Como Superar a Procrastinação e Transformar Sonhos em Realidade, Mesmo na Maturidade
A vida nos ensina muito, e com o passar dos anos, é natural que tenhamos deixado alguns sonhos de lado. Escolhas foram feitas, caminhos traçados.
Mas e se, apesar de toda a experiência e maturidade, você ainda se encontre preso em um ciclo de planos não realizados e experiências não vividas?
Recebi recentemente uma mensagem de alguém que se descrevia como um “velho procrastinador”, buscando maneiras de tirar seus planos do papel antes que o tempo se esgote.
Essa é uma inquietação comum, especialmente para quem já construiu muito na vida e, ainda assim, se vê estagnado.
O Perigo da Estagnação na Maturidade
Muitos homens, ao atingirem uma fase mais avançada da vida, podem sentir que já fizeram o suficiente em termos de carreira, família e projetos pessoais.
No entanto, é crucial não cair em uma zona de estagnação perigosa. Essa é a zona em que você alimenta novos sonhos e planos, mas nunca age.
A procrastinação é um desafio presente em todas as idades, mas para quem tem muita experiência de vida, ela pode ser ainda mais dolorosa.
Afinal, não importa o quanto você já realizou, certamente há um sonho não concretizado, uma experiência ainda não vivida ou um plano que espera para ser executado.
Se você se identifica com essa incerteza e hesitação, é hora de arriscar um pouco de seu conforto.
A Regra do Quase: A Chave para a Ação
Para sair dessa paralisia, existe uma técnica poderosa: A Regra do Quase.
Ela diz que você deve entrar em ação imediatamente se tiver quase certeza do que quer fazer.
Quem está na zona de estagnação, especialmente em uma fase mais madura da vida, muitas vezes enfrenta uma dificuldade particular em agir.
Essa procrastinação não tem a ver com idade, mas com o peso das decisões.
Há muito mais a perder, e o fato de já ter “apanhado” tanto na vida pode fazer com que se questione se ainda há energia para tentar realizar aquele sonho ou viver uma nova experiência.
É verdade que, em muitas situações, é difícil ter certeza absoluta se você deve seguir adiante ou ficar quieto.
Prós e contras muitas vezes se equivalem. Por isso, em vez de esperar por essa certeza inatingível, adote uma abordagem diferente: a Regra do Quase.
Com a Regra do Quase, você não precisa de uma certeza esmagadora.
Basta ter quase certeza de que aquilo é algo bom e certo a ser feito, que os prós são apenas um pouco maiores que os contras.
Ao usar essa regra, você sai da inércia, recebe rapidamente feedback da vida real e pode ajustar seu caminho.
Agir é Sempre um Ganho: O Feedback da Realidade
Quando você não age, deixa de colher informações cruciais sobre o resultado de suas potenciais ações, o que impede a melhoria.
Mas ao agir, mesmo que de forma improvisada, você obtém feedback, e esse feedback é essencial para o seu crescimento.
Se você esperar por uma certeza absoluta, pode perder oportunidades, tempo, energia e até a saúde necessária para realizar seu sonho.
Porém, se você age com a Regra do Quase, duas situações podem acontecer, e ambas são positivas:
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Dá tudo certo: Você consegue realizar seu sonho, viver uma nova experiência, concretizar seu plano. Ótimo! A Regra do Quase funcionou perfeitamente.
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Não dá certo (ou não é bem o que você esperava): Você começa a experimentar na prática e percebe que o sonho ou plano, que era perfeito na sua cabeça, não é exatamente o que você busca na realidade.
Nesse caso, a Regra do Quase também funcionou para você, pois trouxe um feedback rápido, mostrando que aquele caminho não era o ideal, e te poupou de maiores investimentos em algo que não traria a satisfação esperada.
Exemplo Prático: Um Sonho Culinário
Imagine um homem de 50 anos que já construiu uma família, tem casa própria e uma carreira estável.
Ele está super bem de vida e adora cozinhar. Seu sonho é abrir um restaurante italiano, mas ele não tem certeza se deve investir tempo, dinheiro e energia nesse projeto.
Usando a Regra do Quase, ele coloca o plano em prática sem ter certeza absoluta.
Como o custo financeiro de abrir um restaurante do zero é muito alto, o que ele faz? Ele conversa com um amigo que é dono de restaurante e se oferece para trabalhar como ajudante ou assistente de gerente, mesmo que de graça, só para ter a experiência.
Na prática, ele percebe que o dia a dia do restaurante é muito diferente do que sonhava.
Ele passa pouquíssimo tempo cuidando de massas e molhos, e muito tempo com tarefas burocráticas, gestão de pessoas e reclamações de clientes.
Logo, percebe que aquele sonho ficava melhor guardado na cabeça. Ele agradece ao amigo pela oportunidade, decide que nunca mais pensará em abrir um restaurante, e a angústia da dúvida desaparece.
Mas também pode acontecer o contrário: ele tem uma ótima experiência como assistente, descobre que é muito bom gerenciando a equipe e ainda consegue atuar na cozinha.
Isso se torna a confirmação de que ele precisava para abrir seu próprio restaurante, delegando tarefas e se concentrando na parte culinária, que é o que realmente o interessa.
Em ambos os cenários, a Regra do Quase funcionou.
Superando o Medo e Aumentando os Ganhos
Essa regra te tira de um estado mental perigoso: a inação alimentada pelo medo.
O medo de errar e perder tudo o que você já conquistou é o maior combustível da procrastinação.
Jovens que não possuem muito a perder podem arriscar mais para tentar ganhar algo.
Mas quem já é mais velho, quem deu duro para construir riqueza e reputação, naturalmente fica mais receoso de arriscar e perder.
O problema é que essa falta de ação, alimentada pelo medo, o coloca em um estado de angústia e ansiedade constantes, pensando em como as coisas seriam se você tivesse agido.
Esse medo te faz esperar por uma certeza absoluta que, muitas vezes, nunca chega.
Com a Regra do Quase, você deixa essa inação para trás, experimenta o resultado e colhe os aprendizados.
É claro que você não vai se arriscar de forma inconsequente. Mas pode separar uma parte calculada do seu tempo, energia e até do seu patrimônio para tentar concretizar aquele sonho que está na sua cabeça.
Com planejamento cuidadoso, seu sonho pode se integrar a um plano de vida maior, alinhado aos seus valores pessoais e outras áreas da sua vida.
E mesmo com todo o planejamento, existe a possibilidade de o projeto não dar certo. Nesse caso, você terá corrido um risco calculado.
Pode perder tempo, energia e dinheiro, mas ganhará experiência, e, principalmente, se livrará daquela angústia de ficar sempre imaginando “e se…”.
Além disso, do mesmo modo que existe a possibilidade de você falhar, também há a possibilidade de ser bem-sucedido.
O benefício em caso de sucesso é proporcional ao risco.
Você não deve considerar unicamente o risco do fracasso; também é preciso considerar o que você vai ganhar caso o projeto dê certo.
Continuar na zona de estagnação, sem fazer nada, é quase uma certeza de que você não receberá os benefícios que teria se tivesse tentado com sucesso.
Por isso, independentemente da sua idade ou condição de vida, experimente usar a Regra do Quase.
Sem ter certeza total, entre em ação e esteja pronto para o resultado, seja ele qual for.
A Regra do Quase diz para você agir mesmo se não tiver muita certeza se deve ou não realizar aquele sonho, ou tentar aquele novo projeto.
Ela é perfeita para quem já está em uma fase mais avançada da vida e procrastina por medo de arriscar.
Para que essa regra seja bem executada, inclua a realização desse projeto em um planejamento de vida bem estruturado, que contemple todas as áreas da sua vida.
Planejar sua vida é o primeiro passo para garantir que você não viva na inação, mas sim na ação, realizando seus mais profundos desejos.
