Você já parou para pensar se em sua vida existe uma “programação inconsciente” acontecendo ao seu redor, da qual você está completamente alheio?
Nós, como seres humanos, somos incrivelmente fáceis de controlar. A questão é: você está no controle da sua própria “lavagem cerebral” ou está sendo programado sem perceber?
Isso te assusta? Faria com que prestasse mais atenção ao seu ambiente e a cada coisa que faz se soubesse que está sendo programado subliminarmente, fora de sua percepção?
Pois bem, você pode estar. Vou compartilhar algumas histórias que o farão perceber o quão possível é e o quão pouco se entende o que realmente está acontecendo.
A Força da Programação Inconsciente: Estudos que Revelam a Influência Oculta
Um estudo fascinante, conduzido por pesquisadores de renome, investigou se a forma como alguém se sente sobre algo pode ser alterada simplesmente pela temperatura de uma xícara de café que a pessoa segura.
No experimento, estudantes encontravam-se com um pesquisador no térreo. Ao entrarem no elevador, o pesquisador, com as mãos ocupadas, pedia rapidamente: “Você poderia segurar minha xícara de café por um momento enquanto amarro meu sapato?”
Alguns recebiam café gelado, outros, café quente. Depois de segurar a xícara por cerca de 15 segundos, o estudante devolvia-a e seguia para ler uma história de uma página sobre um personagem, respondendo a perguntas sobre ele minutos depois.
O resultado foi surpreendente: a temperatura do café alterou drasticamente a percepção do estudante sobre o personagem! Aqueles que seguraram café gelado descreveram o personagem como mais frio, menos sociável e mais egoísta.
Já os que seguraram café quente o perceberam como mais acolhedor, sociável e alguém em quem se podia confiar. Apenas 15 segundos de contato físico com uma temperatura específica mudaram uma percepção minutos depois.
Que loucura, não é? Se algo tão simples pode moldar como você vê o mundo, o que mais está acontecendo ao seu redor que altera sua percepção?
Outro estudo notável colocou estudantes em uma sala para testar sua criatividade. O que eles não sabiam é que, antes de receberem a tarefa, alguns eram expostos ao logo da IBM várias vezes (a IBM é vista como uma empresa tradicional, pouco criativa).
Outro grupo via o logo da Apple (percebida como inovadora e criativa). A tarefa era listar o máximo de usos não convencionais para um tijolo.
O resultado? Os estudantes que viram o logo da Apple encontraram três vezes mais usos para o tijolo do que aqueles que viram o logo da IBM!
Isso acontece porque nosso cérebro não tem apenas uma área que “acende”. A mesma área que processa a imagem de uma empresa como a Apple pode ativar conexões neurais ligadas à criatividade.
Da mesma forma, sentir frio ativa uma parte do cérebro que se conecta a outras áreas, influenciando como você percebe as pessoas.
Como o Ambiente e a Publicidade Moldam Nossas Escolhas
Pense nos supermercados. Qual é a primeira coisa que você costuma ver ao entrar em muitos deles? Flores e produtos frescos, certo?
Isso não é por acaso. O cheiro de flores e o colorido das frutas e legumes ativam áreas do cérebro que nos fazem sentir bem, associando o local à frescura e qualidade.
Nunca vemos carne crua e produtos refrigerados logo na entrada, porque isso não criaria a percepção desejada. Os produtos frescos estimulam o apetite e melhoram o humor, levando você a comprar mais.
Se empresas conseguem fazer isso com você a todo momento, você ainda duvida que a programação inconsciente está em ação em sua vida? Com certeza!
Os melhores psicólogos do mundo trabalham para agências de publicidade. Eles sabem que, no cerne de todo medo humano, de toda insegurança, está a sensação de “não sou bom o suficiente” e, por consequência, o medo de não ser amado.
Publicitários exploram essas fraquezas psicológicas. Eles criam anúncios que, subliminarmente, fazem você se sentir insuficiente até que compre o produto deles. É simples, e é assim que vendem mais.
A psicologia tem sido usada na publicidade há décadas para que as pessoas passassem a comprar o que queriam, não apenas o que precisavam.
Um exemplo marcante é o da indústria do tabaco. Antes de 1950, o cigarro era predominantemente consumido por homens.
Com uma campanha astuta, o ato de fumar foi transformado em um gesto de empoderamento, abrindo o mercado para outros públicos. É chocante como a psicologia na publicidade consegue “sequestrar” nosso sistema e explorar nossas fraquezas psicológicas.
A Mídia, o Medo e a Polarização: Uma Guerra pela Sua Mente
Não estou dizendo isso para ser pessimista, mas para que você entenda que sua mente, se não for autoconsciente, pode ser facilmente “sequestrada” por pessoas que entendem o funcionamento do seu cérebro melhor do que você mesmo.
Se uma agência de publicidade pode te fazer sentir diferente com um anúncio de 30 segundos, se um supermercado pode mudar seu humor com cheiros e cores, se um logo pode triplicar sua criatividade, ou se a temperatura de um café muda sua percepção de alguém, imagine as milhões de coisas ao seu redor que te influenciam.
Essa é uma das razões pelas quais muitos evitam as notícias. A mídia tradicional e certos programas de entretenimento, de certa forma, “sequestram” nosso sistema.
Pergunte a si mesmo: isso que estou assistindo me faz sentir melhor sobre mim e o mundo, ou pior? As notícias me mantêm informado ou me mantêm conformado?
Pense também nas pessoas com quem você se cerca. Já ouviu dizer que “você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo”?
Se você anda com cinco pessoas extremamente em forma, você provavelmente vai entrar em forma. Se anda com cinco milionários, provavelmente será o sexto. Se anda com cinco pessoas com hábitos prejudiciais, provavelmente será o sexto.
As pessoas ao seu redor estão programando você. As contas que você segue nas redes sociais te programam de alguma forma? É importante remover o que não é bom para a sua própria psicologia.
A grande sacada é que essa percepção não deve te desempoderar, mas sim te empoderar. Ao entender como o mundo e seu cérebro funcionam, você pode retomar o controle.
A música que ouve, os anúncios que vê, as notícias que assiste (ou não assiste), os lugares onde compra, tudo isso te influencia. Não é fatalismo, é empoderamento.
Você pode se cercar de pessoas, conteúdo e músicas que o levem ao nível da pessoa que você deseja ser. Se alguém pode “sequestrar” seu sistema, por que você não pode “sequestrar” o seu próprio sistema para criar a vida que deseja?
Tudo o que você faz e com o que se relaciona está, inconscientemente, programando você. A questão é: você está no controle dessa programação ou está deixando ao acaso?
Ao ser autoconsciente e intencional, você percebe que seu ambiente pode te empoderar ou desempoderar. Seja seletivo com cada pedaço de conteúdo, cada coisa que entra em sua mente, cada interação.
Recentemente, num local público, deparei-me com um programa de entrevistas popular, com muito teor político. Os intervalos comerciais eram flashes de notícias alarmantes.
Em apenas alguns minutos, percebi o quão escancarado era o esforço da emissora para empurrar sua propaganda e fazer as pessoas pensarem e sentirem de certa forma.
Não importa o lado político, a mídia está travando uma guerra pela sua mente, propagando desinformação e fazendo o mundo parecer muito pior do que realmente é.
Senti-me desconfortável ao ver como outras pessoas, sem esse conhecimento, poderiam facilmente acreditar que o mundo está um caos, com muito a temer, e se sentir compelidas a “escolher um lado”. E, ao escolher um lado, cria-se um inimigo: o “outro lado”.
Por que as notícias são tão negativas? Nosso cérebro é naturalmente atraído para o que é negativo, para o “problema”.
Milhares de anos atrás, focar no perigo significava sobrevivência. Hoje, a mídia explora isso, disfarçando medo e mais medo em programas de TV e “talk shows”.
Quanto mais você teme, mais assiste, e mais dinheiro eles ganham com publicidade.
O mundo tem problemas? Sim, sempre terá, com mais de 7 bilhões de pessoas. Mas não é tão ruim quanto parece, amplificado pelas câmeras em cada bolso e pela disseminação incessante.
O Mundo Está Pior ou Melhor? A Metáfora do Ataque Cardíaco e o Despertar Global
A maneira mais fácil de controlar as pessoas é pelo medo, culpa e vergonha. Pense no quanto disso foi difundido na mídia.
Não me alinho a lado nenhum, mas quando se escolhe um lado, cria-se uma oposição. “Unidos resistimos, divididos caímos.” Quando estamos divididos, somos fáceis de controlar.
Você vê o mundo através da sua própria lente, moldada pela sua criação e experiências de vida. Alguém que pensa diferente de você o faz pelas suas próprias experiências.
Como podemos então dizer que nossa opinião é superior? Precisamos parar de ver o outro como inimigo e focar em como podemos amar mais.
O oposto do amor é o medo. O amor é a única coisa que nos fará superar isso. Batalhar e escolher lados não resolverá nossos problemas.
Não há outro lado para estar a não ser o lado humano. Você é um ser humano, e todos os outros bilhões de pessoas no planeta também o são.
Quando estamos divididos, somos facilmente conquistados. Se você não gosta de certos aspectos do mundo, entendo, mas a briga não construirá algo melhor.
O que construirá é encontrar uma forma de amar mais, de unir, não de dividir.
Pense: se eu não concordo com alguém, mas tivesse vivido a vida dela, talvez pensasse exatamente o mesmo. Como posso me sentir superior?
Posso não concordar, mas posso amá-lo. Podemos ser empáticos. Se quero que as coisas mudem, preciso ser capaz de olhar para alguém que não concorda comigo e ainda assim amá-lo.
Vir de um lugar de amor torna a pessoa mais receptiva. Vir de um lugar de ódio e raiva faz com que ela levante muros. Se queremos ter conversas adultas e inteligentes, devemos começar com amor.
Talvez assim possamos apresentar uma opção diferente e até mudar a percepção deles.
Percebe-se que há uma guerra pela sua mente. Mas você está no controle de tudo o que assiste, ouve, com quem se relaciona, a música que escuta.
Tudo isso te programa de alguma forma. A questão é: isso te programa para se tornar a pessoa que você quer ser, ou te impede de avançar?
Recentemente, fiz uma enquete nas redes sociais perguntando se as pessoas achavam que o mundo estava melhor ou pior. Fiquei surpreso que a maioria achava que estava pior.
Minha visão é que o mundo está melhor, mas está passando por um “despertar”.
Pense em alguém de 50 anos que nunca cuidou do corpo, come mal, não se exercita, dorme pouco. Um dia, ele sofre um ataque cardíaco.
Felizmente, não o mata, mas o força a acordar. Ele pensa: “Quase morri! Não estou cuidando do meu corpo.”
Ele decide mudar: contrata nutricionista, personal trainer, melhora o sono. Por causa desse ataque, toda a vida dele muda para melhor. Ele vive mais, vê sua filha caminhando até o altar, brinca com os netos.
O ataque cardíaco foi ruim, ou foi a “coisa boa” que o despertou do sono e da negligência? Foi o seu despertar.
Estamos no meio de um “ataque cardíaco” global. Não é divertido, mas é um momento em que estamos despertando para tudo o que está errado no mundo e precisa ser corrigido.
Sistemas opressivos e injustos estão vindo à tona. As pessoas estão percebendo desigualdades e falhas em nossos governos. É como um ataque cardíaco que te faz pensar: “Algo não está certo!”
Mas, em contrapartida, é um momento em que as coisas podem mudar.
O mundo está mais seguro do que nunca. Pesquisadores apontam que as mortes por violência, por exemplo, diminuíram significativamente nas últimas décadas.
O número de pessoas mortas em guerras é uma fração do que era décadas atrás. Sim, há mais câmeras, mais informação compartilhada, mas isso não significa que o mundo está pior;
Significa que a escuridão está vindo à luz para que possamos trabalhar nela. A mídia costumava ser confiável; agora, tem agendas. As redes sociais permitem que informações (boas ou ruins) se espalhem mais rápido do que nunca.
Conclusão: Seja o Mestre da Sua Própria Mente
Então, o mundo está pior? Não acho. Apenas estamos no meio de um grande “ataque cardíaco” que nos força a despertar.
Não é confortável, mas acredito que algo bom virá disso. Estamos começando a perceber como não estávamos cuidando do “corpo” coletivo: as pessoas, os sistemas, os governos, a sociedade e o planeta.
Se você está se sentindo sobrecarregado pela negatividade das notícias ou das redes sociais, desligue-as. A notícia não está lá para te apoiar ou informar;
Ela está lá para te conformar e viciar seu cérebro na negatividade. Saia, sinta o sol, observe o mundo ao seu redor, e você perceberá que as coisas não são tão ruins quanto parecem nas telas.
Tudo o que entra em sua mente te influencia. Se tudo isso, de alguma forma, te “lava o cérebro” para ser de uma certa maneira, por que não assumimos o controle da nossa própria programação?
Escolha a música que ouve, os podcasts, os livros. Evite as notícias e as redes sociais que te puxam para baixo. Cerque-se das pessoas que te elevam.
Acredito que, do outro lado deste “ataque cardíaco”, teremos pessoas melhores, sistemas mais justos e uma sociedade mais conectada.
A guerra pela sua mente está acontecendo. Esteja no controle do que entra na sua cabeça, de cada pensamento, de cada ação.
Venha de um lugar de amor em tudo o que faz. Essa será a primeira etapa para um mundo melhor. Lembre-se: “Seja a mudança que você quer ver no mundo.”
O que você precisa fazer e mudar em si mesmo para ser essa mudança? Se você quer ver as pessoas se dando melhor, seja o primeiro a se dar bem com os outros. Se quer mais amor, seja mais amoroso.
No final das contas, você está no controle da sua programação. Não deixe ao acaso. Inspire-se e motive-se com cada pedaço de conteúdo, cada interação.
Você pode programar-se conscientemente para se tornar a pessoa que deseja ser.
