Seja honesto consigo mesmo: é hora de se livrar das pessoas tóxicas na sua vida.
E entenda uma coisa: não importa se essa pessoa tóxica foi seu melhor amigo de infância, se é seu primo, ou se você o conhece há uma vida inteira. Se ele te trata mal, te desanima ou te impede de ser quem você quer ser, ele precisa sair da sua vida.
Todos nós chegamos a um ponto em que percebemos que as pessoas são a parte mais importante das nossas vidas. E se elas não estão te construindo, se não estão te apoiando, elas precisam ir.
A Universidade de Harvard realizou um estudo e descobriu que a chave número um para ter uma vida longa e saudável não era a comida que você come, nem a frequência com que você vai à academia. Eram os relacionamentos de apoio e de qualidade.
Pessoas que, nesse estudo, tinham relacionamentos tóxicos e negativos apresentavam mais problemas de saúde e, de fato, morriam mais cedo. Então, essas pessoas não estão apenas te derrubando mentalmente; elas estão, literalmente, te matando lentamente. Por isso, você precisa se livrar delas.
Aqui está a maneira mais fácil de saber se alguém é tóxico: se você já duvidou se ele está verdadeiramente feliz por você, então ele provavelmente é uma pessoa tóxica.
Pense bem: um amigo de verdade ficaria tão feliz quanto você com as suas vitórias. Uma pessoa tóxica vai encontrar defeitos em todas as suas conquistas, vai achar algo negativo e vai fingir entusiasmo por você.
Se ele é invejoso, te critica, te faz pensar pequeno, espalha negatividade constantemente ou te manipula, ele precisa sair.
Pense desta forma: quando uma flor não cresce, você não muda a flor; você muda o ambiente da flor. Você a dá mais sol, mais água, cuida mais dela.
Então, se você tem tido dificuldade para crescer ou está estagnado, talvez não seja apenas você. Talvez sejam as pessoas ao seu redor que estão te segurando. Você precisa de um novo ambiente.
Dizem que você é a média das cinco pessoas com quem passa mais tempo. Então, quando você olha ao redor, se não fizer uma mudança, esse é o seu futuro. É esse o futuro que você quer?
Quando você está perto delas ou depois de sair com elas, como você se sente? Energizado? Animado? Ou fisicamente esgotado só de estar perto? Se você se sente esgotado, é alguém que está literalmente sugando a energia da sua vida.
Muitas vezes, você tenta usar essa energia para se esforçar, para agradá-los ou para tentar animá-los. Mas essa é uma energia que poderia ser usada em você, trabalhando em seus objetivos e melhorando sua vida.
Há duas coisas que você não pode recuperar em um dia: tempo e energia. E essas pessoas estão tirando as duas de você. Pense no que comida tóxica faz ao seu corpo se você a comer. Agora perceba que essas pessoas estão fazendo exatamente a mesma coisa.
Eu sei que talvez você os mantenha por perto porque sabe o quão ótimos eles poderiam ser, e está apenas esperando o dia em que eles finalmente mudarão. Mas em algum momento você só precisa aceitar que algumas pessoas ao seu redor nunca mudarão.
E se há uma coisa de que tenho certeza, é que você não pode mudar outras pessoas. De fato, se você quer saber o quão difícil é mudar alguém, pense em quão difícil é mudar a si mesmo.
Neste ponto, mantê-los por perto é como tentar dar vida a algo que já morreu. Pode ser que o tempo deles com você tenha passado, e tudo bem.
E se for mais fácil, você não precisa pensar em se livrar deles; apenas pense em deixá-los ir. Você pode amá-los e apreciá-los pela parte que desempenharam em sua vida, mas precisa se amar o suficiente para deixá-los ir.
Porque todos os dias você está escrevendo o livro da sua vida. É hora de virar a página sobre essas pessoas e parar de ler o mesmo capítulo de sempre.
Pense desta forma: você está no controle de para onde sua história vai a partir daqui. Você só precisa ter certeza de que tem o elenco de apoio certo.
