Como Parar de Procrastinar: A Grande Mentira Que Te Impede de Agir

Tempo de leitura: 3 min

Escrito por Tiago Mattos
em julho 16, 2025

Como Parar de Procrastinar: A Grande Mentira Que Te Impede de Agir

Procrastinação: A Grande Mentira Que Te Impede de Agir

Esteja avisado: o assunto de hoje me tira do sério, e serei bastante direto. Se você prefere um tom mais suave, talvez este texto não seja para você neste momento. O que vamos abordar hoje é a procrastinação, e por que ela é uma grande mentira. A razão pela qual serei tão incisivo é porque este tema realmente me deixa a mil.

A Procrastinação Não Existe

Deixe-me dizer algo claro: a procrastinação não existe. Procrastinação é uma palavra chique, inventada por pessoas preguiçosas para justificar o fato de simplesmente não se importarem de verdade. Repito: procrastinação é uma palavra chique para “não se importar”.

Pense comigo: se algo é realmente importante para você, você dará um jeito de fazer acontecer.

Vou explicar exatamente o que quero dizer com isso. Imagine que eu te perguntasse: “Qual a sua chance de ganhar 1 milhão de dólares este ano?”

Você poderia dizer: “Ah, 1%, 0%, meio por cento…” Agora, e se eu dissesse: “Qual a sua chance de ganhar 1 milhão de dólares este ano, e se não conseguir, toda a sua família será morta?”

Qual seria a porcentagem de chance de conseguir isso? Nesse ponto, todos sempre dizem: 100%, 200%, 500%, 1.000%! Já ouvi todos esses números antes.

O que mudou? A meta não mudou, o prazo não mudou. O que mudou foi o seu PORQUÊ por trás disso.

Se você não está impulsionado, se não está motivado a se levantar e fazer o que precisa ser feito para chegar onde deseja, a razão pela qual você não consegue é porque, de verdade, você simplesmente não se importa. Você não se importa. Procrastinação é uma palavra chique para “não se importar”.

Como Começar a Se Importar: Encontre o Seu PORQUÊ Forte

Então, você pode pensar: “Ok, ótimo. Mas como eu realmente começo a me importar?”

Para fazer qualquer coisa, você precisa ter um PORQUÊ forte. Você pode até se empolgar com algo por um tempo, mas não continuará fazendo algo, trabalhando duro, mantendo seu negócio, ou iniciando-o e apanhando, falhando repetidamente, a menos que tenha um PORQUÊ.

Algo tão forte por trás daquele objetivo que fará você se levantar. Algo que o impulsione de verdade.

Você talvez já tenha me ouvido dizer isso antes, mas eu, particularmente, estou começando a odiar a palavra “motivação”. A razão é que as pessoas agem como se existisse uma fada motivacional que vem e polvilha pó mágico sobre você para as coisas acontecerem.

A verdade é que isso não existe.

Quando você busca “motivação”, o que você realmente está procurando é ser IMPULSIONADO. Ter algo pelo qual você é tão impulsionado que nada o deterá.

Pare de Procrastinar: Pergunte-se “Eu Me Importo?”

Então, se você diz: “Puxa, eu só consigo procrastinar, não sei como parar”, pergunte a si mesmo: Eu realmente me importo com isso?

E se a resposta for não, faça outra coisa. Mas se você se importa, então pergunte: Qual é o meu PORQUÊ?

Se seu objetivo é ganhar 100 mil dólares este ano, por exemplo, por que isso? Qual é o seu PORQUÊ? Qual é o seu forte apego emocional a essa meta de ganhar 100 mil dólares?

Se for apenas por razões monetárias, por valor financeiro, na maioria das vezes, você não estará tão impulsionado.

Mas se você disser: “Meu PORQUÊ para ganhar 100 mil dólares este ano é porque quero tirar meus filhos do apartamento onde estão e mudá-los para uma casa num bairro com melhor escola, para que eles possam ter uma criação e uma educação melhores do que eu tive.”

Isso é um PORQUÊ forte. Isso é algo para se empolgar.

Ou: “Quero ganhar 100 mil dólares este ano porque quero levar minha mãe para a Itália, já que ela nunca saiu do país antes.” Isso é um PORQUÊ forte.

Então, você precisa se perguntar: sempre que descobrir qual é o seu objetivo, encontre esse PORQUÊ, esse forte apego emocional que fará você se levantar quando quiser ficar na cama.

Que fará você fazer as ligações extras, mesmo quando todos desligam na sua cara.

Que fará você se levantar e fazer o trabalho que precisa ser feito, mesmo quando foi rejeitado o dia inteiro.

Conclusão

Se sua pergunta é: “Escuta, eu sei o que preciso fazer, só não sei como fazer, não sei como me forçar a fazer”, você precisa se perguntar: Eu realmente me importo?

Porque procrastinação não existe. Ou você se importa, ou não se importa. Procrastinação é uma palavra chique para “não se importar”.

E se você quer chegar onde deseja na vida, precisa descobrir qual é a verdadeira razão, ou então vai procrastinar para sempre.

Se este texto fez sentido para você, considere compartilhá-lo com alguém que você ama ou que possa se beneficiar dessa mensagem. Espero que você utilize essa informação e tenha um dia incrível.

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