A Descoberta Essencial: O Que É o Mais Importante na Sua Vida?
Na busca incessante por uma vida plena e significativa, muitos de nós nos perguntamos: qual é a coisa mais importante que um homem pode ter?
É uma pergunta complexa, com respostas que variam de pessoa para pessoa, mas que, no fundo, nos leva a uma reflexão profunda.
Imagine por um instante e tente pensar: o que pode ser? Seria o dinheiro?
Ter dinheiro é, sem dúvida, melhor do que não ter. Ele oferece conforto, segurança e oportunidades.
Mas será que é a coisa mais importante para você? Basta observar pessoas ricas que sofrem de depressão para perceber que o dinheiro tem pouquíssima relação com o que é realmente essencial para elas.
Ou, melhor ainda, procure na internet o que acontece com a maioria dos indivíduos que ganham milhões de reais na loteria.
Enquanto alguns parentes e bens podem até trazer uma felicidade passageira, a maioria dos que ganharam se torna ainda mais infeliz, e não o contrário. Definitivamente, não é o dinheiro.
E se for o amor? O amor é a coisa mais importante na sua vida?
O amor é, com certeza, algo muito valioso. É difícil imaginar viver sem o amor pela família, pela parceira ou pelo parceiro, pelos irmãos, pelos amigos e até pelos animais de estimação.
O amor é, sem dúvida, importante. Mas ele, insisto, também não é a coisa mais importante para você.
Vamos a outra possibilidade: a felicidade. A felicidade também é extremamente importante.
É difícil dizer se amor ou felicidade é o mais importante. O que percebo é que a felicidade é mais uma consequência do que um objetivo de vida em si.
Mas, então, o que seria a coisa mais importante que você pode ter na sua vida?
A Resposta Inesperada: Seus Valores
Eu sei que talvez você esperasse algo mais “impactante”. Talvez você nem saiba o que são valores, nunca tenha ouvido falar ou parado para pensar sobre isso.
Então, vamos ao primeiro passo: o que são valores?
Valores são as coisas que você considera mais importantes na SUA vida.
Não para a vida dos outros, nem para a vida dos seus familiares, mas sim o mais importante para a SUA vida. Valores são tudo aquilo que você julga certo ou errado, bom ou mau.
Acredite em mim: você tem seus valores, mesmo sem saber quais são. São eles que nos fazem sentir completos e realizados.
Os valores são mais importantes que o dinheiro, mais importantes que o amor e até mais importantes que a própria felicidade.
Como disse, os valores variam de pessoa para pessoa, e isso normalmente define as atitudes dele perante a vida.
Por exemplo, um grande médico-cirurgião tem valores bem diferentes de um grande empresário, que por sua vez tem valores bem diferentes de um engenheiro-chefe.
Agora me diga: você sabe quais são os seus valores?
Como Identificar Seus Valores Essenciais?
Para identificá-los, sugiro um exercício dividido em cinco passos:
-
Identifique os momentos em que você se sente mais feliz:
Pergunte-se: o que você estava normalmente fazendo nesses momentos? Por que você fica tão feliz?
-
Pense nos momentos em que você sentiu um orgulho profundo de si mesmo:
Por que você sentiu tanto orgulho? O que você fez? E quem estava presente com você?
-
Lembre-se de situações em que você se sentiu plenamente realizado e satisfeito:
Um desejo foi satisfeito? Por quê? Como essa experiência teve tanto significado na sua vida?
Você deve ter percebido que esses primeiros passos são apenas uma maneira para que você reviva tudo de mais importante que aconteceu na sua vida. Eles servem como base para o quarto passo.
-
Faça uma lista dos valores que estiveram presentes nesses bons sentimentos:
Esses valores podem ser honestidade, criatividade, liberdade, autoconfiança, ou pode ser qualquer um de centenas de outros. Não se preocupe se a lista for grande; isso é normal.
-
Decida quais são os seus valores principais:
Dentre todos os valores da sua lista do passo 4, escolha de quatro a cinco que mais o definem. Comece a priorizá-los na sua vida.
Para fazer isso, pegue sua lista e comece a confrontá-los entre si. Por exemplo, digamos que você pegue “franqueza” e “criatividade”. Decida qual é o mais importante para você.
Fazer isso com todos os valores da sua lista do passo 4 vai fazer você saber quais são os valores que mais o definem.
Com esses valores em mente, é hora de voltar ao começo e perguntar novamente a você mesmo:
- São esses os valores que o fazem sentir-se bem consigo mesmo?
- Você tem orgulho de compartilhá-los com as pessoas que mais admira?
- Esses valores o representam, mesmo que não sejam comuns para a maioria da população?
Saiba também que os valores podem mudar com o tempo, então é algo que é sempre bom revisar periodicamente.
Fazendo isso, você dá um passo gigantesco rumo a uma vida mais feliz, mais autêntica e, certamente, muito menos estressante.
E você, quais são os seus valores?
