Desvende as Ilusões da Sua Mente: Como Seus Vieses Cognitivos Moldam Sua Realidade

Prepare-se, pois o que você pensa que sabe sobre si mesmo e sobre o mundo pode estar prestes a ruir.

Acredite: até 50% das memórias que você guarda na cabeça não são precisas.

Muitas pessoas construíram suas vidas, suas identidades, tudo o que sabem sobre si mesmos – o que amam e o que odeiam – com base em uma percepção do que acreditam ser, mas que está longe da verdade.

Não é minha intenção ofender, mas parte dos alicerces sobre os quais você construiu sua vida pode ser abalada.

Vou desafiar suas crenças e a base do que você construiu, mostrando como usamos vieses cognitivos para, digamos, “tomar conta” dos nossos próprios cérebros, e como a mente nos prega peças antes mesmo que percebamos. Vamos mergulhar nisso.

A Realidade Distorcida Pelos Vieses Cognitivos

Uma das coisas mais curiosas de ser humano é ter essa máquina incrivelmente complexa entre as orelhas, trabalhando sem que a gente precise se esforçar, pensar ou controlá-la.

Ela opera a todo momento, e se você não entende como funciona, pode acabar se atrapalhando um pouco. É por isso que é crucial entender como pensamos.

Achamos que nossas opiniões são o resultado de anos de análise racional e objetiva.

Se alguém pedisse para você expor suas crenças e opiniões e explicar por que elas existem, você provavelmente diria que são fruto de um pensamento racional e de uma análise objetiva de como o mundo funciona e de como você opera nele.

Nada poderia estar mais longe da verdade. A verdade é que suas opiniões são o resultado de anos prestando atenção a informações que confirmam o que você já acredita, enquanto ignora as informações que poderiam mudar suas percepções.

Isso é pura psicologia, fatos comprovados, e se chama viés de confirmação. Você está literalmente vendo o mundo, e tudo nele, apenas o que te faz sentir que está certo, e perdendo o que poderia te provar errado.

A Bolha da Confirmação: Amigos, Notícias e Algoritmos

Outro problema é que você convive apenas com pessoas que pensam exatamente como você.

É muito difícil passar tempo com alguém que tem uma opinião completamente diferente do mundo. Pense nos seus cinco melhores amigos: eles provavelmente pensam da mesma forma, têm as mesmas crenças, talvez o mesmo peso, comem a mesma coisa, se exercitam pelo mesmo tempo, e têm as mesmas afiliações políticas.

Convivendo com quem pensa como nós, confirmamos ainda mais nosso viés de que nossa forma de agir no mundo está correta.

Isso também se aplica às notícias que você assiste. Se você acompanha o noticiário, garanto que, se tem uma afiliação política ou certas crenças, você só assiste às notícias que falam da forma como você acredita.

Assistir a notícias do “outro lado” realmente abala as estruturas de muitas pessoas.

O terceiro ponto é o ambiente online. Você provavelmente só segue pessoas que pensam como você, o que confirma ainda mais que sua forma de pensar está certa, pois você vê quantas pessoas pensam assim.

Isso não é necessariamente negativo nem positivo; apenas é assim. Mas, ao entender isso, você começa a se perguntar: “Minhas crenças são realmente minhas, ou são um pouco de natureza e criação?

É como fui educado? Meus pais me disseram isso e aquilo, e então comecei a conviver com pessoas que têm as mesmas crenças que meus pais?” Ou, talvez, você não se identificava com seus pais e buscou pessoas que eram o oposto, confirmando suas próprias crenças.

Raramente ouvimos alguém dizer: “Adoro conviver com pessoas que não pensam como eu, de partidos políticos diferentes, com opiniões e sentimentos distintos.”

Para se ter uma ideia de como as pessoas leem, um estudo de 2009 da Universidade Estadual de Ohio revelou que as pessoas gastavam 36% mais tempo lendo artigos que se alinhavam com suas opiniões.

As pessoas querem ler o que lhes diz que estão certas.

Por que isso é um problema? Porque há outro lado da moeda, e você nunca o vê.

Isso já era um problema antes das redes sociais. Com elas, piorou, por causa dos algoritmos.

Instagram, Facebook, YouTube, Twitter, LinkedIn — são todos computadores. Há pessoas que constroem esses algoritmos, que são linhas de código que dizem: “Se esta pessoa curtir a postagem de fulano, mostre mais postagens dele.”

Assim, com os algoritmos, as pessoas com quem convivemos e as notícias que assistimos, criamos uma câmara de eco, onde só ouvimos nossas próprias crenças.

Um exemplo rápido do Facebook: ele só ganha dinheiro quando você fica na plataforma, vendo anúncios. Então, ele lhe dará o que você quer.

Se eu for de um partido político específico e começar a curtir certas coisas (não sou de nenhum, mas hipoteticamente), o Facebook me mostrará mais pessoas que talvez eu nem siga, mas que têm a mesma afiliação política.

Por quê? Porque eu quero ler coisas que confirmem que estou certo. Todas essas coisas reforçam a crença de que qualquer coisa diferente do que você acredita está absolutamente incorreta.

Você pode sentir isso fisicamente, não pode? Quando alguém desafia suas crenças, você pode sentir isso no corpo, como se estivesse sendo atacado.

É por isso que você vê tantos adultos agindo como crianças nas seções de comentários do YouTube, Facebook e Instagram: eles se sentem literalmente atacados fisicamente por outras pessoas, porque não gostam de ver coisas fora do que consideram certo.

Você só gosta de ser informado do que já sabe. Quão ridículo é isso? Pensar que já sabemos tudo e que tudo o que sabemos está certo?

Conscientemente, acho que todos sabem o quão insano isso soa: “Estou certo em tudo o que penso, e tudo o que acredito e sei está correto, e eu também já sei de tudo.”

Podemos pensar: “Isso soa ridículo, eu nunca pensaria assim, não sou assim.” Mas se eu levantasse uma questão importante em que você acredita e dissesse que você está errado, então veríamos sua reação.

Geralmente há um gatilho, e esse gatilho mostra onde você não está livre, onde você está preso na vida. Se alguém vem e levanta um grande problema e eu fico irritado, isso me mostra onde ainda estou preso na vida.

O Viés de Apoio à Escolha: Defendendo Nossas Decisões

Muitas vezes, só buscamos coisas que nos confirmam, a menos que estejamos conscientes disso.

Mas e quando algo em que você acredita acaba sendo ruim? Ou você votou em alguém que fez algo errado? Entramos no que é chamado de outro viés cognitivo: o viés de apoio à escolha.

Primeiro, temos o viés de confirmação (só leio notícias que apoiam minhas crenças, ou só convivo com pessoas que apoiam minhas crenças, sejam elas políticas, religiosas, espirituais, etc.).

Agora, com o viés de apoio à escolha, quando você toma uma decisão, veremos apenas os pontos positivos dessa decisão na maioria das vezes, e não os negativos.

Vou dar um exemplo simples e bobo, mas que acontece muito. Eu tenho um iPhone. Tive um Samsung por muito tempo e troquei há alguns anos.

Você nota que as pessoas do lado Samsung odeiam iPhones e vice-versa. Digamos que meu iPhone atualize durante a noite e surjam vários bugs, e ele comece a falhar.

Meu amigo Alan, que tem um Samsung, sempre brinca comigo sobre isso: “Ah, vou te enviar umas fotos por AirDrop, Alan. Ah, não consigo!” Ele é muito firme e não mudaria de marca.

Se meu telefone falha após uma atualização e Alan diz: “Claro que sim, isso nunca aconteceria com um Samsung”, o que vou fazer?

Preciso defender minha escolha de ter comprado um iPhone. Esse é o exemplo perfeito do viés de apoio à escolha.

Fiz uma escolha, preciso agora defendê-la e mostrar por que estava certa. “Ah, sim, talvez tenha falhado hoje, mas Alan, sabemos que as fotos são muito melhores no iPhone. Sabemos que o ecossistema é muito superior… Não me importo se falhar, porque, quando o bug for corrigido, pelo menos terei o ecossistema, que é a melhor parte!”

Vemos isso acontecer o tempo todo com partidos políticos. Um partido faz algo errado, e se sou parte do partido X, vou ignorar ou explicar por que meu partido ainda é melhor.

E se o partido Y faz algo errado, meu amigo do partido Y dirá: “Ah, mas está tudo bem, porque ainda somos melhores nisso.”

Se sou do partido X e o partido Y faz algo ruim, só verei o que é ruim neles e ignorarei qualquer coisa boa, porque preciso provar a mim mesmo que minha decisão de votar no partido X foi a correta.

E a pessoa do partido Y fará o mesmo com o partido X. Temos que confirmar e mostrar que nossa escolha foi a certa, mesmo que seja obviamente algo errado.

Por que fazemos isso? Se você pensar bem, é um ego frágil.

Nós, como humanos, queremos sentir que somos muito concretos em quem somos, no que acreditamos e no que fazemos.

Muitas vezes não gostamos de saber que estamos errados, nem que nos digam que estamos errados, nem que nos provem que estamos errados. E faremos de tudo para ver maneiras pelas quais não estamos errados.

Então, tendemos a racionalizar nossas escolhas, especialmente quando são ruins. Por quê? Porque precisamos nos dizer: “Oh, meu Deus, foi uma má pessoa para votar!” “Oh, meu Deus, foi um mau partido político para votar!” “Foi uma má compra do meu iPhone!” Temos que mostrar a nós mesmos por que a coisa que decidimos fazer no passado estava correta.

Precisamos saber quem somos. Trabalhei com milhares de pessoas, e nada abala mais alguém do que quando suas crenças sobre quem eles pensam que são são fundamentalmente derrubadas.

É tão difícil para eles. Isso causa algo chamado dissonância cognitiva.

Dissonância cognitiva significa: “Acredito que o mundo é assim, acredito que isso está certo, e isso, e isso.” E podemos ter fatos e mais fatos que provem o contrário, mas você pode ver alguém atacar antes de ouvir, em vez de pensar: “Hum, talvez eu estivesse realmente errado.”

Isso causa dissonância cognitiva: a forma como eu penso que o mundo é, na verdade, não é.

A Verdade Inconveniente Sobre Nossas Memórias

Qual é a solução? Ninguém conscientemente quer estar preso em suas próprias ideias, fechado para ouvir os outros.

Porque se não nos abrimos para ouvir outras opiniões, eventualmente ficaremos velhos e “senis”, presos, como você já viu em pessoas que vivem assim por muito tempo, e isso se torna mais e mais concreto.

O que podemos fazer? Desafiar a nós mesmos. Quando tiver uma crença, pergunte-se primeiro: “Esta é minha crença, ou é uma crença que me foi imposta quando criança?

É o que meus pais acreditavam? O que a sociedade me disse para acreditar? O que meus amigos acreditam e eu apenas segui o grupo?” Desafie suas crenças.

Comece a se perguntar: “É isso que eu realmente acredito? Essa crença está certa?” Desafie seus pensamentos, suas decisões passadas, e esteja aberto ao fato de que talvez nem sempre estejamos certos, talvez muitas vezes estejamos errados. E está tudo bem.

Esteja aberto a outros lados da história, a outras opiniões e pensamentos de outras pessoas, e simplesmente pense: “Talvez eu não esteja sempre certo em tudo o que acredito.”

Faça coisas diferentes. Saia da sua zona de conforto. Converse com alguém que não pensa como você.

Permita-se ser desafiado de maneiras que nunca foi. Nada é pior do que alguém que pensa que está certo, permanece nessa decisão pelo resto da vida e envelhece endurecido e inflexível. Isso é chamado de mentalidade fixa.

Eu, pelo menos, quero ter uma mentalidade de crescimento, de que posso mudar, posso ser diferente. Quero que as pessoas venham e digam: “Você está errado, e é por isso.” E quero que isso me irrite, para que eu possa encontrar meus gatilhos. É por isso que muitas pessoas envelhecem e se tornam ridiculamente firmes em suas crenças.

Precisamos estar abertos a não estarmos sempre certos. Precisamos estar abertos a aprender que o que acreditamos não está correto.

Precisamos estar abertos ao fato de que a forma como vemos o mundo pode não ser a verdadeira. E precisamos estar bem com isso, sem ter um ego frágil que se abala facilmente, para poder dizer: “Sabe de uma coisa? Estou aprendendo, estou crescendo.

Fiz uma decisão no passado que não foi boa, mas estou tentando melhorar. Essa crença que tenho, vou desafiá-la, vou descobrir de onde veio, vou ver se é realmente o que acredito.”

Se você entende que esses vieses existem, você entende por que pensa da maneira que pensa e por que age da maneira que age.

Entendendo o viés de confirmação, busque pessoas e faça coisas que o façam pensar diferente, fora da sua forma usual de pensar.

Entendendo o viés de apoio à escolha, talvez suas decisões no passado não tenham sido as certas, talvez aquela compra, aquele voto, não tenham sido bons.

E perceber que entrar em dissonância cognitiva – onde sua visão de mundo é virada de cabeça para baixo e você precisa começar a juntar os pedaços – é algo bom.

Quanto mais sua mente for desafiada a se reestruturar, mais forte ela se torna. É como construir um músculo: a única forma de crescer é levantando pesos pesados e “destruindo” o músculo para que ele se reconstrua.

É exatamente assim com seu cérebro e sua mente. Desafie-se constantemente, desafie suas crenças, seus pensamentos e suas decisões passadas, para que você não se permita ficar preso e para que seu cérebro não esteja sempre lhe pregando peças.

Estudos mostram que até 50% das memórias que você tem na cabeça não são precisas.

E muitas vezes você não está nem mesmo lembrando o evento real, mas sim a memória do evento real.

É como brincar de telefone sem fio: alguém diz algo no ouvido de um, e a mensagem se distorce até chegar ao último. Ou como fazer cópias de uma foto em uma máquina copiadora: a cada nova cópia da cópia, a imagem original se distorce e fica irreconhecível. É assim que muitas de nossas memórias são.

Isso não é feito de forma maliciosa; é apenas como o cérebro humano funciona. Você pode ter uma memória, mas ela pode ser completamente diferente da verdade real devido a quantas vezes você a revisitou ou a interpretou.

Além disso, as pessoas com quem você conversa também vivem isso. Há três coisas que as pessoas fazem ao recordar e contar algo: elas podem generalizar, excluir ou distorcer.

É comum em ambientes de treinamento profissional que os indivíduos, ao relatarem suas experiências, generalizem, excluam ou distorçam informações, sem que percebam.

É crucial entender isso sobre si mesmo e sobre os outros.

Antes de mergulharmos nisso, há algo muito importante a ser dito: todos veem o mundo de forma diferente.

Você e eu podemos estar no mesmo ambiente, olhando para a mesma sala, mas vendo algo diferente. É como se estivéssemos usando óculos de cores diferentes.

Se eu uso óculos vermelhos e você, verdes, veremos as mesmas coisas – arbustos, carros, o céu – mas tudo parecerá diferente, simplesmente porque filtramos a realidade através de todas as nossas experiências, programas mentais, traumas e julgamentos.

Um exemplo: você e eu estamos caminhando pela rua e passamos por um cachorro atrás de uma cerca. Ele corre até a cerca, nem late.

Mas digamos que, quando você era mais jovem, foi atacado por um cachorro, e eu não. Mais tarde, você pode dizer: “Lembra daquele cachorro na caminhada?”

Eu posso responder: “Não me lembro de cachorro nenhum. Do que você está falando?”

Mas você se lembra, simplesmente porque a imagem do cachorro correndo ativou uma lembrança, um trauma, colocando seu corpo em estado de emoção elevada, direcionando toda a sua atenção para o cachorro para se certificar de que não era uma ameaça.

Mesmo que eu não tenha notado uma reação sua, seu corpo processou muito, pois você precisava garantir que não seria atacado, já que foi atacado na infância.

Mas digamos que, naquele exato momento em que o cachorro estava lá, eu estava olhando para algumas palmeiras, porque estava pensando em colocar palmeiras na minha propriedade.

Eu estava pesquisando paisagistas, planejando onde as palmeiras iriam, calculando o custo.

Estamos no mesmo momento, no mesmo lugar, mas você vê um cachorro por causa de como o mundo está sendo filtrado através do seu cérebro, e eu vejo palmeiras pela mesma razão.

Vemos a mesma coisa, mas ambos vemos algo diferente. É por isso que, curiosamente, muitas vezes não podemos confiar nas memórias, pois eu estava completamente alheio a algo que estava acontecendo, e você estava completamente ciente de algo.

Generalização, Exclusão e Distorção

1. 1. Generalizar: As pessoas generalizam o que está acontecendo. Se um vendedor liga para algumas pessoas e ninguém atende, ele pode generalizar: “Ninguém está em casa.”

   Mas como ele pode ter certeza de que em uma cidade de milhões de pessoas, ninguém está em casa? Essa generalização o desmotivará a fazer mais ligações.

   Pense em quantas vezes você generaliza e coloca um absoluto sobre algo que não é absoluto. “Ninguém está em casa”, “Ninguém gosta de mim”, “Nunca há oportunidades para mim.”

   Quando você tem um absoluto, é muito difícil sair dele. É como cavar um buraco do qual não consegue sair.

   Isso se aplica a tudo: “Tive alguns encontros ruins, não sobrou nenhum homem bom.” Ou “Algumas mulheres me traíram, então todas as mulheres são traidoras.” Você está generalizando uma população inteira ao colocar um absoluto sobre ela.

2. 2. Excluir: As pessoas pegam uma história e removem pedaços dela para se adequarem à sua narrativa ou a como se sentem atualmente.

   Com que frequência você exclui informações de uma história, mesmo que a história estivesse ali, bem na sua frente?

   Com que frequência você ouve outras pessoas pegarem pedaços de histórias e excluírem certos aspectos delas?

   Alguém pode dizer: “Não consigo encontrar um cara bom, todos os caras são trapaceiros”, mas esqueceu de mencionar que ela mesma o traiu primeiro. Essa pessoa excluiu um pedaço da história para que ela se encaixasse na narrativa que ela tem.

3. 3. Distorcer: As pessoas distorcem. Um colega de equipe, por exemplo, não havia atingido sua meta de agendamentos para a semana. Ele disse: “Fiz tudo o que podia”, o que é uma forma de distorção.

   Ao ser questionado se ele realmente fez tudo o que podia (por exemplo, se poderia ter ficado até a meia-noite tentando agendar mais), ele admitiu que não. É uma forma de distorcer a história, tirando a culpa de si mesmo e colocando-a externamente.

   Quando você culpa algo externo, perde seu poder, pois só tem poder sobre si mesmo. Se ele soubesse que ganharia um milhão de dólares se cumprisse a meta, ele teria feito mais do que o necessário. Isso é uma distorção.

Quem Você Realmente Pensa Que É? Desvendando a Autopercepção Falsa

Ao olhar para essas coisas, você precisa perceber que as memórias do seu passado, sobre as quais damos tanto poder, sobre as quais construímos nossa história, muitas vezes são imprecisas.

“Eu sou assim por causa do meu passado, ou por causa do meu pai, ou da minha mãe, ou de um acontecimento…” Mas quão verdadeiro é isso se até 50% do que lembramos pode ser falso?

Talvez sejamos como somos por causa de uma percepção falsa do que nos aconteceu no passado.

Talvez estejamos baseando nossa vida em um passado que nem é verdadeiro. Talvez devêssemos começar a pensar mais profundamente sobre tudo o que fazemos e dizer: “Se é esse o caso, se muita coisa que vejo e ouço do meu passado pode não ser verdadeira, talvez eu possa retomar meu próprio poder e dizer: ‘Não importa o que aconteceu no passado, porque metade disso nem é verdade para começo de conversa. O que importa é o que faço agora.

O que importa é que assumirei toda a culpa, toda a responsabilidade, e direi: não importa o que aconteça, farei o que precisa ser feito para criar a vida que quero criar.'”

Nesse momento, você retoma seu poder e diz: “Não importa se eu excluo, se distorço, se generalizo. Não importa o que aconteceu comigo no passado, não importa a cor dos óculos que uso.

Vou abandonar tudo isso e me tornar uma versão poderosa de mim mesmo, porque meu passado não é 100% verdadeiro. A única coisa que sei que é verdadeira é onde estou agora e as ações que tomo agora. E as ações que tomo agora criarão o futuro que quero.”

Sua percepção de si mesmo é completamente falsa para 99% das pessoas. Deixe-me explicar por que.

Há uma citação muito boa de Charles Cooley que resume tudo isso perfeitamente: “Eu não sou quem eu penso que sou; eu não sou quem você pensa que eu sou; eu sou quem eu penso que você pensa que eu sou.”

A maioria das pessoas pensa que é quem é através de sua própria percepção do que pensa que os outros pensam que elas são.

Eu penso que sou a pessoa que vejo que você pensa que eu sou. E isso é um grande problema, porque estamos lidando com a percepção de uma percepção.

Tudo isso não apenas é completamente falso e tão distante de quem você realmente é, mas muitas pessoas construíram suas vidas, suas identidades, tudo o que sabem sobre si mesmos (o que amam e o que odeiam) com base em uma percepção do que pensam ser.

Tudo começa porque, na realidade, a forma como aprendemos sobre o mundo e como navegar por ele é através de nossos pais. Também aprendemos quem somos através deles.

Começamos a nos tornar quem pensamos que nossos pais pensam que somos. É por isso que os pais precisam ter tanto cuidado com o que dizem e fazem perto dos filhos, porque as crianças literalmente vão se construir com base no que veem, pensam e ouvem. Crianças se tornam quem elas pensam que seus pais pensam que elas são.

É terrível, mas algumas crianças são abusadas verbalmente quando jovens. E muitas pessoas nunca superam isso.

Por quê? Porque, embora conscientemente, como adultos, saibam que as coisas ditas a elas quando crianças eram falsas, em seu subconsciente, ainda as mantêm como verdadeiras.

Uma criança de dois, três ou quatro anos não se senta para analisar se algo é verdadeiro ou falso. Se um adulto diz: “Você é estúpido”, a criança pensa: “Um humano grande acabou de me dizer que sou estúpido. Eles são mais espertos que eu.

Não sei como navegar neste mundo perfeitamente ainda, então eles devem estar certos. Devo ser estúpido.” E algumas pessoas terão algo dito por um adulto quando crianças e aceitarão isso como sua verdade, agindo como se fosse verdade pelo resto da vida.

O problema é que estamos vivendo nossas vidas através do que vemos nos outros. E temos outro grande problema: as pessoas que conversam com você – na infância, adolescência e até agora – todas têm uma percepção distorcida baseada em sua própria infância.

Olhar para outra pessoa para obter informações sobre quem você é é como olhar em um espelho quebrado para ver sua imagem. Você nunca verá a imagem verdadeira, porque todos com quem você conversa têm paradigmas e percepções diferentes do mundo ao seu redor.

Imagine que você lembra alguém de seu pai. Talvez você se pareça com ele, talvez fale como ele, talvez tenha o mesmo tipo de personalidade.

Digamos que essa pessoa amava o pai, que era um homem incrível. Então, essa pessoa terá sentimentos incríveis em relação a você, e isso se manifestará quando estiverem juntos.

Quando alguém tem sentimentos incríveis por você e os demonstra, o que acontece? Isso fará você se sentir bem consigo mesmo, e você pensará: “Puxa, devo ser uma boa pessoa.”

Agora, vamos inverter. Digamos que você, por acaso, se pareça com o pai ou a mãe dessa pessoa, e essa figura parental foi uma pessoa terrível.

O que essa pessoa pensará de você? Não tem nada a ver com você e quem você é; tem tudo a ver com a percepção dela de outra pessoa em sua infância, que ela está projetando em você.

Ela não vai gostar de você, não por sua culpa, mas simplesmente por sua própria percepção do que você a lembra.

E isso pode fazer você se sentir pior consigo mesmo, porque nem sabe que a lembra do pai dela. Nenhuma dessas situações – seja a pessoa gostando ou não de você, com base em se ela gostava ou não do pai dela – tem algo a ver com você. É por isso que é tão perigoso.

É tão importante descobrir quem você é e decidir quem você vai ser. Se eu perguntasse agora: “Quem é você?”, o que você responderia?

Pense nisso por um segundo. Muitos diriam seu nome, ou “Sou pai de três”, “Tenho 35 anos”, “Sou de [cidade]”, “Sou irmão”, “Sou CEO de uma empresa”, “Sou formado em [faculdade]”.

Você começaria a nomear coisas externas. Mas nenhuma dessas coisas é quem você realmente é. Seu nome, o fato de ser pai, sua idade, de onde você é, se você é irmão, se foi para a faculdade, se largou a faculdade, se tem um diploma — nenhuma dessas coisas é quem você realmente é.

Dirijo um Ford Raptor 2018. Eu não sou um Ford Raptor 2018. Você pode pensar: “Claro, por que eu pensaria que você é um carro?”

Mas eu comprei o carro, o que significa que “conquistei” a compra de um carro. Então, se não sou um Ford Raptor, por que você é um universitário? Por que você é um pai?

Todas essas são coisas que você fez. E alguns de vocês pensam que são pais, o que são, mas em um nível mais profundo, você era alguém antes de ter filhos, não era?

Quem era você? Você está sempre procurando o externo para descobrir quem é, sempre buscando outras pessoas ou suas realizações, seu salário, seu trabalho, para descobrir quem você realmente é.

Mas no seu nível mais essencial, isso não é você.

É por isso que muitas pessoas têm tanto problema quando seus filhos saem de casa e se tornam “ninhos vazios”, porque por anos identificaram-se como pais.

Então, quando os filhos partem e não têm mais quem “cuidar”, elas ficam: “Quem diabos sou eu?” E isso se torna um grande despertar na vida.

O GPS Interno: Decidindo Quem Você Quer Ser

Você não era pai quando tinha quatro anos, era? Então, ser pai é algo que você fez, algo que você conquistou.

Não estou dizendo que há algo errado em ser pai, mas você não era pai quando tinha quatro anos. Então, quem é você?

Você precisa parar de basear quem você é na percepção dos outros sobre você ou em conquistas ou coisas externas.

Isso pode estar bagunçando sua mente agora, mas quando você realmente entende, pode ver o quão poderoso é.

Porque se você não é nada disso que pensa ser, então o que é? Você é apenas um ser espiritual ou uma alma, ou o que quer que você chame, que está habitando esse corpo?

Vou dar um bom exemplo de como essa pequena percepção pode mudar completamente sua vida.

Há uma história sobre um garoto no 11º ano. Ele vinha reprovando em todas as matérias desde o 9º ano.

Seus pais são chamados porque ele está prestes a ter que repetir o 11º ano. Ele tem notas terríveis, não aparece na escola, não convive com as pessoas certas.

Sua mãe o força a fazer o SAT (um teste para entrar na faculdade nos EUA), porque ela quer que ele tenha uma educação e mude de vida.

Ele diz: “Não faz sentido, sou burro. Reprovo em todas as provas. Mal estou passando e não apareço na escola porque sei o quão burro sou.” Ela insiste: “Apenas vá e faça o SAT.”

Então ele vai e faz o SAT. Esse garoto “burro”, reprovando na escola, não aparecendo, não convivendo com as pessoas certas, tira 1480 de 1600, o que é uma nota do top 5%.

Ele tira uma nota tão boa que mostra o quão inteligente ele é. Sua mãe achou que ele tinha colado, mas ele não colou.

E ele percebeu que não tinha colado e pensou: “Oh, meu Deus, sou mais inteligente do que pensava! O que diabos tenho feito?”

Ele olha para isso e pensa: “Sou mais inteligente do que pensava. Talvez se me saí tão bem no SAT, imagine o que aconteceria se eu começasse a estudar!”

Então ele começa a acordar mais cedo para estudar, muda as pessoas com quem convive, passa a ir mais à escola, porque pensa: “Se sou inteligente, talvez eu possa realmente me sair melhor.”

Ele muda completamente sua vida, começa a tirar notas incríveis, entra em uma faculdade de elite e se torna um empreendedor de sucesso.

E aqui está a parte maluca: a cada 12 anos, o SAT revisa todos os seus testes. E quando revisaram o teste desse cara, ele recebeu algo pelo correio dizendo que, na verdade, não tirou 1480.

O que ele tirou foi 740. A máquina acidentalmente duplicou sua pontuação. Ele tirou 740 de 1600, o que não é bom.

Mas ele pensou que tinha tirado 1480. E por causa do fato de que literalmente alguns números em um pedaço de papel mudaram toda a sua percepção de quem ele pensava ser, ele começou a agir de forma diferente.

Ele percebeu que era inteligente, começou a acordar mais cedo, mudou as pessoas com quem convivia, começou a estudar para as provas e a ir para a escola e prestar mais atenção, fazendo todas as anotações necessárias.

Sua percepção de si mesmo mudou com base em alguns números em um pedaço de papel. E o que aconteceu? Como sua percepção de si mesmo mudou, ele mudou.

Pense no quão poderoso isso é para que essa pessoa mudasse completamente sua vida com base em quatro números em um pedaço de papel.

Pense em todas as coisas em sua vida nas quais você baseou sua vida: o que as pessoas disseram sobre você, o que as pessoas fizeram, as coisas que você fez, as conquistas que teve ou não teve.

Você pode ser literalmente quem você quiser. Se esse garoto, que estava reprovando na escola, conseguiu entrar em uma faculdade de elite e se tornar um empreendedor de sucesso com base em quatro números em um pedaço de papel, você pode ser literalmente quem você quiser.

Então, quem você quer ser? Você pode acordar todos os dias e decidir quem você quer ser.

E não estou falando de “quero ser milionário”, “quero ter conquistado isso”, “quero dirigir uma Ferrari”, “quero ter uma família incrível”, “quero ser um pai incrível”. Não estou falando de nada disso.

Todas essas coisas ainda são externas.

Quero transformar isso em algo interno. Quem você quer ser internamente antes de sair de casa, de levantar da cama?

Quem você quer ser internamente antes que qualquer uma dessas coisas externas apareça? Você quer ser gentil? Quer ser amoroso? Quer ser humilde? Quer ser doce? Quer ser generoso?

Quem você quer ser em cada momento de sua vida e como você quer se apresentar para os outros? Antes das conquistas, antes que as pessoas vejam, antes que as pessoas decidam quem você é, você decide quem você quer ser. Ninguém mais.

É da mesma forma que, quando você entra no seu carro e vai para um lugar onde nunca esteve antes, você pega seu telefone e define seu GPS.

Você quer descobrir como ir de onde está para onde quer estar. Você define seu GPS.

Então, se você acordar todas as manhãs e disser: “Quem eu quero ser hoje? Quero ser gentil, quero ser amoroso, quero ser doce, quero ser generoso, quero ser doador, quero parar de julgar as pessoas, quero pensar o melhor das pessoas que eu puder”, e você define seu GPS, seu GPS mental, seu GPS interno, para quem você quer ser, isso muda como você se apresenta ao mundo.

E você percebe que a percepção dos outros sobre você não tem literalmente nada a ver com você. Mas você tem baseado toda a sua vida em suas conquistas e na percepção dos outros.

Quando você está tão firme em quem você realmente é, a percepção dos outros não significa nada para você. As circunstâncias externas não significam nada para você. Elas não o mudam de forma alguma.

Então, o que você precisa fazer é pegar um papel e uma caneta e dizer: “Quem eu quero ser?”

Você decide quem você quer ser, e então, todas as manhãs, você define mentalmente seu GPS para se tornar essa pessoa.

E veja o que acontece em sua vida e como sua vida começa a mudar, exatamente da mesma forma que quando aquele garoto recebeu um pedaço de papel com quatro números, isso mudou completamente a trajetória de toda a sua vida.

Imagine se ele não tivesse recebido aquilo. Imagine se tivesse recebido os resultados reais. A mesma coisa é verdadeira para você.

O que você vê naquele pedaço de papel de quem você quer ser, como você define seu GPS, vai mudar para onde sua vida vai a partir deste momento.