O Segredo dos Aprovados: 6 Técnicas de Estudo que Vão Transformar Seu Desempenho
Você já se perguntou como alguns estudantes parecem aprender mais em menos tempo, ou como alcançar aquele tão sonhado objetivo acadêmico?
Desde que obtive aprovações em alguns dos mais renomados vestibulares públicos do Brasil, sem sequer ter frequentado um cursinho preparatório, a curiosidade de muitos sobre meu método de estudo foi imensa. Recebi inúmeros pedidos de dicas sobre como alcançar resultados semelhantes.
Isso me inspirou a compartilhar uma série de métodos de estudo, estratégias e comportamentos que podem ajudar você a conquistar seus próprios objetivos, seja passar de ano, ser aprovado no vestibular ou em um concurso público.
Meu grande objetivo é que mais pessoas tenham as mesmas oportunidades que eu tive.
Se você é estudante, certamente já se fez perguntas como: “Será que existe um jeito melhor de estudar?”, “É possível aprender mais, estudando menos?”, ou “Por que dedico tanto tempo aos estudos e aquele colega sempre tira notas altas?”
São perguntas excelentes, pois, infelizmente, a grande maioria das pessoas desperdiça seu tempo com formas de estudo pouco eficazes.
Este conteúdo é dedicado a oferecer dicas, métodos e comportamentos que vão exponencializar seus estudos e te levar ao lugar que você tanto deseja, seja a aprovação de ano, a entrada na faculdade dos sonhos ou a conquista da vaga em um concurso.
E a primeira técnica que vamos explorar é a…
1. Intercalação: Varie Suas Matérias
Se você é daqueles que passam horas a fio estudando a mesma matéria, talvez seja hora de repensar sua abordagem.
A intercalação é uma poderosa aliada: alterne entre diferentes matérias ou tópicos durante uma sessão de estudo. Não se prenda a uma única ideia, tópico ou tipo de problema por muito tempo.
Intercalar conceitos ajuda a destacar e contrastar semelhanças e diferenças entre os tópicos, treinando sua mente para ser mais ágil e capaz de transitar entre ideias, percebendo como elas se conectam.
Certifique-se de absorver informações suficientes para compreender uma ideia antes de mudar, o que é muito particular de cada estudante. Você precisará descobrir o que funciona melhor para você.
Não gaste uma sessão inteira de estudos em um único tema, mas também não mude de tópico com demasiada frequência.
Uma excelente forma de usar a intercalação a seu favor é tentar fazer ligações entre as ideias à medida que você muda de uma para outra. Para sua próxima sessão de estudo, altere a ordem dos temas, pois isso reforçará ainda mais sua compreensão.
Posso adiantar que, no início, a intercalação pode parecer mais difícil do que estudar apenas uma matéria por um longo tempo. Mas lembre-se: o foco aqui é a eficácia, não o caminho mais fácil.
2. Práticas Espaçadas: Menos Stress, Mais Aprendizado
Estudar 5 horas acumuladas em uma única sessão intensiva não é tão eficaz quanto distribuir essas mesmas 5 horas ao longo de duas semanas.
Para esta técnica, é preciso uma boa dose de disciplina, pois você não poderá deixar tudo para a última hora. Com as repetições espaçadas, você obterá melhores resultados com a mesma quantidade de tempo, ou até menos.
Será muito menos estressante e você aprenderá mais, reduzindo também o tempo necessário para estudar no futuro, pois não precisará reaprender a mesma informação.
Faça um plano e agende sessões de estudo de curta duração em seu calendário.
Lembre-se: não se trata de uma maratona de estudo intensivo, mas sim de sessões curtas e bem espaçadas.
Analise as informações de cada aula dada no mesmo dia e, ao retornar para estudar, comece pelo que foi abordado mais recentemente, voltando depois às informações mais antigas para mantê-las sempre frescas.
No início, deixe de dois a três dias entre sessões de estudo sobre o mesmo assunto e, gradualmente, aumente esse intervalo conforme ganhe confiança na matéria. A chave dessa técnica é a consistência nas sessões de estudo ao longo do tempo.
3. Use Exemplos Específicos e Concretos
A ciência já comprovou que a memória humana funciona melhor com informações concretas do que com conceitos abstratos.
Por isso, é sempre vantajoso buscar exemplos práticos em sua vida para relacionar novos conceitos.
Para ter uma ideia do poder do uso de exemplos, saiba que Albert Einstein, em seu livro sobre a Teoria da Relatividade Especial e Geral, utilizou-se abundantemente de exemplos para ajudar a compreender todas as implicações de sua teoria. Se até Einstein usava essa técnica, não perca mais tempo e comece você também!
E, como a própria técnica propõe, vamos a um exemplo: Digamos que estamos em uma aula de economia e queremos entender a Lei da Oferta e Demanda, uma ideia abstrata.
Poderíamos até explicar esse conceito como “quanto mais raro algo é, maior será o seu valor”. Mas o problema é que usamos termos abstratos para explicar uma ideia abstrata, e muitas vezes isso não é útil, impedindo a compreensão completa do conceito.
O que podemos fazer é usar um exemplo concreto para ilustrar essa ideia.
Pense em um cambista: se você conseguir comprar um ingresso para uma partida de futebol no início do campeonato, o preço do bilhete é bem razoável.
Mas, à medida que o jogo se aproxima e, se por acaso, as duas equipes estiverem bem no campeonato, mais pessoas irão querer comprar ingressos. Esse alto nível de procura, com certeza, elevará o custo dos ingressos, e o cambista ganhará mais dinheiro.
Entendeu? Isso é um exemplo concreto de uma ideia abstrata.
Em sua vida acadêmica, você pode coletar exemplos de seu professor, procurar em seu livro ou anotações, ou observar exemplos em sua vida diária.
Posso afirmar que pensar em seus próprios exemplos é mais útil para o seu aprendizado. Mas tenha cuidado para confirmar com seu professor se seus exemplos são de fato precisos e relevantes para o conceito que está aprendendo.
4. Pergunte e Explique: Aprofunde seu Conhecimento
Esta estratégia é ideal para quando você tem seu livro e caderno bem à sua frente.
Faça a si mesmo perguntas sobre como e por que as coisas funcionam e, em seguida, tente encontrar as respostas em seu caderno, apostila ou livro.
Faça o seguinte: depois de estudar uma matéria, tente explicar e descrever o que você estudou com o máximo de detalhes possível.
Isso o força a entender e explicar o que está aprendendo, conectando com tudo o que você já sabe. Também ajudará a organizar novas informações, tornando-as mais fáceis de recordar mais tarde.
Criar perguntas como “como” e “porquê” faz você pensar sobre as semelhanças ou diferenças entre as matérias, o que melhora sua compreensão.
Comece com suas anotações e o livro, faça uma lista dos tópicos que precisa aprender.
Em seguida, pergunte a si mesmo como esses tópicos funcionam e por que. Depois, volte ao seu material e veja se as respostas que você mesmo deu batem com as do material.
5. Use Seus Sentidos para Otimizar o Aprendizado
A união da audição e da visão, por exemplo, pode fazer você compreender e lembrar dos assuntos por meio de duas formas, utilizando dois sentidos.
Tente fazer isso com seus estudos também.
Encontre imagens em suas anotações e livros e examine como as palavras descrevem o que está na imagem.
Em seguida, faça o contrário: como a imagem representa o que é descrito pelo texto?
Agora, olhe para as imagens e explique com suas próprias palavras o que elas significam. Depois, pegue o que foi passado em aula e desenhe sua própria imagem para eles.
Tente criar maneiras diferentes de representar as informações e comece a usar essa estratégia quando estiver estudando. E por que precisamos parar somente na audição e visão? Podemos usar ainda os outros sentidos!
6. Pratique Relembrar: A Técnica Mais Eficaz
Finalmente, quero apresentar a você a técnica mais eficaz que existe para exponencializar seu desempenho nos estudos: praticar relembrar o que você já sabe.
Quando já tiver estudado bastante, arrume todo o seu material e o deixe de lado.
Depois, escreva ou esboce tudo o que você sabe sobre o assunto. Por quê? Porque relembrar tudo o que você estudou reforça o que você já aprendeu e torna mais fácil de se lembrar mais tarde.
Pense bem: qual é o intuito de uma prova? Não é fazer você escrever em um papel tudo o que sabe sobre determinado assunto? Então, por que não praticar isso antes do temido exame?
Muitas vezes, saímos de uma prova com a sensação de que, se tivéssemos dado mais uma olhadinha na matéria, poderíamos ter nos saído melhor. Mas então, por que não se testar antes da prova e verificar no que pode melhorar?
Essa técnica tem um poder enorme de destacar o que você não sabe da matéria, ou seja, onde você deve concentrar mais seu tempo de estudo. Faz sentido, certo?
Então, qual é a melhor maneira de fazer isso? Pratique o máximo de simulados possível, ou apenas pegue um pedaço de papel em branco e “esvazie seu cérebro”. Escreva tudo o que você já sabe, desenhe esboços ou mapas mentais que conectem todas as ideias.
Faça isso um tempo depois de ter aprendido algo e também deixe todo o seu material de lado para não correr o perigo de ficar olhando para a matéria e de não ser apenas mais uma “decoreba”.
Quando terminar, verifique se o que você escreveu coincide com o que está no material de aula. Este é um feedback perfeito e mostra onde você ainda precisa melhorar.
Essas foram seis estratégias poderosas para deixar seus estudos ainda mais eficazes. Dicas valiosas que, se praticadas, podem ser a diferença entre o sucesso e a estagnação.
Se você gostou do assunto e quer aprofundar-se nessas e em outras técnicas, métodos e comportamentos que o ajudarão a chegar ao seu objetivo, continue acompanhando nossas publicações.
Meu desejo é, de coração, ajudar você a ser aprovado. Um grande abraço e um excelente dia de estudos!
