Desvende a Mentalidade da Grandeza: 6 Lições para Transformar Sua Vida

Você já parou para pensar no que realmente significa sucesso para você?

Em um mundo que muitas vezes nos impõe definições prontas, encontrar nosso próprio caminho para a grandeza pode parecer um desafio.

Recentemente, tive o prazer de mergulhar em um livro que oferece uma perspectiva transformadora sobre este tema: “The Greatness Mindset: Unlock the Power of Your Mind and Live Your Best Life Today” de Lewis Howes.

Apesar do título um tanto chamativo, este livro é uma mina de ouro de sabedoria e insights práticos.

Lewis Howes, que já entrevistou mais de 1.500 pessoas bem-sucedidas de diversas áreas, destilou anos de experiência e pesquisa em um guia denso, mas extremamente valioso.

O que mais me atraiu nesta obra é que ela não dita uma fórmula universal para o sucesso, mas sim te encoraja a olhar para dentro e definir o que a grandeza significa para você.

Ele define a grandeza como “descobrir seus dons e talentos únicos para perseguir sua missão significativa e causar o máximo impacto positivo nas pessoas ao seu redor”.

Se você conseguir isso, terá vivido uma vida verdadeiramente bem-sucedida e grandiosa.

A leitura deste livro exige dedicação, pois está repleto de exercícios práticos que, se feitos, podem literalmente mudar a trajetória da sua vida.

Das muitas pérolas que encontrei, selecionei seis lições cruciais que acredito que podem fazer uma diferença significativa em qualquer jornada.

1. Descubra Seu GPA (Greatness Performance Assessment)

O primeiro passo para a grandeza é saber onde você está.

Lewis Howes propõe um exercício chamado GPA, ou Avaliação de Performance para a Grandeza, que divide a vida em três categorias essenciais: Negócios e Carreira, Relacionamentos e Bem-Estar.

Para cada categoria, você avalia de 1 a 10 (1 para “discordo totalmente” e 10 para “concordo totalmente”) cinco afirmações específicas.

Negócios e Carreira:

1. Estou fazendo o que amo e quero fazer profissionalmente.
2. Estou ganhando a receita ou renda que desejo com base na minha capacidade.
3. Meus esforços profissionais ou de negócios impactam positivamente os outros.
4. Faço progresso constante e mensurável em direção aos meus objetivos profissionais.
5. Tenho um plano intencional para crescer profissional e financeiramente nos próximos 3 anos.

Exemplo do autor: Ao somar minhas notas, obtive 39 de 50, o que resulta em um GPA de 7.8 nesta área.

Relacionamentos:

1. Meus relacionamentos familiares e/ou com meu parceiro(a) são saudáveis, gratificantes e como eu quero que sejam.
2. Participo regularmente de encontros sociais, happy hours, etc.
3. Invisto tempo e energia em relacionamentos com minha família, parceiro(a), amigos e colegas.
4. Pratico comunicação honesta, mesmo quando o tópico é desconfortável ou difícil.
5. Tenho um plano intencional para crescer em meus relacionamentos nos próximos 3 anos.

Exemplo do autor: Minha soma foi 34 de 50, resultando em um GPA de 6.8 nesta área.

Bem-Estar:

1. Sou fisicamente saudável e me exercito regularmente.
2. Faço escolhas nutricionais conscientes regularmente.
3. Sou um bom dormidor e faço do sono uma prioridade.
4. Pratico autocuidado e estratégias para otimizar minha saúde mental com frequência.
5. Tenho um plano intencional para melhorar minha saúde nos próximos 3 anos.

Exemplo do autor: Minha soma foi 20 de 50, resultando em um GPA de 4.0 nesta área.

Como interpretar seu GPA:

• 2 a 4.4: Reconstruindo
• 4.5 a 5.9: Acelerando
• 6.0 a 7.4: Vencendo
• 7.5 a 8.9: Rumo aos Playoffs
• 9 a 10: Nível de Campeonato

Ao fazer essa autoavaliação, o autor percebeu que, embora estivesse bem em carreira e relacionamentos (Rumo aos Playoffs e Vencendo, respectivamente), seu bem-estar estava na fase de “Reconstruindo”.

Essa clareza foi um chamado para a ação, impulsionando-o a focar na saúde.

Eu encorajo você a fazer este exercício honestamente; ele pode revelar áreas da sua vida que precisam de mais atenção e planejamento.

2. Defina Sua Missão Significativa

A tese central do livro, baseada nas inúmeras entrevistas de Lewis Howes, é que a maior barreira para a grandeza e o sucesso é não ter uma missão significativa para a qual se trabalha.

Ter uma “estrela do norte” ou um destino em mente é incrivelmente poderoso.

Como Lewis Howes aponta:

A maioria das pessoas luta para ter uma grande visão para o futuro porque foca em como pode ser feito, em vez de por que elas querem fazer. Uma vez que você está claro sobre o seu porquê, o como se resolve sozinho.

Para ajudar a encontrar sua missão, o livro sugere o framework dos 3 Ps:

• Paixão: O que te acende? O que te faria pular da cama todos os dias? Se dinheiro não fosse problema, o que você faria? Quais causas e experiências te excitam?
• Poder: Quais são seus pontos fortes? O que você faz com facilidade que parece difícil para os outros? Onde você construiu suas habilidades? Usar seus pontos fortes torna a jornada mais significativa e intrinsecamente motivadora.
• Problema: Qual problema você quer ajudar a resolver no mundo? Sua missão geralmente envolve identificar uma questão que você pode impactar. Para o autor, sua missão é ajudar as pessoas a construir uma vida que amam, resolvendo o problema de muitos viverem vidas que não os satisfazem.

Lembre-se: sua missão pode evoluir.

É mais fácil guiar um navio em movimento do que um parado.

“Apegue-se firmemente à sua missão, mas segure o mecanismo com folga.”

Não se apegue demais ao “como” ou ao “quando” você chegará lá. O importante é ter a direção.

3. Escreva Seu Próprio Necrológio

Este exercício, embora possa parecer um pouco mórbido, é uma ferramenta poderosa para clarificar sua missão e o legado que você deseja deixar.

Pergunte a si mesmo:

1. Quanto tempo você quer viver?
2. Que missão significativa você realizou antes de morrer?
3. Quando perguntado, o que as pessoas dizem ser seu legado ou sua conquista mais notável?
4. O que seus entes queridos diriam em seu funeral?

O autor compartilha o seu próprio necrológio como exemplo:

Ali Abdal foi um dos maiores mestres do mundo. Ele inspirou e educou milhões de pessoas em todo o mundo a construir uma vida que realmente amavam.

Ele combinou holisticamente disciplinas da ciência à filosofia para criar um sistema integrado de vida, com os temas mente, corpo, coração e alma, que ressoou com seu fiel público de dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo.

Em sua vida pessoal, Ali exemplificou e viveu sua filosofia. Ele era desarmadoramente inteligente, mas sempre humilde, e nunca fez você se sentir inferior ao conversar com ele.

Você realmente sentia que era a pessoa mais importante do mundo e que ele se relacionava com você em mente, coração e alma ao mesmo tempo.

Ele não se levava muito a sério. Ele sabia que seu trabalho poderia ser pesado, mas ele o abordava com uma leveza e facilidade que o tornavam acessível e que inspirava as pessoas a acreditar que elas também poderiam mudar suas vidas.

Mas, apesar de todo o sucesso que teve viajando pelo mundo compartilhando sua mensagem, a prioridade de Ali sempre foi sua família. Ele permaneceu intimamente conectado à sua esposa, filhos e netos até o momento de sua morte.

Ele faleceu pacificamente em seu lar familiar idílico, cercado por entes queridos.

Todos o lamentamos, mas sua mensagem vive em nós e nos inspira a viver uma vida integrada, conectada e produtiva.

Este exercício oferece uma perspectiva valiosa sobre onde você gostaria de estar e o que gostaria que as pessoas dissessem sobre você.

4. Crie Seu Inventário do Dia Perfeito (PDI)

O PDI é um exercício para mapear como seria seu dia perfeito no caminho para alcançar sua visão e missão.

Pergunte a si mesmo:

• Como você quer que cada dia se pareça?
• Como você quer se sentir todos os dias?
• O que você está criando diariamente?
• Com quem você está?
• A que lugares você está se expondo?
• Que paixões você está realizando?

A ideia é criar um itinerário detalhado: a que horas você acorda, a que horas você dorme, que tipo de trabalho faz, quando se exercita, quando medita, quando passa tempo com entes queridos.

A chave é decidir conscientemente o que você quer, pois se não o fizer, a sociedade e os outros o farão por você, e você acabará apenas à deriva.

5. Supere o Medo do Julgamento

O medo do julgamento é uma barreira comum para a grandeza.

Como Robin Sharma disse: “Um dia ruim para o ego é um bom dia para a alma.”

Uma das maneiras de superar a preocupação com o que os outros pensarão é mudar o foco de si mesmo para como você pode servir aos outros.

Se o que você tem a compartilhar pode ajudar pelo menos uma pessoa, vale a pena compartilhar.

Lewis Howes também cita Dan Gilbert, que distingue entre “desastrados” (aqueles que estão na arena, tentando, falhando e levantando novamente) e “apontadores” (aqueles que sentam nas arquibancadas, ridicularizam e não alcançam nada de significativo).

Qual você prefere ser?

Outra lição importante vem de Rich Diviny: “A qualidade de nossas vidas é diretamente proporcional à qualidade das perguntas que nos fazemos.”

Se fazemos perguntas negativas (“Por que isso acontece comigo?”), nossa vida sofre.

Se fazemos perguntas melhores (“Qual é uma pergunta melhor aqui?”), nossa vida melhora.

O autor compartilha que muitas vezes se perguntava “Como faço para as pessoas gostarem mais de mim?”, uma pergunta que o levava a agradar os outros e perder seus próprios limites.

Finalmente, a consistência supera o medo.

Uma citação inspiradora de Seth Godin diz:

Eu escrevi 7.500 posts de blog em sequência. Amanhã de manhã… haverá outro post. Mas não estará lá porque é o melhor post de todos, nem porque decidi postá-lo amanhã. Estará lá porque é sexta-feira e eu não reconsiderei essa decisão em 20 anos… você corta a lenha e carrega a água, eliminando o debate.

Focar no processo e na não negociação com você mesmo remove o medo.

6. Utilize os 5 Prompts de Journaling para a Grandeza

Para solidificar o aprendizado, o livro oferece cinco perguntas poderosas para o journaling, todas começando com “P”:

1. Pureza: Se você fosse 100% autêntico a quem você é, o que faria de diferente?
2. Prioridade: Se você tivesse que dobrar seu objetivo nos próximos 30 dias, quais seriam seus três primeiros passos?
3. Possibilidade: O que seria possível para você se você pudesse [inserir seu objetivo, sonho ou missão]?
4. Paixão: Como você se sentiria se pudesse [inserir seu objetivo, sonho ou missão]?
5. Prosperidade: Se você ganhasse na loteria hoje, o que faria em seguida?

Estas foram as seis principais ideias que extraí de “The Greatness Mindset”.

Se você está buscando clareza, propósito e um caminho para uma vida mais plena e bem-sucedida, este livro é um excelente ponto de partida.

Lembre-se, o valor de qualquer livro de desenvolvimento pessoal está na ação que você toma a partir dele.

Faça os exercícios, reflita sobre as perguntas e comece a construir sua própria mentalidade de grandeza hoje mesmo.