A Armadilha da Conquista: Por Que Nunca Nos Sentimos Satisfeitos?

Imagine ter 90 anos, com uma fortuna de 100 milhões de dólares e todas as conquistas que sempre sonhou. Eu lhe garanto: você trocaria cada centavo e cada vitória para ter 30 anos novamente, mesmo que estivesse começando do zero e enfrentando desafios.

O dinheiro não é o objetivo final. O verdadeiro objetivo é o tempo, as experiências e a capacidade de estar presente neste momento.

Qual o sentido de estar sempre desejando a próxima coisa, se, assim que a alcançamos, já queremos a seguinte? Hoje, vamos explorar como você pode garantir que cada momento, daqui até o dia de sua partida, seja menos feliz do que você gostaria.

E, mais importante, como evitar essa armadilha que chamo de “a armadilha da conquista”.

Vamos mergulhar em nossos problemas sociais e pessoais, onde parece que “demais” nunca é suficiente.

Antes de prosseguir, pense: você já quis algo com tanta intensidade, trabalhou arduamente para conseguir, e talvez isso tenha sido anos atrás…

Agora que tem (ou teve) essa coisa – seja uma casa, um carro, um relacionamento, um cargo, ou uma certa quantia de dinheiro – você pensa: “Ah, tanto faz”.

Mas, quando era mais jovem, era O objetivo, o que você mais desejava, e pelo qual sonhava e se esforçava. E agora? É apenas mais uma coisa.

A Esteira Infinita do Desejo

Todos nós caímos nessa armadilha de querer a próxima coisa. Talvez você sonhasse com o emprego perfeito, pensando: “Se eu conseguir este emprego, estarei realizado para sempre”.

Você o consegue, e seis meses depois já está pensando: “Agora preciso subir para o próximo nível, porque meu salário não é suficiente”.

Ou talvez você almejasse um aumento, acreditando que “Se eu ganhasse X reais por ano, seria feliz”. Você alcança esse valor e, de repente, sente que está “tão perto” de um novo patamar, de uma segurança ainda maior.

O mesmo acontece com bens materiais. Você mora em um apartamento e anseia por ter sua própria casa, um lugar para chamar de seu.

Conquista a primeira casa, e alguns anos depois, ela parece pequena, você quer algo maior, talvez com uma piscina.

Nos relacionamentos, sonha em encontrar o parceiro ideal, pensando que, ao encontrá-lo, tudo será perfeito.

Você encontra o amor, mas logo surge a pergunta: “Quando vamos noivar?” Depois: “Quando casaremos? E o bebê?” É sempre a próxima coisa, a próxima coisa.

Até mesmo nos negócios: “Preciso que minha empresa atinja um faturamento de R$ 10 mil por mês; aí sim estarei tranquilo”.

Você trabalha duro, consegue, e então pensa: “Agora preciso chegar a R$ 100 mil por mês”.

Ou, se você sonha em sair das dívidas, acreditando que nunca mais se estressaria com dinheiro, você se livra delas e pensa: “Agora que estou livre de dívidas, preciso construir riqueza, investir, ter milhões para me sentir realmente seguro”.

Você já se viu preso nessa armadilha? Se algo disso soa familiar, saiba que não está sozinho.

A maioria de nós está preso nessa mesma “esteira do sucesso”, onde, não importa o quão rápido você corra, nunca chega a lugar nenhum.

Você está sempre perseguindo o próximo objetivo, o próximo nível, e nunca se sente verdadeiramente realizado quando o alcança, porque já está de olho no próximo. Nossas metas são como o horizonte: quanto mais perto chegamos, mais ele se afasta.

A Programação Cultural da Busca Incessante

Essa não é apenas uma luta pessoal; é, acima de tudo, uma programação cultural. Somos condicionados desde a infância a buscar a conquista.

Na escola, precisamos nos esforçar para tirar boas notas, para ir para a próxima série, em um ciclo constante de busca pela próxima etapa.

De alguma forma, passamos a acreditar que felicidade e autoestima são algo que se ganha através da realização.

Encontramos nosso valor no mundo com base em quanto dinheiro ganhamos, quão bem-sucedidos somos em nossas carreiras ou quão impressionantes nossas conquistas parecem para os outros.

Essa crença está profundamente enraizada em nós, e é por isso que pessoas de alto desempenho podem parecer extremamente bem-sucedidas por fora, mas se sentem completamente vazias por dentro.

Qual é o sentido de sempre querer a próxima coisa se nunca estamos plenamente neste momento para apreciar o que acabamos de conquistar?

Se estamos sempre vivendo em um futuro imaginário, sem estar presentes, estaremos infelizes pelo resto de nossos dias.

A Ilusão do Bilionário e o Vício do “Mais”

Conheço um homem que trabalha para um bilionário. Esse bilionário tem mais coisas do que se pode imaginar: uma vasta frota de aviões, várias mansões e fazendas em todo o mundo.

Ele tem todos os carros que se possa pensar, e até animais exóticos de diversas partes do globo, alguns raros e em risco de extinção. Ele até coleciona fósseis de dinossauros. Ele tem tudo.

Em um jantar com o bilionário, meu amigo sugeriu que cada um falasse sobre sua principal meta para o ano.

Todos compartilharam suas ambições. Sabe qual foi a meta número um do bilionário? Ganhar mais dinheiro.

Esse homem já “venceu o jogo” que tantos jogam. A maioria das pessoas pensa que se tornar um milionário ou bilionário é “ganhar o jogo da vida”.

Ele já o fez, mas, em vez de desfrutar de sua vida, de suas recompensas, de voar em um de seus aviões para um dos lugares mais bonitos do mundo e passar um mês relaxando, ele está preso nesse ciclo de querer a próxima coisa, acordando às 4 da manhã para trabalhar.

Isso não é sucesso; é vício. Não vício em drogas ou álcool, mas na necessidade constante de ter mais.

Se não pararmos e questionarmos ativamente essa mentalidade, a maioria de nós cairá exatamente nesse mesmo padrão.

Por Que É Tão Difícil Estar Satisfeito?

Por que não podemos simplesmente ser felizes com o que temos? Por que é tão difícil estar satisfeito?

Acredito que a forma como somos criados e a maneira como a sociedade reforça a ideia de que a conquista e o sucesso são tudo nos levam a trabalhar sem parar, sem saber como “desligar”.

Muitos não têm um objetivo claro de “cheguei lá”; e se têm, quando o atingem, precisam mover a “linha de chegada” ainda mais para frente.

É por isso que tantas pessoas se sentem insatisfeitas, mesmo quando “têm tudo”.

Pense em sua própria vida: o que você está buscando, na verdade? Sua versão do “ganhar mais dinheiro”?

É alcançar o próximo marco na carreira, construir um negócio super bem-sucedido, comprar a casa dos sonhos, dirigir um carro de luxo, ser visto como bem-sucedido pelos outros?

Nenhum desses desejos está errado. Você pode querer todas essas coisas. O problema surge quando você não se pergunta: o que eu realmente espero que essa conquista me dê?

Se buscamos algo, é porque, inconscientemente, pensamos que obteremos algo com isso.

Quem busca dinheiro, geralmente não busca o dinheiro em si, mas sim segurança, talvez o amor de outras pessoas, a sensação de finalmente ser digno porque tem milhões, ou a validação de que as pessoas o apreciarão mais.

Não é o status que se busca, mas a validação – e nem mesmo a validação interna, mas a dos outros.

É a esperança de provar a si mesmo que não é um fracasso, de que as pessoas o verão de forma diferente se for bem-sucedido. Não é o sucesso, mas a sensação de que “talvez, finalmente, eu seja o suficiente”.

O maior medo de muitas pessoas, o que mais as impede, é um sentimento central de não ser suficiente. Não ser bom o suficiente, inteligente o suficiente, amado o suficiente, aceito o suficiente, não ser um fracasso.

O problema não é o objetivo em si – você pode e deve buscar o que quiser na vida, e isso é maravilhoso.

O problema é acreditar que sua felicidade existe do outro lado do que você deseja.

Se você não é feliz agora, não será feliz quando conseguir o que quer. Posso lhe garantir, com base em muitas pessoas extremamente bem-sucedidas e miseráveis que conheci.

O Segredo da Felicidade Presente

O segredo é simples: se você não consegue se sentir realizado agora, não se sentirá realizado depois.

Então, por que não tentar se sentir feliz agora, independentemente do que você tem?

Você ainda pode querer conquistar coisas, por pura diversão, como um jogo. Sucesso, dinheiro e tudo mais podem ser parte de um jogo, mas por que não ser feliz agora?

Por que não se sentir realizado neste momento? Existem pessoas com menos dinheiro que são muito mais felizes.

Isso significa que você pode ser feliz a qualquer momento, enquanto estiver em sua jornada de conquista ou sucesso.

Certa vez, durante uma sessão com um grupo que coordeno, um participante me fez uma pergunta: “Eu quero conquistar, ter sucesso, mas sinto que não tenho tempo suficiente.”

Perguntei o que estava acontecendo mais a fundo. Ele queria conquistar por causa de sua criação, sentia que não era bom o suficiente até conseguir. Mas, ao mesmo tempo, disse que não queria muito aquilo no momento.

Ouvi o choro de um bebê ao fundo e perguntei se ele tinha um filho. Ele confirmou ter um filho de um ano.

Eu disse: “Pelo que estou entendendo, você tem um filho de um ano, sua vida está muito boa agora, e há algo o impulsionando a querer conquistar, mas também sente que está tudo bem no momento.

Parece que você só quer ser feliz agora, certo?” Ele respondeu: “Sim, isso seria ótimo!”

Eu continuei: “Você pode conquistar a qualquer momento. Quando seu filho tiver 18 anos, você pode decidir ir em frente e construir um negócio gigantesco ou alcançar um enorme sucesso.”

Mas o que você está me dizendo é que sua vida está muito boa agora, você está pagando as contas, tudo parece ótimo. Por que não aproveitar o momento presente com seu filho de um ano?”

Expliquei que muitas pessoas, com filhos mais velhos, expressam o quanto sentem falta da época em que seus filhos eram bebês, desejando poder segurá-los novamente.

“Garanto que, quando seu bebê tiver 20 anos e sair de casa, você trocaria tudo o que tem para estar de volta a este momento.” Ele começou a chorar, e vários outros participantes da chamada também, lembrando de seus próprios filhos.

A chave é estar presente, apreciando o que temos. Você pode apreciar este momento, estar presente e ser feliz e realizado, e ainda assim desejar conquistar mais.

Mas não a partir de um lugar de “eu preciso” para ser digno, mas sim de um lugar de “eu quero” porque é divertido.

Você Está Vivendo os “Bons Tempos” Agora

Imagine-se aos 90 anos, tendo conquistado tudo o que sempre quis: carreira, dinheiro, viagens, 100 milhões em contas e investimentos.

Eu garanto que, aos 90 anos, com 100 milhões de dólares, você trocaria cada dólar e cada conquista para retroceder no tempo até este exato momento.

Mesmo que você tenha 30 anos e esteja reconstruindo sua vida, você trocaria todos os 100 milhões aos 90 para ter 30 anos e estar lutando novamente.

Dinheiro não é o objetivo. É o tempo, as experiências e estar presente no momento. Esse é o verdadeiro objetivo.

Qual é o sentido de sempre querer a próxima coisa se você nunca está plenamente presente? Você está sempre vivendo nesse futuro do “próximo”, em vez de apreciar onde está agora.

E se os anos que você está vivendo agora forem os anos de que sentirá falta no futuro?

Se você tem um filho de um ano gritando e o mantendo acordado à noite, um dia você desejará poder segurá-lo como fez nesta manhã, quando ele estava chorando às 3 da madrugada.

Quando ele tiver 30 anos, você pensará: “Ah, eu só queria poder segurar meu filho como costumava fazer”.

Tenho um amigo que tem um filho de 16 anos. Sempre que vê meu filho, ele diz: “Ah, sinto falta desses dias! Sinto falta de quando eu podia segurá-lo assim. Ele não quer que eu o abrace mais”.

Ele sente muita falta daqueles dias. E quero que ele saiba que, quando o filho sair de casa, ele sentirá falta de tê-lo ali, com 16 anos, presente em sua casa.

Se você está na casa dos 30 ou 40 anos, aos 90 você vai desejar ter o corpo, a energia e a saúde que tem agora.

Não importa onde você esteja, você está vivendo nos “bons tempos” agora. Precisamos nos lembrar constantemente disso.

Conquista, sucesso ou dinheiro não tornam os “bons tempos” melhores. Você pode pensar: “Ah, eu seria mais feliz e poderiam ser os bons tempos se eu tivesse mais dinheiro ou sucesso.” Não.

Você trocaria tudo no último dia de sua vida para estar exatamente onde está agora. Mas a maioria das pessoas não percebe isso até ser tarde demais.

Como Parar de Perseguir e Começar a Viver

Como podemos parar de perseguir e realmente começar a viver? Precisamos encontrar uma maneira de romper com isso. Não se trata de não conquistar. Trata-se de aprender quando “desligar” para não perder sua própria vida.

Tantas pessoas perdem suas próprias vidas.

Aqui estão quatro passos para começar:

1. Pare de medir sua vida pela produtividade. Sucesso não é o que você alcança. Sucesso é o quanto você realmente experimenta, quão presente você está em sua vida, com as pessoas que ama, e quanta diversão, alegria e significado você cria. Se você está vencendo nessas áreas, você está vencendo na vida.
2. Comece a agendar a alegria como você agenda o trabalho. Se você não coloca no seu calendário, provavelmente não acontecerá. Reserve tempo para sua alegria, seja ela qual for. Tempo para se desconectar, para estar com sua família, para hobbies que lhe tragam alegria (não para produtividade, mas apenas por diversão). Momentos simples e lentos: assistir ao pôr do sol, sentir o calor de uma xícara de café numa manhã tranquila, rir com seus amigos. Agende essas coisas em sua vida. Experimente a alegria.
3. Reconfigure seu cérebro para a satisfação, em vez de estar sempre buscando a próxima coisa. Comece a treinar sua mente para reconhecer o que já é bom em sua vida. Há muito de bom! Se você está lendo este texto, provavelmente tem muito mais do que a pessoa média no mundo. Todas as manhãs, escreva três coisas pelas quais você é grato, mas que sejam específicas. Em vez de “sou grato pela minha família”, diga “sou grato pelo riso dos meus filhos e pelos sons que eles fazem quando estão animados à noite”. Pergunte a si mesmo: “Eu realmente experimentei alegria hoje?” Se você não consegue experimentar e apreciar este momento, também não apreciará o próximo.
4. Faça uma “lista de balde” inversa. Todos já ouvimos falar da “lista de balde” (bucket list), que são as coisas que queremos fazer antes de morrer. Mas e se você fizesse uma lista das coisas que você já fez, que seu eu do passado um dia sonhou em fazer? Momentos que, se você os perdesse amanhã, sentiria falta desesperadamente. O que estaria nessa lista? Escreva-os e deixe que essa percepção o inunde: você já está vivendo uma vida que provavelmente desejou no passado.

Meu desafio para você é: esteja aqui e esteja agora. Não estou dizendo para não conquistar. Vá em frente, divirta-se, torne esta vida incrível!

Mas não deixe que as conquistas roubem o verdadeiro sentido da vida. Esta é a sua vida. Ela está acontecendo agora, neste exato momento em que você está. A verdadeira questão é: você está realmente vivendo-a?