A Mente de um Campeão: 5 Pilares para o Sucesso Inabalável
“Não há outra opção. Eu sempre consigo o que quero. Posso não conseguir imediatamente, mas eventualmente, terei o que desejo. Se quero construir um negócio multimilionário, eu o farei, e não desistirei até alcançá-lo.”
Essa declaração encapsula a essência da mentalidade de um verdadeiro vencedor. Hoje, vamos mergulhar fundo no que é preciso para cultivar essa mentalidade, explorando cinco pilares que são fundamentais para o sucesso inabalável.
Vamos nos inspirar em dois dos maiores atletas da história, alguns dos vencedores mais implacáveis e determinados que já vimos: Kobe Bryant e Michael Jordan.
No entanto, esses princípios vão muito além do esporte; eles se aplicam a qualquer indivíduo de alta performance, seja no atletismo, nos negócios ou em qualquer área da vida em que se busca excelência.
Discutiremos as cinco diferenças cruciais entre a mentalidade de um campeão e a de uma pessoa comum. E, ao final, ensinaremos como usar a química do seu próprio cérebro para impulsionar-se a trabalhar mais duro pelo que quer e se tornar ainda mais vencedor.
Ao longo dos anos, ao observar milhares de pessoas, percebi uma diferença gritante entre quem é um vencedor e quem não é. Vencedores vencem, perdedores perdem.
E não uso a palavra “perdedores” de forma pejorativa, mas sim para descrever aqueles cuja mentalidade os leva à derrota. A boa notícia é que essa mentalidade não é inata; ela pode ser moldada e transformada.
Se é uma mentalidade, você pode mudá-la a qualquer momento, desde que tenha as ferramentas certas. É, acima de tudo, uma questão de como você vê as coisas e como sua vida se estrutura.
Os 5 Pilares da Mentalidade de um Vencedor Absoluto:
1. Eles São Absolutamente Obcecados
A primeira característica que encontrei em pessoas que são vencedores incansáveis na vida é que elas são legitimamente obcecadas.
Um dos primeiros livros que li, “As Cinco Maiores Peças do Quebra-Cabeça da Vida” de Jim Rohn, afirma: “Quando você descobre o que quer na vida, isso deve se tornar sua magnífica obsessão.”
Se você observar Michael Jordan, sua obsessão não era ganhar campeonatos, mas sim vencer cada jogo individualmente. E, como resultado, ele conquistou inúmeros campeonatos.
Kobe Bryant tinha a mesma mentalidade: uma necessidade implacável de vencer cada jogo, cada jogada. Em uma entrevista, Kobe falou sobre sua ética de trabalho e o quão obcecado era por jogar basquete.
Ele disse: “Eu nunca quis dizer, depois de me aposentar, que eu gostaria de ter feito mais.” Quantas pessoas chegam ao fim de suas vidas desejando ter feito mais, conquistado mais, impactado mais vidas ou simplesmente oferecido mais de si mesmas ao mundo?
A vida desses homens era construída em torno de como eles poderiam se tornar melhores. Se o basquete era a obsessão, então a vida deles girava em torno de condicionamento físico, nutrição, sono, até mesmo a escolha de camas e sofás, a quantidade de água que bebiam e os treinadores que tinham.
Dizem que LeBron James gasta 1.5 milhão de dólares por ano apenas em seu corpo. Todo o seu sistema de vida era voltado para a melhoria.
Eles queriam passar tempo com a família, mas integravam seus horários de treino e prática ao tempo familiar, garantindo que tudo apoiasse o objetivo principal de vencer cada jogo.
Alguns poderiam pensar que essa obsessão tiraria tempo de seus filhos, que eles sofreriam com isso. Mas, se você observar a vida familiar de ambos, perceberá que, devido à forma como eram e quão obcecados eram por sua arte, isso na verdade melhorou suas vidas familiares de muitas maneiras.
Kobe Bryant dizia que quando você decide que sua vida é construída em torno de uma única coisa – para ele, o basquete; para você, pode ser impactar o mundo, construir um negócio, etc. – seu mundo literalmente se torna sua biblioteca.
Cada aspecto do que você faz é uma fonte de aprendizado para se tornar melhor em tudo.
Então, a pergunta é: se você quer se tornar um vencedor e adotar uma mentalidade de campeão, qual é a sua magnífica obsessão?
2. Não Veem Outra Opção a Não Ser Vencer
Vencedores não veem outra opção a não ser a vitória. Michael Jordan disse: “Eu nunca perdi, apenas fiquei sem tempo.”
Quando eu jogava basquete, minha mentalidade era: “Espero não errar o arremesso”, em vez de “Eu vou acertar.”
Pense na sua vida: quantas vezes você “espera que algo não aconteça” em vez de “eu farei X, Y, Z, eu farei acontecer”?
Onde você vive sua vida? No lado negativo do “espero que não”, ou no lado positivo do “eu farei acontecer”? Vencedores não veem outra opção; eles vão vencer. É simples assim.
Quando eu decido que quero algo agora, não há outra opção. Eu sempre conseguirei o que quero. Pode não ser imediatamente, mas eventualmente, eu o terei.
Se quero construir um negócio multimilionário, eu o farei, e não desistirei até alcançá-lo. Essa é a diferença: muitos vencedores transformam seu objetivo em uma obsessão magnífica e não veem outra opção.
Eles simplesmente vão conseguir, não importa o quê, e seguirão esse caminho pelo tempo que for necessário. Aqueles que estão no lado “perdedor” começam algo com entusiasmo, encontram alguns obstáculos e começam a pensar: “Talvez isso não seja para mim, talvez eu não seja qualificado, talvez eu deva tentar de novo depois.”
Vencedores não veem outra opção. Eles conseguirão o que querem.
Então, qual é a sua mentalidade? É “espero que não” ou “eu farei acontecer”?
3. Sabem que Vão Errar, Mas a Mentalidade Nunca Vacila
Vencedores sabem que vão errar. Eles entendem que errar faz parte do processo.
Não importa quantas vezes errem, sua mentalidade nunca vacila. Eles podem errar o arremesso que decide o jogo hoje e ainda assim quererão fazer o último arremesso amanhã.
Por quê? Porque sabem que apenas erraram um arremesso; eles errarão muitos arremessos.
É como a famosa frase de Michael Jordan: “Errei mais de 9.000 arremessos em minha carreira. Perdi quase 300 jogos. Vinte e seis vezes fui encarregado de fazer o arremesso da vitória e errei. Falhei repetidamente em minha vida, e é por isso que sou bem-sucedido.”
Eles sabem que vão errar, que vão perder arremessos, mas não permitirão que sua mentalidade vacile. Uma noite terrível não afetará a noite seguinte.
Eles sabem que não serão perfeitos, mas isso não mudará sua mentalidade sobre si mesmos. Sabe por que? Porque sabem que se esforçaram mais do que ninguém.
Ninguém mais está mais qualificado para fazer aquele arremesso do que eles. Eles sabem que ninguém está na academia ao mesmo tempo que eles, que ninguém está se esforçando mais.
Errar faz parte do processo, e se você errar, sua mentalidade nunca deve vacilar. Você conseguirá o que quer, não importa o tempo que leve. Essa deve ser a mentalidade em torno do que quer que você queira ter sucesso.
4. Cercam-se de Vencedores
Muitas pessoas não sabiam ou não notaram até a morte de Kobe Bryant e Michael Jordan começar a falar sobre isso, mas Jordan considerava Kobe seu “irmão mais novo”, e Kobe considerava Jordan seu “irmão mais velho”.
Há histórias de Jordan sendo acordado às 3 da manhã porque Kobe ligava para fazer perguntas sobre um arremesso em fade away.
Quando Kobe estava ensinando sua filha a fazer um fade away aos 11 anos, ele ligou para Jordan e perguntou: “O que você fazia aos 11 anos para aprimorar seu arremesso?”
Kobe Bryant tinha algo chamado “Montanha dos G.O.A.T.s” (Greatest Of All Time – Maiores de Todos os Tempos).
Eram as pessoas que ele considerava as maiores de todos os tempos no basquete: Michael Jordan, Magic Johnson, Larry Bird, Oscar Robertson, Dr. J, entre outros. Ele se cercava apenas dessas pessoas.
O entrevistador perguntou se alguns de seus relacionamentos mudaram quando ele entrou na NBA, pois ele começou a passar mais tempo com esses outros jogadores. Ele respondeu: “Sim, mudaram.
Mas as pessoas que me conheciam e me amavam sabiam que essa era minha obsessão – tornar-me o maior jogador de todos os tempos. E se me amavam o suficiente, deveriam me amar o suficiente para me deixar perseguir isso pelo tempo que fosse necessário para me tornar a melhor versão possível de mim mesmo.”
Pense nisso: no que quer que você esteja tentando vencer – esportes, arte, música, sua profissão, empreendedorismo – você está se cercando de pessoas que são vencedores?
Pessoas que têm a mesma mentalidade de “farei o que for preciso para chegar onde preciso ir”? Ou são pessoas cuja mentalidade oscila, que começam um negócio em uma semana e outro na próxima?
Quem você tem ao seu redor? Se os maiores de todos os tempos se relacionavam com outros que poderiam ser considerados os maiores de todos os tempos, você não deveria começar a pensar nas pessoas com quem se cerca e se elas estão fomentando seu crescimento ou, mesmo que não intencionalmente, mantendo-o no mesmo lugar?
Eles se cercam de vencedores absolutos.
5. Autodisciplina Férrea e a Química do Sucesso no Cérebro
Agora, vou ensinar um truque sobre seu cérebro e os químicos dentro dele, e como usá-los para trabalhar mais duro e conseguir o que quer.
Já ouviu a frase “É sobre a jornada, não o destino”? É um clichê, sim, mas clichês geralmente são verdadeiros porque são… bem, verdadeiros. E é verdade: é sobre a jornada, não o destino. Deixe-me explicar o porquê.
Dentro do seu cérebro, há um químico chamado dopamina. A dopamina é o químico que faz você se sentir bem.
O problema é que, se você não entende como isso funciona, seu sistema de recompensa de dopamina pode ser sequestrado por qualquer coisa ao seu redor: redes sociais como Facebook e Instagram, jogos de azar – cassinos são projetados para sequestrar seus sistemas de recompensa de dopamina.
A dopamina é o químico da motivação, o químico que faz você focar no mundo externo. (Serotonina é o interno, que te faz sentir satisfeito com o que você já tem; dopamina é o que te motiva a ir atrás de mais).
A maioria das pessoas comete um erro crucial: elas só querem atingir um objetivo – seja ganhar um campeonato ou se tornar milionário – e só se sentem felizes quando alcançam esse objetivo.
O que estão fazendo, na verdade, é atrasar a liberação de dopamina em seus cérebros. Se eu só me sinto feliz quando atinjo o objetivo X, estou me impedindo de receber a dopamina que desejo até chegar ao meu objetivo.
Mas a dopamina é o químico da motivação. Por que esperar até o final, quando eu realmente atingi o objetivo, para me permitir sentir essa dopamina?
Não seria melhor que ela fosse liberada durante o processo, se é o químico da motivação? Não seria bom ter dopamina liberada várias vezes ao dia, durante todo o tempo em que estou buscando o objetivo? Sim!
Então, em vez de celebrar apenas o campeonato ou o milhão, você celebra o processo de seguir os hábitos e rotinas necessários para chegar lá.
Por exemplo, Kobe Bryant era famoso por acordar às 4 da manhã todos os dias, desde o ensino médio, para praticar basquete.
Há outra história famosa sobre ele: depois de vencer um campeonato, naquela mesma noite, ele procurou Tim Grover, seu treinador físico (que também treinou Michael Jordan), e disse: “Certo, vejo você na academia às 4 da manhã.”
Tim perguntou: “Você acabou de ganhar o campeonato! Por que eu te veria às 4 da manhã? Vá celebrar!” Kobe respondeu: “Não, vou te ver na academia às 4 da manhã.”
Por quê? Embora ele quisesse ganhar o campeonato, o campeonato era apenas parte do objetivo final do processo.
O que acontecia era que eles se apaixonaram pelo processo de trabalhar para se tornar quem queriam ser.
Tenho certeza de que Kobe Bryant, sem saber, tinha sistemas de recompensa de dopamina construídos em torno de estar na academia às 4 da manhã.
A celebração de saber que nenhum outro jogador de basquete no mundo estava trabalhando em sua arte naquele momento liberava um pouco de dopamina, o que lhe dava mais motivação e ímpeto para se tornar ainda melhor.
O que você quer é que a dopamina seja liberada durante o processo, não apenas no objetivo final.
Vencedores e alguns dos maiores atletas dizem que é preciso “se apaixonar pelo processo”. O que eles querem dizer – e a maioria provavelmente nem percebia – é que estavam celebrando acordar antes de todos, terminar o treino, arremessar mil vezes (mesmo que errassem a maioria), fazer o que haviam se proposto.
Isso permitia que seus cérebros liberassem dopamina, o que os deixava ainda mais motivados.
Ao vincular o sistema de recompensa de dopamina ao processo, e não ao resultado final, você fica mais motivado a seguir o processo, o que o torna mais propenso a atingir o objetivo final.
Entende como funciona? Você pode ganhar um campeonato, mas ainda sabe que acordar às 4 da manhã no dia seguinte para praticar é o que mais o entusiasma, porque você está trabalhando para se tornar quem quer ser.
Uma grande parte disso que muitos esquecem é o diálogo interno positivo.
Raramente – na verdade, não consigo pensar em uma única pessoa que seja um dos maiores atletas de todos os tempos e que não fosse muito bom em conversar consigo mesma.
E quando você fala bem consigo mesmo, o que acontece? Seu cérebro libera um pouco de dopamina. É como dizer: “Ei, você fez bem. Estamos no caminho certo.
Você apareceu às 4 da manhã. Você está aqui. Você fez o que deveria. Você arremessou mil vezes. Você fez o que deveria. Você estava no escritório às 5 da manhã antes de todo mundo, antes mesmo de o sol nascer.”
É essa pequena dose de dopamina que você precisa para se tornar, digamos, “viciado” no processo, o que o torna mais propenso a alcançar o resultado final.
Não há derrota. Vencedores vencem, e quando você adota essa mentalidade de campeão, a derrota simplesmente não existe.
