O Poder do Perdão: Liberte-se para Alcançar Paz e Felicidade Duradouras

Seja bem-vindo(a)! No artigo de hoje, vamos mergulhar em um tema que tem o poder de transformar sua vida: o perdão. Vou guiá-lo em como perdoar a si mesmo e aos outros, abrindo caminho para mais calma, paz e felicidade em seu dia a dia.

O que vamos abordar aqui pode, de fato, simplificar sua jornada e aliviar um peso imenso dos seus ombros. Embora a ideia seja simples, sua aplicação pode ser um desafio profundo.

Este texto vai explorar como perdoar qualquer pessoa em sua vida e, mais importante, como se libertar dos fardos que você carrega. É como aquele ditado: “As montanhas que você carrega, você foi feito apenas para escalar.” Hoje, falaremos exclusivamente sobre o perdão.

Tenho conversado com muitos que, ao serem incentivados a perdoar, reagem: “Não, eu jamais os perdoaria! Você não sabe o que eles me fizeram!” Mas entenda: o perdão nunca é pelo outro; o perdão é por você, para que possa se livrar do peso de guardar ressentimento.

Minha própria percepção mudou com o tempo. Por muito tempo, guardei rancores e não queria perdoar. No entanto, é difícil não ser humilhado pelas experiências de vida das pessoas, por tudo que elas enfrentam desde a infância, sem desenvolver compaixão.

O que percebi e verdadeiramente acredito no fundo da minha alma é que, no cerne de cada pessoa que você encontra, existe inocência. No fundo, se pudéssemos afastar tudo o que está no caminho – tudo o que as pessoas pensam que são, mas não são de verdade – o que resta em seu cerne é o bem.

Coisas acontecem na vida que as afastam disso, mas isso não significa que não sejam quem realmente são. Significa apenas que estão perdidas de alguma forma. Não permanecemos inocentes; traumas, a sociedade e o mundo acontecem.

E o que todos buscamos neste mundo é paz. Não buscamos felicidade, pois essa é uma emoção passageira. A felicidade vem e vai: você acorda feliz pela manhã, toma um ótimo café, e então alguém o fecha no trânsito a caminho do trabalho, e seu dia inteiro é arruinado. A paz, por outro lado, é um estado de ser.

Lembro-me de quando trabalhava com um mentor anos atrás, e ele me perguntou: “O que você quer em sua vida?” E eu respondi: “Eu quero mais daquela sensação”, que no fundo é a sensação de paz.

Mas você não pode ter paz em sua vida se você vê o mundo como algo ruim e as pessoas como culpadas. Simplesmente não pode. Porque você está constantemente em guarda. Mesmo que mentalmente não se sinta em guarda, seu corpo estará.

Seus ombros estarão sempre tensos, suas sobrancelhas um pouco franzidas, não relaxadas. Às vezes, você estará cerrando os dentes, com a mandíbula tensa. É preciso relaxar. Se você vê o mundo como culpado e ruim, não pode ter paz.

Se você assiste ao noticiário, meu Deus, você vai pensar que o mundo é uma loucura. O que você precisa entender é que a chave para desbloquear a paz é ver o mundo como bom e perdoar, não importa o quê. Sim, não importa o quê.

E vou explicar por que isso acontece. Mais uma vez, não é fácil, mas definitivamente tornará sua vida muito mais fácil.

Quero que você compreenda: qualquer um que lhe tenha feito mal ou o tenha ferido de alguma forma está perdido. Acompanhe meu raciocínio: quem faz o mal está perdido. Eles não sabem o que realmente estão fazendo.

Se tivessem a consciência de pensar em como suas ações afetam as pessoas ao redor e pudessem sentir o que é ser afetado por elas, se pudessem se colocar em seu lugar, não fariam o que fazem. Eles realmente não sabem o que estão fazendo, então, de alguma forma, estão perdidos.

Qualquer um que o tenha ferido está ferindo a si mesmo, pois suas ações os afastam de seu verdadeiro eu. Estão se desviando ainda mais do caminho, entrando na floresta; estão perdidos de alguma forma.

E, portanto, guardar ressentimento em relação a essa pessoa perdida só nos machuca. Temos uma pessoa perdida e agora temos uma pessoa ferida. Bem, eu, pelo menos, gostaria de não estar mais ferido e me libertar disso. Se eles quiserem se encontrar e não estarem mais perdidos, isso cabe a eles.

Por isso, não desejo guardar qualquer ressentimento contra as pessoas. Para mim, quando algo acontece, eu sinto as emoções, mas então começo a pensar: como posso simplesmente me livrar disso? Como posso não guardar ressentimento? Como posso perdoar essa pessoa?

É como a frase de Mark Twain: “A raiva e o ressentimento são o ácido que queima o recipiente.” É como segurar um carvão em brasa esperando que ele machuque outra pessoa. Não, você precisa soltá-lo, essa é a única maneira. Essa raiva e ressentimento fazem com que você se esforce demais na vida.

Por exemplo, darei um exemplo simples: se alguém invade sua casa e rouba seus pertences, você pode não querer perdoá-lo, pode ficar com raiva do que ele fez. Mas prometo a você: no fundo, ele não quer estar fazendo o que está fazendo.

Pode ser um adulto de 27 anos, mas na verdade é uma criança crescida em um corpo de adulto que não foi amado corretamente, ou é alguém que pensa que o mundo não é seguro porque seus pais não o fizeram se sentir seguro, e agora ele sente que precisa tirar dos outros para ganhar dinheiro e se sentir mais estável, mais seguro, porque nunca sentiu essa segurança em sua vida, pois ela nunca lhe foi dada na infância.

É alguém que está sofrendo. E quando conseguimos ver que é alguém que está sofrendo, é mais fácil ter empatia por essa pessoa e ter mais paz.

Uma das coisas que mais me ajudou nisso foi um momento em que um mentor me perguntou se eu guardava algum ressentimento em relação aos meus pais. Na hora, pensei: “Não, acho que superei tudo com meu pai, e com minha mãe também.”

Ele disse: “Ok, reflita sobre essa pergunta.” E ao refletir, percebi: “Sabe, eu acho que guardo, sim, ressentimento em relação ao meu pai.” Comecei a trabalhar nisso, a escrever sobre isso.

Para quem não conhece minha história, meus pais se divorciaram quando eu tinha 10 anos, porque meu pai era alcoólatra. Ele faleceu aos 15, de insuficiência hepática, por causa do alcoolismo. Obviamente, há um trauma de infância que vem de ter um pai alcoólatra.

Depois de realmente me aprofundar, pensei: “Sim, eu guardo ressentimento do meu pai de muitas maneiras.” Ele não estava presente para me ensinar a ser um homem, a fazer a barba, a interagir com as pessoas no mundo, ou qualquer uma dessas coisas; ele não estava lá nesses momentos.

Então comecei a sentir esse ressentimento e depois me perguntei: “Por que ele não estava lá? Por que ele se tornou alcoólatra?” Comecei a me aprofundar cada vez mais, e fui levado, como em uma sessão de meditação, a pensar no meu pai quando ele era criança.

Eu estava bravo com o homem de 48 anos que causou o trauma em minha vida, que era alcoólatra, que não superou isso e que faleceu aos 48 anos.

O que eu não via era a criança que ainda estava ferida dentro dele, que o fez se tornar alcoólatra e ter um vício. Comecei a pensar: “O que realmente aconteceu?” Meu pai, aos 12 anos, ouviu um tiro.

Ele entrou no quarto dos pais e o pai dele tinha acabado de se suicidar com um tiro de espingarda na boca. Então, meu pai entrou no quarto logo depois que seu próprio pai se matou. Ele tinha apenas 12 anos.

Uma vez que pensei nisso e me coloquei no lugar do meu pai, em seus sapatos, pensei: “Meu Deus, não posso ter ressentimento contra um homem de 48 anos, porque o que preciso fazer é mostrar amor àquela criança de 12 anos.”

E isso mudou completamente a maneira como eu pensava sobre todos em minha vida e sobre todos com quem eu entrava em contato.

Percebi que qualquer pessoa que se comporta de uma maneira que não parece real, autêntica, amorosa e verdadeira – que o magoa, o engana, o rouba, parte seu coração, seja o que for – é uma criança que tem algum tipo de ferida que nunca superou de verdade.

E quando você começa a ver isso, você pode começar a ter empatia pelas pessoas. Isso mudou minha perspectiva; não existe mais ressentimento dentro de mim em relação ao meu pai depois de perceber isso.

Eu pensei: “Ele estava apenas… Não consigo imaginar o que aquele menino de 12 anos teve que passar.” Então, não posso estar bravo com o homem de 48 anos. O que preciso fazer é mostrar amor e, energeticamente, pensar em mostrar amor àquela criança de 12 anos.

Então você pode ver os adultos, mas também pode ver a criança ferida por trás. Se você puder ver a criança ferida por trás, o perdão se torna muito mais fácil.

Se alguém o trai em um relacionamento, isso não tem nada a ver com você. Você precisa perceber que não tem nada a ver com você. Você pode achar que sim, mas tem a ver, provavelmente, com a falta de amor próprio dele, que veio de uma falta de amor que provavelmente veio dos pais dele.

E então, ele tem que procurar outra pessoa para tentar preencher um vazio que não consegue preencher porque seus pais não lhe deram o amor que ele queria ou merecia quando criança. É uma busca por amor, é o que é. É uma busca por aceitação. É uma busca por autoestima. Não tem nada a ver com você; tem a ver com uma criança ferida que agora é um adulto.

Existe apenas sanidade e insanidade. E quando digo insanidade, não me refiro a um estado clinicamente insano, mas sim a um estado que prejudica a si mesmo e aos outros.

Sanidade é estar em um estado onde você faz o certo para si mesmo e para os outros. Insanidade é estar em um estado que prejudica outras pessoas e, ao fazê-lo, prejudica a si mesmo, o que é ainda mais insano, porque ao machucar alguém, você carrega esse erro consigo.

Tudo neste mundo se resume basicamente a amor e medo. Você já deve ter ouvido isso antes: amor é sanidade. Qualquer coisa que não seja amor é insanidade.

Todos estão onde estão e fazendo o melhor que podem com o que têm. E uma vez que você realmente entende isso em sua essência, fica muito mais fácil perdoar.

Todos estão fazendo o melhor que podem e, se erraram feio, foi o melhor que puderam fazer naquele momento. Mas eu prometo a você: se você estivesse exatamente no lugar deles, se tivesse tido a mesma infância, os mesmos pais, a mesma criação e todos os milhões de pequenos segundos e coisas que aconteceram em suas vidas, você seria exatamente como eles. Você faria as mesmas escolhas.

As ações de alguém são sempre o reflexo de sua consciência. Não sou religioso de forma alguma, mas gosto de olhar para os diferentes textos e figuras que existem e me perguntar se consigo alguma inspiração. E uma boa pessoa da qual você pode tirar inspiração, acredite ou não, ou apenas aceite a história, é Jesus.

A história de Jesus sendo assassinado: no momento em que está sendo morto, ele diz: “Pai, perdoa-os, pois não sabem o que fazem.” Ele conseguia ver além das ações para a consciência que as impulsionava, e percebia que eles não sabiam o que estavam fazendo, estavam perdidos. Uma pessoa sã jamais faria aquelas ações. Entende? É a isso que se resume.

O que nosso verdadeiro eu deveria ver é uma pessoa doente que precisa de cura. No caso daqueles que assassinam, é uma pessoa doente que precisa de cura. Alguém que trai é uma pessoa doente que precisa de cura. Alguém que o engana, que rouba, é uma pessoa doente que precisa de cura de alguma forma.

O que o ego vê é uma pessoa má que precisa de punição. Mas com o seu verdadeiro eu, você pode dar um passo atrás e ver uma pessoa doente que precisa de cura de alguma forma.

E todos querem felicidade e paz. Mesmo a pessoa que o prejudica quer paz e felicidade. Mas todos estão sempre fazendo o que acreditam que lhes trará felicidade e paz.

E se julgarmos e condenarmos essa pessoa, nós fortalecemos isso nela. Se alguém me rouba e eu o julgo e condeno, eu fortaleco essa versão dele que é um ladrão. Se chamo-o de ladrão, estou reforçando sua identidade como ladrão, o que o torna mais propenso a agir como um ladrão no futuro.

Então, qual é a melhor coisa a fazer? Libertar, deixar ir. Essa pessoa pode fazer o que quiser, mas não vou refletir o ladrão de volta para ela, porque quero que ela, esperançosamente, seja capaz de quebrar o padrão em que está.

Alguém que rouba, que trai, que engana, não se sente bem com o que fez. Prometo a você que o verdadeiro eu, sua essência, sua consciência profunda por trás de tudo isso, sabe que está errado. Mas se julgamos essa pessoa, se a rotulamos, isso fortalece a crença de que é isso que ela é, e ela tem mais chances de fazer isso novamente no futuro.

Então, eu quero pelo menos tentar quebrar esse padrão. Quero me libertar disso por mim mesmo e, com sorte, talvez eles também possam se libertar para não fazerem isso a mais ninguém. Porque se eu digo a eles, eles veem em si mesmos e continuam a fazer a coisa, pensando “Ah, é isso que eu sou, sou um ladrão”, ou “Sou um traidor”, ou “Sou uma pessoa que engana os outros”, o que quer que seja. Não vou fazer parte desse pensamento que eles têm de si mesmos.

A parte mais difícil é tentar perdoar e amar essa pessoa. Se você conseguir perdoar e amar alguém, isso permite que você se liberte e, ao mesmo tempo, permite que eles também comecem a se libertar.

Lembro-me de ter visto um vídeo uma vez, um vídeo realmente emocionante. Tratava-se de um homem cujo filho adolescente foi assassinado por outro adolescente por algumas centenas de reais. Era um vídeo do julgamento. O garoto foi sentenciado, e então o pai do filho assassinado se aproximou do garoto que matou seu filho e disse: “Eu te perdoo. Posso te dar um abraço?”

E ele o abraçou. O assassino simplesmente desabou em lágrimas. Se um homem pode perdoar alguém que assassinou seu filho, tenho certeza de que todos nós podemos tentar trabalhar para perdoar outra pessoa.

Porque o que ele foi capaz de ver naquele momento foi que aquele era uma criança que provavelmente não foi amada em sua infância. Ele decidiu dar a ele aquele amor, liberar o ressentimento de si mesmo e, esperançosamente, ser capaz de liberar isso dele também. É realmente a isso que se resume.

Isso é o perdão aos outros. Mas, ao falarmos sobre perdoar os outros, estamos também falando sobre perdoar a si mesmo.

A pessoa mais difícil de perdoar, muitas vezes, é você mesmo. E se você vai conseguir trilhar este caminho de perdão para os outros, você precisa fazê-lo por si mesmo.

Se as outras pessoas estão fazendo o melhor que podem com o que têm, é claro que você também sempre fez o melhor que pôde com o que tinha. Então, se você fez algo há três anos e ainda se pune por isso, é hora de deixar ir.

É hora de perdoar aquela versão de você que existiu, porque você fez o melhor que pôde naquele momento. E, portanto, se você vai perdoar os outros, também precisa embarcar na jornada de começar a perdoar a si mesmo.

Se você conseguir fazer isso, posso garantir: sua vida será muito mais calma, muito mais pacífica. Ao perdoar os outros e perdoar a si mesmo, você pode decidir seguir seu caminho e não permitir que nada o afete, não importa o que aconteça.

Que este artigo tenha um impacto positivo em sua vida.