Autoconhecimento: A Chave Para Sua Melhor Versão

Para quem ainda não sabe, tenho me dedicado a cultivar um hábito fundamental na minha vida: a corrida. Corria muito antes, mas depois de um tempo parado, estou retomando, normalmente em um ritmo bem confortável.

Uso esse tempo para me desconectar um pouco do mundo, apreciar a paisagem e refletir sobre a vida.

No entanto, de vez em quando, acabo alimentando um pouco meu maior inimigo, o ego, e decido correr para tentar baixar meu tempo. O que aconteceu há poucos dias foi que bati meu recorde pessoal na distância de cinco quilômetros, o que indica que, aos 28 anos, estou na minha melhor forma física.

Compartilho tudo isso porque hoje quero falar sobre autoconhecimento. Peço que você fique até o final, pois há uma boa surpresa reservada para você!

A Barra de Progresso e os Pilares da Vida

Para ilustrar, imagine uma espécie de “barra de progresso físico”, que eu chamo de pilar Corpo. Vamos dizer que na parte inferior está o nível sedentário, no meio é onde estou hoje, e um pouco mais acima é o que para mim seria o ideal.

Tenho um bom caminho a percorrer até chegar ao que considero ideal, e sei que quanto mais alta a barra, mais difícil ela se torna de subir. Mas também entendo que essa noção de “ideal” pode variar, tanto para cima quanto para baixo.

O que quero dizer com isso é que tenho uma boa noção de onde estou e onde quero chegar. Por conta disso, faço diversas coisas para treinar meu corpo, como corrida, musculação e futebol.

Futuramente, posso até comprar uma bicicleta. E a beleza desse método é que posso ir além e fazer o mesmo para outros pilares da minha vida.

Um outro pilar essencial é o pilar Mente, que engloba minha intelectualidade, raciocínio e tudo aquilo que se relaciona ao nosso lado racional. Para mim, este é o pilar que mais evoluí nesses 28 anos de vida, mas minhas pretensões com ele também são bem altas.

Sei que é desafiador chegar ao ideal que almejo, mas todo o processo de buscar esse objetivo – através de livros, estudos, conversas e tudo que me faz pensar mais – é extremamente prazeroso.

Indo mais além, posso citar também o terceiro pilar: a Espiritualidade. Este é um pilar importantíssimo, pois engloba nossa relação com coisas maiores que nós e, na minha visão, nosso convívio com outras pessoas – o que alguns separam e colocam em um pilar Emocional.

Este último, confesso, ainda está longe do que consideraria próximo do ideal para mim, mas trabalho incessantemente nele. Uma das atitudes que tenho buscado na vida é algo que tem sido parte de desafios que compartilho em minhas redes sociais: diariamente, tento servir de “presente” para a vida das pessoas, seja com um presente em si ou com ações, pensamentos e atitudes.

Autoconhecimento na Prática: Desenhando Seus Níveis

Podemos ir além nesse “jogo” e pegar todas as áreas que consideramos importantes, como o pilar da Sombra (que envolve nossa integridade), o pilar do Trabalho, o pilar da Família. Desenhamos nossos níveis atuais em cada um deles, o nível máximo que já alcançamos e também onde desejamos chegar.

Este é um modo prático de fazer uma reflexão profunda sobre quem somos, como estamos e onde queremos chegar. É uma excelente maneira de trazer novos e claros objetivos para a nossa vida.

Esse é um processo crucial do autoconhecimento. A partir disso, posso começar a colocar objetivos concretos, como a compra da bicicleta que mencionei, para aprimorar meu pilar Corpo.

A Surpresa do Autoconhecimento

Falando sobre autoconhecimento, este post não é apenas uma propaganda, mas sim algo bem melhor para quem chegou até aqui. Para as pessoas que ficaram até o final, a surpresa que mencionei no início é que vou sortear dez cursos de autoconhecimento para aqueles que me acompanham!

Se quiser participar, é só deixar um comentário abaixo com a hashtag #Autoconhecimento e compartilhar este conteúdo com pelo menos mais uma pessoa. Não há como cobrar de você este compartilhamento, mas acredito que podemos fazer um trato de honestidade aqui.

Acredito firmemente que o público que me acompanha já tem a consciência de que a integridade é um pilar para melhorarmos como pessoas, e que as leis em si precisam ser criadas apenas porque existem pessoas desonestas. Se todos fôssemos íntegros, poucas leis existiriam.

Para quem ainda não sabia sobre o curso, todas as informações estarão no link e no comentário fixado ao final deste artigo.

Boa sorte a todos! Um grande abraço e continue buscando ser a sua melhor versão.