O Poder do Seu Eu do Futuro: A Chave para Criar a Vida que Você Deseja
Neste espaço de reflexão, vamos mergulhar em um dos aspectos mais negligenciados na jornada de alcançar metas e construir a vida dos seus sonhos: o seu eu do futuro. Vou compartilhar uma perspectiva simples, mas frequentemente ignorada no desenvolvimento pessoal, que pode ser o elemento mais vital para concretizar seus objetivos.
A ideia de “criar a vida que você deseja” pode soar um tanto clichê, mas é uma verdade profunda. Você precisa se construir na pessoa que é capaz de gerar essa vida. Ou você faz isso, ou se contenta com o que a vida lhe oferece. Não há meio-termo: você se acomoda ou você a cria.
Entenda que sua vida como ela é agora, com tudo o que você tem ou não tem, é sua própria criação. Talvez tenha sido uma criação inconsciente, mas agora é a hora de despertar e criar sua vida de forma intencional.
Tudo o que você possui hoje foi moldado pelas ações que você tomou, ou deixou de tomar, no passado. E se você pensar bem, isso significa que seu futuro, o futuro que você terá, se tornará um presente que você também terá criado. É tudo sua criação.
A maioria das pessoas vive de forma passiva, deixando as coisas acontecerem. É como se fossem passageiros em um veleiro, apenas para um dia perceberem que estão sozinhos, à mercê das marés e dos ventos da vida.
Em vez de simplesmente deixar a vida levá-lo para onde ela quer, é hora de assumir o comando, de dizer: “Eu vou guiar este veleiro para onde eu quero que ele vá”.
Então, como criar a vida que você deseja, tornando-se a pessoa que precisa ser? É simples: onde você está agora é o seu ponto de partida. No futuro, há o lugar onde você quer estar.
Vamos pensar em um e em cinco anos a partir de hoje. Onde você quer estar daqui a cinco anos? Já parou para refletir sobre isso? Já disse a si mesmo: “Neste dia, nesta hora, quero que minha vida seja exatamente assim”?
Não apenas pense, mas escreva! Se você tem papel e caneta por perto, pause a leitura e anote: Onde eu quero estar em 5 anos? Como quero que minha vida se pareça?
Qual seria uma vida que te faria exclamar “SIM!” com toda a sua energia? Uma vida que o empolga, que te dá energia só de pensar nela.
Uma dica valiosa é seguir sua energia. Quando você pensa em algo, quando planeja, certifique-se de que aquilo lhe dê energia. Se dá, siga essa energia, siga o sentimento do que seria uma vida incrível para você.
Se você está planejando seu futuro e não sente um “sim” completo, se não te dá energia, serei honesto: provavelmente não é para você.
Por exemplo, se você está em um relacionamento: imagine-o daqui a cinco anos. Esse relacionamento ainda te inspira um “SIM!“? Você quer crescer ao lado dessa pessoa?
Pensar nisso te dá energia? Se sim, siga em frente com essa energia!
Se não, se não te dá energia e parece um pouco desgastante, o relacionamento precisa mudar. Talvez a dinâmica entre vocês precise ser alterada, ou talvez seja hora de buscar um relacionamento que realmente te impulsione.
O mesmo vale para sua carreira. Como você vai ganhar dinheiro daqui a cinco anos? Pensar na sua posição, no seu salário, na sua promoção te dá energia? Se sim, ótimo, siga essa energia!
Lembro-me de uma experiência pessoal: me perguntei, “Se eu avançar cinco anos, mesmo com algumas promoções, ainda estarei animado por estar nesta posição?”
A resposta foi um “não” absoluto, um verdadeiro sinal de alerta. Isso significava que eu precisava mudar o mais rápido possível.
Você quer continuar trabalhando para alguém, ou ter seu próprio negócio? O que você realmente quer?
Comece a pensar em cada aspecto da sua vida: seus relacionamentos, seu trabalho, sua empresa, seus colaboradores, seus amigos, seu corpo, sua saúde, sua família, seu caráter.
Para cada uma dessas categorias, o que seria um “SIM!” completo para você nos próximos cinco anos? Comece a planejar. Coloque sua vida no papel, porque é no papel que ela pode ser planejada.
Inúmeros estudos mostram que pessoas que escrevem suas metas têm mais chances de alcançá-las.
Depois de definir seus objetivos para os próximos cinco anos, o próximo passo é traçar o plano para os próximos doze meses. Se este é o primeiro ano dos seus próximos cinco, onde você quer estar daqui a um ano?
Qual é o ponto de controle que você deseja cruzar em 365 dias para saber que está no caminho certo para seus objetivos de cinco anos?
Onde você quer que seu relacionamento esteja em um ano? Seu trabalho? Sua saúde? Seu caráter?
Planeje cada detalhe para o primeiro ano e para os próximos cinco.
Agora, aqui está a parte mais importante, e que muitas vezes é negligenciada: depois de planejar como você quer que sua vida se pareça, o mais crucial é planejar quem você precisa ser para criar essa vida.
Afinal, você vai criar sua vida, seja passiva ou intencionalmente. Com frequência, as pessoas se concentram demais no que precisam fazer, e fazer é importante.
Mas é mais vital focar em quem você precisa ser para criar essa vida. Porque, quando você se torna essa pessoa, as ações fluirão naturalmente. A pessoa que pode criar essa vida fará automaticamente o que precisa ser feito.
Estudos de teorias como a do “Autoconceito e Autoidentidade” mostram que nossa visão de nós mesmos desempenha um papel enorme em nosso comportamento, motivação e autoestima.
Pessoas com uma visão clara de seu eu futuro tendem a tomar decisões no presente que se alinham com essa visão, levando a melhores resultados e maior sucesso. Você entendeu?
Nosso autoconceito — quem pensamos que somos — influencia massivamente nossas ações. Quando temos uma visão clara e positiva de quem precisamos ser no futuro, somos mais propensos a agir no presente como se já fôssemos essa pessoa, o que nos leva a nos tornarmos essa pessoa.
Há também a “Teoria da Discrepância do Self”, que sugere três “guias de self”:
- Seu Eu Real: Quem você é (ou pensa que é).
- Seu Eu Ideal: Quem você quer ser no futuro.
- Seu Eu Ought: Quem você pensa que deveria ser.
O objetivo é alinhar esses três “eus” para aumentar sua motivação. Pergunte-se: “Quem sou eu?”, “Quem eu quero ser?” e “Quem eu deveria ser?” E então trabalhe para que esses três se encontrem, se alinhando a cada ação que você toma.
Se você fosse a pessoa que pode alcançar seus objetivos de um ano, você já teria a vida que deseja. O mesmo vale para seus objetivos de cinco anos.
Isso demonstra que construir a si mesmo é mais importante do que construir sua vida. Porque, à medida que você se constrói, sua vida é um subproduto natural disso. Quando você se torna essa pessoa, sua vida simplesmente acontece, as ações certas são tomadas.
Um exemplo pessoal: há anos venho dizendo que a vida que tenho hoje eu não poderia ter tido cinco anos atrás. Não porque eu não fosse “bom o suficiente”, mas porque eu ainda não era a pessoa capaz de criar e sustentar essa vida.
Mas, com o tempo, eu me construí. Eu evoluí para a versão de mim mesmo que pode ter a largura de banda mental, emocional e física para segurar tudo isso.
Não é que eu tenha ficado melhor ou pior, eu simplesmente evoluí para uma nova versão de mim.
Se você vê uma vida incrível no futuro e ainda não a tem, é porque ainda não evoluiu o suficiente para se tornar a pessoa que pode criá-la.
A verdadeira questão é: como você pode se aprimorar, evoluir todos os dias para ser a pessoa que criará a vida que você deseja? O foco é construir a si mesmo enquanto toma as ações necessárias.
Não basta ler livros, ir a conferências e ouvir podcasts sem agir.
A ação é fundamental. Se você fosse à academia todos os dias pelos próximos cinco anos, teria um corpo melhor, mais músculos, menos gordura, e seria capaz de levantar mais peso.
Por quê? Porque você tomou a ação.
Da mesma forma, para seus objetivos, pergunte-se: “Quem eu preciso ser para criar essa vida? Que ações essa pessoa toma?”
Daqui a cinco anos, se você planejasse o dia inteiro dessa pessoa ideal, quais ações ela tomaria diariamente? Que hábitos ela teria? Quais padrões ela manteria que você talvez não mantenha hoje?
Como ela falaria consigo mesma e com os outros? Como ela cumpriria seus compromissos?
Qual seria a rotina matinal dela? Que tipo de alimento ela comeria? Como ela cuidaria do corpo e da mente? Com quem ela se cercaria?
Comece a clarear quem é essa pessoa e quem você precisa se tornar. Use essa pessoa como um guia. Quando precisar tomar uma decisão, pergunte-se: “Meu eu do futuro, daqui a cinco anos, o que ele faria se estivesse no meu lugar agora?”
Comece a focar em quem você precisa ser e em se construir nessa pessoa, enquanto toma as ações necessárias. Não é apenas sobre o que fazer, mas, mais importante, sobre quem você precisa se tornar, em quem você precisa evoluir.
Se você não está onde quer estar, é porque ainda não evoluiu para a pessoa que pode criar essa vida. O que você precisa fazer hoje para começar a ser mais parecido com essa pessoa? Para pensar mais como ela, agir mais como ela?
“Experimente” essa nova versão de si mesmo como se fosse uma nova camisa. Veja se você gosta do caimento. Se gostar, continue a vesti-la amanhã e a cada dia, dando mais um passo em direção a essa versão evoluída de si.
Se você fizer isso, daqui a cinco anos, você olhará para trás e dirá: “Caramba, eu realmente criei a vida que queria”.
Portanto, foque em seus objetivos, sim. Foque no que você precisa fazer, sim. Mas, acima de tudo, foque em quem você precisa se tornar para construir a si mesmo nessa pessoa capaz de tudo.
