Pare de Perder Tempo: Descubra Como a Distração Custa 64 Horas Anuais da Sua Produtividade

Sabe aquelas pessoas que a cada 10 minutos param o que estão fazendo para conferir algo rapidinho no celular, no WhatsApp, Facebook ou e-mail?

Imagine que um indivíduo desses faça isso apenas durante a jornada de trabalho, por 8 horas, de segunda a sexta.

Isso significaria que ele estaria conferindo algo rapidinho 960 vezes por mês, ou seja, 11.520 vezes por ano, apenas no horário comercial!

Sabemos que, na realidade, esse número é muito maior, pois as pessoas também costumam checar seus dispositivos à noite e nos fins de semana.

O Custo Oculto das “Olhadinhas Rápidas”

Consideremos que cada “olhadinha rápida” tome apenas 20 segundos para ver se chegou algo novo e guardar o telefone.

Na verdade, sabemos que esse tempo é bem maior, pois ao tentar retomar a atividade anterior, é preciso se lembrar do que estava fazendo e onde parou.

Mas, sendo muito conservadores e usando 20 segundos para cada uma dessas verificações, o que você faria com 64 horas a mais no ano?

Principalmente se tivesse a capacidade de se concentrar com foco durante todas essas horas?

Precisamos tomar cuidado com essa tendência de checar alguma coisa a todo momento.

Seja o que for, de alguma maneira, isso nos dá a entender que pode existir algo mais interessante ou mais importante do que estamos realizando no presente.

Essa prática de conferir algo rapidinho o tempo todo cria em nós o hábito de não ter foco em nada.

Produtividade Empresarial: Um Alerta para Gestores

Temos uma mensagem importante para você que é dono de empresa ou gerente de Recursos Humanos.

Um estudo recente realizado na Inglaterra descobriu que o estresse constante e a falta de atividade física estão fazendo com que as empresas percam até 27 dias de trabalho de seus funcionários.

Essa perda de 27 dias representa a pior situação encontrada em ambientes mais estressantes e hostis.

A parte que é de arrepiar os cabelos é que, mesmo em setores considerados menos agressivos, como a indústria de tecnologia, foi identificado que estão sendo perdidos 18 dias de trabalho por ano para cada funcionário, apenas por causa de falta de exercício e estresse excessivo.

Isso significa que, mesmo que pareça um pouco caro ter que investir em programas de bem-estar ou dar mais incentivos para que seus funcionários tenham mais tempo livre para realizar práticas saudáveis, pode sair muito mais caro espremer todo mundo em um ambiente de trabalho estressante.

Essa pressão fará com que os funcionários faltem mais ao trabalho ou tenham uma capacidade de produção reduzida.

É uma questão matemática: a empresa que investe em iniciativas de bem-estar, em melhorias no ambiente de trabalho e na qualidade de vida dos funcionários terá um lucro maior do que aquela que sobrecarrega seus colaboradores com estresse constante.

Recuperando o Foco: Imersão e Qualidade

O trabalho de qualidade precisa de envolvimento, de imersão, precisa de foco.

O problema é que estamos cada vez mais naquele estado de atenção parcial continuada: estamos sempre aqui e, ao mesmo tempo, com a cabeça em outro lugar.

Esse foco dividido nos impede de dedicar nossa plena capacidade mental e habilidade ao trabalho que estamos realizando.

No final das contas, a falta disso acaba gerando uma grande mediocridade.

Por isso, é importante definir as nossas prioridades em blocos específicos de tempo para fazer aquilo que realmente importa.

Onde você tem o hábito de conferir alguma coisa rapidinho?

Será que você acha difícil encontrar o foco porque está sempre pensando em outras coisas ao mesmo tempo que queria fazer?

Onde você está perdendo seu foco? Será no WhatsApp, Facebook, e-mail, telefone ou SMS?

Se você é um gestor buscando soluções para sua equipe, investir em treinamento para seus colaboradores pode trazer um grande retorno para sua empresa e mais felicidade para seus funcionários.

Afinal de contas, eles encontrarão formas mais eficientes de trabalhar, farão mais em menos tempo e terão melhor qualidade de vida.

O segredo para um trabalho de qualidade é o foco ininterrupto.

Vimos o impacto da distração em sua produtividade individual e o custo oculto que ela representa para as empresas.

Por outro lado, empresas que investem na qualidade de vida de seus funcionários colhem frutos em termos de produtividade e lucro.

Se você busca mais informações ou soluções personalizadas para sua empresa, procure os canais de contato oficiais disponíveis para obter atenção plena da equipe.