O Poder do Agora: Liberte Sua Mente e Transforme Sua Vida

A grande maioria das pessoas acorda e, mal levanta da cama, já se vê bombardeada por uma sequência interminável de pensamentos negativos e ilusórios.

“Estou 5 minutos atrasado, vou chegar atrasado no trabalho, vou perder meu emprego, não vou conseguir pagar as contas, vou perder minha casa, não vou ter o que comer, acabou a minha vida!”

Por mais absurdo que pareça, esse fluxo de ilusões se tornou o padrão, corroendo o dia a dia e, consequentemente, impactando a vida inteira.

Isso se chama viver inconscientemente, tornando-se escravo da própria mente, que assume o controle total da existência.

O cérebro humano é, sem dúvida, uma das ferramentas mais poderosas que existem.

Mas a verdade é que, quanto mais poderoso algo é, mais perigoso também pode ser. É como dar uma arma nas mãos de uma criança: ambos podem, definitivamente, acabar com uma vida.

Mas então, como se tornar consciente de tudo isso? Como dominar a mente e assumir o controle da própria vida?

A solução se chama agora. Significa estar completamente presente no momento.

Mas para viver isso, é preciso compreender sua relação com o tempo. A maioria das pessoas projeta todos os seus pensamentos negativos, todas as suas ilusões e fantasmas da vida em apenas dois momentos que, na verdade, não existem: o passado e o futuro.

A verdade é que o valor e a importância que atribuímos ao tempo não são nada mais do que uma criação, uma percepção da humanidade.

Você duvida? Já viu algum cachorro lamentando a oportunidade que perdeu ontem de marcar território, ou se preocupando se terá o ossinho dele amanhã de sobremesa?

É absurdo, mas é verdadeiro! Você precisa entender essa relação com o tempo se quiser assumir o controle sobre sua mente.

Quando falamos do passado, muitos o veem como o que há de mais negativo em suas vidas.

Mas eles não entendem que a maneira mais sábia de olhar para o passado não é criando uma conexão emocional negativa, cheia de dor e arrependimento.

Perceba que o que está recriando e alimentando esse sentimento negativo é a sua mente e os pensamentos fora de controle.

Eu sei, às vezes é difícil perceber, mas a grande verdade é que o passado está morto.

Você precisa entender que o passado não existe mais. Tudo que aconteceu, tudo que você fez, tudo que as outras pessoas fizeram, isso tudo acabou.

A única coisa que você deve tirar do passado é a lição, o ensinamento, o aprendizado, para que daqui em diante as coisas possam ser diferentes.

Perdeu um ente querido? Comece a valorizar quem está ao seu lado.

Perdeu uma oportunidade? Preste mais atenção na próxima vez.

Fez coisas das quais se arrepende? Mude suas atitudes e comece a viver da maneira que você acha certa daqui para frente.

É para isso que existe o passado: para aprender e crescer.

Não estou dizendo para ser irresponsável, muito pelo contrário. Estou dizendo para parar de sofrer, aprender a assumir o controle e começar a viver.

Talvez mais difícil do que entender o passado seja lidar com o futuro. Na verdade, ele não existe; é apenas uma ilusão, uma criação da sua mente.

Diga-me, quando foi a última vez que você planejou seu futuro e ele aconteceu exatamente da mesma maneira que você imaginou? Provavelmente nunca, não é mesmo?

Enquanto o futuro não se tornar o presente, não tem como saber o que irá acontecer.

Isso não quer dizer que você não deva fazer planos.

Isso quer dizer que você não deve viver a ilusão do futuro e projetar sua vida para um momento que ainda não existe e que você nem sabe se vai existir.

Isso pode ser muito perigoso. Muitas pessoas passam suas vidas inteiras acreditando que haverá uma salvação no futuro, acreditando que, quando alguma coisa finalmente acontecer, a vida será melhor e elas se tornarão felizes.

A pessoa acredita que, quando se formar na faculdade, será mais feliz.

Depois, quando tiver um aumento, será feliz. Quando tiver um novo emprego, será mais feliz. Quando comprar um carro novo, será mais feliz. Quando tiver uma casa maior, quando estiver aposentado, quando renascer novamente…

E, no fim das contas, ela passa a vida inteira infeliz. Essa é a ilusão mais perigosa que você pode ter.

Nada disso vai lhe trazer realmente felicidade. São apenas prazeres físicos ou satisfações psicológicas: coisas externas, vazias e superficiais, que geram alívios temporários, que libertam da dor e o deixam cego dos problemas.

São coisas que geram apenas uma satisfação passageira, que podem causar dependência e criar vícios, mas que não resolvem problema nenhum.

É literalmente como tomar analgésicos achando que você vai curar sua doença apenas aliviando a dor. Não faz o menor sentido.

O problema está dentro de você, e só você é capaz de resolvê-lo.

Você deve conhecer pessoas humildes que provavelmente têm menos coisas do que você e que, mesmo assim, são felizes e vivem em paz.

Isso prova que você não vai encontrar a felicidade em nenhuma dessas coisas externas. Ela está dentro de você, ela vem de dentro para fora.

Lembro-me de alguns anos atrás, quando tinha uma rotina muito corrida: era casa, trabalho, faculdade, casa, trabalho, faculdade.

Eu era escravo da minha mente, era bombardeado por todos os tipos de emoções e pensamentos negativos, vivia no passado e no futuro, mas jamais estava inteiramente presente.

Até que um dia, minha família decidiu viajar para o lugar mais lindo que conheci em toda a minha vida. Lembro-me do primeiro dia em que fomos até a praia e olhei para o mar.

Minha vida mudou completamente naquele momento. Eu era capaz de ficar horas e horas apenas contemplando a beleza da natureza, sentindo a energia que havia ali e me conectando com o único momento que importava: o agora.

Não havia ilusões; eu não tinha nenhum tipo de emoções ou pensamentos negativos dentro de mim.

Eu estava completamente presente; só o que havia naquele momento é que realmente importava.

Na época, achei que poderia ser algum tipo de estado de transe ou hipnose. Mas hoje, após profunda reflexão e estudo, consigo entender o incrível e verdadeiro poder do agora.

É a experiência mais maravilhosa que você pode ter. Estar presente é estar consciente.

É eliminar o passado e o futuro, é acabar com todos os pensamentos e emoções negativas da sua mente.

É assumir o controle sobre você mesmo, se conectar com a energia mais profunda que há em você.

E o mais incrível é pensar que toda essa paz e toda essa felicidade não podem ser adquiridas; elas estão ao alcance de todos, só podem ser redescobertas.

Elas estão dentro de você, apenas cobertas por todas as ilusões que a sua mente criou.

Nós crescemos e desaprendemos a viver o único momento que realmente importa: o agora.

Você deve se lembrar de quando era criança e brincava com seus brinquedos.

Você se arrependia das brincadeiras do dia anterior? Você se preocupava se amanhã ainda teria brinquedos para brincar? Não!

O único momento que realmente importava para você era o agora. E é por isso que, na maioria das vezes, temos memórias tão intensamente felizes e valiosas de nossas infâncias.

Mas talvez agora você ainda esteja um pouco confuso.

Talvez esteja complicado conciliar seus planos para o futuro com as ações do presente, de viver o poder do agora.

Então, vou lhe mostrar uma analogia que vai deixar tudo mais claro.

Imagine que você seja um alpinista. Agora, imagine que esteja escalando esta montanha.

Diga-me, onde está a sua felicidade? Você provavelmente vai me dizer que está no topo, no que está por vir, no futuro.

Então, se eu pegasse um helicóptero e levasse você até o topo da montanha, você estaria feliz? Obviamente não.

Bom, então a felicidade deve estar na base, no que ficou para trás? Se você descer e ficar perambulando em volta da montanha, vai ficar feliz? Com certeza não.

Na verdade, a felicidade está unicamente no presente.

A felicidade está nas experiências que você vive enquanto avança em direção à sua meta, enquanto escala em direção ao pico da montanha.

É claro que você terá dificuldades, imprevistos e obstáculos pelo seu caminho, mas a verdadeira felicidade não depende de nada disso. Não depende do resultado.

Ela está na experiência de seguir o seu plano em direção ao seu objetivo, enquanto você vive intensamente a única experiência que existe, que é de mais valioso e que realmente importa: o agora.