Suas Crenças Estão Te Limitando? Desvende Os Vieses Cognitivos Que Moldam Sua Realidade

Prepare-se, pois alguns dos alicerces sobre os quais você construiu sua vida podem ser abalados.

Cerca de 50% das memórias que você tem na cabeça não são precisas. Muitos construíram suas vidas inteiras, sua identidade completa, tudo o que sabem sobre si mesmos — o que amam e o que odeiam — a partir de uma percepção do que pensam ser, mas que nem sempre corresponde à realidade.

Não é minha intenção ofender ninguém, mas é fundamental que você entenda como a mente pode nos enganar.

Vou desafiar suas crenças e as bases sobre as quais você construiu sua vida, mostrando como os vieses cognitivos podem assumir o controle de nosso cérebro, fazendo com que ele nos pregue peças antes mesmo que percebamos.

Vamos mergulhar nisso! Abordarei alguns vieses importantes:

O Viés de Confirmação: Você Só Vê o Que Quer Ver

Uma das coisas mais curiosas sobre o ser humano é que possuímos uma máquina incrivelmente complexa entre as orelhas – nosso cérebro – que trabalha incessantemente, sem que precisemos conscientemente usá-la ou controlá-la.

Ele funciona o tempo todo, e se você não souber como ele opera, pode acabar se prejudicando. É por isso que é crucial entender como pensamos.

Muitos de nós acreditamos que nossas opiniões são o resultado de anos de análise racional e objetiva.

Se alguém lhe perguntar sobre suas crenças e opiniões e o porquê delas, você provavelmente dirá que são fruto de um pensamento racional e de uma análise objetiva de como o mundo funciona e como você se insere nele, certo?

Nada poderia estar mais longe da verdade.

A verdade é que suas opiniões são o resultado de anos prestando atenção a informações que confirmam aquilo em que você já acredita, enquanto ignora as informações que poderiam ter mudado sua percepção.

Isso é pura psicologia, são fatos. É o que chamamos de viés de confirmação: você literalmente vê o mundo, vê tudo, mas só enxerga o que o faz sentir-se certo, perdendo o que poderia provar que você está errado.

A Bolha de Confirmação

Um grande problema decorrente disso é que você tende a se associar apenas com pessoas que pensam exatamente como você.

É difícil se relacionar com alguém que tem uma opinião completamente diferente do mundo. Pense em seus cinco amigos mais próximos: eles provavelmente pensam de forma similar, têm crenças parecidas, talvez até hábitos e filiações políticas semelhantes.

Nos cercamos de quem pensa como nós, o que, por sua vez, confirma ainda mais nosso viés de que “sim, a forma como agimos neste mundo está correta”.

Essa bolha de confirmação se estende a outras áreas:

1. Suas amizades: Como mencionado, nos cercamos de pessoas que reforçam nossas visões.
2. A mídia que você consome: Se você assiste a noticiários, é provável que escolha aqueles que se alinham às suas afiliações políticas ou crenças. Assistir a um noticiário do lado oposto pode abalar as fundações para muitas pessoas.
3. Suas interações online: Online, você provavelmente segue apenas pessoas que pensam como você, o que reforça a ideia de que sua forma de pensar está correta, pois “muitas outras pessoas pensam assim”.

Isso não é necessariamente negativo nem positivo; simplesmente é como funciona.

Mas ao entender isso, você começa a se perguntar: “Minhas crenças são realmente minhas, ou são um pouco de natureza e criação? É como fui educado?

Meus pais me disseram isso e aquilo, e então comecei a conviver com pessoas que, de alguma forma, compartilhavam as mesmas crenças de meus pais?”

Ou talvez o contrário: você não gostava da forma como seus pais agiam e começou a se associar com pessoas que eram exatamente o oposto, confirmando a forma como você agora acredita.

Raramente ouvimos alguém dizer: “Adoro conviver com pessoas que não pensam como eu, de diferentes partidos políticos, com opiniões e sentimentos distintos.”

Curiosamente, um estudo da Universidade Estadual de Ohio, em 2009, descobriu que as pessoas passavam 36% mais tempo lendo artigos que se alinhavam às suas próprias opiniões. Queremos ler o que nos diz que estamos certos.

Por que isso é tão prejudicial? Porque existe outro lado da moeda, e você nunca o vê.

Esse problema existia antes das redes sociais, mas elas o agravaram devido aos algoritmos. Plataformas como Instagram, Facebook, Twitter e LinkedIn utilizam algoritmos.

Basicamente, é um código que diz: “Se este usuário curte o post de alguém, mostre mais posts desse tipo.” O resultado? Criamos uma “câmara de eco” onde só ouvimos nossas próprias crenças.

O Facebook, por exemplo, ganha dinheiro quando você permanece na plataforma, pois assim você vê anúncios. Eles lhe darão o que você quer ver.

Se você curtir o conteúdo de uma pessoa com determinada afiliação política, o Facebook lhe mostrará mais pessoas que, mesmo que você não siga, compartilham a mesma afiliação. Por quê? Porque você quer ler coisas que confirmam que está certo.

Isso tudo solidifica a crença de que qualquer coisa diferente do que você acredita está absolutamente incorreta.

Você consegue sentir isso fisicamente, não consegue? Quando alguém desafia suas crenças, você pode sentir como se estivesse sendo atacado.

É por isso que tantos adultos agem como crianças nas seções de comentários: eles estão literalmente se sentindo fisicamente atacados por outras pessoas por não gostarem de ver coisas fora do que consideram certo.

Você gosta de que lhe digam o que você já sabe. Mas quão ridículo é pensar que já sabemos tudo e que tudo o que sabemos está certo?

Consciente, todos sabem quão insano soa dizer: “Estou certo em tudo o que penso, e tudo o que sei está correto, e eu já sei de tudo.”

E podemos conscientemente pensar: “Uau, isso soa ridículo, eu nunca pensaria assim, não sou desse jeito, de jeito nenhum.”

Mas se trouxermos à tona uma grande questão na qual você acredita e dissermos que você está errado, então veremos sua verdadeira reação.

Geralmente, há um gatilho, e esse gatilho mostra onde você está “preso” na vida. Qualquer coisa que o acione mostra onde você está estagnado. Se alguém me aborda com uma grande questão e eu fico irritado, isso me mostra onde ainda estou preso na vida.

O Viés de Suporte à Escolha: Defender Suas Decisões a Qualquer Custo

Agora, passemos a outro viés cognitivo: o viés de suporte à escolha.

Primeiramente, temos o viés de confirmação, que nos faz buscar informações e conviver com pessoas que apoiam nossas crenças – sejam elas políticas, religiosas, espirituais ou de qualquer tipo. Queremos estar perto de quem nos apoia.

O viés de suporte à escolha entra em cena quando você toma uma decisão. Seja qual for, tenderemos a ver apenas os aspectos positivos dessa decisão, na maioria das vezes, ignorando os negativos.

Permita-me dar um exemplo claro: um homem usa um iPhone. Por muito tempo, ele usou um Samsung e mudou para um iPhone há alguns anos. Você deve ter notado que usuários de Samsung costumam detestar iPhones e vice-versa.

Digamos que o iPhone dele atualize durante a noite, e então surgem muitos bugs, e ele começa a falhar. Seu amigo Alan, que tem um Samsung, pode dizer: “Bem, claro que falhou, isso nunca aconteceria com um Samsung, né?”

O que vai acontecer com ele? Ele precisará defender sua escolha de ter comprado um iPhone.

Este é o exemplo perfeito do viés de suporte à escolha: “Tomei uma decisão, agora preciso defendê-la e mostrar por que foi a certa.”

Ele defenderá o iPhone: “Ah, sim, pode ter falhado hoje, mas Alan, sabemos que as fotos são muito melhores no iPhone! O ecossistema é muito superior! Não me importo se falhar, porque quando o bug for corrigido, terei pelo menos o ecossistema, que é a melhor parte!”

Vemos isso acontecer o tempo todo com partidos políticos. Um partido faz algo errado, e se você faz parte do partido X e ele faz algo absolutamente errado, você simplesmente ignora e explica por que seu partido ainda é melhor.

E se o partido Y faz algo errado, seu amigo, que faz parte do partido Y, dirá: “Ah, sim, mas está tudo bem, porque ainda somos melhores desta forma.”

Se você é do partido X e o partido Y faz algo ruim, você só verá o lado negativo deles, mas não verá nada de bom, porque precisa provar a si mesmo que sua decisão de votar no partido X foi a correta.

A pessoa do partido Y fará o mesmo. Precisamos confirmar e mostrar que nossa escolha foi a certa, mesmo que seja obviamente algo errado.

Vemos pessoas fazerem isso o tempo todo com os presidentes em quem votam. Por que fazemos isso? Por que precisamos sentir… se você realmente pensar, é um ego frágil.

Nós, como seres humanos, queremos nos sentir muito concretos em quem somos, no que acreditamos e no que fazemos.

Muitas vezes, não gostamos de saber que estamos errados, de que nos digam que estamos errados, ou de que alguém prove que estamos errados, e faremos de tudo para encontrar maneiras de não estar errados.

Tendemos a racionalizar nossas escolhas, especialmente quando são ruins. Por quê? Porque precisamos nos dizer: “Oh, foi uma má pessoa para votar,” “Foi um partido político ruim,” “Foi uma má compra do meu iPhone.”

Precisamos mostrar a nós mesmos por que aquilo que decidimos fazer no passado estava correto.

Temos que saber quem somos. Nada abalará mais uma pessoa do que quando suas crenças sobre quem elas pensam ser são fundamentalmente abaladas.

É muito difícil para elas, e causa algo chamado dissonância cognitiva.

Dissonância cognitiva significa: “Eu acredito que o mundo é assim, que isso está certo, e isso também.”

E podemos apresentar fatos e mais fatos que provem o contrário, e você literalmente pode ver alguém atacar antes de sequer considerar: “Hum, talvez eu tenha realmente estado errado.”

Isso causa dissonância cognitiva. A forma como penso que o mundo é, na verdade, não é a forma como o mundo é.

A Falibilidade da Memória: Generalização, Deleção e Distorção

Estudos mostram que até 50% das memórias que você tem na cabeça não são precisas, não são verdadeiras.

E muitas vezes, você nem está se lembrando do evento real, mas sim da memória do evento real. É como brincar de “telefone sem fio”, onde a mensagem muda a cada repasse, ou como fazer cópias de uma foto em uma fotocopiadora: a cada nova cópia da cópia, a imagem original fica mais distorcida. Assim são muitas de nossas memórias.

Isso não é feito de forma maliciosa; é apenas como o cérebro humano funciona.

Além disso, as pessoas com quem você conversa, trabalha ou são próximas também experimentam isso.

Há três maneiras principais pelas quais as pessoas alteram a memória de algo ao recontá-la: elas podem generalizar, deletar ou distorcer.

1. Generalização: As pessoas tendem a generalizar o que acontece, criando absolutos. Imagine um vendedor que, após algumas ligações sem sucesso, conclui: “Ninguém está em casa!”

   Quando perguntado, ele percebe que, de milhões de pessoas na região, ele ligou para apenas sete, e três não atenderam. Ele generalizou três casos para toda a população.

   Você não vê como, ao falar em absolutos — “ninguém está em casa”, “ninguém gosta de mim”, “nunca há oportunidades para mim” — isso limita suas ações?

   Se ninguém está em casa, por que continuar ligando? Isso desmotiva. Pense quantas vezes em sua vida você generaliza e coloca um absoluto sobre algo que não é absoluto.

   “Tive alguns encontros ruins, não há mais caras bons.” Ou “algumas mulheres me traíram, então todas as mulheres traem.” Você está generalizando toda uma população de bilhões de pessoas.

2. Deleção: As pessoas removem pedaços de uma história para que ela se encaixe em sua narrativa ou em como se sentem no momento.

   Com que frequência você exclui informações de uma história, mesmo que elas estivessem ali, bem na sua frente? Com que frequência você ouve outras pessoas pegarem pedaços de histórias e deletarem certos aspectos dela?

   Alguém pode dizer: “Eu simplesmente não consigo encontrar um homem decente, todos os homens traem”, mas esquece de mencionar que foi ela quem traiu primeiro. Eles deletam um pedaço da história para que ela se encaixe na narrativa que eles têm.

3. Distorção: As pessoas distorcem os fatos para se adequarem à sua narrativa.

   Por exemplo, um colega de trabalho pode dizer: “Fiz tudo o que pude para atingir minhas metas”, quando, na verdade, ele poderia ter se esforçado mais.

   Essa é uma forma de distorção, tirando a culpa de si mesmo e colocando-a externamente. Quando você culpa algo externo, perde seu poder, pois não tem controle sobre o que está fora de você.

   Se a recompensa por bater a meta fosse um milhão de dólares, ele teria feito muito mais do que “tudo o que podia”, certo? A distorção acontece quando a realidade é moldada para justificar o comportamento ou a inação.

Ao olhar para essas coisas, você precisa perceber que todas as memórias do seu passado devem ser vistas com cautela.

Damos muito poder ao nosso passado, à nossa história, e pensamos: “Eu sou do jeito que sou por causa do meu passado, por causa da minha mãe, do meu pai, da minha irmã, ou do que quer que tenha me acontecido.”

Mas quão verdadeiro é isso se até 50% do que lembramos pode ser falso? Talvez sejamos do jeito que somos por causa de uma percepção falsa do que nos aconteceu no passado.

Talvez o que estamos fazendo é basear nossa vida em um passado que nem é verdade.

Talvez o que deveríamos fazer é começar a pensar mais profundamente sobre tudo o que fazemos e dizer:

“Se é esse o caso, se muita coisa que vejo, ouço e ouvi no meu passado pode não ser verdade, talvez eu possa retomar meu próprio poder e dizer: ‘Não importa o que aconteceu no passado, porque metade disso nem é verdade em primeiro lugar.'”

“O que importa é o que faço agora. O que importa é que assumirei toda a culpa, toda a responsabilidade, e direi: não importa o que aconteça, farei o que precisa ser feito para criar a vida que quero criar.'”

Nesse momento, você retoma seu poder e diz: “Não importa se eu deleto, se eu distorço, se eu generalizo. Não importa o que me aconteceu no passado, não importa a cor dos óculos que uso.”

“Vou largar toda essa bobagem e vou me tornar uma versão poderosa de mim mesmo, porque meu passado não é 100% verdadeiro. A única coisa que sei que é verdade é onde estou agora e as ações que tomo agora.”

E as ações que tomo agora criarão o futuro que quero, porque suas memórias não são necessariamente verdadeiras. Então, não baseie sua vida no passado, baseie-a no futuro do que você vai criar.

Sua Percepção de Si Mesmo Pode Ser Uma Ilusão

Isso pode ser surpreendente para muitos, mas a percepção que a maioria das pessoas tem de si mesmas é completamente falsa. Permita-me explicar o porquê.

Há uma citação excelente de Charles Cooley que resume tudo isso perfeitamente: “Eu não sou quem eu penso que sou. Eu não sou quem você pensa que sou. Eu sou quem eu penso que você pensa que eu sou.”

O que isso significa? A maioria das pessoas pensa que são quem são através de sua própria percepção do que pensam que outras pessoas pensam que elas são.

Eu penso que sou a pessoa que vejo que você pensa que sou. Este é um problema enorme porque estamos lidando com uma percepção de uma percepção.

Não apenas tudo isso é completamente falso, como está tão longe de quem você realmente é.

Muitos construíram suas vidas inteiras, sua identidade, tudo o que sabem sobre si mesmos — o que amam e o que odeiam — a partir de uma percepção do que pensam ser.

Tudo começa porque, na realidade, a forma como aprendemos sobre o mundo e como navegar nele é através de nossos pais. E também aprendemos quem somos através deles.

Começamos a nos tornar quem pensamos que nossos pais pensam que somos. É por isso que os pais precisam ter tanto cuidado com o que dizem e fazem perto de seus filhos, porque as crianças literalmente se construirão com base no que veem, pensam e ouvem.

Elas se tornam quem pensam que seus pais pensam que são.

É terrível, mas algumas crianças sofrem abuso verbal quando são mais jovens. É algo horrível e muitas pessoas nunca superam isso.

Por quê? Porque, embora muitos adultos saibam conscientemente que as coisas que lhes foram ditas quando eram pequenos e como esponjas, podem ser falsas, em seu subconsciente, elas ainda as mantêm como verdadeiras.

Uma criança de dois, três ou quatro anos não questiona se o que um adulto lhe diz é verdade ou mentira. Se um adulto grande lhe diz “você é estúpido”, a criança pensa: “Ele é mais inteligente do que eu, não sei navegar perfeitamente neste mundo ainda, então ele deve estar certo. Eu devo ser estúpido.”

E algumas pessoas terão algo dito por um adulto quando crianças e tomarão isso como sua verdade, agindo como se fosse sua verdade pelo resto da vida.

O problema é que estamos vivendo nossas vidas através do que vemos em outras pessoas.

E também temos um grande problema: as pessoas que conversam com você quando criança, adolescente e até agora têm uma percepção distorcida baseada em sua própria infância.

Portanto, buscar em outra pessoa informações sobre quem você é é como olhar em um espelho quebrado para ver sua imagem. Você nunca verá a imagem verdadeira, porque todos com quem você conversa têm diferentes paradigmas e percepções do mundo ao seu redor.

Assim, você se verá através dessa percepção quebrada, que não é verdadeira.

Imagine isso rapidamente, para que faça mais sentido e não seja tão abstrato. Suponha que você lembre alguém do pai deles.

Talvez você se pareça com ele, talvez fale como ele, talvez tenha o mesmo tipo de personalidade. Digamos que essa pessoa amava o pai, que era um homem incrível, fez tudo o que podia, ainda está presente e ama muito essa pessoa.

Se você o lembra do pai, ele terá sentimentos maravilhosos por você, e isso se manifestará quando estiverem juntos.

E quando alguém tem sentimentos maravilhosos por você e os demonstra, o que acontece? Isso o fará sentir-se bem consigo mesmo, e você pensará: “Puxa, devo ser uma boa pessoa, devo…”

Você se sente bem quando alguém se sente bem perto de você, certo? Então, se você lembra alguém do pai amado, você terá essa percepção de si mesmo através da pessoa que amava o pai e pensará: “Caramba, devo ser realmente incrível porque aquela pessoa gostou muito de mim.”

Agora, vamos inverter. Digamos que você simplesmente se pareça com o pai dessa pessoa, mas o pai dela foi uma pessoa terrível. O que eles pensarão de você?

Não tem nada a ver com você e quem você é; tem tudo a ver com a percepção deles sobre outra pessoa em sua infância que eles trazem para o presente.

Eles não vão gostar de você, não porque seja sua culpa, mas simplesmente por causa da percepção deles sobre quem você os lembra.

E isso pode fazer você se sentir pior consigo mesmo, porque você nem sabe que os lembra do pai deles. Nenhuma dessas situações, seja ele gostando ou não de você, tem algo a ver com você.

E é por isso que isso é tão perigoso. É por isso que é tão importante descobrir quem você é e decidir quem você vai ser.

Se eu lhe perguntar agora: “Quem é você?”, quero que responda. Responda em sua mente. Pense nisso por um segundo. Quem é você?

Diga em voz alta. Traga o máximo de coisas para sua consciência que definem quem você é.

Alguns podem dizer seu nome: “Sou João.” Outros podem dizer: “Sou pai de três.” “Tenho 35 anos.” “Sou do Brasil.” “Sou irmão.” “Sou CEO de uma empresa de bebidas.” “Sou zelador.” “Sou um graduado universitário.”

Quando eu pergunto quem você é, você começa a citar coisas externas. Mas nenhuma dessas coisas é quem você realmente é.

Nenhuma dessas coisas — seu nome, o fato de ser pai, sua idade, de onde você é, se é irmão, se foi para a faculdade, se largou a faculdade, se tem um diploma — nenhuma dessas coisas é quem você realmente é.

Vou dar um exemplo para simplificar ao máximo. Eu dirijo uma caminhonete 2018. Eu não sou uma caminhonete 2018.

Agora, você pode pensar: “Ah, sim, faz todo o sentido, claro que você não é. Por que eu pensaria que você é um carro?”

Bem, eu comprei o carro, o que significa que “conquistei” a compra de um carro. Então, se eu não sou uma caminhonete, por que você seria um graduado universitário? Por que você é pai? Todas essas são coisas que você fez.

E alguns de vocês pensam que são pai, o que de fato são, mas em um nível mais profundo, você era outra pessoa antes de ter filhos, não era? Quem era você?

Você está sempre procurando no externo para descobrir quem você é. Sempre olhando para outras pessoas ou suas conquistas, seu salário, seu emprego, o que você faz, seu crachá, para descobrir quem você realmente é. Mas em seu nível mais essencial, isso não é quem você é.

Se eu digo “sou João”, isso é apenas um conjunto de sons que me foi dado ao nascer. Eu não era João quando nasci. Então, quem sou eu?

Isso é por que tantas pessoas têm tantos problemas quando seus filhos saem de casa e se tornam “ninhos vazios”, porque por anos – 18, 20, 25, 30, 40 anos, às vezes – elas se identificaram como pais.

Bem, quando seus filhos saem e eles não têm alguém para criar, eles pensam: “Quem diabos sou eu?” E isso se torna um grande despertar: “Não sei quem sou”, porque as pessoas baseiam quem são no externo, não no interno.

Baseamos tudo nas percepções de outras pessoas ou no externo. Mas nenhuma dessas coisas é realmente quem você é.

Você não era pai quando tinha quatro anos, era? Então, ser pai é algo que você fez, é algo que você conquistou. Não estou dizendo que há algo errado em ser pai, mas você não era pai quando tinha quatro anos.

Então, quem é você? Todas essas são apenas coisas externas que conquistamos ou obtivemos ao longo do tempo.

Você precisa parar de basear quem você é nas percepções de outras pessoas ou em conquistas ou coisas externas sobre você.

Isso pode estar realmente mexendo com a mente de alguns de vocês, mas quando você realmente entende, pode ver o quão poderoso é.

Porque se você não é nenhuma dessas coisas que pensa ser, então o que você é? Você é apenas um ser espiritual ou uma alma, ou o que quer que você queira chamar, que está apenas habitando este “traje de carne” chamado seu corpo, certo?

Desvende Seu Verdadeiro Potencial: O Caminho para a Autodescoberta

Permita-me dar um exemplo através de uma história de como essa pequena percepção pode mudar completamente sua vida.

Há uma história sobre um garoto que está na 11ª série e tem reprovado em todas as suas aulas. Ele mal consegue passar para a série seguinte.

Seus pais são chamados porque ele está prestes a ter que repetir a 11ª série. Ele está tirando notas terríveis, não está aparecendo na escola, não está andando com as pessoas certas, e tudo mais.

Sua mãe o força a fazer o SAT (um teste para ingressar na faculdade), dizendo: “Eu realmente quero que você tenha uma educação, quero que você mude sua vida.”

E ele responde: “Não faz sentido, sou estúpido. Eu reprovo em todas as minhas provas, nunca tirei boas notas. Mal estou conseguindo sobreviver e não estou aparecendo na escola porque sei o quão estúpido sou.” Ela diz: “Apenas vá e faça o SAT.”

Então, ele vai e faz o SAT. Este garoto “estúpido”, que reprova na escola, não aparece, não anda com as pessoas certas, tira 1480 de 1600. Isso é como o top 5%.

Ele tira uma nota tão boa que o mostra como é inteligente. Sua mãe até pensou que ele tinha trapaceado, mas ele não trapaceou, e percebeu que não trapaceou.

E ele pensou: “Oh meu Deus, eu sou realmente mais inteligente do que pensava! O que diabos eu tenho feito?”

Então, ele olha para isso e diz: “Sou mais inteligente do que pensava. Talvez se eu me saí tão bem no SAT, imagine o que aconteceria se eu começasse a estudar?”

Ele começa a acordar mais cedo para estudar, começa a mudar com quem ele convive, começa a ir mais à escola, porque pensa: “Oh meu Deus, se sou inteligente, talvez eu possa realmente me sair melhor!”

E ele muda sua vida inteira, começa a tirar notas incríveis, entra em uma faculdade de elite e se torna um empreendedor de muito sucesso.

E aqui está a parte mais louca: a cada 12 anos, o SAT revisa todos os seus testes.

E quando revisaram o teste desse cara, ele recebeu algo pelo correio dizendo que, na verdade, ele não tirou 1480. O que ele tirou foi 740. A máquina acidentalmente duplicou sua pontuação. Ele tirou 740 de 1600, o que não é bom.

Mas ele achou que tirou 1480. Pelo fato de que literalmente alguns números em um pedaço de papel mudaram toda a sua percepção de quem ele pensava ser, ele começou a agir de forma diferente.

Ele começou a perceber que era inteligente, começou a dedicar tempo para acordar mais cedo, mudou as pessoas com quem convivia, começou a estudar para seus exames, começou a ir à escola e a prestar mais atenção, fazendo todas as anotações de que precisava.

Sua percepção de si mesmo mudou com base em ver alguns números em um pedaço de papel, e porque sua percepção de si mesmo mudou, ele mudou.

Pense no quão poderoso é isso para uma pessoa mudar sua vida completamente com base em literalmente quatro números em um pedaço de papel.

Pense em todas as coisas em sua vida nas quais você tem baseado sua vida: o que as pessoas disseram sobre você, o que as pessoas fizeram, as coisas que você fez ou não fez, as conquistas que teve ou não teve.

Você pode ser literalmente quem quiser.

Se esse garoto, que estava reprovando na escola, conseguiu entrar em uma faculdade de elite e se tornar um empreendedor de sucesso com base em quatro números em um pedaço de papel, você pode ser literalmente quem quiser!

Então, quem você quer ser? Você pode acordar todos os dias e decidir quem quer ser.

E não estou falando de “quero ser milionário” ou “quero ter tal conquista”, “quero dirigir uma Ferrari”, “quero ter uma família incrível”, “quero ser um pai incrível”. Não estou falando de nada disso. Tudo isso ainda é externo.

Quero voltar para o interno: quem você quer ser internamente, antes de sair de casa, antes de sair da cama? Quem você quer ser internamente, antes que qualquer uma dessas coisas surja para você?

Quer ser gentil? Quer ser amoroso? Quer ser humilde? Quer ser doce? Quer ser generoso? Quem você quer ser em cada momento de sua vida e como você quer se apresentar para os outros?

Antes das conquistas, antes que as pessoas vejam, antes que as pessoas decidam quem você é, você decide quem quer ser. Ninguém mais.

O que você faz é o mesmo que quando você entra no seu carro e vai para um lugar onde nunca esteve antes. Você pega seu telefone e define seu GPS.

Você quer descobrir como ir de onde está para onde quer estar. Você define seu GPS.

Então, se você acorda todas as manhãs e diz: “Quem eu quero ser hoje? Quero ser gentil, quero ser amoroso, quero ser doce, quero ser generoso, quero parar de julgar as pessoas, quero pensar o melhor das pessoas que eu puder”, e você define seu GPS — seu GPS mental, seu GPS interno — para quem você quer ser, isso muda como você se apresenta no mundo.

E você percebe que as percepções das outras pessoas sobre você literalmente não têm nada a ver com você. Mas você tem baseado toda a sua vida em suas conquistas e na percepção das outras pessoas.

E quando você está tão firme em quem você realmente é, as percepções das outras pessoas não significam nada para você. As circunstâncias externas não o mudam de forma alguma.

Então, o que você precisa fazer é pegar uma caneta e papel e dizer: “Quem eu quero ser?” Você decide quem quer ser, e então, todas as manhãs, você define mentalmente seu GPS para se tornar essa pessoa.

E veja o que acontece em sua vida e como sua vida começa a mudar. Assim como o garoto que viu quatro números em um pedaço de papel e isso mudou completamente a trajetória de sua vida.

O que você escreve nesse papel sobre quem você quer ser, como você define seu GPS, vai mudar o rumo da sua vida a partir deste momento.

É hora de questionar, aprender e crescer. Permita-se não estar certo o tempo todo.

Seja um eterno aprendiz, com uma mentalidade de crescimento, não uma mentalidade fixa.

Abra-se para a dissonância cognitiva, pois é ali que o verdadeiro aprendizado e fortalecimento da mente acontecem.

Seu cérebro é como um músculo: para crescer, precisa ser desafiado. Desafie suas crenças, seus pensamentos e suas decisões passadas para que sua mente não esteja sempre lhe pregando peças.