Saia da Sua Zona de Conforto: O Cemitério dos Seus Sonhos e Ambições
Há tanto potencial inexplorado dentro de você, e esse potencial jamais será realizado se você permanecer na sua maldita zona de conforto.
Em vez de ser desconfortável viver fora da sua zona de conforto, o desconforto real é não se sentir desconfortável.
Por Que a Zona de Conforto Existe? O Medo Ancestral
A razão pela qual a zona de conforto existe é porque ainda temos partes do nosso cérebro com dois milhões de anos de idade.
Existe a amígdala, a parte do nosso cérebro responsável pelo medo. Ela cria esses medos e é a parte mais antiga do nosso cérebro – a chamam de parte reptiliana.
Você percebe, conscientemente, como um adulto neste momento, que se sair da sua zona de conforto e começar aquele negócio dos seus sonhos, você não vai morrer.
Você entende isso conscientemente. No entanto, isso não significa que seu subconsciente, as partes reptilianas do seu cérebro, não temem sair da sua zona de conforto.
A razão é porque elas pensam: “Ok, vou sair da minha zona de conforto, e se eu estiver fora dela, há uma possibilidade de eu morrer.”
Você sabe que, ao iniciar um negócio, não vai morrer. Mas há uma parte profunda do seu cérebro que pensa: “Se eu sair desta zona de conforto – ou seja, fizer algo que nunca fiz antes, algo que me assusta – e não houver morte associada a isso, meu cérebro não sabe.”
É preciso perceber que, se você não sair da sua zona de conforto o máximo possível, seus sonhos vão morrer.
O Conforto Mata a Ambição
Sim, seus sonhos morrem dentro da sua zona de conforto, porque ninguém tem um sonho que esteja dentro dela.
Se você está pensando no seu maior sonho, qual é ele? Pense por um segundo.
É algo que provavelmente está tão fora da sua zona de conforto que o deixa um pouco desconfortável, certo? E isso está tudo bem, não há nada de errado nisso.
Mas o que é preciso entender é o seguinte: o conforto mata a ambição.
Um exemplo perfeito: se você está sentado no sofá, navegando nas redes sociais, assistindo vídeos e tudo mais, isso vai matar sua ambição, porque você está confortável.
É fácil, não é difícil, você está apenas na sua zona de conforto, sem grandes problemas. Mas se você permanecer ali, isso matará toda a ambição que tem neste mundo.
Verde e Crescendo ou Marrom e Morrendo?
O que sempre se lembra é algo que um dos primeiros mentores costumava dizer: “Você está verde e crescendo, ou está marrom e morrendo. Não há meio-termo.”
Pergunte-se constantemente: estou verde e crescendo? Estou me forçando a sair da minha zona de conforto?
Estou crescendo mentalmente, fisicamente, emocionalmente, espiritualmente? Ou estou apenas estagnado?
A palavra “estagnado” é usada intencionalmente, pois para quem é muito visual, quando ouve “estagnado”, imediatamente o que vem à mente é um lago sujo e parado, com uma película sobre ele, mosquitos e bactérias.
É preciso pensar na vida para nunca estar estagnado. É sempre necessário seguir em frente, porque você está progredindo ou regredindo. Não há meio-termo.
Com todas as mudanças que têm acontecido no mundo, se você está esperando que as coisas voltem ao normal, pode ter certeza de que ficará para trás.
Alguns dos maiores pensadores do mundo estão surgindo agora, algumas das maiores empresas que vão mudar o mundo estão surgindo agora.
E, geralmente, quando há grandes mudanças no mundo, como as que ocorreram no último ano e meio, é quando as pessoas que mudam o mundo aparecem.
Incline-se Para Frente: Esteja na Ofensiva
O que você deve estar fazendo agora é, conscientemente, se empurrar para fora da sua zona de conforto todos os dias.
Você precisa continuar avançando. É preciso começar o dia “inclinado para frente”.
Pense em todas as ações que você toma a cada manhã, elas devem ser conscientemente “inclinadas para frente”.
O que isso significa? Você pode sentar e esperar que o mundo aconteça, esperar que as coisas mudem.
Isso é como estar na defensiva, de costas, um pouco inclinado para trás, esperando que nada aconteça, apenas reagindo.
Não, isso não é o que você deveria estar fazendo. Agora, você deveria estar se tornando conscientemente o mais desconfortável possível para crescer em um nível mais alto e mais rápido do que qualquer outra pessoa.
As pessoas que estão apenas esperando que as coisas voltem ao normal vão acordar daqui a seis meses, um ano ou dois, e perceberão: “Estou muito atrasado.” Por quê? Porque outros estavam dobrando seus esforços e investimentos.
Comece seu dia inclinado para frente. Pergunte-se diariamente: estou reagindo ao que o mundo me dá, ou estou na ofensiva?
Estou dizendo: “Não vou esperar que o mundo volte ao normal. Não me importo como o mundo estará daqui a seis meses ou um ano, porque vou criar o mundo em que quero viver”?
Você não vai esperar para ver como o mundo se parece; você vai criá-lo.
O mundo está mudando muito agora, você não pode permanecer o mesmo. Agora é a hora para um crescimento massivo, para se forçar massivamente para fora da sua zona de conforto, crescendo fisicamente, emocionalmente, espiritualmente, financeiramente, em seu negócio.
Não é hora de ficar de lado e apenas esperar que as coisas voltem ao normal. Não, agora é sua hora de acordar, de se levantar e de “chutar umas bundas”.
Qual é o Seu Propósito? Como Você Pode Ajudar?
Por que você está aqui? Por que está neste planeta? Agora é a hora de descobrir. Você é mais necessário do que nunca.
Por que você está aqui? Como você pode ajudar? Essas são duas perguntas para começar com o pé direito, para começar a pensar em como você pode sair e fazer algo bom.
Se você está desmotivado, muitas vezes a razão é porque está pensando demais em si mesmo. Pensando demais no que *você* quer fazer, em vez de pensar: “Com tudo o que está acontecendo agora, como posso ajudar? Como posso me levantar? Como posso criar algo poderoso nos próximos meses, no próximo ano?”
As pessoas que se tornam os empreendedores mais ricos são aquelas que podem resolver os problemas do mundo. Não precisa resolver o problema de todos agora, mas o que *você* quer criar?
É importante pensar e descobrir, mas muitas vezes, se você está se sentindo desmotivado, é porque:
- Está preso na sua zona de conforto, e o conforto mata a ambição. É difícil ser ambicioso quando você está apenas sentado fazendo a mesma coisa repetidamente.
- Talvez você esteja pensando demais em si mesmo. Talvez o que você deva fazer é pensar em como pode fazer uma mudança para o mundo. Uma das frases favoritas: “Tenha vergonha de morrer antes de ter conquistado alguma vitória para a humanidade.” Qual é a vitória que você precisa conquistar para a humanidade?
Aceite o Processo: O Tarzan no Labirinto da Vida
O fato de você, às vezes, dar um passo para trás antes de dar um passo para frente não significa que está falhando.
Pense no Tarzan na selva. Ele está no ponto A e precisa chegar ao outro lado da selva. Ele só pode segurar um cipó por vez. Para avançar, ele precisa ir de um cipó para o outro e soltar.
Se o Tarzan está indo de um lado para o outro da selva, ele não vai conseguir ir apenas para frente com cada cipó que pega.
Talvez ele vá para o primeiro, um pouco para frente, e então ele olha ao redor: “Qual é o próximo?” O próximo pode ser apenas um pivô para o outro lado.
Então ele não avança nada, mas se move de um lado para o outro. Isso ainda é movimento! Mesmo que não seja na direção *certa*, ainda é movimento.
Às vezes, para chegar ao próximo, você precisa se mover para o lado para alcançar o da frente.
E às vezes, para chegar ao da frente, você precisa ir um pouco para trás para alcançar o da frente.
Mas, no final das contas, não importa se você está dando passos laterais, para trás ou para frente. O que importa é que esses passos estejam na direção do caminho que você deseja.
O Tarzan não conseguirá pegar cada cipó se movendo apenas para frente. Alguns terão que ser para o lado, alguns terão que ir um pouco para trás, porque quando você vai para trás, você consegue alcançar o da frente com um pouco mais de facilidade.
O importante é: você está estagnado ou está se movendo? O importante é continuar se movendo, não por escassez ou medo – “Tenho que continuar me movendo porque tenho medo do que o mundo vai ser”. Não.
Estamos falando de seguir em frente porque você quer mudar o mundo. Porque você conhece o impacto que pode ter.
Porque você sabe que há muito potencial inexplorado dentro de você, e esse potencial não será realizado se você permanecer na sua maldita zona de conforto.
Seu potencial será realizado quando você sair da sua zona de conforto, se esforçar e disser: “Isso não é confortável. A vida não é confortável. Isso que estou fazendo não é confortável todos os dias, mas estou na ofensiva. Estou na ofensiva. E percebo que alguns podem dizer: ‘Mas tenho família, preciso de equilíbrio.'”
Compreende-se perfeitamente que o equilíbrio é importante, e há momentos para estar em equilíbrio e momentos para estar fora de equilíbrio.
Não se acredita que este seja o momento de estar fora de equilíbrio. Mais uma vez, para ser claro, não se está dizendo para não passar tempo com seus filhos.
O que se está dizendo é que não se acredita que este seja o momento de apenas esperar para ver o que acontece. Não se pensa que este seja o momento de apenas ir: “Espero que isso dê certo.” Não, não, não. Este é possivelmente o melhor momento para ser um ser humano.
Há coisas acontecendo no mundo, e o mundo nunca será perfeito.
Mas há tanta oportunidade ao seu redor, se você apenas se permitir olhar para ela.
Se você parar de olhar para as coisas ruins que o estão impedindo e pensar: “Sim, há muitas oportunidades ao meu redor com todas as mudanças no mundo, como posso encontrar o lugar onde quero estar?”
O Medo é o Limite da Sua Zona de Conforto
Deus colocou todas as coisas incríveis da vida do outro lado do medo. Tudo o que é incrível está do outro lado do medo.
A única coisa em sua vida que você deve temer é o medo. Você deve temer o medo.
Não deve temer mais nada, porque o medo o está impedindo de tudo o que é incrível. Por quê? Porque o medo é literalmente os limites da sua zona de conforto.
Quando você chega à beira da sua zona de conforto, é natural que seu cérebro e seu corpo criem medo para tentar paralisá-lo, para que você não aja e rompa essa zona.
É apenas um mecanismo de segurança integrado aos humanos. Então, quando você sente medo, isso deveria ser uma razão para *não* recuar.
É uma manifestação física em seu corpo de: “Oh, estou na beira da minha zona de conforto, preciso avançar um pouco mais.”
Por quê? Porque você não está tentando permanecer em sua zona de conforto. A vida que você tem está dentro da zona de conforto. A vida que você quer está fora da zona de conforto.
A Pequena Voz Interna e as Desculpas
Tudo o que você quer está do outro lado daquela pequena voz dentro da sua cabeça que lhe diz que você não é bom o suficiente, que não é inteligente o suficiente, que as pessoas o julgarão, que o rejeitarão, que alguém dirá “não”.
Tudo o que você quer está do outro lado dessa voz que aparece em sua cabeça, do outro lado de todas as desculpas que você continua dando a si mesmo.
E se você está ouvindo isso há tempo suficiente, sabe o que se diz: desculpas são como traseiros – todo mundo tem um, e todos eles cheiram mal.
Se você quer se dar uma desculpa, legal. Mas precisa entender que, se você se dá desculpas para não agir, terá que viver com as consequências mais tarde na vida.
Se você se dá desculpas para não ir à academia, daqui a 5, 10, 15, 20 anos, terá que viver com as consequências de não ter cuidado do seu corpo.
É simples assim: ou você consegue o que quer na vida, ou não consegue.
E a vida pode ser fácil agora e difícil depois (o que acabou de ser explicado), ou pode ser difícil agora e fácil depois.
Tudo depende se você está disposto a se esforçar e ter gratificação adiada versus gratificação instantânea.
Gratificação Adiada vs. Instantânea
Gratificação adiada seria: “Vou malhar cinco vezes por semana, sabendo que meu corpo pode não mudar muito nas próximas semanas ou meses, e pode levar 18 meses para ter o corpo que quero.”
É difícil agora, mas se torna mais fácil depois. Por que se torna mais fácil depois? Porque agora seu corpo está funcionando com desempenho ótimo.
Você não precisa se preocupar em tomar um monte de pílulas ou medicamentos quando envelhecer, ou talvez ficar acamado, ou ter problemas no joelho. Então, é mais difícil agora, mas facilita a vida no futuro.
O outro lado disso é: “Vou comer o que quiser simplesmente porque tem um gosto bom. Não vou malhar.”
E em 5, 10, 20 anos, você pode ter problemas cardíacos, problemas no joelho, dores nas costas, pode ficar acamado, pode morrer mais cedo simplesmente porque não cuidou de si mesmo.
Isso significa que é fácil agora, mas é difícil depois.
Então, ou você busca a gratificação instantânea, que é o prazer simples da boca (as coisas têm um gosto bom, então vou comê-las sem me importar com o que fazem ao meu corpo), ou a gratificação adiada: “Não vou comer toda a porcaria que realmente quero, mesmo que tenha um gosto bom, mas vou aparecer na academia.”
O Obstáculo é o Caminho: Ação Contra o Medo
Tudo o que você quer está do outro lado daquela pequena voz dentro da sua cabeça que está dizendo para não fazer as coisas.
E Will Smith disse isso perfeitamente: “Deus colocou todas as coisas incríveis da vida do outro lado do medo.”
Tudo o que é incrível está do outro lado do medo. A única coisa em sua vida que você deve temer é o medo.
Você deve temer o medo. Não deve temer mais nada, porque o medo o está impedindo de tudo o que é incrível.
Quando você sente medo, isso deveria ser uma razão para não recuar.
É uma manifestação física em seu corpo de: “Oh, estou na beira da minha zona de conforto, preciso avançar um pouco mais.”
A vida que você tem está dentro da zona de conforto. A vida que você quer está fora da zona de conforto.
Tudo o que você quer, Deus colocou todas as coisas incríveis da vida do outro lado do medo. Não tema mais nada, a não ser o medo.
Temer o medo, porque viver a vida como cativo do seu medo nessa prisão não é uma vida plenamente vivida. Você vai chegar ao fim da sua vida e perceber que gostaria de ter feito mais.
Todos nós temos aquela pequena voz dentro de nós. Ela nunca vai embora.
Há quem diga que trabalha para fazê-la sumir há 15 anos, e ela ainda está lá. A pessoa apenas aprendeu a parar de ouvi-la.
É preciso aprender a dançar com o medo. O medo estará aqui, mas é preciso descobrir como lidar com ele em vez de tentar afastá-lo.
É a pequena voz que o está impedindo, dizendo que você não é inteligente o suficiente, que não é bom o suficiente, que não é capaz, que não é digno.
Ela diz: “Volte para a cama e não acorde agora. Não se exercite. Durma. Role no Instagram por mais uma hora. Fique no sofá. Coma aquela comida só porque tem um gosto bom. Quem se importa com as consequências?”
É essa voz dentro da sua cabeça, e é essa que estamos tentando esmagar, porque tudo o que você quer está do outro lado dela.
Quando você percebe a voz, precisa fazer exatamente o contrário do que ela lhe diz para fazer. Você deve ir contra a voz. É simples assim.
Quando você sente aquele pequeno medo, a pequena voz (chame-a de “bobo interior”), quando você sente o “bobo interior” surgir em sua cabeça, isso é um exemplo de: “Ok, isso é o que ele está me dizendo para fazer. Vou fazer exatamente o contrário.”
É isso. Ele está me dizendo para fazer X, eu vou fazer Y. Não vou ouvi-lo.
Porque você pode ouvir a voz se quiser, mas não se negocia com a sua mente. Se você quer criar a vida que deseja, não deixe a voz dentro da sua cabeça vencer.
Você precisa descobrir uma maneira de se livrar dela e derrotá-la. Não há outra opção. Você precisa parar de ouvi-la.
O objetivo não é se livrar completamente dela, mas apenas diminuí-la um pouco.
Você consegue encontrar o botão do medo, o pequeno botão do “bobo interior”, e diminuí-lo só um pouquinho?
A diferença entre alguém que tem a vida que quer e alguém que não tem, é que ambos têm aquela voz dentro da cabeça.
A diferença é quem a ouve e quem não a ouve. As pessoas que não têm a vida que querem, geralmente não a têm simplesmente porque continuam ouvindo aquela voz.
A pessoa que tem a vida que quer, ou que está pelo menos no caminho e se aproximando de ter a vida que quer, ainda tem aquela voz dentro da cabeça, mas simplesmente treinou a si mesma para parar de ouvi-la.
Você não consegue superar sua mente apenas pensando.
Uma vez, alguém, falando sobre suas inseguranças e crenças limitantes, disse: “Sabe, acho que preciso pensar sobre minhas crenças limitantes por um tempo.”
Essa é a pior ideia de todas! Pensar sobre suas crenças limitantes não vai melhorá-las. Quer saber o que as melhora? Agir contra elas.
Se suas crenças limitantes são “não acho que sou digno de alguma forma”, talvez o que você faça é se forçar a agir para começar a ser mais digno.
Forçar-se a ir à academia, a comer de forma mais saudável e a construir o corpo e a mente que deseja, a fim de provar a si mesmo que é digno de felicidade, amor e sucesso.
Provar a si mesmo que, se você se propõe a algo, pode realizá-lo. E então, lentamente, as ações que você tem tomado diminuirão suas crenças limitantes.
Você não pode *pensar* para sair das crenças limitantes; você precisa *agir* para sair delas.
Quando a pequena voz aparece em sua cabeça, os medos, as inseguranças, você precisa agir contra eles, não ser paralisado por eles.
Se você for paralisado por eles, eles vencem.
Mas você precisa agir contra eles, sabendo que é isso que você terá que fazer para criar a vida que deseja.
Há um ótimo livro chamado “O Obstáculo é o Caminho” de Ryan Holiday.
O obstáculo que está à sua frente, que sua mente e seu corpo lhe apresentam, ou que o universo lhe apresenta, é o caminho para chegar onde você quer ir. Você precisa passar por aquilo.
O universo apresentará pessoas, lugares e coisas à sua frente para mostrar onde você não está livre e onde você é ativado.
E então, não é “Vou ter sucesso apesar da minha mãe, ou do meu pai, ou da minha família.” É “Vou ter sucesso trabalhando com isso.”
Então, em vez de apenas jogá-los de lado e pensar “Vou ter sucesso, que se danem, não preciso me preocupar com eles”, seu caminho para o sucesso, sua maior oportunidade de crescimento, é na verdade através desse relacionamento.
Trabalhar nesse relacionamento é o seu próximo nível de crescimento. O obstáculo é o caminho, ele está literalmente mostrando no que você precisa trabalhar.
A maioria das pessoas tenta evitar os obstáculos, tenta evitar os gatilhos, mas isso está literalmente mostrando no que você precisa trabalhar.
Você não pode não ouvir. Precisa ouvir.
Se você continuar evitando, evitando e evitando, só vai piorar. Então, quando a voz aparece na sua cabeça, não negocie com ela. Você precisa passar por essa pequena voz.
Ela vai lhe dizer que você não é bom o suficiente, que não é inteligente o suficiente, que não é digno de amor, que não é digno de ganhar 200 mil por ano, que não é digno de ter uma família linda, que não é digno de uma família que não tem dificuldades como a sua quando você cresceu.
Ela vai lhe dizer todas essas coisas, mas você precisa passar por isso, porque essa é a sua maior área de crescimento.
Sua zona de conforto é o que essa coisa está tentando mantê-lo, e sua zona de conforto é onde todos os seus sonhos morrem.
O Único Momento é Agora
Todos os seus sonhos morrem na sua zona de conforto simplesmente porque todos os seus sonhos estão fora da sua zona de conforto.
Então você precisa ir além dela. Você não pode esperar até se sentir confortável. Não pode esperar até estar pronto.
O que você precisa fazer é pular do precipício, apenas sabendo que o paraquedas vai abrir. Você não sabe se tem um paraquedas, mas precisa saber que ele estará lá.
Você não pode esperar até estar pronto. O tempo nunca será perfeito. O único tempo é agora.
Muitas pessoas dizem: “Sabe, eu realmente quero criar a vida que eu quero, mas estou tão ocupado agora, então acho que vou começar meu negócio daqui a dois meses.”
E então, daqui a dois meses, elas dizem: “Meu Deus, fiquei tão ocupado de novo.” E daqui a mais dois meses: “Meu Deus, fiquei tão ocupado de novo.”
Quer saber por que parece que há menos a fazer daqui a dois meses? Porque está a dois meses de distância.
Se você olhar para a sua agenda esta semana, ela é muito mais agitada do que daqui a dois meses. Mas adivinha? Daqui a dois meses, sua agenda será muito parecida com a desta semana.
Você sempre se sente mais ocupado no momento presente do que no futuro.
Então, se você adia seus sonhos para o futuro, seu futuro será exatamente igual à sua realidade atual. Você ainda estará ocupado no futuro.
Por que se diz isso? Porque o único momento para agir é agora. Pare de agir como se fosse fazer amanhã.
Pare de agir como se fosse fazer na próxima semana. Pare de agir como se fosse fazer no próximo mês.
Sua zona de conforto é onde seus sonhos morrem. Seu cérebro está literalmente colocando essas coisas à sua frente para fazê-lo pensar que está ocupado, que não tem tempo suficiente, que agora não é o momento certo para agir, para fazê-lo pensar que não é bom o suficiente.
Seu subconsciente está literalmente colocando obstáculos à sua frente, e se você ouvir esses obstáculos, sua vida será exatamente a mesma daqui a 10 anos como é agora.
Há uma pergunta para você pensar: há quanto tempo você está preso na sua zona de conforto atual?
Quando se faz essa pergunta em palestras, as respostas são sempre: “um ano, cinco anos, 10 anos, 20 anos, 17 anos, 54 anos”.
Você sabe que está nela. Por quanto tempo mais você vai ficar lá? Você está tentando ficar na sua zona de conforto para sempre?
Você sabe que está em uma zona de conforto. Então, ou você permanece lá, e se permanecer, sua vida será exatamente a mesma daqui a um ano, 10 anos, como é agora – você só parecerá mais velho.
Busque o Desconforto e a Neuroplasticidade
Em vez disso, o que você precisa fazer é buscar o seu desconforto.
Por quê? Porque quando você busca coisas com as quais não se sente confortável, você está constantemente empurrando os limites da sua zona de conforto.
Seu objetivo é expandir sua zona de conforto o máximo possível.
E o que é bonito nisso é que, até o dia em que você morrer, seu cérebro está em constante mudança.
Antigamente, pensava-se que você nascia com uma certa quantidade de neurônios e conexões em seu cérebro, e que ele seria assim e só pioraria lentamente ao longo da sua vida.
Mas agora há provas para mostrar que seu cérebro passa por neuroplasticidade, que é a parte constante de mudança o tempo todo.
Se você está empurrando os limites e fazendo algo diferente, se você está fazendo a mesma coisa repetidamente, seu cérebro não vai mudar, porque não há razão para mudar.
Mas se você está constantemente fazendo algo diferente, constantemente buscando a descoberta, constantemente fazendo algo que nunca fez e, em seguida, empurrando os limites, seu cérebro estará constantemente mudando.
Seu cérebro não muda quando faz a mesma coisa repetidamente. Seu cérebro só muda quando faz algo diferente. É isso que você precisa perceber.
Seu cérebro cria pensamentos, seus pensamentos criam sentimentos, seus sentimentos criam ação ou falta de ação, e sua ação cria resultados, e seus resultados criam sua vida.
Ou você cria a mesma vida que sempre teve, ou, ao empurrar sua zona de conforto, sua vida literalmente começa a mudar porque você está fazendo coisas que nunca fez antes.
Como Einstein diz: “Fazer a mesma coisa repetidamente e esperar resultados diferentes é loucura.” Pare de fazer as mesmas coisas.
Você precisa parar de negociar com sua mente. Você precisa dominar a pequena voz dentro de você.
Precisa perceber que seus medos não vão embora, suas inseguranças não vão embora.
O que você precisa fazer é agir contra eles e fazer exatamente o oposto do que eles lhe dizem para fazer. E então sua vida será diferente.
Medo ou Poder Pessoal: De Onde Vêm Suas Decisões?
Toda decisão que você toma é baseada no medo ou no poder pessoal. São os dois lugares de onde você pode tomar decisões. Não há outro lugar.
O problema, porém, é que, pelo menos para muitos, a maior parte da vida, até se dar conta disso, as decisões foram tomadas por medo, o que também é chamado de escassez.
Uma pessoa pode ter vivido em modo de escassez, sem ter tido muito, sem saber nada sobre negócios ou como construir algo.
Pense em si mesmo: se você olhar para toda a sua vida, todas as coisas que fez e todas as decisões que tomou, elas foram baseadas no poder pessoal, no seu próprio empoderamento?
Ou foram tomadas por um lugar de medo, de escassez?
Foram tomadas por um lugar de: “Ah, não vou fazer isso porque custa muito dinheiro. Não vou investir em mim mesmo porque custa mais dinheiro. Não vou iniciar esse negócio porque sei que vai me custar dinheiro”?
Essas decisões são baseadas no medo.
Quando se fala de medo, é preciso perceber que o medo é uma coisa boa e também uma coisa ruim.
Porque o medo lhe mostrará a borda da sua zona de conforto e onde você está nela. Então, se você quiser ir além, você continua seguindo.
Ou o medo, se você o ouvir, é uma coisa ruim porque o manterá exatamente no mesmo lugar em que você está.
O medo foi uma coisa excelente para nossos ancestrais. Manteve-os vivos cem mil anos atrás, quando precisavam ter medo de passar por um arbusto e um leão estar lá.
Esse medo manteve nossa espécie viva. Mas hoje, o medo é, na verdade, uma das coisas que mais retém as pessoas.
Você já pode ter ouvido falar: o medo é a pior coisa do mundo, porque sem medo, não haveria guerras, não haveria assassinatos, não haveria pessoas que olham para outras que não se parecem ou agem como elas e as odeiam.
O medo impede as pessoas de fazer uma conexão verdadeira e de realmente crescerem.
Mas o medo também impede as pessoas de iniciar o negócio que poderia mudar o mundo ou curar o câncer ou ser capaz de mudar o aquecimento global; elas estão muito receosas de realmente dar esse passo.
Se o medo não existisse, este lugar poderia ser incrível, uma utopia.
Quando alguém olha para a própria vida, pode perceber que muitas decisões foram tomadas com medo.
A pessoa chega a um ponto onde não tem a vida que queria. Sabe que há mais e que, se quisesse criar a vida que queria, teria que sair do medo.
Sentiria o medo, mas teria que continuar fazendo, fazendo apesar dele.
As decisões de antes foram todas tomadas para manter a pessoa na zona de conforto, na mesma posição de sempre. Por que isso vem do medo? Porque, como se disse, o medo é o que nos manteve vivos.
A parte que existia nos nossos ancestrais há cem mil, duzentos mil anos atrás em seus cérebros ainda existe nos nossos cérebros hoje. É a amígdala. É essa coisinha minúscula, e é de lá que vêm todos os seus medos.
Ela o mantém vivo, é uma coisa ótima. Mas quando não há nada a temer, como leões atacando você, ou ficar sem comida, ou sem água, ou um animal atacando seu filho, quando tudo isso se vai, seu cérebro ainda tem a amígdala.
E essa amígdala, então, criará medos que nem sequer existem.
Já teve um momento de silêncio, sentado, quieto, e seu cérebro imediatamente vai para os medos?
Ele vai para a base do medo, começa a inventar coisas que nem sequer existem.
É isso que acontece: um cérebro ao qual você não presta atenção irá automaticamente para o medo.
Então, como você pode parar de ir para o medo em tudo o que faz? É por isso que é muito, muito importante que você, que todos nós, que cada pessoa se torne muito autoconsciente.
Pense em todas as grandes decisões que aconteceram neste mundo, todas as coisas incríveis que mudaram o curso da história.
Quantas dessas grandes decisões você acha que vieram de um lugar de medo? Provavelmente nenhuma delas, certo?
Não se fala de medo da morte, nem de ser atacado. Fala-se de medo do tipo: “Não sei se consigo fazer isso. Talvez eu não devesse fazer isso. Talvez eu devesse fazer isso em vez disso.”
Não se acredita que qualquer grande negócio, qualquer ganhador do Prêmio Nobel, qualquer dessas coisas veio de um lugar de medo.
Tudo isso veio de algum lugar de poder pessoal, e essas decisões são as decisões que podemos tomar que podem mudar completamente o curso de nossas vidas e das vidas das pessoas ao nosso redor.
E não se está dizendo que você tem que mudar o mundo. Está-se dizendo que você tem que mudar sua vida.
Essas decisões de medo nos farão jogar pequeno. Elas nos farão não viver de acordo com nosso potencial.
Elas nos farão ter medo da rejeição. Elas nos farão ter medo da opinião dos outros. Elas nos farão ter medo do que pode acontecer se entrarmos no desconhecido.
Todas essas são decisões que nos mantêm jogando pequeno e nos mantêm pegando o caminho seguro e nos mantêm dentro da nossa zona de conforto.
E talvez você tenha essa ideia de negócio incrível que poderia mudar completamente sua vida e talvez o curso da história, e ela está lá, e está tão perto, mas há um sentimento dentro da sua cabeça de: “E se eu errar? E se eu passar vergonha? E se eu envergonhar minha família?”
E esses pensamentos o impedirão de mudar o mundo.
Risco e Poder Pessoal
Quantas grandes decisões vieram de um lugar de “sem risco”? “Ah, não vou arriscar.”
É o seguinte na vida, esta é uma das citações favoritas: se você não arriscar nada, você arrisca tudo.
Se você não arriscar nada em sua vida e jogar sua vida inteira com segurança e com medo e dentro da sua zona de conforto, você arrisca tudo.
Você arrisca uma vida incrível. Você arrisca toda a felicidade e alegria e o verdadeiro potencial e a riqueza que poderia obter e a maneira como poderia mudar a vida de sua família com essa riqueza.
Você arrisca tudo quando decide em sua vida que não vai arriscar nada.
Quantas pessoas você admira em sua vida, pessoas incríveis que mudaram o mundo, você acha que simplesmente não viveram em seu poder pessoal?
Muito poucas, certo? Provavelmente nenhuma. Quantas grandes invenções e empresas vieram de um lugar de medo? Nenhuma.
Então, no que devemos nos concentrar? Discutimos muito sobre o medo. No que devemos nos concentrar é em nosso poder pessoal.
Entrar em um lugar onde sabemos que causará o maior crescimento, o maior crescimento para nós mesmos.
Será fácil? Não. Será desconfortável? Sim. Mas nos ajudará a crescer? Absolutamente.
Então, é nisso que precisamos nos concentrar: entrar em quem você poderia ser e, finalmente, quem você deveria ser.
Haverá riscos? Absolutamente, haverá muitos riscos. Haverá muitas falhas. Você vai estragar muita coisa.
Mas isso não importa. O que importa é quem você se torna no outro lado.
O Instinto x a Mente: Conecte-se Consigo Mesmo
É a diferença entre o seu instinto e a sua mente.
Seu cérebro foi projetado para fazer uma coisa e apenas uma coisa: mantê-lo seguro. Seu cérebro é literalmente um mecanismo baseado no medo.
É o que ele faz, cria medo para que, portanto, o mantenha vivo e dentro da sua zona de conforto.
Mas seu instinto é aquele sentimento profundo dentro da sua alma de: “Sinto que deveria fazer isso.”
E a tragédia da vida é que muitas pessoas não ouvem esse instinto e não entram em seu poder pessoal. Elas não entram em quem poderiam ser. Não entram em seu verdadeiro potencial.
E, finalmente, chegam ao fim de suas vidas e realmente se arrependem de não terem feito o que deveriam ter feito. Elas ouvem mais o medo do que seu poder pessoal.
Tudo o que você quer fazer exigirá que, em algum momento, você entre em um lugar de poder pessoal.
E você precisa ficar muito atento a quando seu instinto o está puxando para algo, quando o está impulsionando para algo, ou quando você está recuando e vindo de um lugar de medo e não tomando essa decisão.
Isso exigirá que você se torne muito, muito autoconsciente do que está acontecendo.
E essa é a primeira coisa que você precisa perceber: você precisa se tornar autoconsciente.
Desenvolva a Autoconsciência e Planeje Sua Vida
Sempre que você se sentir de uma certa maneira, dê um passo para trás. Saia do pote para ler o rótulo.
Literalmente, olhe para si mesmo como se fosse outra pessoa. Pegue uma caneta e um papel e diga: “O que estou sentindo agora? Sinto-me bastante receoso.”
Ok, por que estou sentindo medo agora? “Estou sentindo medo porque sinto que não quero mais trabalhar no meu emprego e quero começar um negócio.”
Ok, por que isso me assusta? Anote todas as razões pelas quais isso o assusta. Tudo bem anotar todas as razões pelas quais isso o assusta.
E então você também pode anotar: “Mas e se eu tiver sucesso? O que acontecerá?”
“Ah, eu poderia ter isso, poderia ter isso, poderia criar isso, poderia impactar a vida dessas pessoas, poderia iniciar uma caridade, poderia ter muito dinheiro para doar.”
E você começa a perceber, quando tira tudo da sua cabeça e coloca em um pedaço de papel, que você poderia se retrair, poderia ouvir o medo, mas então poderia avançar 20 anos no futuro e ver como seria sua vida se decidisse seguir esse caminho.
Então, pergunte-se: como seria minha vida se eu decidisse não fazer isso daqui a 20 anos? Se eu avançasse, como seria minha vida se eu não fizesse isso?
“Provavelmente estaria na mesma posição, ganhando um pouco mais de dinheiro. Provavelmente não estaria tão feliz quanto poderia estar. Na verdade, provavelmente estaria menos feliz porque sei que não estou vivendo de acordo com meu potencial máximo.”
“Ok, se eu desse um passo para o meu poder pessoal e decidisse iniciar esse negócio, sabendo que seria difícil, sabendo que haveria incertezas, sabendo que eu estragaria as coisas e falharia repetidamente, mas se eu avançasse e visse como minha vida poderia ser daqui a 20 anos, como seria minha vida?
Oh, meu Deus, eu poderia impactar essas pessoas, poderia mudar minha vida, poderia me sentir melhor comigo mesmo, finalmente poderia me sentir confiante no que faço.”
Quando você detalha e começa a olhar para sua vida como se estivesse planejando um negócio, como se fosse iniciar um negócio, você terá um plano de negócios, certo?
E o que você fará? Terá seu plano de negócios em sua cabeça? Não. Você vai anotar as coisas que precisa fazer para crescer seu marketing, suas vendas, sua receita e criar os produtos.
Você vai anotar tudo em um pedaço de papel. Por que seria diferente planejar para onde sua vida está indo?
Se você está pensando demais sobre sua vida, está indo pelo caminho errado. Você precisa começar a planejar sua vida. Aja como se fosse um negócio.
Esteja na Borda da Sua Zona de Conforto
A segunda coisa é começar a se sentir confortável vivendo na borda da sua zona de conforto.
Se você nunca viveu na borda da sua zona de conforto antes, será difícil no início.
Mas depois de fazer isso o suficiente, em vez de ser desconfortável viver na sua zona de conforto, torna-se desconfortável *não* se sentir desconfortável, se isso faz sentido.
Onde o conforto, na verdade, é desconfortável, porque você sabe que não é o que deveria estar fazendo.
Você sabe que o está impedindo. Você sabe que não está lhe dando a vida que deseja.
Então, o que você faz é realmente começar a encontrar a borda da sua zona de conforto e começa a saber como é a sensação.
Você sabe como é o medo surgindo, mas decide não ouvi-lo.
E o que você faz quando chega à borda da sua zona de conforto, em vez de recuar, é começar a se inclinar e pensar: “Isso está me mostrando onde não estou livre.
Estou preso nesta zona de conforto, e se quero criar algo incrível na minha vida, vou ter que me inclinar para isso um pouco.”
E então, projete sua vida para o futuro e pense: se você continuar a tomar decisões por medo pelos próximos cinco anos, como será sua vida daqui a cinco anos?
Se você continuar a tomar decisões por medo nos próximos 20 anos, como será sua vida daqui a 20 anos?
Você vai olhar para ela e pensar: “Puxa, estou tão animado com esta vida, estou tão orgulhoso dela. Meus filhos terão tanto orgulho de mim por ter vivido com medo nos últimos 20 anos”?
Deixe a dor ser dolorosa, porque às vezes essa dor é necessária para você fazer uma mudança.
E então, comece a escrever como sua vida poderia ser se você desse um passo para o seu poder pessoal nos próximos cinco anos.
Como sua vida poderia ser se você desse um passo para o seu poder pessoal nos próximos 20 anos?
Se você se inclinasse na borda da sua zona de conforto e a empurrasse constantemente, e sentisse o medo, mas fizesse mesmo assim, como sua vida poderia ser?
Você começa a planejar com antecedência e percebe que, se for entrar em seu próprio poder pessoal, terá que aprender a trabalhar com o medo.
O medo sempre estará presente, sempre estará lá, nunca vai embora. Você apenas se torna mais confortável com a presença dele.
É como aquela pessoa estranha sentada no canto da sala. Ela sempre estará lá, mas só porque ela está falando com você, não significa que você precise ouvi-la.
Você pode colocar seus fones de ouvido e seguir para o caminho que deseja.
Então, se você quer criar uma vida que entre em seu poder pessoal, você precisa começar a segui-lo.
Precisa começar a planejá-lo. Precisa ficar muito atento quando está começando a ser puxado de volta para o medo e, assim como um plano de negócios, escreva o que está acontecendo e como você pode superá-lo.
E se você fizer isso, é assim que você cria a vida que deseja nos próximos cinco anos, 10 anos, 20 anos e até o dia em que você morrer.
Quando chegar ao leito de morte, você estará orgulhoso do que criou, em vez de insatisfeito com o que acabou sendo.
