O Fator Nº 1 para a Realização Pessoal: A Clareza dos Seus Valores

Se eu lhe perguntasse qual é o fator número um para você alcançar seus objetivos de vida, o que você diria?

Se você for um administrador, um gerente de projetos ou alguém acostumado a planejar, provavelmente diria que é preciso dividir o objetivo final em tarefas menores, encontrar todos os recursos necessários, desenvolver habilidades, dedicar tempo e obter feedback para melhorias contínuas.

Em outras palavras, para a maioria das pessoas, o fator essencial para cumprir seus objetivos de vida é planejar e executar, agir de forma consistente, inteligente e estruturada.

No entanto, vamos dar um passo atrás. Antes mesmo de mergulhar na execução, qual é a primeira e, muitas vezes, mais difícil etapa?

É simplesmente definir quais são, de fato, os seus objetivos e metas de vida. E essa dificuldade geralmente surge por uma razão específica: a falta de clareza sobre seus valores pessoais.

Se você realmente quer alcançar seus objetivos, precisa olhar para o espelho e se fazer uma pergunta crucial: você se conhece de verdade?

É urgente dedicar-se a um exercício de autoconhecimento para descobrir o que é genuinamente importante para você.

Ter clareza sobre as coisas que você mais valoriza na vida é, na verdade, o fator número um para atingir grandes conquistas.

Pense comigo: você já definiu uma meta, foi atrás, realizou e sentiu uma felicidade imensa ao alcançá-la, certo? Esse processo é gratificante.

Mas, em outras ocasiões, talvez você tenha se perguntado: “Por que eu persegui isso?”. Essa confusão ocorre quando não há uma sincronia entre seus valores pessoais e o objetivo traçado.

Imagine, por exemplo, que para você, a família é um valor pessoal altíssimo.

Aí, você estabelece uma meta profissional e se dedica intensamente a ela, passando a maior parte do tempo no trabalho.

Ao atingir essa meta, talvez não sinta aquela alegria e satisfação esperadas. Por quê? Porque sacrificou um valor pessoal precioso em busca de um objetivo que, no fundo, nem fazia tanto sentido para você.

O problema é que poucas pessoas têm essa clareza sobre seus valores pessoais mais importantes. O resultado?

Definem inúmeras metas, algumas alinhadas com seus valores, outras nem tanto.

É por isso que, ao formular suas metas, é fundamental esclarecer os valores que as guiarão, que lhes darão forma e propósito.

A verdadeira satisfação só é alcançada quando você persegue objetivos alinhados com seus propósitos e valores de vida.

Considere um objetivo que não tem nada a ver com você, que não se conecta com seus valores. Ao alcançá-lo, qual o impacto?

Se você não se interessa por esportes, por exemplo, e decide treinar para correr uma maratona, pode parecer uma perda de tempo. “Correr pra quê?”, você se perguntaria.

Mas se você valoriza o esporte e vê na corrida uma forma de superação e realização pessoal, completar uma maratona pode ser um dos eventos mais significativos da sua vida.

A meta é a mesma – correr tantos quilômetros – mas a satisfação pessoal e a experiência são completamente diferentes, dependendo do que você valoriza.

A Pergunta Transformadora

Uma pergunta valiosa que pode transformar sua vida é esta: “Por que estou fazendo o que estou fazendo?”.

A busca desse objetivo tem sentido para mim? Ele representa, de fato, um valor importante para mim?

Ou estou apenas copiando os outros, fazendo algo que me pediram, sem enxergar o valor ou a importância real do objetivo?

A falta de clareza é um obstáculo que você deve evitar.

Sem ela, enfrentar os desafios diários será muito mais difícil, especialmente aqueles que surgem no caminho para realizar seus objetivos mais importantes.

É muito mais fácil superar dificuldades quando você tem uma motivação verdadeira, baseada em seus valores.

Voltemos ao exemplo da maratona.

Em dias de preguiça, se não houver um valor real que o impulsione a concluir o treinamento, você pode inventar desculpas: “É muito longo, vai tomar muito tempo, preciso fazer outra coisa”.

Por outro lado, se você valoriza a superação física, a garra e a perseverança, e isso está alinhado com o espírito esportivo da maratona, mesmo em um dia chuvoso ou de preguiça, a vontade de treinar surge.

Porque aquilo significa algo para você, algo que está em sintonia com sua meta e o que você valoriza.

É como a poderosa mensagem compartilhada por Viktor Frankl em seu livro “Em Busca de Sentido”.

Ele narra sua experiência psicológica em campos de concentração e observa que os prisioneiros que muitas vezes não sobreviviam não eram necessariamente os mais fracos fisicamente ou com problemas de saúde.

A diferença crucial, ele percebeu, era a clareza de propósito e de valores que a pessoa possuía. Isso lhes dava uma força adicional para resistir.

Como Encontrar Seus Valores Pessoais?

Percebemos, então, que precisamos ter clareza dos valores para buscar objetivos significativos.

Mas e se for difícil encontrar esses valores? “Gostei da ideia”, você pode pensar, “mas não sei como encontrar meus valores”.

Muitas pessoas enfrentam essa dificuldade no autoconhecimento.

Para elas, existem diversas práticas de autoconhecimento.

Algumas são complexas e prometem revelar o que você mais valoriza. Outras, embora não tão complicadas, exigem disciplina e tempo.

Por isso, trago agora uma prática mais simples, talvez a mais simples de todas, que você pode fazer em apenas um minuto.

Exercício Rápido: Descobrindo Seu Valor Inicial

1. Pegue um papel e uma caneta. Encontre um lugar sossegado.
2. Comece a escrever todas as palavras que surgirem em sua mente e que representem um valor para você. Escreva até não conseguir pensar em mais nenhuma.
3. Ao terminar, leia tudo e escolha apenas um – o valor que, neste exato momento, você mais valoriza na vida.
4. Este será o seu valor inicial, que o guiará a partir de agora.

Você pode pensar: “Que coisa rígida!”. Calma, você não precisa ficar permanentemente orientado apenas por esse valor.

Tudo depende do contexto e do momento. Seus valores mudam, são dinâmicos, não estão escritos em pedra.

Heráclito, há muito tempo, dizia que “ninguém pode entrar no mesmo rio duas vezes”.

Isso significa que, na segunda vez que a pessoa entra, já é um rio diferente, as águas já passaram. E a pessoa que entra pela segunda vez também é diferente.

A única constante é a mudança. Com o passar do tempo, seus pensamentos mudam, suas prioridades mudam, seu corpo físico muda. Por que seus valores não mudariam?

Mesmo alguns segundos após fazer esse exercício de escolher um valor, você já pode perceber outros valores que parecem mais importantes. Isso é normal.

Você pode e deve repetir essa atividade com frequência, como parte de sua jornada de autoconhecimento.

Mesmo que, ao longo de muitos anos, você perceba que geralmente tem os mesmos valores, a maneira como você os interpreta é que muda, conforme você evolui e se torna uma pessoa mais madura.

Vou dar um exemplo simples.

Quando você é jovem e diz que “família” é um valor, talvez signifique “meus pais”.

Anos depois, “família” pode incluir seus amigos mais próximos. E depois, quando você se casa e tem filhos, o conceito de família evolui novamente.

Valores como Aspiração, não apenas como Realidade Atual

E se você sente que certos valores não estão presentes na sua vida? Essa é uma dúvida comum.

Se você, por exemplo, se sente com muito medo, pode definir “coragem” como um de seus valores pessoais? Claro que pode! O fato de você não se identificar hoje com a coragem não significa que está proibido de buscá-la.

É uma aspiração. A coragem pode ser um valor que você busca construir e trazer para o seu dia a dia, em cada escolha que realiza.

Não é necessário sentir prazer total ou estar super confortável com seu valor.

O desconforto faz parte do processo de desenvolvimento pessoal.

Afinal, um valor se manifesta com poder e é revelado nos momentos de sacrifício, quando você precisa fazer escolhas difíceis para seguir rumo ao que é realmente importante.

Em outras palavras, diferentemente dos seus objetivos de vida, que são um ponto específico que você quer alcançar, um valor pessoal é uma direção.

É o tipo de bússola que o guiará para prosseguir no rumo certo.

Reflexão Final e Próximos Passos

Para fechar nossa conversa, eu o convido a refletir e imaginar: como seria sua vida se você tivesse uma grande clareza sobre seus valores pessoais?

Se pudesse ver, de forma cristalina, tudo aquilo que você mais valoriza? Que impacto essa clareza teria na hora de escolher fazer uma coisa ou outra?

Como mudaria a maneira como você se relaciona com as pessoas, resolve problemas ou age em direção à realização de seus objetivos?

Espero que a importância de conhecer intimamente seus valores pessoais tenha ficado bem clara.

Não confunda valores com objetivos de vida.

Os objetivos são as coisas que você quer realizar; os valores são a maneira como você vai progredir, a direção a seguir.

Para aumentar a qualidade de sua tomada de decisões, pergunte-se sempre: “Por que estou fazendo isso? Como devo agir para valorizar aquilo que é importante para mim?”.

Apresentamos uma maneira simples e prática para você encontrar, agora mesmo, pelo menos a primeira versão dos seus valores pessoais.

Não fique paralisado esperando algo perfeito. Dê o primeiro passo para se conhecer melhor e aprimorar sua busca por objetivos.

Ter clareza é uma das melhores coisas que você pode fazer para iniciar um planejamento de vida que o ajudará a alcançar seus objetivos com alegria e verdadeira satisfação.