Paz Interior e Realização: O Equilíbrio entre o ‘Ser’ e o ‘Ter Mais’

É possível sentir-se realizado exatamente onde você está, com o que você tem neste momento, e ainda assim desejar mais? A resposta é um retumbante sim.

Hoje, vamos mergulhar fundo em como finalmente encontrar a paz e o contentamento em sua vida.

Encontrar a paz com a sua situação atual é um desafio para a maioria das pessoas, na maior parte do tempo.

Isso ocorre porque vivemos em uma sociedade do “ter mais”, uma cultura onde nunca é o suficiente.

Você é constantemente levado a buscar a próxima novidade, o carro mais recente, o item de luxo mais cobiçado.

Se você não tem o último modelo de celular, você está “ultrapassado”. Se seu carro tem apenas dois anos, parece que você está “ficando para trás”.

Quando se vive em uma sociedade que valoriza o excesso, é difícil estar em paz, porque a paz genuína só surge quando você está satisfeito com o que já possui.

Somos bombardeados por centenas de anúncios, outdoors e logotipos todos os dias – na internet, na rua, no rádio.

Não há nada de errado com a publicidade em si. O problema surge quando você começa a sentir que precisa ter a próxima coisa, que você não é bom o suficiente até consegui-la.

Pense nisso: um novo modelo de carro é lançado e, de repente, seu carro atual já não parece tão bom.

Ou talvez você visite a casa de um amigo, percebe que o apartamento dele é mais bonito que o seu, e agora o seu parece “sem graça”, exigindo uma mudança.

Vivemos em um ciclo vicioso de “ter mais e mais”, consumir, consumir, consumir.

Como é possível sentir-se 100% em paz se você sempre sente que precisa de algo a mais?

Aqueles tênis novos, aquela peça de roupa da moda, o lançamento de um novo produto que todos parecem ter.

Quando se vive em uma sociedade onde é preciso ter o carro mais novo, o celular mais moderno, a casa maior, as roupas mais elegantes ou até mais brinquedos para os filhos, a pressão é constante.

Seu vizinho comprou um barco novo? Lá vai você pensando em comprar um também! É um esforço incessante para “manter o ritmo dos vizinhos”.

Por Que Essa Corrida Sem Fim?

Já parou para se perguntar: “Por que eu preciso manter o ritmo dos outros? Por que tenho que comprar essas coisas novas?

O que há de errado com o celular que eu já tenho quando um novo é lançado? Por que sempre queremos mais? Por que essa necessidade está tão enraizada em nós?”

Nossa sociedade é construída em torno do consumismo constante. A economia funciona quando o governo arrecada impostos de empresas que lucram, e pessoas que consomem.

Governos, não importa o país, são grandes negócios.

É difícil aceitar e se sentir bem com o que se tem, certo? Lembro-me de um livro que li há cerca de oito anos, sobre aposentadoria precoce.

No capítulo de abertura, ele propunha um exercício: “Imagine cada item que você já possuiu – cada celular, cada relógio, cada câmera, cada camisa, cada par de sapatos, cada meia, os brinquedos da sua infância, os brinquedos que você comprou para seus filhos.

Pense em cada pequena coisa que você comprou ao longo de toda a sua vida e que você não tem mais.”

Se você olhar em sua casa, provavelmente tem menos coisas agora do que teve em toda a sua vida se somar tudo.

Há toneladas de coisas que comprei e que já não possuo, nem sei onde estão.

O livro sugeria: “Imagine se você pudesse pegar tudo o que já teve e se desfez em algum momento da sua vida e colocar em uma pilha.

Como seria essa pilha? Qual o tamanho dela? Teria 150 metros de altura? Um quilômetro de largura? Seria do tamanho de um campo de futebol?”

Agora, multiplique o tamanho dessa pilha por três ou quatro bilhões (considerando que nem todo mundo compra tanto quanto nós em países desenvolvidos).

Essa é a quantidade de lixo que criamos. E isso nem inclui o plástico de embalagens, garfos, facas e colheres descartáveis que usamos.

É uma montanha de coisas. Quando você pensa nisso, percebe o quanto consome, mesmo que se considere um minimalista.

O Desejo por Coisas Boas: Quando é Saudável e Quando é Tóxico

Não quero que você pense que ter coisas boas é algo ruim. Longe disso!

O que estou dizendo é que o problema é a sensação de ter sempre que ter algo a mais.

Eu mesmo lutei com isso por muito tempo. Tinha a mentalidade de um minimalista, pensando “não preciso ter coisas”.

Decidi que usaria meu carro, um Hyundai Santa Fe azul claro de 2007 que comprei em 2010, até ele parar de funcionar.

Eu tinha orgulho de ser “o cara que não precisa de carro novo”. Usei-o por anos, mesmo com alguns problemas.

Um dia, um amigo, um homem extremamente bem-sucedido na casa dos 50 anos (vale cerca de 150 milhões de dólares, mas não é extravagante, não tem uma casa enorme, nem um carro chamativo, nem roupas de grife), me disse algo que ficou marcado para sempre.

Ele disse: “A razão pela qual gosto de ter um carro bom – e não é um carro super extravagante, apenas um Lexus – em vez de um carro velho e caindo aos pedaços, é porque eu sinto que ‘chego melhor’.

Eu gosto de dirigir um carro bom, me sinto melhor comigo mesmo, me sinto melhor na viagem, me sinto melhor ao entrar naquele carro e dirigir do que me sentia com o meu carro velho. Então, eu ‘chego melhor’.”

Aquilo me atingiu. Pensei: “Faz sentido!” Eu odiava dirigir meu carro velho.

Detestava a ideia de tê-lo na garagem. Então, decidi que precisava me livrar dele.

Comprei um Ford Raptor novo, que adoro dirigir. Sinto que “apareço melhor” com ele.

Não comprei aquele carro para impressionar ninguém, mas sim para mim mesmo. Pensei: “É isso que eu quero.

É assim que quero dirigir. Quero espaço, algo mais bonito, bancos de couro, alguns recursos legais e poder fazer trilhas.”

Percebi a diferença em como me sinto ao chegar com um carro que gosto versus um carro que odiava.

Não estou dizendo para sair e gastar todo o seu dinheiro em um carro melhor.

Mas, neste caso, não é ruim querer coisas boas. Lutei com essa ideia por muito tempo. Não é ruim querer coisas boas.

O que é ruim, ou tóxico, é sentir que você precisa ter a próxima coisa e que você não é bom o suficiente como está, ou que sua vida não é boa o suficiente, até que você obtenha aquilo.

É aí que a toxicidade começa.

A maioria das pessoas (99%) que possui uma Ferrari não a possui para si. Elas a possuem para provar algo aos outros, para impressionar.

Se você quer uma Ferrari simplesmente porque a deseja, no fundo, não há nada de errado nisso. É apenas um veículo para ir do ponto A ao ponto B.

Mas se você a compra porque se sente inadequado sem ela, ou porque quer que as pessoas gostem mais de você,

Ou para deixar a impressão de “Uau, olhe para aquela pessoa, ela deve ter muito dinheiro, deve ser famosa”, então é aí que a coisa se torna tóxica.

A única coisa ruim é a sensação de querer sempre mais porque você não estará em paz se sempre quiser mais.

Se você sente que não é bom o suficiente até ter essa coisa, as coisas não lhe trarão felicidade.

Você já ouviu isso antes e pensa: “Sim, eu entendo, mas provavelmente ainda gostaria mais de dirigir uma Ferrari do que o meu carro velho.” Ótimo! Mas a coisa em si não trará felicidade.

Felicidade x Realização: A Verdadeira Busca

Parte do problema é que pensamos que a felicidade é o que estamos procurando e que as coisas nos trarão essa felicidade.

Então, pensamos: “Quando eu tiver este carro, quando eu tiver esta casa, quando eu tiver esse relacionamento, quando eu comprar aquele par de sapatos, então finalmente serei feliz.”

Nós conseguimos essas coisas, elas nos trazem uma sensação momentânea de felicidade, uma pequena liberação de dopamina em nosso cérebro, e então, no dia seguinte, nos sentimos exatamente como antes.

As coisas não o farão feliz. Na verdade, você não está buscando felicidade.

O que você realmente está buscando, o que toda pessoa verdadeiramente busca, é realização.

A felicidade é um subproduto da realização. A felicidade é um sentimento momentâneo.

Você pode estar feliz em um momento, alguém pode ligar e dar uma má notícia, e você sai imediatamente dessa felicidade.

A felicidade é uma emoção fugaz. Você não está buscando felicidade; você está buscando realização em quem você é, onde você está e o que você faz.

Se você está em um lugar onde se sente bem, onde é grato pelas coisas que tem, está satisfeito com seu trabalho, com a quantia de dinheiro que ganha – todas essas coisas – você estará realizado.

E se você estiver realizado, você estará feliz. É a isso que você deve aspirar.

A Realização Alimenta a Motivação, Não a Mata

Então, o que o faria sentir-se realizado? A sensação de realização é a sensação de “estou bem onde estou.

Não preciso de mais. Posso ter mais. Vou atrair mais. Posso ter mais e terei mais, mas também estou bem onde estou agora.”

Essa sensação de realização é a que lhe traz paz. É a sensação de “estou bem, estou feliz, estou ótimo.

Vou conseguir mais, mas não preciso de mais neste momento.”

Muitas pessoas pensam: “Mas se eu estiver feliz com onde estou, se estiver realizado, o que vai acontecer? Não terei motivação.

Serei apenas um pato manco olhando para o teto e me sentindo incrível o tempo todo.” Não, não é assim que funciona.

O fato de você estar realizado não significa que sua motivação desaparece.

Na verdade, o mais interessante é que quanto mais realizado você está com o que faz em sua vida, mais motivação você obtém.

Porque você não está fazendo as coisas a partir de um vazio na sua alma, tentando preenchê-lo magicamente com objetos.

Você pensa: “Eu estou super realizado onde estou, me sinto incrível, e vou fazer mais coisas incríveis!”

Você se torna mais energético, mais motivado para fazer as coisas, simplesmente porque não está tentando preencher um buraco na sua alma que você pensa que objetos preencherão magicamente.

Eu me sentia assim anos atrás: “Não posso estar feliz onde estou. De jeito nenhum!

Porque se eu estiver feliz onde estou, não vou a lugar nenhum.” Não, não se trata disso.

Trata-se de estar realizado, de estar alegre com onde você está e de ser grato por cada coisa que você tem, por tudo que lhe foi dado.

Pelas lutas que você enfrentou, pelos desafios, por cada pessoa em sua vida (boa ou ruim). Ser grato por todas essas coisas.

Porque então, você não estará tentando conquistar a partir de um lugar de escassez.

Você estará conquistando a partir de um lugar onde “isso é apenas um grande jogo e estou me divertindo o máximo que posso”.

Não seria divertido querer conquistar a partir de um lugar de “isso é divertido para caramba, é um jogo que estou jogando”?

O dinheiro é apenas um jogo. O sucesso é apenas um jogo. A felicidade é apenas um jogo. A alegria é apenas um jogo.

Em vez de “eu preciso, eu preciso, eu preciso. Não me sinto bem se não conseguir.

Tenho que ter um carro novo. Tenho que ter uma casa nova. Tenho que acompanhar meus amigos.

Tenho que comprar aqueles sapatos de grife, aquela bolsa nova, aquela coisa”.

Mais uma vez, não há nada de errado com as coisas. O que é tóxico é você não ser bom o suficiente até conseguir aquilo.

O que é tóxico é você não ser bom o suficiente agora, como você está, até conseguir o que quer que seja.

E é isso que cria o consumismo, que nos faz sentir que precisamos sempre ter mais.

É possível se sentir realizado onde você está neste momento, com o que você tem, e ainda assim querer mais. A resposta é sim.

É um equilíbrio delicado, mas uma vez que você atinge um lugar de realização, você pensa: “Isso é só diversão!”

E fica mais fácil trabalhar duro, porque você percebeu que estava trabalhando duro por um sentimento de escassez, de “espero que eu finalmente consiga sair deste lugar”.

Em vez disso, você sente: “Estou bem onde estou. Nada vai me abalar. Me sinto incrível.

Amo o que estou fazendo na minha vida e vou fazer mais coisas legais!” É aí que você realmente se motiva.

Quando você não está motivado, é porque não está verdadeiramente alinhado com o que deveria estar fazendo e, ao mesmo tempo, não está realizado onde você está.

Você não está buscando felicidade, está buscando realização. E a realização vem de pensar: “Onde estou agora é ótimo.”

Encontre a Paz na Gratidão

A pergunta que faço a você é: olhe ao seu redor agora mesmo, onde quer que esteja.

Se você está caminhando na natureza, na academia, sentado em sua sala de estar, ou no carro.

Olhe ao seu redor e pense por um segundo: “Pelo que sou grato?”

Olhe para todas as coisas em seu ambiente imediato pelas quais você pode ser grato.

Pense em todos os desafios que você teve em sua vida, em todas as pessoas que fizeram parte dela, em todas as coisas que você possuiu, nas pessoas que o apoiam.

Pense em todas as coisas que você tem. Pense no sol lá fora; se ele não estivesse aqui, não estaríamos vivos.

Pense nas árvores que absorvem nosso dióxido de carbono e nos dão oxigênio.

Pense em levar seu cachorro para passear e quão grato você é por ter um companheiro incrível.

Quantas coisas em seu ambiente imediato você pode ser grato?

Porque se você está buscando paz, a paz vem de não querer mais.

A paz vem de amar o que você tem. Isso é o que você precisa perceber.

O que você tem ao seu redor pelo qual pode ser grato?

Se você acordar todas as manhãs e começar com gratidão: “Pelo que posso ser grato?

Olhe para todas as bênçãos que tenho em minha vida. Olhe para todas as coisas ótimas!”

Ainda vou querer mais. Ainda vou conquistar mais. Estou dando o meu melhor neste mundo e não vou parar.

Mas sou muito abençoado com onde estou agora. Sou muito grato pelo que tenho ao meu redor.

É assim que você se torna realmente motivado e se torna uma força a ser reconhecida.

É assim que você começa a fazer coisas incríveis neste mundo.

Então, se você não está em paz agora, é porque não está realmente olhando para todas as coisas pelas quais pode ser grato ao seu redor.