O Impulso: O Segredo Subestimado para o Sucesso e a Transformação Pessoal

Com frequência, percebemos pessoas que iniciam algo com grande energia e entusiasmo, começam a ganhar um certo impulso, e então, de repente, desistem. Elas partem para um novo desafio, ganham um pouco de ritmo novamente, e o ciclo se repete: desistem.

Muitas vezes, abandonamos nossos objetivos bem na beira de acumularmos o impulso necessário para nos levar aonde queremos. Desistimos, começamos algo novo, dedicamo-nos por um tempo e, então, paramos novamente.

Isso acontece porque, no início, parece que estamos colocando muito esforço, mas os resultados desejados não aparecem de imediato.

A Metáfora do Carro: Do Zero ao Movimento

A forma como gosto de ver isso, a imagem que sempre me vem à mente, é como empurrar um carro. Talvez você já tenha tido um veículo problemático que vivia quebrando. Estar na beira da estrada e ter que empurrar o carro sozinho é exaustivo.

É muito difícil fazer o carro começar a se mover, mas uma vez que ele está em movimento, não exige tanto esforço para mantê-lo assim.

O que acontece é que muitas pessoas desistem antes de conseguirem, metaforicamente, colocar o “carro de suas vidas” em movimento, antes de conquistarem um pouco de impulso a seu favor. Elas ganham um pouquinho de impulso e pensam: “Nossa, isso é tão difícil! Estou colocando tanto esforço!”. Então desistem.

E adivinhe? O “carro” – que é apenas uma metáfora, claro – para. E o que temos que fazer? Começar a empurrar o carro de novo.

O que eu realmente quero que você comece a focar é no impulso: como posso fazer isso sair do zero? É sempre mais difícil ir de 0 a 100 km/h do que de 100 a 200 km/h.

Em qualquer carro, acelerar de 0 a 100 km/h exige muito mais esforço, muito mais “pé no acelerador”, do que ir de 100 a 200 km/h. E é assim que a vida funciona, é assim que o sucesso se manifesta em sua jornada.

Exemplos Práticos do Impulso em Ação

Isso se aplica a tantas áreas da sua vida. Peguemos o exemplo da boa forma. É algo que você pode ver fisicamente em seu corpo, a manifestação visível do que você tem feito.

Diferente da mentalidade, que é ótima, mas não é visível, a forma como você cuida de si é. Por exemplo, talvez você não se exercite há um tempo, ou quase nunca o fez, e sabe que deveria. As primeiras semanas de treino, sejamos sinceros, serão difíceis.

Você vai se esforçar muito e não verá todos os resultados desejados de imediato. Será mais puxado do que você imagina, você vai suar como nunca e acordar com dores por todo o corpo.

Lembro-me de uma vez que fiquei mais de um ano sem treinar e, quando voltei e treinei meus braços intensamente, eu não conseguia abaixá-los mais de 90 graus – parecia que meus bíceps estavam se rasgando.

É assim que acontece: as primeiras semanas de algo novo, como fazer o carro andar, exigem muito. Exige mais força de vontade do que qualquer outra coisa. E parece antinatural, porque não é o que estávamos acostumados a fazer.

Mas então, veja o que acontece: depois de três, quatro semanas, você sobe na balança e vê um número diferente do de antes. Você se olha no espelho e percebe uma pequena mudança em seu corpo.

Se você é um cara magro, como muitos, na primeira vez que vê um músculo, mesmo que minúsculo, aparecer, pensa: “Uau, isso está funcionando!”. Essa pequena conquista o anima a continuar.

Às vezes, ao perder os primeiros quilos e ver aquele número cair na balança — embora o número na balança não seja o mais importante, e sim cuidar de si — você pensa: “Meu Deus, isso está dando certo!”.

Esse é o seu primeiro pequeno impulso. Você continua e começa a ficar animado com o processo.

No começo, parece muito antinatural, mas depois começa a parecer cada vez mais natural. Você ganhou impulso, e quando o impulso está ao seu lado, torna-se mais difícil parar.

Imagine empurrar esse carro. É muito trabalho fazê-lo se mover, mas eventualmente ele está em movimento. Seria muito difícil correr de trás do carro para a frente e tentar pará-lo; ele provavelmente passaria por cima de você, você não seria forte o suficiente para detê-lo.

Torna-se mais difícil parar uma vez que você começa a ganhar impulso a seu favor. E se você já esteve em uma ótima rotina de exercícios, sabe que pode se tornar viciante, pode ser empolgante.

Você começa a ficar animado para ir à academia. Você pode desistir? Sim, já aconteceu. Mas o importante é manter o impulso.

Outro exemplo é acordar cedo. No início, é muito difícil. Existem pessoas que conseguem dormir demais.

Mas quando você decide começar a acordar mais cedo — por exemplo, se você normalmente acorda às oito e decide acordar às seis para ter duas horas para si, criar sua rotina matinal, fazer seus exercícios, fazer o que quiser —, no início, parece muito antinatural.

Mas então você começa a acordar e fica um pouco mais fácil, um pouco mais fácil, e um pouco mais fácil. Isso é começar a ganhar impulso.

E então o “carro” está realmente rodando, e você acorda antes do alarme, e pensa: “Uau, isso está começando a parecer mais natural!”.

E isso acontece em toda parte na vida: você tem que procurar o impulso em sua vida e, quando ele estiver lá, não o deixe parar.

A Dureza de Iniciar e a “Síndrome do Eu Mereço”

Começar um negócio… Caramba, começar um negócio! Não sei por que as pessoas pensam que ser empreendedor é a melhor coisa do mundo. É difícil.

Eu sempre digo que se tornar um empreendedor é basicamente acordar e se dispor a levar um soco na cara todos os dias. Há tantos desafios, tantas dificuldades.

Os primeiros meses — um, dois, três, seis meses — podem ser muito duros. Mas você está, na verdade, começando a mudar sua mentalidade, sua rotina, quem você é, para se tornar esse empresário, esse empreendedor. E isso leva tempo.

Mas, eventualmente, você chega a um ponto em que não é difícil se levantar e começar a trabalhar imediatamente, participar de reuniões de equipe, ir de uma chamada de vídeo a outra, e fazer todo o resto.

Mas no começo, era difícil. Muito, muito difícil. Nada de novo é realmente fácil no início.

E o mais louco é que geralmente é difícil no começo, depois fica ainda mais difícil por um tempo, e só então começa a ficar muito mais fácil.

Se você encarar a vida esperando que haverá dificuldades em tudo o que fizer pela primeira vez, ou enquanto estiver construindo impulso, essa expectativa de luta tornará tudo muito mais fácil.

Em vez de pensar: “Vou começar este novo negócio e tudo será incrível!”, seja honesto consigo mesmo: nem sempre será incrível, e às vezes você será pego de surpresa.

Mas quando você começar a sentir que o “carro” está se movendo – porque às vezes, no início, parece que você está apenas patinando e o carro não sai do lugar – quando você sentir uma pequena vitória, você deve manter esse impulso.

É muito mais fácil parar no começo do que parar depois de estar fazendo algo por meses.

O Impulso Imparável: A Bola de Boliche

A imagem visual que sempre me vem à mente é a de uma bola de boliche. Pegue uma bola de boliche de sete quilos e a coloque no topo de uma colina muito alta. Apenas a solte, sem empurrar, e ela começará a rolar.

Se você estiver a três metros de onde ela começou e estender a mão, não é muito difícil pará-la.

Mas se você estiver no topo de uma colina muito alta, e a bola rolar por centenas de metros até a base, ela ganhará um impulso imenso.

Há tanto impulso que se torna muito difícil parar. Se você estender a mão a trezentos e sessenta metros de distância, ela quebrará todos os ossos da sua mão.

É para isso que estamos trabalhando em nossas vidas: queremos ter tanto impulso positivo, tanta energia em torno de algo, que pará-lo seria, na verdade, mais difícil do que continuar. É isso que desejamos: que o impulso seja tão forte a nosso favor que parar seja a opção mais difícil.

Rompendo a Estagnação e Evitando a Regressão

Se sua vida parece estagnada, se você sente que não tem se movido na direção que deseja, saiba que é um processo. Na maioria das vezes, se você se sente estagnado em qualquer área da sua vida, a razão é que você não está crescendo nessa área.

Se um relacionamento parece estagnado, é porque você e seu parceiro não estão trabalhando para torná-lo melhor, para expandi-lo.

Se você se sente estagnado em seu negócio, provavelmente é porque não está crescendo: não está aprendendo mais, não está lendo livros de negócios, não está contratando um mentor que o ajudaria, não está melhorando como líder.

Então, se sua vida parece estagnada, você precisa procurar lugares para crescer, para ganhar mais impulso a seu favor, porque será como empurrar o carro.

E é fundamental estar sempre em movimento, inclinado para frente, em vez de inclinado para trás, porque a ação sempre gera mais ação, enquanto a inação sempre gera mais inação.

Os humanos não foram feitos para serem inativos. Não fomos feitos para apenas sentar no sofá e deslizar o polegar em uma telinha, ou para ficar deitados o dia todo no fim de semana assistindo TV, filmes ou futebol. Não há nada de errado com essas atividades, mas elas não podem ser a maioria da sua vida.

Fomos feitos para sermos ativos. Esse é o poder de encontrar o impulso.

É como empurrar um carro: é muito difícil no início. Espere que não será só luz e flores. O tempo ruim não pode durar para sempre.

Você também não pode esperar que seja sempre muito difícil, porque não será. Ficará mais fácil. Mas você também não pode esperar que seja sempre fácil.

No entanto, muitas pessoas param cedo demais. Elas param assim que a “bola começa a rolar”. Elas precisam parar e começar de novo, e parar e começar de novo.

As pessoas ficam animadas no começo e depois desistem. Elas desenvolvem o que chamo de “síndrome do eu mereço”.

“Ah, tive uma ótima semana de vendas, vou tirar esta próxima semana de folga porque tive uma semana tão boa.” “Perdi cinco quilos, mereço um sorvete extra.” “Perdi cinco quilos, mereço aquele lanche que eu tanto quero.”

E o que acontece é que, em vez de trabalhar e progredir, estamos, na verdade, regredindo. Estamos voltando para trás.

“Ah, sabe de uma coisa? Recebi uma ótima restituição de imposto, cinco mil dólares. Vou gastar, vou sair para alguns almoços extras”, ou o que quer que seja.

E o que acontece é que sua conta bancária diminui, diminui e diminui, e volta para onde estava antes.

Sua Vida Transformada Pelo Impulso Contínuo

Então, se você quer manter sua vida atual, tudo bem, vá em frente. No entanto, presumo que, se você está lendo isso, não quer apenas manter; você quer crescer, expandir, tornar-se ainda melhor em tudo o que faz.

Se esse é o seu caso, se você quer crescer e melhorar, você precisa encontrar o impulso. Você precisa lutar através da parte difícil, mas uma vez que o impulso esteja lá, você deve estar ciente de que ele está lá e continuar trabalhando em sua direção.

Porque, como seria sua vida se você nunca tivesse desistido daquela coisa que abandonou anos atrás?

Como seria sua vida se você nunca tivesse desistido daquela dieta e plano de exercícios em que estava indo tão bem quatro anos atrás?

Como seria sua vida se você não tivesse desistido daquele negócio que estava começando a dar certo, mas então você se autosabotou por estar trabalhando demais ou por qualquer outro motivo?

Como seria sua vida se você parasse de desistir, se você trabalhasse nas partes difíceis, se encontrasse o impulso e continuasse a encontrar esse impulso, empurrando e mantendo aquele “carro” em movimento? Você teria uma vida completamente diferente.

Bem, talvez você tenha desistido de algo no passado, mas se você conseguir encontrar o impulso agora e não desistir, sua vida será absolutamente 100% irreconhecível para você como você é agora.

Se você conseguir encontrar essa coisa, trabalhar nela, encontrar o impulso e apenas mantê-lo, quando você encontrar o impulso, quando você notar o impulso, quando você sentir um movimento positivo a seu favor, mantenha-o. Não permita que ele pare.

Então, este é o recado para hoje. Se você valorizou este conteúdo, compartilhe-o. E saio da mesma forma que encerro sempre: faça da sua missão melhorar o dia de alguém. Agradeço sua atenção e espero que tenha um dia incrível.