As pessoas não são preguiçosas. Elas apenas possuem objetivos que não as inspiram.
Você não pode esperar viver uma vida cheia de energia e com um forte senso de missão se tiver apenas objetivos fracos e deprimentes, como encontrar um emprego medíocre que apenas pague as suas contas para sobreviver mais um mês.
Ou talvez você me diga que não tem objetivo nenhum. Mas isso parece um tanto absurdo.
Se eu te oferecesse agora mesmo um cheque de 10 milhões de reais, e tudo que você tivesse que fazer é apenas retirá-lo em minha casa nas próximas 24 horas, você recusaria a minha proposta? Eu duvido!
Você faria qualquer coisa para realizar esse objetivo. Você não é preguiçoso!
A questão é que, em sua imaginação, você provavelmente associou tanta dor à ideia de perseguir os seus sonhos, ou talvez tenha tanto medo de falhar e se frustrar, que achou mais cômodo acreditar na mentira de que vale mais a pena empurrar a vida com a barriga.
Coloque uma coisa na sua cabeça: quer você esteja apenas se arrastando, ou quer esteja perseguindo os seus sonhos e buscando uma vida com propósito, o tempo vai continuar escorrendo pelas suas mãos da mesma maneira.
Não seja arrastado pelos seus problemas. Seja guiado pelos seus sonhos!
Neste post, vamos explorar, passo a passo, como você pode criar um futuro irresistível e aproveitar o incrível poder dos seus sonhos e metas.
Para buscar um certo equilíbrio, vamos cobrir quatro áreas essenciais da sua vida: Desenvolvimento Pessoal; Profissional e Econômico; Diversão e Aventura; e Objetivos de Contribuição.
Antes de tudo, é fundamental que você esteja em um estado emocional positivo. Responda: se você pudesse transformar tudo num simples passe de mágica, como seria a vida dos seus sonhos? O que você faria se não tivesse a chance de falhar?
Primeiro Passo: Deixe a Imaginação Fluir e Sonhe Grande
Comece pelos objetivos de desenvolvimento pessoal. Pegue uma folha de papel e escreva absolutamente tudo que você quer melhorar e conquistar em sua vida relacionado ao seu próprio crescimento.
Que tipo de pessoa você gostaria de ser? Quer ter um corpo saudável e em forma? Quer aprender uma nova língua? Ler todos os livros de um autor? Quer se tornar um mestre em alguma habilidade? Quer ter maior controle emocional? Quer se tornar mais presente?
Deixe a sua imaginação fluir. Não coloque limites! Podem ser objetivos para serem realizados em alguns dias, semanas, meses, anos, décadas… Não importa!
Passe algum tempo imaginando como seria sua vida com todas essas conquistas. Sinta a energia dos seus sonhos.
Em seguida, pegue outra folha de papel e escreva tudo que você deseja para sua vida profissional e financeira.
Quanto você quer ganhar por ano? R$ 50 mil? R$ 100 mil? R$ 1.000.000,00? Quer abrir um negócio próprio? Criar um produto que melhore a vida das pessoas? Quer se tornar um grande profissional na sua área? Quer aprender a investir e multiplicar seu dinheiro?
Depois, vá para seus objetivos de diversão e aventura.
Quer ter uma casa na praia? Quer um carro esportivo? Quer andar de balão? Esquiar na neve? Quer mergulhar no Caribe? Visitar pirâmides no Egito? Que tal fazer um intercâmbio?
Deixe a sua imaginação explodir. Existem experiências maravilhosas que podem ser vividas!
Por fim, vá para os seus objetivos de contribuição.
Como você gostaria de tornar o mundo um lugar melhor? Quer construir abrigos e escolas de qualidade para aqueles que precisam? Quer adotar uma criança? Proteger florestas e os animais em extinção? Quer trabalhar para criar a cura de uma doença? Que tal reduzir os descartes e aumentar a reciclagem de lixo em sua casa?
Segundo Passo: Defina Prazos para Seus Sonhos
Depois que você tiver suas quatro listas, tire alguns minutos para estabelecer um prazo para cada um dos seus objetivos. Neste momento, não é importante saber como você vai alcançá-los. Apenas determine um prazo.
Se for um objetivo de alguns meses ou até de um ano, coloque o número “1” ao lado. Se for de 3 anos, coloque um “3”. Faça a mesma coisa para objetivos de 5, 10 e de até 20 anos.
Terceiro Passo: Foque nos Objetivos de Maior Impacto
De todos os seus objetivos que possuem o prazo de até um ano, se você tivesse que escolher apenas um de cada uma das listas, quais seriam? Selecione aquele que teria maior impacto naquela área.
Pegue uma folha para cada objetivo, coloque a meta no topo da respectiva folha, e escreva todas as razões que você consegue imaginar para querer alcançá-lo.
Por que você quer tanto realizá-lo? Quais serão os benefícios em sua vida e até na vida dos outros? Qual é o preço que você vai ter que pagar se não o realizar?
Se você não encontrar razões fortes o suficiente para sustentar a sua vontade de perseguir algum desses objetivos, então talvez ele não seja tão importante assim para você.
Volte e selecione outro! Você tem que se sentir energizado e inspirado com seu objetivo.
Faça isso com os quatro objetivos selecionados. Você até pode ter mais do que uma meta para a mesma área, mas eu recomendo que você não exagere. Talvez 2, ou 3 no máximo.
Caso contrário, você pode perder o foco e acabar não realizando coisa alguma.
Quarto Passo: Aplique a Metodologia SMART
Depois de definir as metas e encontrar as razões para sustentá-las, aplique o sistema SMART para garantir que elas funcionem.
- S de Específica: Sua meta deve comunicar com clareza o que você quer atingir.
- M de Mensurável: Você tem que ser capaz de medir o resultado.
- A de Atingível: Sua meta precisa ser possível de ser realizada.
- R de Relevante: Seu objetivo deve realmente causar um impacto.
- T de Tempo: A meta precisa de um prazo ou uma data.
Para deixar mais claro, um exemplo de meta fraca e vaga seria: “ficar em forma”. Afinal, o que isso quer dizer? Ter o corpo de um modelo? Ou o corpo de um fisiculturista?
Ele não está claro, e por isso, fica muito difícil saber como alcançá-lo.
Por outro lado, um exemplo de meta eficaz seria: “Ler 24 livros de desenvolvimento pessoal nos próximos 12 meses”. Como você pode ver, ele é específico, mensurável, atingível, relevante e tem um prazo determinado.
Para tornar a sua meta ainda melhor, transforme-a numa afirmação. Coloque “Eu sou”, “Eu vou” ou “Eu tenho” no começo. Neste caso, ficaria: “Eu vou ler…”
Também é fundamental que as suas metas criem um certo desafio.
Se atualmente você consegue guardar R$ 500,00 por mês com facilidade, então coloque, por exemplo, a meta de guardar R$ 750,00.
Compreenda que, se você quer realmente crescer, precisa estar constantemente indo um pouco além dos seus limites.
Em seguida, junte todas essas suas metas em um único papel e coloque-o em algum lugar que você possa vê-las diariamente. Crie o hábito de ler as suas metas e visualizar os resultados pelo menos duas vezes por dia.
Quinto Passo: Crie um Plano de Ação
O último passo é criar um plano de ação detalhado. Quais são as ações necessárias para atingir cada meta? Você precisa pesquisar e aprender algo? Precisa mudar o seu ambiente e seu círculo de influência?
Faça um levantamento e um planejamento de tudo que precisa ser feito.
Outro truque é pegar essa sua grande meta e trabalhá-la de trás para frente. Estabeleça várias pequenas metas, semelhantes aos mini-hábitos, ao longo do prazo determinado.
Caso contrário, sua meta vai parecer muito distante e você pode acabar ficando desmotivado.
Por exemplo, se sua meta é perder 12 quilos em 12 meses, você poderia quebrá-la em várias mini-metas de perder apenas 1 quilo por mês.
Dessa maneira, fica muito mais fácil evoluir, acompanhar o seu progresso ao longo do tempo e manter-se motivado.
Por fim, faça revisões das suas grandes metas a cada 3 ou 6 meses. Se alguma meta não fizer mais sentido para você, não tenha medo de mudá-la. A vida é assim mesmo: uma mudança constante.
Se você completar uma meta, substitua-a o quanto antes por outro objetivo naquela mesma área. Não deixe seus sonhos morrerem!
Como Mark Twain disse: “Sem sonhos e metas, não existe vida, apenas a mera existência”.
Não apenas sonhe sua vida, viva o seu sonho.
