O Caminho Para Uma Vida Incrível: 7 Coisas Que Você Precisa Parar de Fazer Agora

Você anseia por uma vida melhor, não é?

Se sim, existem sete coisas que você precisa parar de fazer para realmente criar a vida que deseja.

É fundamental entender que, ao dizer “sim” a uma vida melhor, você também está dizendo “não” a certas atitudes e hábitos.

Tão importante quanto começar a fazer coisas novas, é parar de fazer as que não o servem mais. Vamos mergulhar nisso.

1. Pare de Dar Tantas Desculpas e de se Fazer de Vítima

A primeira coisa que você realmente precisa parar de fazer para criar uma vida melhor é dar desculpas e se fazer de vítima.

Um mentor meu costumava dizer: “Desculpas são como umbigos: todo mundo tem, e todos eles cheiram mal”.

Elas não o ajudam a crescer, nem a fazer nada. Desculpas são apenas uma saída fácil.

Eu mesmo já fui uma daquelas pessoas muito boas em se fazer de vítima e em dar desculpas.

A razão pela qual fazemos isso é para não ter que assumir nenhuma responsabilidade por nossas vidas.

Não queremos nos culpar, então buscamos quem ou o que podemos culpar.

“É culpa do meu parceiro!”, “É culpa dos meus filhos!”, “É culpa do governo!”, “É culpa dos meus pais!” – “Não é minha culpa que essas coisas aconteceram.”

Quando eu tinha 19 anos, tive uma conversa séria com meu primeiro mentor pago, e aquilo mudou minha vida completamente.

Trabalhamos juntos por dois anos, e a conversa mais impactante que tivemos foi sobre minhas constantes desculpas.

Eu falhava em cumprir as tarefas, chegava atrasado às nossas chamadas e sempre me colocava na posição de vítima.

Ele me perguntou: “Se um negócio prospera e as mil pessoas nele se movem em uma única direção, criando e realizando o que deve ser feito, de quem é a culpa por fazer todas essas pessoas se moverem nessa direção?”

Eu respondi: “Provavelmente, do CEO”.

Ele continuou: “E se um negócio falha, de quem é a culpa?”

Respondi: “Do CEO”.

Então ele me disse: “Certo. Se você chega ao fim da sua vida e tem tudo o que sempre quis – todo o dinheiro, a felicidade, o amor, a família, o legado – de quem seria a culpa?”

Eu disse: “Acho que seria minha culpa.”

Ele prosseguiu: “Mas se você chega ao fim da sua vida e não tem o que queria, não criou a vida que desejava, não teve o dinheiro, a felicidade, o amor, o legado, e se arrepende do que fez, de quem seria a culpa?”

Eu respondi: “Seria minha culpa.”

Ele então disse: “O problema é que você precisa amadurecer. Você ainda está agindo como uma criança.

O que você precisa fazer é perceber que precisa ser o CEO da sua vida.

Se você chega ao fim da sua vida e ela não é o que você queria, a culpa é sua e de mais ninguém.

Se você chega ao fim da sua vida e ela é tudo o que você queria, um sucesso absoluto, a culpa também é sua.

Você precisa ser o CEO da sua vida.”

Esse foi o momento em que decidi parar de dar desculpas e de me fazer de vítima.

Muitas pessoas gostam de culpar suas circunstâncias e outras pessoas. Eu fiz isso por anos, e sabe o que consegui? Nada.

Porque não havia responsabilidade sobre mim. Removemos nossa responsabilidade e dizemos: “Ah, é culpa de outra pessoa.”

Você precisa aprender a assumir a responsabilidade pela sua vida. Isso o capacita a criar a mudança.

Quando a “culpa” é sua (no bom sentido), significa que você está no comando.

Desculpas apenas reforçam sua impotência.

Ao se deparar com uma situação, pergunte a si mesmo: “O que eu posso controlar aqui?” E então, faça algo que esteja ao seu alcance.

2. Pare de Reclamar

Em vez de reclamar para alguém, busque soluções.

Reclamar e gastar tempo lamentando algo exige energia.

Mas encontrar uma solução para um problema, em vez de reclamar dele, também exige energia.

A diferença é que reclamar é um desperdício de energia; não leva a nenhuma mudança.

Em vez disso, você deve olhar para o problema e dizer: “Como posso encontrar soluções para isso?”

Uma recomendação é algo que usamos em nossa equipe, o método 1-3-1:

• Para cada 1 problema, você deve apresentar 3 soluções possíveis.
• Em seguida, escolha a 1 solução que você mais gosta.
• E então, aja sobre ela.

Quando você encontra um problema, comece a buscar soluções.

Comece a pensar: “Como posso superar este problema? Como posso mudar esta situação?”

Quando você se pegar reclamando, e todos nós fazemos isso, redirecione essa energia para encontrar passos práticos para avançar.

Afinal, essa é a única coisa que vai impulsionar sua vida.

3. Pare de Ter Medo do Fracasso

O fracasso é, sem dúvida, seu maior professor. Ele oferece lições que o sucesso jamais poderá dar.

O criador da Honda tem uma famosa frase: “O sucesso é 99% fracasso”.

A maioria das pessoas tenta evitar o fracasso porque ele geralmente reflete suas maiores inseguranças e medos:

“Não sou bom o suficiente”, “Não sou inteligente o suficiente”, “Nunca serei nada”, “Não vou ganhar dinheiro”.

O “fracasso” reflete a insegurança.

O medo é algo que você precisa superar. O fracasso é seu maior professor.

Se você vai fazer algo que nunca fez antes, se vai sair da sua zona de conforto, evitar o fracasso é impossível.

Você precisa aprender a abraçar o fracasso e dizer: “Preciso falhar rápido. Preciso falhar o máximo possível”.

Porque essas falhas mostram o que não funciona, para que você possa descobrir o que funciona.

Evitar o fracasso, ou tentar evitá-lo, o mantém na sua zona de conforto.

Se você quer ser bem-sucedido, seja qual for o significado de sucesso para você, pessoas bem-sucedidas querem falhar rapidamente – nos negócios, no dinheiro, nos relacionamentos.

Vendedores querem receber a objeção o mais rápido possível para tentar superá-la.

Você quer encontrar essas situações onde falha porque elas revelam o que não funciona, e então você pode começar a descobrir o que funciona.

Gosto de pensar na vida como um esporte.

Quão ridículo seria se você dissesse: “Quero jogar basquete, mas nunca quero errar um arremesso”?

Errar arremessos é inevitável, é parte do jogo.

Mas cada vez que você erra, isso lhe dá uma ideia de como mirar melhor da próxima vez.

No beisebol, se você é eliminado 70% das vezes, você é uma estrela, um dos melhores jogadores.

Então, por que temer o fracasso, o erro ou a queda, se tudo isso faz parte do jogo?

Você precisa falhar rapidamente para descobrir mais rápido como refinar sua abordagem, o que precisa mudar.

Para que, assim, possa criar o que precisa criar.

Em suma, você precisa começar a abraçar o medo do fracasso e simplesmente perceber: “Isso faz parte. É assim que vai ser.”

“Preciso entender que nada vai mudar na minha vida até que eu mude. E à medida que começo a mudar as coisas e a fazer o que nunca fiz, sim, vou cometer erros. É assim que funciona. Você não é perfeito. Não existe perfeição.”

Encare o erro como mais uma lição: “Ok, errei. O que posso aprender com isso?”

4. Pare de Procrastinar Tanto

Pare de adiar as coisas. É super importante aprender a tomar uma decisão e agir.

Quanto mais você espera, mais vai pensar demais, e mais difícil se torna começar.

Já aconteceu de você tomar uma decisão, como “Vou fazer isso”, e depois ficar pensando por alguns minutos?

E quanto mais pensa, pior a ideia parece em sua mente? Mais assustador se torna, mais você começa a pensar nos fracassos ou no que poderia acontecer.

Uma das minhas frases favoritas e a maneira como conduzo meus negócios e minha vida há muito tempo é “Pronto, atire, mire”.

Se você pensa em atirar, o certo é “Pronto, mire, atire”.

Mas a vida é mais como “Pronto, atire, mire”.

Prepare-se, tome uma atitude, cometa erros o máximo que puder, erre o alvo.

E então comece a mirar e a pensar: “O que funciona? O que não funciona?”

Em vez de procrastinar e tentar fazer tudo perfeito da primeira vez, como mencionamos antes, cometa erros o mais rápido possível.

“Pronto, atire, mire” é muito melhor do que “Pronto, mire, mire, mire…” e ficar apenas pensando o tempo todo.

Você só precisa agir e ajustar à medida que avança.

Se você é do tipo que pensa demais ou planeja demais, essas coisas matam seu impulso.

Tudo o que você precisa fazer é começar pequeno. Seja o que for, comece pequeno de alguma forma.

Se você está planejando e planejando e pensando e pensando, tudo isso é um desperdício de energia.

Planejar é bom, pensar é bom, mas fazer demais isso apenas o mantém em um padrão de não fazer nada.

Assim, você não precisa se expor e potencialmente falhar ou enfrentar qualquer outra coisa.

Comece pequeno, tome alguma atitude. Não importa qual seja.

Geralmente, a procrastinação está enraizada em algum tipo de medo. Qual é o medo que o assusta?

“Estou procrastinando, não estou fazendo o que deveria. Por quê? Do que tenho medo?” Pergunte-se isso.

“Tenho medo do fracasso? Tenho medo do julgamento? Tenho medo do que meus pais podem dizer? Tenho medo do desconhecido? Tenho medo da mudança?”

Descubra qual é o seu medo, porque há algum medo por trás da procrastinação.

Mas a ação é o único antídoto. Você precisa agir.

À medida que começa a se mover e a ganhar impulso, tudo se torna muito mais fácil.

Pense em coisas super simples, como ter muita roupa para lavar.

Você pensa: “Oh, meu Deus, tenho tanta roupa para lavar hoje. É uma montanha enorme para escalar.”

Mas então você começa, faz um pouco, e começa a se mover na direção certa, ganha um pouco de impulso.

Muitas vezes, você chega ao ponto em que simplesmente diz: “Vou terminar isso”, e se torna mais fácil.

A parte mais difícil é pensar em começar, não realmente começar.

Divida suas tarefas e listas de afazeres em partes gerenciáveis para facilitar sua vida.

Apenas em blocos gerenciáveis. E então, dê o primeiro passo.

Não precisa ser perfeito, apenas precisa ser dado.

5. Pare de Ser Tão Duro Consigo Mesmo

Você é um ser humano. Você vai errar, e vai errar muito. Você não é perfeito.

Comece a ser melhor em autocompaixão.

Entenda que uma das maiores chaves para a felicidade é aprender a deixar as coisas para lá, a parar de se envergonhar, a parar de se culpar, a parar de remoer erros.

Remoer erros o mantém preso no passado. Você não está indo para o passado, está indo para o futuro.

E você sempre está fazendo o melhor que pode em cada momento, com base no que sabia naquele momento.

Portanto, não se zangue consigo mesmo por algo que fez há cinco anos.

Você fez, pode ter errado, aprenda com isso, não deixe que isso o defina, e siga em frente.

Porque quando você fica sendo tão duro consigo mesmo e pensando no que fez de errado, isso não tem nada a ver com o seu futuro.

Então, simplesmente aprenda a deixar as coisas irem. Tenha mais autocompaixão, mais amor-próprio, mais autoaceitação.

6. Pare de Desistir de Si Mesmo

Você precisa querer ter sucesso por si mesmo, não pela aprovação de mais ninguém, não para obter validação, nem para conseguir algum tipo de conquista ou prêmio.

Você precisa querer ter sucesso por si mesmo.

Pense em quantas coisas em sua vida você já desistiu. Desistir se torna um hábito.

Então, pare de parar. Pare de desistir de si mesmo.

Quantas vezes você disse que ia perder aqueles quilos e depois de uma semana de treino, parou? Então, pare de parar.

Outra coisa a parar de fazer, que também se relaciona com isso, é colocar as necessidades dos outros antes das suas.

Você não pode servir de um copo vazio.

Você precisa cuidar de si mesmo antes de imediatamente tentar cuidar dos outros.

Sua saúde mental e sua saúde física são as duas coisas mais importantes em sua vida.

Porque quanto melhores forem sua saúde mental e física, melhor pai você será, melhor parceiro você será, melhor pessoa você será, melhor será seu impacto no mundo.

Tudo.

Você merece seguir em frente com as coisas que são importantes para você, seja seu negócio, sua forma física, sua vida amorosa, ou seus objetivos pessoais.

Você merece parar de parar, parar de desistir de si mesmo.

Então, simplesmente aprenda a continuar.

“Vou fazer isso por mim mesmo, e está tudo bem fazer isso por mim.”

Cada pequeno progresso que você faz constrói uma base para o sucesso futuro.

Então, como posso obter um pouco mais de progresso?

7. Pare de se Contentar com o “Apenas Ok”

Muitas pessoas simplesmente se contentam com a vida porque as coisas estão “apenas ok“.

Elas têm relacionamentos que são “apenas ok“, um emprego que é “apenas ok“, suas finanças são “apenas ok“, sua felicidade é “apenas ok“.

Isso não parece empolgante, certo?

Seu eu jovem, se pudesse ver sua vida agora, acharia isso incrível ou nem um pouco inspirador?

Você tem uma chance nesta vida.

Por que desperdiçá-la contentando-se com menos do que você merece?

Se ninguém nunca lhe disse isso, eu digo: você foi feito para mais.

Não sei onde você está agora, mas você foi feito para mais. O que é esse “mais”?

Saia da sua zona de conforto, porque as zonas de conforto são onde seus sonhos morrem.

Vá além do que é “apenas ok” e comece a encontrar coisas que são verdadeiramente gratificantes para você.

O contentamento acontece quando temos medo de pedir mais.

Ou você acha que não merece mais – seja em seus relacionamentos, sua carreira, seu crescimento pessoal ou sua vida amorosa – ou tem medo de esperar mais porque pensa: “E se eu me decepcionar?”

Pare de se contentar com o “apenas ok“.

Comece a perceber que você pode sair e criar algo realmente incrível.

Uma vida incrível, uma amizade incrível, uma vida amorosa incrível, um relacionamento pai-filho incrível, um negócio incrível.

Tudo pode ser incrível. Você só precisa sair e criá-lo.

Às vezes, converso com pessoas que ganham um bom dinheiro, como R$150.000 ou R$200.000 por ano, e é muito difícil para elas fazerem uma mudança.

Porque, como eu digo, elas estão “gordas e felizes”.

Não estou falando de gordura física, mas de uma satisfação complacente.

É como se elas tivessem se “acomodado no sofá” da vida, aceitando o “apenas ok“.

“Ah, tenho 45 anos, as coisas estão bem. Quero mais, mas sim, está tudo bem.”

E assim, elas se contentam com o “apenas ok“.

A grandeza exige desconforto. Torne-se desconfortável.

O caminho para criar uma vida extraordinária começa com o desejo de mais e de pensar maior.

Sabendo que você merece mais, sabendo que pode criar mais para si mesmo, para sua família, para as pessoas ao seu redor.

Sabendo que você pode experimentar mais, viajar pelo mundo, adquirir mais coisas legais, impactar a vida de mais pessoas.

Tudo isso se resume à vida que você está criando.

Então, pare de se contentar com o “apenas ok“.

Em resumo, se você quer criar uma vida melhor, estas são as coisas que você precisa parar de fazer.