A Vida É Incrível: Desvende o Poder da Gratidão e Transforme Seu Mindset

A vida é uma jornada espetacular, uma experiência humana verdadeiramente incrível. No entanto, é comum que a gente se esqueça disso, dando tudo por garantido.

Meu objetivo hoje é ajudá-lo a redefinir sua mentalidade de alguma forma, para que você encare o dia com muito mais gratidão depois de ler este texto.

Antes de nos aprofundarmos, quero deixar algo claro: quando digo que a vida é incrível, não estou afirmando que ela é perfeita.

Não estou dizendo que não existem coisas ruins acontecendo no mundo, nem que vivemos em um oásis. Pelo contrário, há coisas boas e ruins acontecendo o tempo todo, sempre houve e sempre haverá.

O que proponho é focar em como podemos começar a viver nossas vidas com mais gratidão a cada dia.

Se você conseguir viver o dia de hoje com apenas um por cento a mais de gratidão do que quando acordou, isso já é uma vitória.

E se amanhã você despertar com um por cento a mais de gratidão do que teve hoje, essa também é uma vitória.

A Armadilha do Hábito e o Poder da Gratidão

Lembro-me de assistir a um comediante há uns dez anos, ele falava sobre como “tudo é incrível e ninguém está feliz”.

Ele explicava sua primeira experiência em um voo com Wi-Fi. Houve um tempo em que não existia Wi-Fi em aviões, certo?

Isso foi há cerca de dez anos, e todos estavam animados por finalmente poderem passar horas no ar e ainda estarem conectados à internet.

Cerca de 20 ou 30 minutos de voo, o Wi-Fi parou de funcionar. O comissário de bordo anunciou: “Lamento muito, pessoal, a conexão caiu completamente. Faremos o possível para consertar.”

O sujeito ao lado dele resmungou: “Que saco!” O comediante achou inacreditável que aquele homem estivesse tão irritado com algo que ele nem sabia que existia 20 minutos antes, como se o mundo lhe devesse aquilo.

Outro hábito que ele criticava é como as pessoas agem como se viajar de avião fosse a pior coisa do mundo.

Ao encontrar alguém que acabou de chegar de viagem, você pergunta: “Como foi seu dia?” E a resposta é sempre um gemido: “Ah, foi um dia de viagem tão longo!” ou “Meu Deus, tive que ficar cinco horas em um avião!”.

Ele destacava que uma viagem de Nova York a Los Angeles leva cinco horas hoje, mas antigamente levava 30 anos! E muitas pessoas morriam no caminho, e outras nasciam.

Se você fosse de Nova York a Los Angeles naquele tempo, ao chegar, seria um grupo de pessoas completamente diferente, e você estaria 30 anos mais velho.

Agora leva cinco horas, e as pessoas reclamam: “Meu Deus, fomos atrasados na pista por 30 minutos!”

Todo mundo em cada voo deveria estar sentado em sua poltrona pensando: “Caramba, que incrível! Estou literalmente sentado em uma cadeira no céu!”.

Mas o que fazemos é nos acostumar com as coisas. E quando nos acostumamos, começamos a encontrar o negativo, porque a mente humana naturalmente tende a focar um pouco no lado negativo.

Tecnologia: O Servo Poderoso, Mas o Mestre Perigoso

Algo que considero muito importante é a forma como as pessoas falam sobre os telefones.

“Meu Deus, os celulares são tão viciantes, e a tecnologia está ficando louca, está estragando tudo!” A tecnologia não está estragando nada; são as pessoas que a estragam.

Pegue seu celular, por exemplo. Pense em todas as coisas que ele substituiu.

Lembro-me de quando era criança, nasci nos anos 80, então vi o mundo antes dos celulares se tornarem o que são hoje, antes do iPhone, antes de todos os smartphones. Lembro-me de como o mundo era.

E se você olhar para seu telefone e como ele substituiu tantas coisas que você costumava ter que comprar, é bastante incrível, certo?

Então, você pode olhar para seu telefone e pensar: “Meu Deus, essa coisa é tão viciante!” Ou pode pensar: “Essa coisa é uma câmera, é uma filmadora.”

Para quem não é velho o suficiente, costumava haver câmeras e filmadoras que não eram a mesma coisa. Você tirava fotos em um aparelho e vídeos em outro.

Ele substitui o rádio, os CDs, livros, calculadoras, gravadores de voz, GPS, lanternas, scanners, níveis, bússolas e consoles de videogame.

Ele substitui cartões de crédito (já que você pode pagar literalmente pelo telefone hoje em dia), despertadores, cronômetros, temporizadores, calendários e blocos de notas.

Ele substitui álbuns de fotos, jornais e afinadores de guitarra. Você pode usar seu telefone como controle remoto para sua TV.

Alguns carros já ligam pelo celular. Ele substitui as chaves do carro! E se isso não for impressionante o suficiente, ele contém todo o conhecimento que a humanidade já conheceu através do Google e da internet.

Podemos nos sentar e olhar para essas coisas e dizer: “Meu Deus, a tecnologia é tão terrível!”, o que, ok, eu acho que pode ser se você quiser vê-la por essa lente.

Ou você pode olhar e pensar: “Caramba! A vida é incrível!” Há tantas coisas incríveis que nós, como humanos, à medida que progredimos, e a tecnologia, à medida que avança, nos proporciona coisas que nunca tivemos antes.

É literalmente a coisa mais incrível quando você realmente para, se desconecta do seu dia a dia e começa a olhar ao redor do mundo, para tudo que os humanos criaram e para a tecnologia.

O telefone é uma peça de maquinaria incrível, mas você não deve ser viciado nele. Você pode se viciar porque ele é tão incrível, mas você está deixando que ele seja o que ele é.

É um ótimo servo, mas um terrível mestre. Você, como adulto, como ser humano, precisa decidir como quer usá-lo.

Mas se você o olhar e apenas pensar que essa coisa é uma peça de tecnologia incrível, e provavelmente você está me ouvindo nele agora, isso é algo bastante incrível se você realmente começar a pensar nisso.

Milagres Cotidianos que Ignoramos

Então, você literalmente para por um segundo e percebe: “Meu Deus, as coisas são bastante incríveis!”

Se você pensar em uma das coisas que eu estava pensando quando viajamos para a Itália no ano passado: houve um tempo em que não existia segurança.

Agora, não só existe segurança, mas eu posso estar comendo um croissant e tomando um cappuccino com vista para uma bela fonte em Roma, Itália, e receber uma notificação de que alguém está entregando um pacote no meu jardim, a milhares de quilômetros de distância.

E posso falar com o entregador pela minha câmera de segurança e perguntar onde deixar meu pacote. Isso é bastante incrível se você pensar bem.

Se você pensar nas mensagens de texto, houve um tempo em que as pessoas escreviam cartas.

Meus avós, por exemplo, conheceram-se, namoraram por alguns meses, e meu avô foi para a Segunda Guerra Mundial. Eles literalmente trocavam cartas.

Agora, podemos enviar uma mensagem de texto e alguém a recebe em meio segundo do outro lado do mundo. Isso é bastante incrível, não é?

Ainda temos todas as cartas que eles escreveram um ao outro. Eles precisavam escrever cartas, então meu avô escrevia para minha avó, e levava algumas semanas para a carta chegar a ela.

Ela a recebia e, lembre-se, ela nem sabia se ele ainda estava vivo, porque não havia muita resposta. Eles não podiam ligar para casa naquela época.

Então, ele escrevia para ela, levava algumas semanas para ela receber, ela finalmente recebia, escrevia uma carta de volta, e levava mais algumas semanas.

Assim, ele enviava uma mensagem e só tinha notícias dela depois de um mês a seis semanas.

Isso é bastante incrível se você pensar que posso enviar uma mensagem de texto do meu telefone e ela chegará a alguém do outro lado do mundo em um segundo. Isso é bastante incrível, certo?

A Abundância ao Seu Redor

Há tantas coisas incríveis que, se apenas sairmos de nossas próprias mentes e olharmos ao redor, diremos: “Caramba, sim, isso é bastante incrível!”

Há tantas coisas incríveis ao meu redor. A vida poderia ser melhor? Claro. Poderia ter mais disso e mais daquilo, menos estresse, mais felicidade e tudo mais? Claro que sim.

Mas, ao mesmo tempo, também podemos sair de nossas vidas, olhar para elas e pensar: “Puxa, eu deveria ser muito grato por tudo o que tenho.”

Não dedico tempo suficiente para ser grato por cada coisa que possuo.

Qual foi a última vez que você acordou, saboreou seu café e olhou para sua casa ou apartamento e percebeu que o que você tem agora é o que provavelmente queria há 5, 10, 15 anos? Já pensou nisso?

Você, há 10 anos, se me tomasse como exemplo, veria o que eu tenho agora e pensaria: “Caramba, eu quero muito isso!”

Eu, há 15 anos, quando vivia de macarrão por dois meses porque estava tão quebrado e com cinco meses de atraso no pagamento do carro, olharia para a vida que tenho agora e pensaria: “Caramba, essa é a vida mais incrível de todas!”

E, às vezes, acordo e ainda não sou tão grato quanto poderia ser, certo?

E você? Pense na sua vida. Pode ser ótima agora, pode ser boa, pode ser muito boa, ou pode ser terrível. Seja o que for, ainda é incrível.

Se você está me ouvindo agora, pense nisso por um segundo: a qualidade da sua vida agora é cem vezes melhor do que a vida de um rei ou rainha há 500 anos.

Pense nisso por um segundo, quão incrível é perceber que sua vida agora é provavelmente cem vezes melhor do que a de um rei ou rainha há 500 anos.

E ainda assim estamos sentados e reclamando: “Meu ar condicionado não gela tanto quanto eu quero!” Temos comida, temos água, temos abrigo, temos algumas pessoas que nos amam, e ainda assim dizemos: “Mas eu quero mais! Quero mais coisas!”

“Quero mais roupas no meu armário! Quero um carro melhor na minha garagem! Quero uma casa melhor! Quero sair deste apartamento porque não é tão bom quanto eu quero que seja!”

O Segredo do Universo: A Lei da Gratidão

Tire um segundo para se distanciar e perceber o quão incríveis as coisas realmente são, porque aqui está o segredo do universo que descobri.

Não finjo saber como o universo funciona ou que sou inteligente o suficiente para entender tudo isso, mas você não receberá mais do que tem atualmente se não puder ser grato pelo que já possui. Nunca vi alguém para quem isso funcionasse de outra forma.

Você não poderá ter mais do que tem atualmente se não for grato pelo que tem. É como uma criança que reclama constantemente.

Se uma criança reclama, você vai querer dar mais a ela ou vai pensar: “Essa criança é um saco”?

Então, se você está constantemente reclamando para Deus ou para o universo, reclamando e reclamando, será a mesma coisa que olhar para aquela criança e pensar: “Essa criança é um saco, eu dei tanto a essa criança e ela não é grata por isso.”

O universo ou Deus não confiará mais a você até que você se torne um bom administrador do que já possui.

Então, se você olha para o que tem e não é tão grato quanto poderia ser, há espaço para uma oportunidade aí.

Porque aqui está uma coisa interessante: aquilo em que você foca, você terá mais.

Se você focar em como não está feliz, em como não tem o que quer, não tem o relacionamento que deseja ou a conta bancária que almeja, e que isso está dando errado e aquilo também…

…se você está procurando o que está dando errado e quais são os problemas em sua vida, você sempre encontrará mais coisas que dão errado, para sempre.

Você sempre encontrará mais coisas para se ofender. Você sempre encontrará mais coisas que não estão do jeito que você quer.

É assim que funciona: aquilo em que você foca, cresce.

Mas se você sair de sua cabeça e disser: “Talvez eu deva tentar ser um pouco mais grato pelo que tenho, porque tenho muito mais do que jamais tive antes.”

“As coisas estão indo muito bem, estão indo melhor do que há alguns meses”, se você tirar um segundo e focar em todas as coisas pelas quais você pode ser grato, talvez você pense: “Não tenho muito.”

Sim, mas se você está me ouvindo, você ainda tem mais do que provavelmente 95% das pessoas no mundo. Há pessoas que adorariam ter a sua vida.

E estamos sentados aqui pensando: “Não tenho o suficiente, quero mais!” Pense nisso por um segundo. Há pessoas neste mundo que literalmente fariam qualquer coisa para ter a vida que você tem.

E você pode não achar que é a melhor coisa do mundo, mas há algumas pessoas do outro lado do mundo que adorariam ter o que você tem e não querem mais nada.

Se você focar no fato de que tem muito a agradecer, é realmente estranho como funciona, mas Deus, o universo, seja o que for que esteja lá fora, dirá: “Ei, você tem sido grato por isso, deixe-me dar um pouco mais.”

Você tem sido grato por isso, deixe-me dar mais para você ser grato. Você tem sido grato por isso, deixe-me dar um pouco mais para você ser grato.

Então, se você se concentrar constantemente no que não tem, você sempre encontrará mais coisas que você quer.

Se você quer mais dinheiro, dinheiro são apenas números, números que nunca terminam. Sempre haverá mais que você poderia conseguir.

Um trilhão de dólares? Bem, sempre há dois trilhões, sempre três trilhões, dez trilhões, e assim por diante.

Se você está constantemente buscando sua felicidade em números e coisas externas a você, nunca será feliz.

Mas se você começar a olhar ao seu redor e ser grato pelo que tem, começará a perceber que receberá mais coisas.

Você se torna um grande administrador do que tem, você poderá ter mais coisas para ser grato e mais coisas para ser grato.

Comece a Ser Grato Hoje

Então, o que realmente quero que você perceba pelo resto do dia, quando desligar este texto, quando voltar à sua vida, ao seu trabalho, quando for estar com seus filhos, é que você tire um segundo, respire e olhe ao seu redor.

Perceba que o que você tem agora é algo que algumas pessoas matariam para ter. O que você tem agora é o que você queria há 10 anos. O que você tem agora é mais do que você já teve.

E a vida continuará a melhorar quando você começar a focar em tudo o que possui e em todas as coisas ao seu redor pelas quais você tem que ser grato.

Se você encontrar coisas para ser grato, mais coisas para ser grato lhe serão dadas. Mas se você encontrar problemas, você sempre encontrará mais problemas também.

Aquilo em que você foca, se expande.

Portanto, seja muito, muito cuidadoso com o que você está usando sua delicada energia e poder mental para focar, porque aquilo em que você foca, você terá mais.

E você tem tanto a agradecer.