Pare de Se Comparar: O Segredo para Redescobrir sua Alegria e Acelerar seu Progresso
Você já se sentiu com a alegria roubada, a motivação em baixa e a sensação de que não está onde deveria estar?
É provável que o culpado seja um hábito silencioso e destrutivo: a comparação constante.
Vivemos em um mundo onde cada passo alheio é exposto, e é fácil cair na armadilha de medir nosso próprio valor pela régua dos outros.
A Armadilha da Comparação na Era Digital
Eu percebo que a alegria de muitos é roubada por estarem ocupados demais se comparando com os outros.
Ele compara seu corpo ao de alguém que treina há dez anos, e se sente um fracasso.
Compara seu negócio de três semanas a um empreendimento de três anos, e se pergunta por que não está no mesmo patamar.
Vivemos em um mundo onde podemos ver tudo o que os outros estão fazendo a todo momento.
Vemos viagens incríveis, roupas de grife, refeições elaboradas, e a vida perfeita dos outros.
Se você passa tempo suficiente nas redes sociais, é provável que, às vezes, se compare a algumas pessoas.
Quando a Comparação é Benéfica e Quando Prejudica
A comparação, por si só, não é inerentemente má. Há benefícios nela.
Pense na capacidade de comparar a velocidade de um carro para decidir se deve virar, ou o tamanho de um animal para saber se é uma ameaça.
Nossos ancestrais usavam isso para sobreviver, comparando a velocidade do perigo com a própria capacidade de fuga e decidindo se deveriam correr ou escalar a árvore mais próxima.
É algo útil para avaliar alimentos e necessidades, como a porção de comida no seu prato em relação ao tamanho do seu estômago.
Mas quando você não está prestando atenção à sua própria mente, e ela está à solta, observando a vida alheia nas redes sociais, é aí que a coisa fica ruim.
Especialmente quando você pode olhar para a vida de alguém e pensar: “Meu Deus, ele é tão feliz, tem um relacionamento incrível, tanto dinheiro, tanto sucesso!”, quando, na realidade, estamos vendo apenas os holofotes da vida de outra pessoa, não seus momentos difíceis.
Sua Jornada, Seu Capítulo Único
É crucial entender que cada pessoa está em um caminho único.
Muitas vezes me perguntam como ter sucesso em um projeto específico. Minha resposta é que é preciso ter persistência, fazer centenas de “episódios” ou ações ao longo de anos.
Você não pode comparar seu “capítulo um” ao “capítulo vinte” de outra pessoa.
Se você está no seu terceiro “episódio” de algo e pensa: “Não me sinto bom, não sei o que estou fazendo, isso não está crescendo”, e então olha para alguém que faz isso há muito tempo, é claro que ele terá mais experiência e tempo de dedicação.
Comecei a ter aulas de boxe, e na segunda aula, me sinto desajeitado, dolorido em lugares estranhos – até mesmo entre os nós dos dedos!
Quando meu professor fala sobre um jab, um gancho de direita ou um uppercut, ele faz parecer tão fácil e sem esforço, mas ele faz isso há 15 anos.
Posso olhar para mim e para ele e pensar: “Bem, nunca serei tão bom quanto ele. Talvez isso não seja para mim.”
Ou posso reconhecer: “Este é o meu capítulo um. Nem estou no capítulo um, ainda estou lendo a introdução deste livro. Esse cara provavelmente já terminou este livro e está no próximo.”
Lembre-se: “Você nunca será um mestre gracioso se não se permitir ser um iniciante tolo.”
Parece que um girafa recém-nascido tentando andar? Sim, eu pareço. Ele parece que faz isso há muito tempo? Sim, ele parece. Mas eu nunca vou chegar a ser tão gracioso quanto ele a menos que eu passe pela fase de iniciante tolo.
A maioria das pessoas tem medo de passar pela fase de iniciante tolo.
Pensamos que só porque tivemos duas aulas de boxe, deveríamos ser um especialista.
Ou: “Fui à academia por três semanas, por que ainda não estou em forma?”.
Ou: “Estou gerenciando meu negócio há dois meses, por que ainda não sou milionário?”.
Se alguém está acima do peso agora, isso não significa que sempre estará.
Se ele começar a fazer mudanças e tomar as ações diárias certas, poderá, em sete anos, ter o mesmo corpo que aquela pessoa no Instagram.
Mas se olharmos para alguém no Instagram agora e nos compararmos, nos sentindo mal por não sermos como ele, nunca nos motivaremos a tomar as ações necessárias para criar a vida que queremos.
A Única Comparação Saudável: Você X Você de Ontem
Tudo bem se você acabou de começar. Não espere ter o corpo que deseja imediatamente.
Mas você pode comparar seu corpo de hoje ao seu corpo de ontem. Se você está treinando há um mês, pode subir na balança e ver como seu corpo mudou, ou como ele tem mais energia.
Em vez de nos compararmos com outra pessoa, precisamos aprender a nos comparar com quem éramos ontem.
Essa é a única comparação que devemos fazer em nossas vidas. Estou melhor do que ontem?
Tenho mais conhecimento do que ontem? Sinto que estou dando passos na direção certa para minha saúde? Sinto que estou lendo mais e minha inteligência está crescendo mais do que era, sei mais hoje do que sabia ontem quando fui para a cama?
Isso é o que devemos começar a comparar. Tenho mais dinheiro na minha conta bancária do que na semana passada, ou no mês passado, ou há dois meses?
Em vez de pensar: “Por que ainda não sou milionário? Deveria ser milionário a essa altura!”, olhe para sua conta bancária há seis meses.
Você tem mais dinheiro agora? Se sim, essa é uma ótima comparação: você está melhorando, economizando mais.
Quando eu era mais jovem, aos 21 anos, achava que sabia de tudo.
Trabalhava incansavelmente, 100 horas por semana, e me perguntava por que ainda não era um milionário.
Morava em uma região com muita riqueza e me comparava a homens de 60 anos com jatos, Bentleys e Ferraris.
Só recentemente, com a idade, percebi que as coisas levam tempo. Eu estava com 21 anos me comparando a caras de 63.
É claro que eles tinham mais do que eu. É claro que tinham uma vida diferente da minha. Eles estavam nesse caminho há muito mais tempo!
Se eu tivesse parado para pensar que estava me comparando a pessoas três vezes mais velhas, teria evitado muito estresse e ansiedade.
Você não pode comparar seu negócio recém-iniciado ao negócio de seu amigo que está no setor há 10 anos.
O seu não teve tanto tempo para amadurecer quanto o dele. Você não cometeu tantos erros quanto ele, não aprendeu as lições que precisa aprender para chegar onde quer.
Mas você pode comparar seu negócio hoje com onde ele estava há seis meses ou no ano passado.
Você pode comparar seu corpo hoje com onde ele estava há seis meses.
Você pode comparar seu conhecimento com onde estava há seis meses.
Você pode comparar sua conta bancária com onde estava há seis meses.
A Energia da Gratidão e o Caminho do Sucesso
Quando você se compara, como se sente? Bem ou mal?
Se a sensação é ruim, provavelmente você está se comparando a outros ou a onde “deveria” estar.
A palavra “deveria” é, muitas vezes, uma forma de se envergonhar e se cobrar excessivamente. Se você “deveria” estar lá, você já estaria.
Raramente a comparação nos faz sentir bem. Ela geralmente evoca a sensação de “falta”: “Não tenho tanto quanto eles”, “Não sou tão feliz”, “Não estou tão longe quanto deveria”.
Isso, somado à inveja, cria uma energia que não é magnética. Sentir falta ou inveja na verdade afasta aquilo que você deseja.
Em vez de nos compararmos e sentirmos falta ou inveja, podemos parabenizar essa pessoa mentalmente ou até pessoalmente.
Ao celebrar o sucesso alheio, você começa a atrair mais do que deseja. É uma energia muito mais magnética.
Eu costumava sentir inveja ao ver carros caros, casas luxuosas ou viagens incríveis.
Hoje, quando vejo essas coisas, penso: “Que ótimo para ele! Isso é incrível!”.
Sei que, para chegar ali, houve muito esforço e desafios superados. “Que bom que você conseguiu! Tem uma Lamborghini? Parabéns, cara! Provavelmente é algo que você queria há muito tempo. Que demais!”
Permaneça em Sua Própria Pista
Precisamos aprender a permanecer em nossa própria “pista”.
Há alguns anos, tive uma percepção muito clara: estou em meu próprio caminho.
O universo criou uma pista exclusiva para mim, e somente eu posso percorrê-la. Não estou em competição com ninguém.
Cada um tem a sua pista, desenhada pelo universo ou pela vida.
Se estamos tão focados na pista dos outros e onde eles estão, não chegaremos onde queremos estar.
Pense naquela famosa foto dos Jogos Olímpicos de alguns anos: Michael Phelps nadava para ganhar o ouro, e um dos seus competidores, que estava logo atrás, foi flagrado no meio de uma braçada olhando para Phelps.
Ele perdeu porque estava tão focado no que o outro fazia que não concentrou 100% em sua própria performance.
É sobre nadar sua própria jornada, permanecer em sua própria pista.
Ao ver o sucesso alheio, pense: “Isso é incrível! Mal posso esperar para chegar lá. É incrível, parabéns para ele, provavelmente ele teve que passar por muitas coisas para chegar lá.”
Acredito que você tem sua própria pista. Basta seguir o que parece certo para você e perceber que as coisas levam tempo.
Lento e constante vence a corrida. É um passo de cada vez em sua própria pista.
Você deu um passo mais perto de seu objetivo hoje? Mais um passo? Mais um?
Quando eu era muito jovem, queria ter muito sucesso.
Com o tempo, percebi que as coisas acontecem quando devem acontecer.
Quando entro nesse processo mental, sinto uma calma no corpo.
Não preciso ficar tão tenso e focado no “por que não estou lá ainda, deveria estar mais avançado”.
Essa é uma energia tão restritiva.
Direção, Ação e Tempo: Os Pilares do Seu Sucesso
Seus objetivos exigem apenas três coisas:
- Direção: Você está se movendo na direção certa para seus objetivos? O que você está fazendo agora o leva para mais perto ou para mais longe de seus objetivos?
- Ação: A cada dia, você está tomando as ações certas para chegar lá? Está dando um passo, um passo, um passo, e melhorando 1% a cada dia?
- Tempo: O tempo se encarregará do resto.
Seria loucura ir à academia e reclamar: “Que droga, ainda não tenho um tanquinho!”. Ninguém pensaria isso.
Mas por que pensamos assim sobre o resto da nossa vida – nossas finanças, relacionamentos, negócios?
Precisamos garantir que estamos na direção certa, tomando as ações certas, e então, deixar o tempo fazer seu trabalho.
Entenda: você está correndo sua própria corrida, em sua própria pista.
Pare de se comparar, pare de sentir inveja e comece a celebrar.
Ao fazer isso, você não só se liberta da autossabotagem, mas também atrai mais do que deseja para sua vida.
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E faça uma missão: torne o dia de alguém melhor hoje. Sua jornada é única e valiosa. Aproveite-a ao máximo!
