O Poder Oculto da Sua Mente: Como o Subconsciente Molda a Sua Realidade
Há pouco mais de um mês, um episódio marcou profundamente a minha percepção sobre o poder da mente. Tive uma lesão na coluna e, durante semanas, a dor foi uma companhia constante. Busquei ajuda médica, fiz os exames necessários, segui o repouso recomendado e me esforcei ao máximo para me cuidar. No entanto, a dor persistia.
Ao retornar ao médico com os resultados, ele me olhou nos olhos e disse: “Você não tem nada. Pode seguir sua vida normalmente.”
Curiosamente, daquele exato momento em diante, senti como se estivesse curado. Toda a dor que vinha me acompanhando simplesmente desapareceu, e rapidamente voltei à minha rotina.
Intrigante, não é? Você, talvez, já tenha vivenciado algo similar, onde a sua realidade foi moldada pela forma como você alimentou a sua mente.
A Incrível Força da Sua Mente: Uma Experiência Pessoal
Pense naquela apresentação em público em que você se convenceu de que não daria certo ou de que não era bom o suficiente.
Esse fluxo contínuo de pensamentos negativos gerou medo e nervosismo, culminando, talvez, em um desempenho abaixo do esperado.
Ou, quem sabe, você já ouviu histórias de um homem doente que foi milagrosamente curado após um encontro com um curandeiro ou um objeto tido como mágico.
Já notou como, quando alguém elogia sua habilidade em algo que você nunca havia percebido, de repente você começa a se desenvolver e a se tornar cada vez melhor naquilo?
O oposto também acontece: a crença de que não vai conseguir aquele emprego ou que jamais aprenderá um novo idioma muitas vezes se concretiza.
Tudo isso revela o incrível poder do subconsciente. Seus pensamentos moldam a realidade.
Desvendando os Mistérios da Mente: Consciente vs. Subconsciente
Basicamente, o cérebro pode ser dividido em duas partes: a mente consciente e a mente subconsciente.
A mente consciente é responsável pelo raciocínio lógico, pela memória de curto prazo. É com ela que você julga, critica, toma decisões, faz planos e análises.
Contudo, o que talvez você não saiba é que esta parte representa menos de 10% do seu cérebro. Ela é apenas a ponta do iceberg.
Existe muito mais além dela, e é exatamente aí que se encontra a poderosa e fascinante mente subconsciente, que representa cerca de 90% do seu cérebro.
É ela a responsável por todas as funções vitais e involuntárias do corpo, como a respiração e a digestão.
Dela brota a tão valiosa criatividade, e é onde se encontra a memória de longo prazo, os hábitos, os padrões de comportamento e as crenças mais profundas que carregamos.
É a partir dela que surgem as emoções, os sentimentos e onde encontramos coisas ainda mais fascinantes, como a conexão espiritual, a intuição e a verdadeira sabedoria.
A mente subconsciente é, sem dúvidas, misteriosa e cheia de poderes. O desafio é que a maioria das pessoas não compreende como usá-la.
Passamos a vida usufruindo de apenas uma pequena parte do nosso cérebro, deixando de lado o que há de mais profundo e poderoso em nós.
O Jardineiro e o Jardim: Como Seus Pensamentos Moldam Sua Realidade
Uma excelente maneira de entender como as duas mentes funcionam e interagem é usando a analogia do Jardineiro e do Jardim.
Você, com sua mente consciente, é o jardineiro. O jardim é representado pela sua mente subconsciente.
Ao longo do dia, você planta sementes de pensamento neste jardim. Você nem percebe, mas toda vez que pensa em algo, está plantando uma semente em seu subconsciente.
Este é um solo extremamente fértil, onde brotam e florescem todos os tipos de semente, sejam elas boas ou ruins.
O jardim não decide quais plantas crescerão; quem escolhe é você. Você tem o poder de semear os pensamentos.
Se plantar espinhos, não colherá morangos. É a regra. Como diz o velho ditado: “Você colhe o que planta”.
Se você bombardear sua mente com todo tipo de pensamento negativo, só irá colher frutos podres em sua vida.
Este é um dos principais motivos de muitos adoecerem: alimentam a fonte da vida, a mente subconsciente, com pensamentos negativos e destrutivos.
Por outro lado, se você plantar constantemente pensamentos de paz, felicidade e prosperidade, irá colher os melhores frutos que a vida tem a oferecer.
Você precisa assumir o controle dos seus pensamentos se quiser transformar a sua vida.
O Caminho para a Transformação: Assumindo o Controle da Sua Mente Subconsciente
Distancie-se da Negatividade
Observe os noticiários: você encontrará uma infinidade de coisas ruins. São notícias e mais notícias que apenas semeiam o medo, a preocupação, a desconfiança, a raiva e tudo o que há de pior.
Talvez você não perceba, porque isso já se tornou o padrão em sua vida. O mesmo acontece com muitos programas de TV, com o que as pessoas assistem por aí e com o conteúdo que você consome nas redes sociais.
Pare e reflita: quanto “lixo” você tem colocado em sua cabeça?
Não há como conquistar uma vida plena e positiva alimentando sua mente com tantas coisas destrutivas.
O mesmo vale para as pessoas ao seu redor. Faça o possível para se afastar de indivíduos tóxicos.
Eles estão apenas colocando veneno em sua mente, bloqueando toda a energia positiva de sua vida.
Você perceberá que, ao aceitar esse tipo de influência, pode até perder a vontade de viver – aliás, isso tem se tornado comum.
É crucial eliminar essas sugestões negativas da sua vida.
Inverta Pensamentos Destrutivos
Toda vez que começar a pensar algo como “eu não vou conseguir”, “não vou ter dinheiro”, “não sou criativo” ou qualquer outra sugestão negativa, pare e reverta imediatamente a sentença para algo positivo.
Não deixe que sua mente seja intoxicada por esse tipo de pensamento. Troque por “sim, eu consigo”, “eu posso ter mais dinheiro”, “eu tenho muita criatividade”.
Faça isso sempre. Toda vez que surgir um pensamento negativo, reverta-o imediatamente. Assim, você garante que o poder do subconsciente consiga fluir.
Use o Poder das Afirmações
Sua mente subconsciente não sabe o que é verdade e o que é mentira. Ela apenas absorve o que você coloca na cabeça e gera os frutos de acordo com as sementes que você plantou.
Por exemplo, em vez de focar na sua doença ou na sua dor, afirme para si mesmo que você está se sentindo bem, saudável e curado.
Você pode repetir uma frase como: “Eu acredito no poder curador do subconsciente. Eu me sinto cada vez melhor. Meu corpo está cheio de saúde e eu me sinto curado.”
Coloque o máximo de boas energias nisso; as emoções potencializam a ação. Faça isso todo santo dia.
Repita a afirmação várias vezes, e é muito importante que você afirme como se já tivesse conquistado o seu objetivo.
Você pode utilizar esta técnica para qualquer ponto de sua vida que precise ser transformado.
O grande segredo é usar as afirmações em um estado sonolento, pois é neste momento que sua mente consciente, crítica e julgadora, está menos ativa.
Assim, fica mais fácil penetrar a barreira mental, acessar a mente subconsciente e semear os pensamentos construtivos.
Por esse motivo, os melhores horários para aplicar a técnica são antes de dormir e logo ao acordar. Lembre-se disso.
Pratique a Visualização Criativa
Esta é outra ótima técnica. Feche os olhos nesses mesmos horários em que você está sonolento e relaxado, e imagine a vida que você quer ter.
Por exemplo, você pode imaginar uma vida abundante, próspera e cheia de riqueza.
É importante que você faça as emoções positivas brotarem nesse processo. Sinta como se você já vivesse dessa forma e tivesse o dinheiro para realizar todos os seus sonhos.
Visualize imagens vívidas, sinta a energia que está ali. Quanto mais forte e viva for a visualização, melhor será o resultado.
Você pode aplicar isso para resolver praticamente tudo em sua vida: seus problemas financeiros, sua saúde, suas relações pessoais, seu humor, sua inteligência, sua criatividade e tudo mais que precisar.
Deixe o Subconsciente Trabalhar Enquanto Você Dorme
Uma ótima dica é usar o período em que você está dormindo para deixar a mente subconsciente resolver os seus problemas ou para surgir com ideias criativas.
Antes de dormir, pense nessas coisas. Por exemplo, você poderia dizer que seu subconsciente tem grandes poderes e pedir que ele gere ideias criativas.
Passe alguns minutos repetindo o processo, sinta esse desejo profundo e deixe que sua mente subconsciente trabalhe enquanto você dorme.
Isso fará sua criatividade brotar.
Sua Realidade está em Suas Mãos
O que acontece é que, com o tempo e com a prática constante, esses pensamentos positivos consolidam uma crença.
E quando você começa a acreditar fortemente e fielmente nessas novas crenças positivas, sua vida começa a mudar.
Seus pensamentos, seus comportamentos, suas funções vitais, suas atitudes em relação ao mundo — tudo se transforma e se alinha em direção aos seus objetivos.
Às vezes, a mente subconsciente responde rapidamente, em apenas alguns dias. Outras vezes, o processo pode ser mais demorado e levar algum tempo.
O mais importante é que você seja consistente. Continue repetindo o processo dia após dia.
Lembre-se: sua mente molda a realidade. Você tem o poder de escolher o que irá colocar nela. Escolha sempre o melhor.
Você é o capitão de sua alma, você é o mestre de seu destino.
