Visualização: A Ferramenta Gratuita Que Reprograma Seu Sucesso

Existe uma ferramenta gratuita e poderosa, muitas vezes subestimada, que você pode usar diariamente para transformar sua realidade: a visualização.

Por que ela é tão eficaz? A resposta está em uma parte fundamental do seu cérebro, o Sistema de Ativação Reticular (SAR).

Você já notou como, antes de comprar um carro específico, você mal o via na rua, mas depois de adquiri-lo, ele parece estar em todo lugar? Isso não é coincidência.

Bilhões de bits de informação – tudo o que você vê, ouve, sente, toca, saboreia e cheira – chegam ao nosso cérebro a cada instante.

No entanto, sua mente filtra praticamente tudo, permitindo a entrada de apenas cerca de 200 bits por segundo. Seu cérebro está constantemente filtrando bilhões de informações enquanto você lê este texto.

O poder da visualização reside exatamente nisso: ela treina seu cérebro.

Ao visualizar, você ensina o SAR o que procurar no caminho para alcançar seus objetivos, fazendo com que ele pare de filtrar as oportunidades relevantes.

Sua Mente Como Um GPS Pessoal

Pense na visualização como um GPS. Quando você entra no carro e define um destino, o GPS o levará até lá, certo?

Pode haver desvios ou imprevistos, mas o sistema é projetado para cumprir sua função.

A visualização funciona de forma semelhante e envolve três pontos cruciais que eu chamo de GPC: Gol, Caminho e Tela.

1. O Gol (Objetivo): Qual é o grande objetivo que você está buscando? O que você realmente quer alcançar? Essa costuma ser a parte mais clara do processo.

   Muitas vezes, por medo da decepção, tendemos a definir metas menores do que as que realmente desejamos. Não faça isso.

   Vá para o objetivo que você realmente quer, aquele que faz seu coração vibrar. Esse é o primeiro ponto que você deve visualizar.

2. O Caminho (Trajetória): Esta é a parte que pode ser um pouco nebulosa. Assim como no GPS do seu carro, que pode indicar um caminho inicial, mas depois mostrar um desvio por causa de um engarrafamento, o caminho para o seu objetivo pode mudar.

   Esteja aberto a essas mudanças. O importante é saber que o caminho se ajustará.

3. A Tela (Projeção Mental): Pense nisso como um filme. Você quer ver o “filme” do seu futuro todos os dias pela manhã.

   Quando você sabe qual é o seu objetivo na vida e tem uma ideia, mesmo que aproximada, do caminho, tudo o que precisa fazer é se lembrar disso todas as manhãs.

   Veja esse filme na tela da sua mente por cerca de 10 minutos. É simples assim.

Ativando Seu Potencial e a Lei da Atração

Durante este processo, é natural que surjam sentimentos de “não sou bom o suficiente” ou “não consigo alcançar um objetivo tão grande”.

Não se permita rebaixar o seu potencial. Permita-se sonhar tão grande quanto for possível e visualize seu objetivo como se ele já fosse uma realidade.

O que acontecerá é que seu cérebro ativará o Sistema de Ativação Reticular. Pessoas, lugares, coisas e oportunidades começarão a surgir em sua vida, pois seu cérebro não as estará mais filtrando.

Você começará a enxergar as conexões necessárias, as oportunidades que o levarão ao seu objetivo, e sua vida começará a se encaixar.

É por isso que as pessoas ficam tão intrigadas com o conceito da Lei da Atração. Não é algo místico ou complicado.

A Lei da Atração, em sua essência, é seu cérebro deixando de filtrar as oportunidades, as pessoas e os lugares que podem levá-lo ao objetivo que você busca em sua vida.

Portanto, ao passar por este processo, ao visualizar hoje e todos os dias, permita-se pensar grande.

Veja o caminho à medida que ele se ajusta, mas lembre-se da “tela” – o filme do seu futuro – todas as manhãs.

Se você fizer isso consistentemente, notará que o futuro que você sonha, os grandes e ambiciosos objetivos que pareciam impossíveis, de alguma forma, começarão a encontrar o seu caminho na sua vida.