Desvende a Paz Interior: Por Que Perdoar é o Maior Presente Que Você Pode Dar a Si Mesmo
Estamos prestes a mergulhar em um tema que tem o poder de transformar radicalmente sua vida, trazendo mais paz e leveza. Pode não ser fácil, mas é simples em sua essência. Prepare-se, pois a conversa de hoje será profunda: falaremos sobre o perdão.
O Verdadeiro Propósito do Perdão
Talvez você esteja pensando: “Perdão? Que chato! Não quero ouvir sobre isso.” E tudo bem, mas peço que me acompanhe nesta jornada.
Muitos de nós, talvez a maioria, ainda carregamos o peso de mágoas e ressentimentos de três, quatro ou até cinco anos atrás.
E o ponto aqui não é perdoar pelo bem da outra pessoa. Na maioria das vezes, a dificuldade em perdoar vem da ideia de que “aquela pessoa me fez mal, ela não merece meu perdão.”
Mas não estou falando sobre eles merecerem seu perdão. Estou falando sobre você merecer se libertar, porque você continua a carregar essa carga.
A Essência da Bondade Humana
Vamos começar por um princípio fundamental: acredito que, no fundo, toda pessoa é boa. Todos nascem com uma inocência. Não creio que alguém venha ao mundo já sendo mau, disposto a roubar ou ferir.
O que acontece é que a vida nos marca. Traumas e a própria sociedade nos atingem, nos deixando cicatrizes. Não permanecemos inocentes no sentido mais puro, mas nossa essência pode continuar boa.
A busca por paz interior é universal. Não estamos em busca de uma felicidade fugaz, que pode desaparecer com uma ligação inesperada.
A paz, por outro lado, é um estado de ser, uma sensação que reside no cerne de nosso ser, abaixo de todos os pensamentos, emoções e frustrações. É essa paz que todos nós realmente almejamos.
A Visão do Mundo e a Paz
É crucial entender: você não pode ter paz se vê o mundo e as pessoas como culpadas e más. Afinal, você interage com o mundo a todo momento.
Por isso, a forma como certas narrativas são apresentadas na mídia é tão prejudicial: elas perpetuam a ideia de que o mundo é ruim, as pessoas são culpadas e o ambiente é inseguro. Eu discordo veementemente.
Sim, coisas ruins acontecem e algumas pessoas agem mal, mas isso é uma minoria ínfima. Acredito que 99,9% das pessoas são verdadeiramente boas, e apenas 0,1% estão perdidas.
A chave para a paz é, a cada dia, ver o mundo como mais bom do que qualquer outra coisa, e perdoar, não importa o quê.
Quando o Mal Revela o Perdido
Se partimos do princípio de que todos são bons em sua essência, então quem age mal está apenas perdido de seu verdadeiro eu. Não é quem realmente são, mas sim que estão desconectados de sua essência. Eles não sabem o que estão fazendo; estão perdidos.
Assim, quem te feriu, de alguma forma, também está se ferindo, porque está perdido. E guardar ressentimento contra alguém que te machucou só prejudica você. Não os atinge de forma alguma.
Como disse Mark Twain, “raiva e ressentimento são o ácido que queima o recipiente”. Ao segurar a raiva e o ressentimento, é como segurar ácido: ele não ferirá o outro, apenas a você.
Perdão na Prática: Exemplos e Reflexões
Pense em alguém que rouba. Em sua essência, não acredito que essa pessoa realmente queira fazer isso. Lembro-me de quando, há anos, alguém invadiu meu escritório e roubou minha televisão e um console de videogame.
Naquela mesma noite, em uma reunião de equipe, alguém perguntou sobre os itens. Respondi: “Sim, alguém roubou.” Eles ficaram indignados: “Você não está bravo?” Minha resposta foi: “Se roubaram, é porque precisavam mais do que eu.” Não fiquei feliz, claro, mas eu podia conseguir outro.
Aquela pessoa, que roubou meu aparelho, não era, em sua essência, alguém que se sentia bem com o que fazia. Eles sabiam que não era quem queriam ser. Talvez tenha sido alguém que não recebeu amor ou não foi ensinado o que é certo. Eles buscam paz, mas estão perdidos, acreditando que bens materiais trarão o que lhes falta.
Posso olhar para meu pai, que era alcoólatra e faleceu quando eu tinha 15 anos. Eu poderia, claro, guardar ressentimento por tudo o que passei na infância. Mas também posso vê-lo como alguém perdido.
Ele faleceu devido ao alcoolismo, e posso entender que ele era um jovem de 12 anos que testemunhou o pai tirar a própria vida. Em vez de focar no homem de 48 anos que me deixou, posso enxergar a criança de 12 anos que nunca superou um trauma imenso.
E, nesse caso, posso sentir amor em vez de ódio. A escolha é sempre nossa, mas para mim, é ver alguém que estava perdido, que talvez não tenha recebido o amor ou o apoio de que precisava, ou não conseguiu mudar sua mentalidade, e acabou buscando no álcool.
Tudo acontece por uma razão, e acredito que isso aconteceu exatamente como deveria.
A Criança Ferida por Trás do Adulto
Quando alguém me magoa ou age de uma certa forma, procuro não ver o adulto que está ali, mas sim a criança ferida por trás. Porque, em sua essência, são bons. Se estão ferindo alguém, estão perdidos de alguma forma, houve uma ruptura do que é bom.
Se alguém te traiu, isso não tem nada a ver com você. Pode parecer que sim, eu já fui traído e sei o que é. Mas muitas vezes, isso remete à falta de amor-próprio da outra pessoa, que pode ter vindo da falta de amor dos pais, levando-a a buscar aceitação e autoestima em outros.
É uma busca por amor, por aceitação, por valor próprio.
Sanidade vs. Insanidade (e a Consciência)
Neste mundo, há apenas sanidade e insanidade. E quando digo insanidade, não me refiro a condições clínicas, mas a um estado de desorientação.
Sanidade é o estado onde você faz o que é certo para si e para os outros. Insanidade é um estado que fere os outros e, ao fazê-lo, fere a si mesmo, porque você carrega essa ação errada.
Alguns podem dizer que existe apenas amor e medo neste mundo. Amor seria a sanidade, e o que não é amor seria a insanidade.
Cada pessoa está onde está, fazendo o melhor com o que tem. Se eu tivesse a vida exata de outra pessoa — cada segundo de sua existência, seus pais, suas experiências —, eu teria exatamente as mesmas crenças que ela.
As ações de uma pessoa são sempre um reflexo de sua consciência. Assim, se as ações são ruins, significa que sua consciência, o que se passa por trás, está distante daquele estado de bondade.
Pense em figuras como Jesus. Independentemente de sua crença, na narrativa, enquanto ele é crucificado, ele diz: “Perdoa-os, Pai, porque não sabem o que fazem.” Isso é um exemplo de alguém que compreende a consciência das pessoas ao seu redor.
Ele via além das ações, enxergando a consciência por trás delas. Meu esforço é tentar ver além do que as pessoas apresentam, e enxergar a consciência por trás, pois muitas vezes, elas não sabem o que estão fazendo.
Uma pessoa sã jamais faria certas ações. Isso deve significar que há alguma forma de “insanidade” – um desvio do caminho.
O Verdadeiro “Eu” e o Ego
Nosso verdadeiro eu vê uma pessoa doente que precisa de cura. O ego, por outro lado, vê uma pessoa má que precisa de punição.
Repito, para que isso fique bem claro: nosso verdadeiro eu deve ver uma pessoa doente que precisa de cura. Não falo de religião, mas de um desvio do caminho. O ego, porém, vê uma pessoa má que precisa de punição.
Todos no mundo desejam paz. Todos estão sempre fazendo o que acreditam que lhes trará felicidade ou os fará se sentir melhor.
E o que você julga e condena, você fortalece. Julgar e condenar o ladrão, por exemplo, fortalece sua identidade como ladrão.
Lembro-me de um relato sobre um indivíduo que, após ter seu filho adolescente assassinado, foi ao encontro do jovem condenado e disse: “Eu te perdoo.”
Esse pode ser o maior ato de perdão que um ser humano pode realizar. O jovem havia tirado a vida de seu filho, e o pai da vítima escolheu perdoar.
Porque quando julgamos e condenamos, fortalecemos a identificação da pessoa com aquilo que ela fez. Se ele fosse julgado e condenado, isso fortaleceria sua identidade como assassino.
Ele de fato matou, mas isso não significa que precise ser assassino para sempre. As pessoas podem mudar, podem voltar ao caminho certo. Julgar e condenar alguém é fortalecer sua identificação com aquilo.
Ao dizer a alguém: “Você é um trapaceiro”, isso fortalece a identidade dele como trapaceiro. Não o aproxima da cura, mas o afasta, porque estou fortalecendo essa ideia que ele tem de si mesmo.
Um ladrão ou um trapaceiro, no fundo, não se sentem bem com o que fizeram. Seu verdadeiro eu sabe que está errado.
Julgar e rotulá-los como tal fortalece sua crença de que é isso que são, tornando-os mais propensos a repetir o ato. Estamos, assim, perpetuando o problema ao vê-los dessa forma.
Mas perdoar e amar alguém, mesmo que você nunca diga isso a eles, mesmo que seja apenas um ato interno – digamos que alguém te traiu e você os perdoa em sua essência, pensando: “Eles estavam perdidos, sua autoestima estava baixa, estavam buscando amor e valor próprio; eu os perdoo” –, essa mudança de consciência em sua mente começa a transformar o mundo.
E é disso que precisamos: mais mudanças de consciência em nós para ajudar a curar o mundo.
Amar e perdoar alguém que “não sabia o que fazia” significa que o ato de amar e perdoar está gerando uma mudança dentro de você. Você está perdoando por si mesmo.
E ao remover essa sujeira que você carregava por tanto tempo, você se purifica, operando de um lugar de consciência superior. Consequentemente, cada pessoa com quem você interagir será impactada de uma maneira diferente.
Conclusão:
Que esta mensagem ressoe em você. Que a partir de hoje, sua missão seja fazer o dia de alguém melhor. Sou grato por sua companhia e desejo que tenha um dia incrível.
