O Caminho para o Eu Autêntico: 4 Passos Essenciais para se Encontrar
Bem-vindo. Hoje vamos explorar quatro passos fundamentais para encontrar a si mesmo e verdadeiramente se tornar quem você nasceu para ser e quem você deseja se tornar.
Com frequência, nos vemos presos a fazer o que pensamos que deveríamos, ou o que os outros dizem que devemos fazer para nos encaixar. Mas é hora de descobrir sua própria individualidade e o que você realmente quer realizar neste mundo.
Vamos mergulhar nestes quatro passos inspirados na sabedoria de Friedrich Nietzsche:
1. Pare de Seguir a Mentalidade de Rebanho
O primeiro passo, e por favor, leve este conselho a sério: pare de seguir a mentalidade de rebanho.
Há uma citação que diz: “O que chamamos de valores universais, o que chamamos de verdades, sempre foram apenas a expressão pessoal daqueles que as promoveram”. Pense nisso por um momento. Muitas vezes, o que você considera seus valores universais ou suas verdades, na verdade, são apenas a expressão pessoal daqueles que os difundiram.
Não siga a mentalidade de rebanho. É fácil ver como um grupo de ovelhas segue cegamente a que está na frente, sem ver o que há adiante, podendo até seguir em direção a um penhasco.
Nós, humanos, éramos tribais em algum momento. Ainda existe uma parte animal em nosso cérebro que deseja se encaixar, que sente que precisa se encaixar para sobreviver. Milhares de anos atrás, cair no sono sozinho na floresta significava perigo; com uma tribo, havia proteção e cooperação para caçar e buscar alimento.
Essa necessidade de se encaixar está literalmente em nosso sistema para a sobrevivência. No entanto, hoje você não precisa mais se encaixar em ninguém. Nossos ancestrais precisavam, você não.
O que limita nossa individualidade e criatividade é a sensação de que precisamos ser como os outros.
Quantas vezes você deixou de usar, agir ou dizer exatamente o que queria por medo da opinião alheia? Por se preocupar com o que os outros diriam, você limita a sua expressão plena.
Se você faz isso, está diminuindo a sua própria luz apenas para manter os outros confortáveis. Eu não sei sobre você, mas não é isso que eu quero fazer.
Sim, você pode ter críticos, pode se destacar, e talvez nem sempre as pessoas gostem de você. Mas isso será uma parcela muito pequena.
As pessoas temem se destacar por um dos medos mais profundos em nosso sistema: o medo da rejeição, de serem ridicularizadas por mostrarem o que são.
Haters existem porque sentem inveja. Eles não odeiam você; odeiam o que você representa: alguém que está se aprimorando, crescendo na versão mais autêntica de si mesmo.
E uma parte de quem te odeia não suporta isso, porque você mostra a eles o que não estão fazendo, como não estão criando a vida que desejam. Eles odeiam o que você representa em si mesmos.
O rebanho é composto por pessoas que, de certa forma, mataram seu verdadeiro eu, seus sonhos e seus objetivos de vida para se encaixar.
E se você se destaca, isso os faz sentir ameaçados, desconfortáveis. Como já foi dito em uma famosa citação, “sua necessidade de ser aceito pode torná-lo invisível neste mundo”.
Por que você precisa ser aceito por todos? Por que não pode simplesmente se tornar a versão mais autêntica de si mesmo?
Muitas pessoas buscam adormecer seus sentimentos com vícios – álcool, drogas, comida, sexo, trabalho excessivo.
Há traumas no mundo, sim, mas muitos estão apenas tentando se entorpecer da sensação de estarem diminuindo sua própria luz e matando seus sonhos, simplesmente porque têm medo do que os outros podem pensar, ou porque não querem se destacar.
Eu sei o que é isso. Em meus vinte e poucos anos, antes de realmente descobrir quem eu era, eu trabalhava muito em um emprego que não queria mais, ganhava bem, e nos fins de semana, eu extravasava furiosamente.
Por quê? Porque eu estava tentando me entorpecer de o quanto odiava o caminho em que minha vida estava, e não estava sendo a minha versão mais autêntica, não estava vivendo minha expressão plena. E sei que alguns de vocês estão na mesma situação.
Hoje, não preciso mais me entorpecer. É uma questão de encontrar quem você é, de não precisar mais se dopar.
Comece a pensar: você está se entorpecendo e diminuindo sua chama apenas para se encaixar? Qual é o benefício de se encaixar? Realmente, tente encontrar um.
2. Abrace a Dificuldade da Autodescoberta
É somente quando estamos dispostos a enfrentar os desafios da vida que realmente crescemos. O interessante é que as pessoas pensam que, para agir de acordo com o que parece alinhado para elas, deveria ser a coisa mais fácil do mundo. Não.
Pode se tornar mais fácil, mas isso não significa que não haverá dificuldade ou desafios. Nem tudo será “unicórnios e arco-íris”.
Você precisa aprender a seguir o caminho difícil em sua vida. Cerque-se de outras pessoas que também estão trilhando este caminho desafiador da autodescoberta, que estão buscando se aprimorar.
O caminho da autodescoberta pode ser árduo, e fica muito mais fácil quando você está perto de pessoas que também valorizam essa jornada.
Minha recomendação é que você se distancie, pelo menos por um tempo, de pessoas que não estão no mesmo caminho. Dê a si mesmo uma vantagem, talvez uns seis meses, longe daqueles que tentam diminuir seus sonhos e o trabalho árduo que você está tentando fazer.
Algumas pessoas nunca entrarão no “trem do desenvolvimento pessoal”, e tudo bem. Mas se você continuar a conviver muito com elas, muitas vezes elas o atrasarão.
Você pode se afastar por alguns meses para se concentrar em si mesmo? Porque, em muitos casos, essas pessoas o seguram.
As pessoas com quem você se cerca vão ou impulsioná-lo para frente para criar uma vida incrível, ou vão impedi-lo de criar essa vida.
Você já deve ter ouvido: “Você é a média das cinco pessoas com quem mais passa tempo”. Comece a prestar atenção em quem você está passando seu tempo.
O caminho da autodescoberta pode ser difícil. Para melhorar, às vezes temos que voltar ao passado e olhar para os traumas que nos aconteceram.
Penso no trauma como um osso quebrado. Imagine que você quebra um osso, vai ao médico, ele o engessa, e dez anos depois, você percebe que o osso ainda dói, não se sente certo.
Você faz um raio-X e descobre que o osso nunca foi colocado no lugar certo; está um pouco desalinhado. O que você precisa fazer para consertá-lo? Muitas vezes, é preciso quebrá-lo novamente para colocá-lo no lugar correto.
O trauma é como esse osso quebrado que aconteceu pela primeira vez. Se você não superar o trauma, é como se o osso não estivesse corretamente ajustado.
E às vezes, temos que passar pela dor de “quebrar novamente”, de revisitar aquilo de que estamos fugindo, para viver o resto de nossas vidas e voltar ao que parece bom com aquele osso consertado.
Isso nos leva à frase que é uma das minhas favoritas sobre desenvolvimento pessoal: “A caverna que você tem medo de entrar guarda o tesouro que você procura”.
Às vezes, você tem que passar por certas coisas; é assim que funciona. Nem sempre será fácil, mas valerá 100% a pena.
A vida que você deseja só virá ao superar os “esqueletos no armário” que você continua a guardar e fingir que não estão lá.
3. Diga Sim ao que lhe Dá Significado
Diga sim ao que lhe dá significado. “Aquele que tem um porquê pode suportar quase qualquer como”.
Quando você sabe o que quer, quando tem um propósito… Se você está lutando para encontrar seu significado, uma maneira fácil de começar é perguntar: o que me dá energia?
Não estou falando de café. Estou falando de quando você faz algo e isso lhe dá energia. Isso geralmente é um sinal, como o universo dando um pequeno empurrão, dizendo: “É isso que você deveria fazer”.
Para mim, quando termino de criar conteúdo como este, tenho mais energia do que antes. Quando termino uma sessão ao vivo, tenho mais energia depois. Isso me mostra que é algo que me dá significado.
Então, siga sua energia. Se você tem pensado e pensando em seu significado o tempo todo, por que não se pergunta: o que me dá energia? O que me dá uma sensação de que estou sendo puxado em sua direção?
É como uma gravidade puxando você para essa coisa – geralmente, isso tem algum significado.
O que você ama fazer? O que você amava fazer quando criança? O que te faz feliz agora? Faça uma lista de todas essas coisas. Traga-as para o seu dia a dia. Pare de fazer coisas que você não gosta.
Muitas vezes, as pessoas publicam coisas com uma negatividade, como: “Ah, seria bom se minha vida pudesse ser assim, mas a minha vida é um saco, eu só tive isso e aquilo, deve ser ótimo ter sido criado em um mundo perfeito.”
E as pessoas têm essa sensação de que a vida tem que ser ruim. “Ah, deve ser bom, mas você não conhece a minha vida.” Ok, você está certo, eu não conheço sua vida.
Mas sua vida está completamente sob seu controle.
Se você está fazendo algo que não quer, talvez não possa largar imediatamente, mas pode fazer um plano de transição.
Você pode dizer: “Até [um ano no futuro], não farei nada que não me acenda por dentro.”
Você pode começar a colocar um plano em prática para levar sua vida para onde você quer que ela esteja e para o caminho certo.
4. Encontre Seus Verdadeiros Valores
Você realmente sabe quais são seus verdadeiros valores? Não o que seus pais te ensinaram, não o que a sociedade te ensinou, não o que sua religião te ensinou.
Quais são os seus valores verdadeiros como ser humano? Você já pensou nisso antes? Muitas vezes, nos foram ditos quais deveriam ser. Mas o que realmente parece ser seus valores?
Quem você quer ser? Anote tudo e todos que limitam sua liberdade. Se há um trabalho que você faz, ou alguém em sua vida, ou uma ação que você toma que limita sua liberdade, anote cada coisa.
Comece a remover essas coisas da sua rotina. Pare de fazê-las tanto. Crie um plano para tirá-las de vez da sua vida.
Não estou dizendo que vai acontecer de imediato; algumas coisas levam tempo, exigem um plano e muita ação antes de finalmente mudarem.
Mas quais são seus verdadeiros valores? Quando você morrer – o que um dia acontecerá, assim como eu, todos nós – como você quer ser descrito em seu funeral?
O que você quer que as pessoas digam sobre você?
Lembro-me de ir ao funeral do pai de uma pessoa próxima, há uns dez anos. Ele sempre foi um cara incrível, e o que me marcou foi o número de pessoas lá.
Não cabiam todos na igreja; havia gente sentada, gente em pé nas laterais e até gente do lado de fora, com as janelas abertas para poderem ouvir.
E eu pensei: “Uau, eu quero ter esse tipo de impacto no mundo.” A maioria das pessoas se preocupa com quanto dinheiro há em suas contas bancárias.
Eu me preocupo com quantas pessoas virão ao meu funeral por causa do que fiz, das ações que tomei, da pessoa que fui.
Então, quais são seus verdadeiros valores e o que você quer que as pessoas digam sobre você em seu funeral? É assim que você deve começar a viver sua vida, e essa é a lente através da qual você deve começar a olhar para o mundo.
Para resumir os quatro caminhos para realmente encontrar a si mesmo:
- Pare de seguir a mentalidade de rebanho.
- Abrace a dificuldade da autodescoberta.
- Diga sim ao que lhe dá significado.
- Encontre seus verdadeiros valores.
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Com isso, encerro com a mesma máxima de sempre: torne sua missão melhorar o dia de alguém. Agradeço a sua atenção e espero que tenha um dia incrível.
