendi com um amigo: faça uma “lista da felicidade”. Faça uma lista de cada coisa que te faz feliz.

Pode ser algo enorme ou pequenas coisas. Pode ser ver seus filhos voltando da escola, pode ser levá-los à escola, pode ser um picolé de melancia, pode ser gravar um podcast, pode ser o que for para você.

Apenas faça a maior lista possível de coisas que te fazem feliz. E veja o que você descobre.

Um amigo meu era, tipo, o 13º funcionário do Facebook e foi demitido seis meses antes de a empresa abrir capital.

Com as ações que ele teve que ceder, se ele ainda as tivesse na empresa, cerca de seis meses depois, quando o Facebook abriu capital, ele teria ganhado cerca de 180 milhões de dólares. Ele ganhou zero.

Obviamente, isso é uma pena, e ele começou a entrar em depressão. Então, ele percebeu que estava se colocando em depressão.

O que ele fez foi uma “lista da felicidade”, com todas as coisas que o faziam feliz. E ele fazia o máximo possível delas.

Todas as manhãs, ele acorda, olha para a lista e diz: “Como posso trazer o máximo dessas coisas para o meu dia hoje para me fazer feliz?”

Ele fez uma lista da felicidade e tentou trazer o máximo dessas coisas, e o que ele disse foi: “Não deixarei minha depressão ou minha felicidade ao acaso.”

Então, ele fez um plano para ter uma lista da felicidade e olhá-la todas as manhãs. Pense nisso.

Fazer coisas que te fazem feliz é como jogar um videogame e encontrar o botão de “power up”.

É como: “Ah, você tem mais energia porque é isso que você quer fazer, é para isso que você está aqui.”

3. Desvende seu Ikigai

Outra forma de descobrir qual é o seu propósito, o que te apaixona e o que você quer fazer, é uma estratégia chamada Ikigai, que adoro.

Não sei se encontrei uma estratégia melhor para descobrir seu verdadeiro propósito, se você quer ganhar dinheiro e encontrar um trabalho, profissão ou vocação, seja lá o que for que você realmente deveria estar fazendo.

Existem quatro perguntas para o Ikigai. Se você tiver papel e caneta, anote-as:

1. O que você ama fazer? Faça uma lista de todas as coisas que você ama fazer. Escreva. Pode ser grande, pode ser pequeno. Pode te render dinheiro ou não, tudo bem. O que você ama fazer?
2. No que você é bom? Quais são as coisas em que você é bom? Anote todas elas.
3. Pelo que você pode ser pago? Escreva todas as coisas pelas quais você poderia ser pago – como Uber, palestras públicas, vendas, seja o que for pelo que você já foi pago antes ou poderia ganhar dinheiro no futuro.
4. O que o mundo precisa? E isso é engraçado, porque eu nunca fiz isso antes de começar o que estou fazendo agora. Mas se eu tivesse feito o Ikigai antes de começar o podcast e tudo isso, eu provavelmente ainda teria me encontrado exatamente no mesmo lugar.

Porque, se você olhar para o que eu amo, eu amo falar em público, amo desenvolvimento pessoal.

Não ganhava dinheiro com desenvolvimento pessoal antes de começar a fazer podcasts e coaching e tudo isso, mas eu simplesmente amava. Isso estaria na lista: ler, crescer, melhorar.

Próximo: no que eu sou bom? Eu sou bom em falar em público. Quando comecei o podcast, eu tinha cerca de 10 anos de experiência em falar em público antes disso, mais de 10 mil horas de experiência em falar em público. Isso estaria na lista: “Eu sou bom em falar em público.” Ok, legal.

Pelo que eu posso ser pago? Eu poderia ser pago para palestrar, para fazer podcasts, para treinar pessoas, para criar programas, construir um curso.

E o que o mundo precisa? O mundo precisa de mais pessoas que ajudem as outras a se livrar da ansiedade, do estresse, da preocupação, de todas essas coisas que acho que eu forneço.

Então, eu provavelmente teria encontrado meu Ikigai mesmo antes de começar o podcast.

Portanto, recomendo que você tente isso para ver se talvez isso te ajude a mudar e colocar as coisas no lugar para descobrir seu verdadeiro propósito na vida.

Pense nisto: por que, quando você faz algo que ama, o tempo voa? É como se você não precisasse pensar: “Ah, estou muito cansado hoje.”

É como se não houvesse cansaço dentro do seu corpo, a energia simplesmente está lá. Isso é o universo vindo através de você, Deus vindo através de você, ou seja lá o que você queira acreditar, vindo através de você para dizer: “É isso que você deveria estar fazendo.”

Quando você está fazendo algo que não ama, indo para um emprego que odeia, saindo com pessoas de quem não gosta, seja o que for, você descobrirá que certas coisas sugam sua energia. Descubra o que realmente te dá energia e o que a drena.

Os Sinais do Universo: Pena, Tijolo e Caminhão

Quando algo drena sua energia, o universo está te dizendo: “Ei, amigo, não é por aqui!” É a verdade! “Ei, não é por aqui!”

Você está trabalhando para o governo há 17 anos e nunca se sentiu animado para entrar por aquelas portas. Não é por aqui! Ouça o universo.

O universo virá até você e falará muito suavemente às vezes. Você precisa estar bem silencioso para ouvi-lo. É como te fazer cócegas com uma pena.

Se você não ouvir, o universo ficará mais alto, te dará um tapa com um tijolo. E se você não ouvir por ainda mais tempo, ele virá e te atingirá com um caminhão.

Conheço alguém que foi demitido de um emprego que odiava nos últimos 20 anos. Ele foi demitido do emprego que odiava nos últimos 20 anos. Isso é o universo atingindo-o com o caminhão, dizendo: “Saia deste lugar, não é isso que você quer fazer.”

Infelizmente, ele voltou para a mesma indústria porque está focado em pagar as contas, eu acho, não sei. Mas ele não está procurando sua paixão, não está fazendo algo que ama.

E é isso que acontecerá: você começará a ter esses sentimentos, como o sussurro, a cócega da pena. É a pena.

Depois, quando piora, se transforma em um tijolo. Quando piora ainda mais, se transforma em um caminhão.

A pena é como: “Ah, cara, são aqueles pensamentos no fundo da sua cabeça de que eu realmente não gosto de estar aqui. Talvez eu devesse fazer outra coisa. Talvez eu devesse largar meu emprego e me tornar um pintor. Talvez eu devesse ir e começar a ajudar pessoas em situação de rua.”

Não sei, seja lá o que for para você, comece a ter esses pensamentos. Isso é como o sussurro, a cócega da pena.

Então, o que acontece é que o universo fará algo mais, ele te acordará um pouco mais. Você começará a ficar muito ansioso antes de ir para o trabalho. Você começará a se sentir deprimido pensando no trabalho. Isso é como o tijolo.

Depois, o caminhão é ser demitido, ter uma doença, algo assim. É uma manifestação do universo dizendo: “Não é isso! O que você está fazendo não está funcionando! O que você está fazendo não está funcionando! O que você está fazendo não está funcionando! O que preciso fazer para você finalmente me ouvir?”

É isso que está acontecendo neste caso. É a pena, é o tijolo, é o caminhão. Por favor, faça uma mudança antes que o caminhão chegue, porque eu te prometo: o caminhão está vindo. Ele virá em algum momento. Apenas certifique-se de que você esteja fora do caminho quando ele vier.

E é por isso que você pode ver duas pessoas, ambas com 50 anos, e uma delas parece ter 60 e a outra parece ter 40.

E elas podem cuidar de si mesmas exatamente da mesma forma: mesma comida, mesma dieta, mesma quantidade de exercícios, tudo isso. Elas podem cuidar de si mesmas exatamente da mesma forma.

A diferença é a quantidade de estresse mental que estão passando, com base no que estão fazendo com suas vidas.

Então, duas pessoas podem ter exatamente a mesma idade, nascidas no mesmo dia, mas uma parece 20 anos mais velha que a outra simplesmente porque está se agredindo mentalmente a cada segundo que está no trabalho e subconscientemente a cada segundo que está fora do trabalho, pensando: “Eu odeio esse trabalho, eu odeio esse trabalho.”

Mesmo nos fins de semana, no sábado, pensando: “Oh, meu Deus, que bom que é sábado, mas não quero que a segunda-feira chegue, não quero que a segunda-feira chegue.”

No domingo, eles acordam e pensam: “Que bom que é domingo, mas não quero que a segunda-feira chegue, não quero que a segunda-feira chegue.”

E então a segunda-feira chega e eles pensam: “Agora tenho que fazer isso de novo.”

E eles estão sendo agredidos mentalmente por si mesmos porque não é o que eles realmente deveriam estar fazendo.

Mais do que Carreira: O Alinhamento em Todas as Áreas da Vida

E isso não se aplica apenas à sua profissão. Isso também pode acontecer com seus relacionamentos.

Você pode acordar ao lado de alguém e é um relacionamento que não é o certo. O universo está tentando te dizer que não é o relacionamento certo, e está te dando sinais e sentimentos, e sinais e sentimentos, e sinais e sentimentos, mas você simplesmente não está ouvindo.

A pena virá, o tijolo virá depois e, eventualmente, o caminhão virá.

Então, você sempre tem que pensar: o que estou fazendo agora está em alinhamento com o que eu deveria estar fazendo? Porque se não estiver, você vai ser muito preguiçoso, não vai querer fazer isso.

As pessoas sempre perguntam: “Como eu tenho mais energia? Posso beber mais café? Posso tomar mate? Existe alguma dica de energia, algum nootrópico que eu possa tomar?” Não.

A mudança é que você precisa mudar o que está fazendo, porque você não está em alinhamento com o que é o seu verdadeiro propósito.

E se, mais uma vez, você não sabe qual é o seu verdadeiro propósito, tudo bem. Encontre-o, encontre-o, encontre-o, encontre-o, ou o caminhão virá em algum momento.

Não quero que você seja atingido pelo caminhão de “não é isso que você deveria estar fazendo”, me ouça agora!

É a razão pela qual fazer algo que você odeia é tão exaustivo, e fazer algo que você ama te traz tanta energia. É isso, é simples assim.

Porque quando você está fazendo algo que ama, algo que te faz feliz, algo que é a sua plena incorporação, pleno alinhamento com quem você realmente é, o universo te dará essa energia. É sem esforço. O tempo voa.

Quando você está fazendo algo que odeia, o universo não te dará energia. Ele dirá: “Ei, você não está fazendo o que deveria estar fazendo. Entendeu? Deixo com você.”

E então você está exausto, e então você está cansado, e então você está ansioso, e você odeia o que faz, e então você começa a colocar seu corpo sob estresse desnecessário pelo fato de ter muito medo de fazer mudanças ou de sair da sua zona de conforto.

Você precisa se colocar fora da sua zona de conforto e descobrir o que você realmente quer. É assim que você para de ser preguiçoso.

A Grande Pergunta: Por Que Estamos Aqui?

Vou tentar responder à pergunta mais difícil do mundo, a pergunta que toda pessoa desde o início dos tempos se fez: “Por que estou aqui? Qual é o propósito de eu estar aqui? Qual é o propósito da minha vida?”

Antes de me aprofundar, deixe-me declarar minha ignorância: não sei todas as respostas, não afirmo saber todas as respostas, definitivamente não acho que sei a maioria das respostas.

Tenho 35 anos, não afirmo saber de tudo. Não acho que sou um guru, nunca quero ser um guru, nada disso. Ainda estou trabalhando em mim mesmo.

Acho que estarei trabalhando em mim mesmo até o dia em que morrer, e estou trabalhando no meu crescimento há 15 anos.

Mas, com isso, já treinei milhares e milhares de pessoas ao longo do tempo em que estive trabalhando em mim e com outras pessoas, e sinto que, para a maioria das caixas que as pessoas querem preencher em suas vidas, como felicidade, sucesso, dinheiro, seja o que for que você queira dizer, sinto que já preenchi a maioria das caixas que as pessoas querem preencher em seu tempo.

E passei uma boa parte da minha vida sendo feliz em criar alguma forma de felicidade, mas mais do que qualquer outra coisa, indo direto atrás do dinheiro. O dinheiro era meu principal propósito na vida. Era a coisa que eu buscava mais do que qualquer outra coisa.

E, sabe, eu fui capaz de perceber o que todos nós sabemos: que o dinheiro não te dá felicidade. O dinheiro não te faz feliz. Percebi o que todos antes de mim já disseram.

E eu sabia que o dinheiro não me fazia feliz, mas eu pensava: “Sabe de uma coisa? Deixe-me ganhar algum dinheiro primeiro e depois decido se quero ser feliz ou não.” Não mudou nada na minha vida. Tudo estava exatamente igual.

A única coisa que realmente me permitiu fazer foi poder fazer coisas que eu não podia fazer antes e poder comprar coisas que eu não podia comprar antes.

Mas fazer as coisas que eu fiz não me fez feliz, e comprar as coisas que comprei também não me fez feliz.

Então, se eu senti que marquei muitas das caixas que deveria marcar na minha vida, mas ainda não estava tão feliz quanto poderia ser, ou não me sentia tão realizado quanto poderia ser, então por que diabos estamos aqui? Qual é o propósito desta vida?

Na minha opinião pessoal, mais uma vez, você pode levar isso pelo que vale, pode acreditar plenamente ou pode levar com um grão de sal, qualquer um está completamente bem, é totalmente com você o que decide fazer com esta informação.

Acho que o propósito desta vida é crescer espiritualmente. E não me refiro religiosamente, porque acho que grande parte da religião restringe o crescimento, a maioria do crescimento espiritual e pessoal.

E não estou zombando da religião de forma alguma. Para algumas pessoas, a religião é o caminho para sua iluminação, felicidade ou realização. Para mim, simplesmente não foi.

Então, quando digo que é o caminho, o trabalho de apenas espiritualidade, para aqueles de vocês que podem ser ateus ou agnósticos, outra forma de dizer, apenas para que todos possam participar deste caminho de que estamos falando aqui, é que acho que o propósito de estarmos aqui, se você não quiser dizer “crescer espiritualmente”, seria apenas aprender. Estamos aqui para aprender, é isso. É tudo o que estamos aqui para fazer.

A vida é uma sala de aula, e é tudo o que eu acho que é. Estamos aqui para aprender, estamos aqui para crescer, estamos aqui para melhorar e, espero, quando partirmos deste lugar, teremos feito um bom trabalho.

Eu acredito que há algo depois da vida. Houve momentos em que duvidei, tipo, “Existe algo depois da vida? Não existe?” Eu oscilei muito, e eu pessoalmente acredito que sim.

Eu pessoalmente penso que podemos ter muitas vidas depois desta. Pode haver reencarnação, nunca pensei que diria isso antes.

Pode ser neste planeta, pode ser em outro planeta, pode ser em outra dimensão, pode ser em algum outro lugar que não conhecemos. Não sei. Nunca vou agir como se soubesse.

Tudo o que sei é que tenho essa sensação de que estou aqui para aprender. Tenho essa sensação de que o propósito de eu estar aqui é crescer, aprender e melhorar.

Esta vida que tenho é basicamente uma sala de aula muito grande.

A Vida Como uma Sala de Aula

E essa sala de aula não existe apenas quando eu decido conscientemente entrar e aprender. Não é quando eu sento e penso: “Agora vou sentar e ler um livro.” Não é quando eu entro na sala de aula.

Ou quando eu sento e digo: “Vou escrever no meu diário.” Não é quando eu entro na sala de aula.

Quando eu entro na sala de aula é quando qualquer coisa acontece na minha vida. Não apenas quando eu decido escrever no diário, ou quando eu decido meditar, ou quando eu decido ler ou escrever ou fazer alguma coisa.

Minha crença pessoal é que a sala de aula é cada segundo da minha vida. Você se sente assim? Há algo dentro de você que sente o mesmo? Fico curioso, adoraria ouvir de você.

Você sente que é o mesmo? Você acha que é diferente? Mais uma vez, eu não tenho muitas das respostas. Apenas sinto que, para mim, é isso que parece certo.

E, mais uma vez, isso não é algo como: “Quando eu decido conscientemente sentar e fazer algo, é quando eu entro na sala de aula.”

É cada segundo do meu dia uma oportunidade para aprender, crescer e melhorar. Isso pode ser espiritualmente, pode ser mentalmente, pode ser fisicamente, pode ser no meu crescimento pessoal, pode ser no meu crescimento espiritual, nos meus relacionamentos com outras pessoas.

A cada segundo, a vida, ou Deus, ou o universo, está me jogando pessoas, circunstâncias e coisas para me permitir permanecer acordado e me despertar desse piloto automático em que posso entrar, ou para despertar e crescer com isso.

O que eu penso sobre isso é que não acredito que exista uma linha de chegada que eu jamais cruzarei.

Muitas pessoas pensam: “Ah, um dia eu finalmente chegarei ao lugar que quero estar. Um dia eu finalmente… serei iluminado. Um dia eu finalmente aprenderei todas as coisas que preciso aprender para saber. Um dia chegarei ao ponto em que terei todo o conhecimento do mundo. Ou um dia finalmente não estarei mais estressado, ou não terei mais ansiedade, ou seja lá o que for.”

Eu pessoalmente não acho que exista uma linha de chegada que eu jamais cruzarei. Não sei se é a verdade ou não, mas tenho a sensação de que, para mim, é a verdade.

E para algumas pessoas isso pode ser estressante, porque elas pensam: “Oh, meu Deus, isso significa que vou me sentir assim para sempre. Oh, meu Deus, isso significa que nunca vou cruzar a linha de chegada.”

Porque nossa sociedade ocidental nos ensina a pensar que você tem que fazer e produzir e alcançar esse objetivo.

E então, quando pensamos em crescer, ou pensamos que estamos aqui para aprender, ou pensamos que estamos na escola, que estamos aqui para aprender espiritualmente, pensamos que deveria haver algum prêmio que ganhamos no final, ou algum teste que diz que tiramos um A, ou algum diploma que diz: “Você passou na espiritualidade da vida”, ou seja lá o que for.

E para alguns, isso pode ser muito estressante, pensar: “Oh, meu Deus, não sei se existe uma linha de chegada. Isso é literalmente o que vou estar fazendo para sempre.” Isso é meio estressante.

Mas para mim, é super libertador, porque então eu sei que é tudo o que estou aqui para fazer. Não há mais nada para eu fazer, a não ser estar dentro de uma sala de aula para aprender, crescer e melhorar.

Crescendo Através dos Outros: Gatilhos como Professores

Agora, entendo que há algumas pessoas me ouvindo agora que pensam: “Espere aí, não é só isso, porque eu sou pai, tenho que cuidar dos meus filhos. Sou cônjuge, não posso simplesmente não pagar minhas contas. Minha esposa vai querer se divorciar de mim. O que acontece com minha família se eu simplesmente embarcar nessa jornada de aprendizado espiritual de que você está falando?”

O que acontece se isso acontecer?

E o que estou dizendo é que, se você está pensando assim, acredito que está perdendo o ponto.

Seu crescimento não vem apesar da sua família, seu crescimento não vem apesar das pessoas ao seu redor.

Você não precisa deixar sua família e ir para a Índia em alguma jornada espiritual para crescer espiritual, mental ou fisicamente, seja o que for.

Seu crescimento não vem apesar de todos ao seu redor. Seu crescimento vem através de todos ao seu redor. Eles são o seu verdadeiro caminho.

Lembro-me de uma história que Ram Dass conta. Ram Dass é um professor espiritual, e ele foi professor de psicologia em Harvard.

Então, ele começou a usar alguns psicodélicos, foi para a Índia, embarcou em uma jornada espiritual.

Ele estava usando uma túnica branca, pensava que estava iluminado, e tinha acabado de passar um ano ou dois na Índia, seja o que fosse.

Ele voltou e estava na vibe de “nada pode me incomodar, a vida é linda, sou um ser iluminado”.

E então o pai dele, que é advogado, o pegou no aeroporto, e em cerca de 15 minutos o pai perguntou: “Então, quando você vai arrumar um emprego?”

E imediatamente ele se irritou novamente. Foi um gatilho. E ele percebeu naquele gatilho que não estava livre.

Não estava livre de seu passado, não estava livre de todas as coisas mentalmente que precisava superar. Ele ainda tinha trabalho a fazer.

Esse é o exemplo perfeito do crescimento vindo através deles.

Quantos de vocês, ouvindo, têm a mãe, o pai, o irmão ou a irmã que podem dizer uma coisa e te acionam?

Eles podem dizer uma coisa e te deixam louco. Eles dizem uma coisa e você pensa: “Ah, meu Deus, eu estava tendo um dia tão bom antes disso acontecer!”

Seu crescimento está do outro lado disso. Não é que eles te acionam, é que eles disseram algo que trouxe à tona algo em você que já estava lá.

Ninguém te dá, ninguém te deixa bravo. O que acontece é que eles fazem algo que traz à tona a loucura dentro de você, ou a raiva que está dentro de você. Sua jornada é através deles.

Sua mãe dizendo coisas que te deixam louco, seus filhos tendo um acesso de raiva em um restaurante. Sua jornada espiritual é através desse momento, de como você reage ali.

Seu cônjuge fazendo e dizendo coisas que te deixam louco. Você pensa: “Oh, meu Deus, quantas vezes terei que dizer a ele para parar de colocar a cueca em cima da pia da cozinha?” Não sei, espero que seu marido não esteja fazendo isso, mas seja lá o que ele estiver fazendo… sua jornada espiritual não é apesar disso, seu crescimento neste mundo não é apesar disso. Seu crescimento é através disso.

Tudo, absolutamente tudo, está aqui para você crescer.

Cada segundo está aqui para você crescer. E eu pessoalmente vejo tudo isso como um jogo.

A vida te apresenta coisas, pessoas, oportunidades, circunstâncias para te mostrar onde você ainda está preso.

Um gatilho é um professor. Ele te ensina onde você ainda precisa trabalhar. Eu ainda sou acionado? Absolutamente!

Mas então eu penso: “Ah, sim, ainda estou preso ali, ainda tenho trabalho a fazer.”

É tudo como um joguinho, e na minha opinião, se torna divertido porque você começa a notar esse jogo. É como se eu estivesse constantemente jogando um jogo o dia todo.

E quanto melhor você se torna neste jogo, quanto melhor você se resolve, melhor sua vida se torna.

Então, quanto melhor você se torna neste jogo, melhor a vida de todas as pessoas ao seu redor se torna.

Cada pessoa próxima a você, todos em sua família. A vida de todas as pessoas melhora quando você trabalha em si mesmo a cada momento para melhorar. Isso faz sentido para você?

Porque quanto mais você trabalha em si mesmo, melhor você se torna. E quanto melhor você se torna, melhor a vida das pessoas ao seu redor se torna. Não apenas sua família, mas cada pessoa, a pessoa que te entrega o café no drive-thru. A vida dessa pessoa melhora por você ser melhor e aparecer lá. A energia que você leva para essa pessoa, a forma como você interage com ela.

Será assim até o dia em que morrermos, na minha opinião. Mais uma vez, levem pelo que vale. Acho que será assim até o dia em que morrermos. Cada pessoa com quem você entra em contato.

E talvez façamos essa jornada espiritual e morramos e vamos para algum lugar. Talvez morramos e tenhamos outra vida. Talvez morramos e nada aconteça. Não sei.

Não vou ficar aqui e simplesmente te dizer que sei o que acontece, como muitas pessoas farão. Eu não sei o que diabos acontece.

Mas do meu ponto de vista, quando você vive sua vida sabendo que esta é uma sala de aula, que seremos acionados, que esses gatilhos são professores, que ficaremos presos, que ficaremos irritados, que ficaremos com raiva, que ficaremos tristes, que faremos bagunça, que agiremos de maneiras que olharemos para trás e desejaremos ter feito diferente, que faremos bagunça – tudo isso são apenas oportunidades para nos mostrar onde precisamos melhorar da próxima vez.

Não para nos julgar e pensar em quão terrível foi aquela ação, e para nos julgar e colocar emoção nisso e ficar com raiva. Não, nada disso.

É a oportunidade de dizer: “Sim, vejo o que fiz ali. Eu errei. Sabe de uma coisa? Da próxima vez farei melhor.”

É um professor. É uma lição. Cada momento é um professor. Cada momento é uma lição. E ignorar essas lições é como falhar em um teste e depois não estudar antes de fazer o teste novamente.

Imagine que você faz um teste e não vai bem, e o professor diz: “Vou te dar mais uma chance de fazer o teste. Volte na próxima semana.” Você estudaria? Claro que sim, espero que sim.

Mas ter um gatilho acontecendo com você, uma lição, um professor acontecendo com você, e você não fazer nada antes que aconteça novamente, é como falhar em um teste, não fazer nada entre o tempo do próximo teste, e você faz o próximo teste e falha novamente.

É tudo apenas sala de aula, são todas apenas lições, são todos apenas professores.

O Caminho da Maestria Pessoal

E, mais uma vez, isso não é apenas quando você se senta, é a cada segundo do seu dia.

Você está dando um passo para trás e vendo o que está acontecendo em sua mente? Vendo como você está reagindo? Vendo o que está acontecendo? Porque está tudo na sua frente.

Tudo o que você precisa trabalhar em sua vida está literalmente aqui, a cada momento, para melhorar, para ficar melhor, para melhorar, para ficar melhor.

Você está aqui para aprender. O que você está aqui para aprender? Com o que você está aqui para crescer? Pense nisso. Anote.

O que estou aqui para aprender? Quais são alguns dos gatilhos que me acionam e que eu sei que preciso trabalhar?

Quais são algumas das coisas que eu não gosto nas minhas reações, que fico com raiva muito rápido, que fico emotivo, que fico triste com muita frequência?

O que é isso? Quais são as emoções? Quais são os gatilhos? O que minha mãe faz? O que meu pai faz? O que meu cônjuge faz? O que meus filhos fazem que me acionam?

Porque, mais uma vez, não é que eles estejam trazendo essa coisa para você, é que eles estão trazendo essa coisa para fora de você.

Então, se alguém faz algo e você fica realmente bravo, essa raiva já estava dentro de você. Essa pessoa não criou a raiva, essa raiva estava dentro de você. Ok?

Então, o que preciso fazer? Por que isso me acionou? E o que preciso fazer para liberar essa raiva, para que da próxima vez que isso acontecer novamente, eu não reaja da mesma forma? Falhei no teste da última vez, vou me certificar de que vou passar no teste da próxima vez.

Onde você ainda está preso? Onde estão os gatilhos que estão na sua frente? É tão importante pensar dessa forma e perceber que estaremos aqui para a vida toda. Não há como sair disso.

Há, literalmente, se você me acompanha há tempo suficiente, uma tatuagem no meu pulso. É um numeral romano para dez mil. Eu só tenho duas tatuagens, esta é uma delas.

É um numeral romano para dez mil, é um X com uma linha acima. Porque eu pessoalmente acredito na regra das dez mil horas, que é a ideia de dominar algo.

Para dominar algo, são necessárias dez mil horas de prática deliberada. Não apenas praticar, mas prática deliberada, forçando-se a melhorar, forçando-se, forçando-se por dez mil horas.

A razão pela qual fiz isso no meu pulso é porque acredito que a maestria pessoal não é apenas uma coisa de dez mil horas. A maestria pessoal é uma coisa para o resto da sua vida.

E, mais uma vez, como eu disse antes, isso pode ser estressante para algumas pessoas, pensar: “Ah, meu Deus, nunca vou sair dessa corrida, nunca vou sair dessa sala de aula.”

Ou pode ser muito libertador saber: “Eu só tenho que acordar e tentar melhorar a cada dia. Eu só tenho que acordar e tentar ser mais legal a cada dia. Eu tenho que acordar e ser menos raivoso a cada dia. Eu tenho que acordar e tratar as pessoas melhor a cada dia. Eu tenho que acordar e fazer uma boa ação para as pessoas todos os dias.”

Então, o que você está aqui para aprender? Onde você ainda está preso? E onde você tem as oportunidades de crescer? Porque é só para isso que estamos aqui.

Muitas pessoas gostam de viver a vida e não tomam a decisão de avançar. Não tomar a decisão de melhorar sua vida e assumir o controle dela ainda é uma decisão, você percebe isso, certo?