A frase “crie a vida que você quer” pode parecer um clichê batido, daquelas que a gente ouve em todo lugar. Mas a verdade é que ela é profundamente verdadeira.
Para construir a realidade que você deseja, é preciso ir além do óbvio.
Hoje, vamos mergulhar na parte mais negligenciada do caminho para alcançar seus objetivos e construir a vida que você sempre sonhou.
E vou compartilhar uma dica que, embora muitas vezes ignorada no desenvolvimento pessoal, pode ser o pilar mais importante de toda essa jornada.
O Poder da Criação Ativa
Quando falamos em criar a vida que se deseja, a maioria das pessoas pensa em “fazer” coisas.
Mas a realidade é que muitos de nós estamos criando nossas vidas de forma passiva, quase sem perceber.
Se alguém perguntasse a um homem comum sobre sua vida atual – onde mora, seu trabalho, o que o cerca –, ele poderia dizer: “Não, isso não é minha criação, as coisas simplesmente aconteceram.”
Mas a verdade é que você está moldando sua existência a cada instante. O grande problema é que a maioria não participa ativamente desse processo de moldagem.
Sua vida, tal como ela é hoje, é a soma de suas criações passadas. Cada decisão, cada escolha, cada ação (ou inação) o trouxe até aqui.
Se você não criar a vida que quer, terá que se contentar com a vida que simplesmente acontece com você.
E, sejamos honestos, é improvável que você goste da vida que recebe quando a deixa ao acaso.
Visualizando o Futuro: Para Onde Sua Energia Aponta?
Pense no futuro. Onde você quer estar daqui a um ano? E daqui a cinco anos? Se você tivesse cinco anos perfeitos, em que cada dia fosse executado exatamente como você precisa para criar a vida que deseja, onde você poderia chegar?
Pegue um papel, ou se estiver dirigindo, apenas reflita: qual seria uma vida que te faria exclamar “Sim! É isso!” Uma vida que o excite e o encha de entusiasmo?
Seja o mais detalhado possível, e não se prenda ao “realismo” por enquanto. Apenas imagine o cenário ideal.
Um conselho valioso: siga sua energia. Ao planejar seu futuro, preste atenção ao que realmente o entusiasma.
Aquela sensação de alegria, de “Uau, isso seria incrível!”. Se você pensa em uma possibilidade e ela não te energiza, se parece apenas “ok” ou “talvez”, provavelmente não é para você.
Aplique isso a todos os aspectos da sua vida. Pense em seu relacionamento atual: se você visualiza estar com seu parceiro daqui a cinco anos, isso lhe dá um “sim!” fervoroso?
Você sente energia e entusiasmo em crescer ao lado dele? Se sim, siga essa energia.
Se não, talvez seja hora de uma mudança – tanto para você quanto para o parceiro, ou talvez para o próprio relacionamento.
O mesmo vale para sua carreira, seu negócio, sua forma de ganhar dinheiro. Avance cinco anos no tempo: você ainda quer estar fazendo o que faz hoje?
Lembro-me de quando decidi sair do meu último emprego; eu olhava para o gerente e pensava: “Não quero o trabalho dele, mesmo que eu me esforce e seja promovido”.
Minha energia me dizia claramente que aquele não era o caminho. Foi o que me levou a explorar outros rumos que me energizavam muito mais.
Faça esse exercício para cada área: seus relacionamentos, sua saúde, sua carreira, seus amigos, sua família, seus projetos pessoais.
Uma vez que você tenha clareza sobre os próximos cinco anos, volte para os próximos 12 meses. Onde você precisa estar daqui a um ano para estar no caminho certo para a visão de cinco anos?
Pense nisso como o primeiro ponto de controle.
O Ponto de Virada: Quem Você Precisa SER?
E aqui chegamos ao ponto mais importante, aquele que a maioria das pessoas deixa de lado: Quem você precisa ser para criar essa vida?
A vida que você deseja não vai se criar sozinha. As pessoas tendem a focar demais no que precisam fazer, o que é importante, claro.
Mas o mais crucial é quem você precisa ser. Porque se você se tornar o tipo de pessoa que pode criar essa vida, você automaticamente fará as coisas que precisa fazer.
Existe um conceito chamado “autoconceito” ou “identidade de si”. Nossa visão sobre nós mesmos influencia massivamente nosso comportamento, motivação e autoestima.
Estudos mostram que quando um homem tem uma visão clara e positiva de seu “eu” futuro, ele é mais propenso a tomar decisões no presente que se alinham com essa visão, levando a melhores resultados.
Há também a “Teoria da Discrepância do Eu”, que sugere que temos três guias internos: o eu real (quem você é), o eu ideal (quem você quer se tornar) e o eu deveria (quem você pensa que deveria ser).
Quando há uma lacuna entre eles, isso afeta sua motivação e estado emocional.
O objetivo é alinhar esses três “eus” para que você se sinta impulsionado a agir, porque o que você é hoje se alinha com o que você vai ser e o que você deve ser.
Construa a Si Mesmo, e a Vida Virá
Imagine seus objetivos para os próximos 12 meses. Se você fosse a pessoa capaz de criar essa realidade hoje, você já a teria.
Isso prova que construir a si mesmo é mais importante do que apenas construir sua vida.
Sim, construir sua vida é vital, mas construir quem você é é a maior parte desse processo.
Quando você se constrói, a vida que deseja se torna um subproduto de suas ações e do seu novo eu.
Por exemplo, há alguns anos, eu não teria sido capaz de lidar com a vida que tenho hoje. Minha vida mudou drasticamente.
Cinco anos atrás, se me colocassem na minha situação atual, eu provavelmente teria um colapso mental. Eu não era a pessoa capaz de lidar com a complexidade e a demanda.
Mas, ao longo do tempo, venho trabalhando em mim mesmo, um passo de cada vez, um “tijolo” por dia. E hoje, sou uma pessoa completamente diferente.
Eu lido com muitos projetos e responsabilidades: criação de conteúdo, livros, negócios com uma equipe grande, além da vida pessoal com meu parceiro, filho, saúde e desenvolvimento contínuo.
É muita coisa. Mas, ao longo dos anos, minha capacidade mental aumentou. E o mais importante: eu me divirto fazendo tudo isso.
Porque decidi que, sim, quero criar uma vida incrível, mas a maior parte de criar uma vida incrível é criar um eu incrível.
Pense na academia: se você treinar todos os dias por cinco anos, seus músculos ficarão muito maiores. Você será capaz de levantar mais peso porque estará mais forte.
É exatamente a mesma coisa com o desenvolvimento pessoal: quanto mais você se expande e se fortalece mentalmente, mais “peso” você será capaz de levantar na vida.
Seu Plano de Transformação: Defina Seu “Eu” Ideal
Então, quem você precisa ser daqui a um ano para criar os objetivos que definiu?
Comece a planejar a pessoa que você precisa se tornar. Ela será seu “Norte”, sua estrela-guia.
Pense na sua versão perfeita daqui a um ano:
- Quais são seus hábitos diários?
- Que padrões ele mantém para si mesmo?
- Como ele fala consigo mesmo? E com os outros?
- Como ele segue em frente com o que promete?
- Como é sua rotina matinal?
- Como ele cuida do corpo e da mente?
- Com quem ele se relaciona?
Seja extremamente detalhado ao descrever essa pessoa. Não precisa ser literalmente “você” hoje, mas sim a personificação de quem vive a vida que você deseja em um ano.
E então, foque em se tornar essa pessoa a cada dia, enquanto toma as ações necessárias.
Conclusão
É fundamental definir seus objetivos e o que você precisa fazer para alcançá-los.
Mas, igualmente importante – se não mais – é se perguntar: “Quem eu preciso ser para ser a pessoa que toma essas ações? Quem eu preciso ser para criar essa vida?”
Ao focar em construir a si mesmo acima de tudo, a vida que você sonha para o futuro se tornará, simplesmente, um subproduto natural de quem você é.
