Viés da Confirmação: Como Sua Mente Pode Te Enganar e Limitar Seu Crescimento

Quem nunca sonhou em perder alguns quilinhos em tempo recorde? Pois bem, imagine a seguinte cena, talvez você já tenha vivenciado algo parecido: para “saber” seu peso “antes”, você sobe na balança depois de um almoço caprichado, como aquela feijoada deliciosa com a turma da firma.

Na farmácia, com sapatos, bolsa, mochila, o que for, só para ver o número mais alto possível.

A “mágica” acontece no dia seguinte. Na quinta-feira, você se alimenta apenas com uma salada leve, sente um pouco de fome, chega em casa, toma um banho relaxante, aproveita para ir ao banheiro e, finalmente, sobe na balança completamente sem roupa.

Ao ver um número bem mais baixo, você pensa: “Uau, perdi 3 kg!”. Parabéns! Você acaba de descobrir, na prática, o que é o viés da confirmação.

O Que É o Viés da Confirmação?

O viés da confirmação é a tendência de interpretar novas informações através de uma “lente” que altera a realidade, fazendo com que ela confirme nossas crenças e convicções já existentes.

É como se estivéssemos usando um óculos com lentes coloridas: tudo o que vemos é tingido pela cor da lente, não importando qual seja a realidade original. Essa lente particular distorce nossa percepção para que ela se alinhe com o que já acreditamos.

Os Perigos Ocultos Desse Viés

Essa tendência é, no mínimo, assustadora, pois está na raiz de muitos preconceitos e mal-entendidos que vemos no mundo. O viés da confirmação nos priva do nosso dom mais especial: a inteligência e a capacidade de raciocinar criticamente.

Uma pessoa orientada por esse viés enxerga apenas a realidade que já deseja ver. Ele simplesmente ignora ou faz desaparecer as provas concretas, os fatos que desconfirmam suas crenças.

Já conversou com alguém assim? Parece que você está dialogando com uma pessoa que teve uma lavagem cerebral, tamanha a dificuldade em aceitar dados divergentes. Há indivíduos que perdem a capacidade racional e crítica.

Há um pensamento que descreve bem esse comportamento humano: nossa habilidade mais notável é interpretar novas informações de uma forma peculiar – para manter intactas nossas conclusões e convicções anteriores.

Em vez de olhar para algo novo, aprender e crescer, o indivíduo se esforça apenas para confirmar o que ele já “sabia” ou pensava saber.

É o caso do camarada que entra em uma discussão ou debate polêmico – seja científico, ético ou político – não com a intenção de aprender ou aprofundar seu entendimento, mas com a opinião já formada, querendo “massacrar” os oponentes e mostrar que é o dono da verdade.

Mas, e quando os fatos óbvios o desmentem? Será que ele dirá: “Diante desse fato, reconheço que preciso repensar minhas ideias”? Jamais!

Com o viés de confirmação agindo, ele vai ignorar, mudar de assunto ou, o que é mais comum, distorcer o entendimento dos fatos para proteger suas crenças iniciais.

É o que vemos em certas conversas nas redes sociais, especialmente em épocas de eleição, onde as pessoas parecem falar com a parede.

O viés de confirmação também pode acontecer no ambiente de trabalho. Imagine que você e seus colegas implementam uma nova tecnologia, técnica ou método na empresa.

Todos estão entusiasmados e celebram os “resultados excelentes”.

Mas quando surge um problema, as pessoas o ignoram, fingem que não viram, ou justificam: “Isso é uma exceção”, “o sistema não foi planejado para isso”, “você está usando de forma errada”.

Afinal, a tecnologia é “nova, comprovada e impecável”.

O grande problema é justamente achar que algo é impecável. Nada é impecável, nem mesmo nossas convicções. É fundamental manter sempre um espírito aberto à crítica para crescer.

Como Vencer o Viés da Confirmação

Nem sempre percebemos que o viés da confirmação está agindo em nós, especialmente quando estamos no “piloto automático”, sem uma metacognição. Por isso, quero deixar duas ideias para você combater essa armadilha mental:

1. Seja um Coletor de Informações Desafiadoras

A primeira ideia é que você se torne um verdadeiro examinador de informações que “desconfirmam” suas crenças. Sempre que se deparar com fatos ou dados que conflitam com sua ideologia ou ponto de vista, em vez de sentir raiva ou pensar que é besteira, pare e reflita.

Isso é ainda mais importante se a informação for de um campo em que você se considera estudado, um assunto da sua competência ou algo que seja muito relevante para você, onde já possui valores e convicções fortes.

Quando confrontado com um ponto de vista diferente e conflitante, aproveite essa oportunidade! Tente, de forma ativa e consciente, entender a perspectiva do outro, lutando contra o viés da confirmação. Não será fácil, mas é uma prática que podemos exercitar.

2. Saia da Sua Bolha

A segunda ideia é “mudar de ares”, especialmente no ambiente online. Na internet, é incrivelmente fácil montar uma bolha ao nosso redor.

É simples se conectar com pessoas que pensam de forma muito parecida, que gostam das mesmas coisas, leem os mesmos livros, seguem os mesmos sites.

Elas compartilham a mesma visão política e têm, em geral, uma série de ideias semelhantes.

Por um lado, isso é ótimo. Estar em um grupo com pessoas que compartilham um hobby ou paixão nos permite descobrir coisas novas dentro daquele domínio que amamos.

No entanto, você também perceberá que, em certos momentos, a conversa começa a ficar “mais do mesmo”.

Se você fizer um pequeno esforço, encontrará outros grupos e pessoas com pontos de vista opostos. Essas interações podem lhe dar um verdadeiro choque de realidade, uma fagulha que o ajudará a combater seu próprio viés de confirmação.

Cultivar uma mente aberta para a crítica e para novas perspectivas é essencial para o crescimento pessoal e intelectual. Lute ativamente contra a tendência de sua mente em ver apenas o que ela quer ver.