Como Projetar a Vida dos Seus Sonhos: A Pergunta Que Mudou Tudo
Houve um tempo em que meu negócio, que estava no auge, de repente desmoronou.
Perdi todo o meu dinheiro, estava cinco meses atrasado no pagamento do carro e vivia apenas de macarrão.
Olhei para aquela situação e pensei: “Esta não é a minha vida. Não é assim que minha vida vai ser. Preciso criar algo de mim mesmo.”
Hoje, vamos falar sobre tudo em sua vida e decidir se isso serve ao seu bem maior para criar a vida que você deseja, ou se está te impedindo de construí-la.
E a pergunta que eu tenho para você, para começarmos, é: você já se sentou com caneta e papel para realmente pensar sobre tudo o que está em sua vida, tudo o que está em sua consciência, e descobrir se é bom para você ou não?
Acorde para a Sua Vida: O Poder da Intenção
Parte do que podemos chamar de “processo de despertar” é perceber que você esteve adormecido.
Perceber que você está fazendo coisas inconscientemente ao longo do dia das quais pode nem estar ciente.
Estar adormecido significa que, na maioria das vezes, você faz coisas das quais não tem consciência.
E, você sabia que Harvard afirma que 48% do que alguém faz é um hábito? 48% do que alguém faz está no piloto automático.
A pergunta é: seu piloto automático está te servindo ou te atrasando?
Você tem vivido grande parte de sua vida, até este momento, completamente adormecido?
Agora é a hora de acordar. É hora de olhar para sua vida e começar a viver intencionalmente.
A forma como eu aprendi isso, sendo completamente honesto com você, foi há 10 anos, quando passei pelo momento mais difícil de toda a minha vida.
Era outubro de 2010 e eu estava no meu apartamento de um quarto.
Meu negócio, que estava indo muito bem na época, despencou. Perdi todo o meu dinheiro, estava cinco meses atrasado no pagamento do meu carro – quase o perdi – e vivi apenas de macarrão por literalmente dois meses.
Era tudo o que eu comia, comprado no supermercado.
Eu estava sentado na minha sala, no chão, porque não tinha móveis, e pensei: “Esta não é a minha vida. Não é assim que minha vida vai ser. Preciso criar algo de mim mesmo.”
E o que fiz foi pegar uma caneta e um papel e revisei toda a minha vida. Vou te guiar pelo mesmo processo.
Analisei toda a minha vida e pensei: esta coisa aqui, esta pessoa, ou este lugar, ou esta atividade, ou esta mentalidade, ou este hábito que eu tenho,
está me servindo para o meu bem maior de me tornar o homem que desejo ser daqui a 10, 15, 20 anos?
Ou está me puxando de volta para a minha versão antiga e me impedindo de ser tão grandioso quanto eu posso ser?
Sua Vida dos Sonhos Está ao Seu Alcance
Pense nisso: daqui a 10 anos, você pode ter a vida dos seus sonhos. Como você quer que ela seja?
Qual é a casa que você deseja, a família, os carros, as roupas, o negócio, a felicidade que você quer, o amor e o respeito que você quer para si e para as pessoas ao seu redor?
Para onde você quer viajar? Que impacto você quer ter no mundo?
Quando você pensa nessa versão futura de si mesmo, quero que perceba que isso é 100% possível.
Essa versão futura de você existe, é possível.
Você pode criar essa versão futura de si mesmo, mas não a criará a menos que se sente com caneta e papel e a analise intencionalmente, como vamos fazer agora.
Quero passar pelo mesmo processo com você, o mesmo processo que passei comigo, o mesmo processo que mudou completamente minha vida 10 anos atrás.
A partir daquele momento, eu realmente comecei a reconstruir.
Então, vamos analisar tudo em sua vida e ver: isso te apoia?
Isso te serve para o futuro homem que você deseja se tornar ou te prende?
O que Realmente Serve para Você? Um Guia Prático
A pergunta que eu tenho para você, enquanto passamos por tudo isso, é: isso me serve?
Álcool
O álcool te serve? Se você quiser continuar bebendo álcool, não há problema, sem julgamento.
Mas a maneira como penso é: ele te serve para o seu bem maior?
Uma das maiores percepções que tive foi que, para mim, à medida que envelheço, o álcool me afeta mais a longo prazo.
Eu não sabia o que era uma ressaca quando era mais jovem; agora, definitivamente sei, e não é apenas uma ressaca de um dia, é uma ressaca de quatro dias.
Lembro-me de ler um artigo que dizia que o álcool permanece em seu sistema por até 80 horas – são mais de três dias.
Então, pensei: se eu quero impactar o mundo em larga escala, sair e fazer o bem, criar o negócio que quero, a vida que quero e o estilo de vida que quero, viajar pelo mundo, ganhar dinheiro e ajudar as pessoas,
se eu tomar algumas bebidas no domingo, isso estará em meu sangue e em meu sistema, me puxando para baixo, mesmo que só um pouco, na segunda, terça e quarta-feira.
Isso significa que quinta e sexta-feira são os únicos dias em que estou operando 100%. Pensei: isso está me servindo?
Foi esse tipo de despertar que me fez perceber que o álcool não me serve mais.
Ainda bebo às vezes? Sim, tomo uma margarita ou uma taça de vinho de vez em quando, mas não bebo como antes.
Eu costumava ficar bêbado com bastante frequência, mas isso não acontece mais.
Quando você pensa no álcool para você: ele está te servindo ou te entorpecendo?
Você está saindo para celebrar o sucesso de quem? O seu ou o quê?
Pense nisso: ele te serve para o seu bem maior para se tornar o homem que você quer ser, ou está te entorpecendo e te mantendo no lugar, ou até mesmo te puxando para trás?
Não há resposta perfeita; é o que for para você.
Relacionamentos
Pense em todas as pessoas com quem você se cerca. Elas te impulsionam em direção aos seus objetivos?
Elas te desafiam a melhorar ou te prendem? Elas se entusiasmam com o seu sucesso ou tentam encontrar falhas nele?
Elas são do tipo que dizem “Ah, meu Deus, isso é incrível! Que bom que você conseguiu!” ou são do tipo que, se você ganhasse na loteria, falariam sobre quanto você teria que pagar de impostos?
Você conhece essas pessoas que encontram problemas em tudo: “Ah, você ganhou na loteria? Meu Deus, você provavelmente terá que pagar muito dinheiro em impostos!”
Então, essas pessoas estão apoiando o seu sucesso e o homem que você quer se tornar, ou estão te prendendo?
Pense em todas as pessoas com quem você passa muito tempo e reflita: elas te servem?
E você as serve no mais alto nível?
Pense nessa relação e veja se é uma que você precisa manter ou talvez uma que você deva diminuir, talvez não passar tanto tempo com essa pessoa.
Qual é um relacionamento que te serviria mais e que você poderia servir em um nível alto também?
E seu parceiro? Ele está no mesmo caminho que você? Ele te apoia em todos os sentidos?
Você o apoia em todos os sentidos? Ou você sente que talvez tenha superado o relacionamento?
Não sei. Não há resposta perfeita; você sabe a resposta. Você a conhece intuitivamente.
Então, eles te apoiam? Eles querem te ver vencer? Eles querem o melhor para você?
Eles te impulsionam a ser melhor, a tirar o melhor de si e da sua vida?
Pense nisso: as pessoas em sua vida – seus amigos, sua família, seu parceiro – estão te servindo no mais alto nível para que você seja o melhor que pode ser?
E você os está servindo no mais alto nível para que eles também sejam o melhor que podem ser?
Alimentação
E a comida que você come? A comida te dá energia ou te tira energia.
A coisa que mais consome energia em seu corpo diariamente é a digestão.
Se você está comendo alimentos ruins, eu prometo que sua energia estará baixa ao longo do dia.
Mas se você está comendo alimentos ótimos, ricos em energia, alimentos de alta vibração, você provavelmente terá muito mais energia ao longo do dia.
Se você vai criar essa vida linda que deseja, essa vida incrível, você terá que ter a energia para fazer isso, não é?
Então, a comida que você come, ela está te servindo no mais alto nível para se tornar o homem que você quer se tornar?
Pense nisso.
Há certas coisas que eu não me permito comer ao longo do dia, mas talvez no jantar eu coma algo um pouco mais pesado.
Talvez eu espere para comer comida mexicana (moramos no Texas, onde há comida mexicana ótima) até o jantar, porque não quero que me pese.
Há certas coisas que sei que me dão energia e há muitas coisas que me tiram energia.
Não consumo essas coisas que tiram energia de mim porque quero ter energia para criar a vida que desejo.
Então, a comida que você come – seu café da manhã, seus lanches, seu almoço, seu jantar – tudo isso está te servindo no mais alto nível para se tornar a versão mais elevada de si mesmo?
Rotina Matinal
E sua rotina matinal? Você tem uma? Você sequer acorda?
Você acorda antes do alarme tocar e já pula da cama, animado e pronto para sua rotina matinal?
Você medita, lê ou se exercita, ou faz o que quer que sua rotina matinal inclua?
Ou você está acordando tarde, apertando o botão de soneca várias vezes? Como é sua rotina matinal?
Sua rotina matinal te serve no mais alto nível, preparando você para o sucesso pela manhã, ou está te impedindo desde o início do dia?
Algo para pensar: como é sua rotina matinal? Ela te serve no mais alto nível?
Seu Ambiente
E o ambiente em que você vive, o lugar em que você mora, o carro que você tem? É limpo ou sujo?
Como isso faz você se sentir? Uma casa desordenada é uma mente desordenada.
Então, em seu ambiente, seu ambiente é limpo? É um lugar que você ama? Você odeia morar lá?
Se você morasse em um lugar diferente, teria mais energia?
Uma coisa que foi realmente reveladora para mim foi quando comprei uma casa que tinha muita luz natural.
Eu não percebia quanta mais energia eu tinha com a luz natural ao meu redor.
Depois daquele momento, em todas as casas em que morei e em todas as casas que comprei desde então, todas tinham muita luz natural,
porque percebi que quando estou em uma casa escura, não tenho tanta energia; quando estou em uma casa clara, sinto que estou acordando mais, que tenho mais energia.
Então, o ambiente em que você vive, você sente que ele te apoia para o sucesso que você precisa?
Sua mesa onde você faz seus estudos, ou seu trabalho, ou suas reuniões online – sua mesa te apoia para o sucesso que você deseja?
Tudo ao seu redor, o ambiente que você tem, faz você se sentir vivo ou te derruba?
Algo para pensar: o ambiente em que você está, ele te serve no mais alto nível?
Seu Corpo e Rotina de Exercícios
E o corpo que você tem? Seu corpo está te servindo no mais alto nível? Você está em forma?
Você já pensou nisso? Você está carregando muito peso extra que talvez esteja te pesando?
Talvez isso esteja consumindo energia extra ao longo do dia? Talvez você lute para ter energia ao longo do dia por causa de algumas coisas que faz?
Eu sempre pensei assim: antes, eu me exercitava muito porque era inseguro e só queria um corpo bonito.
Mas agora penso: “Este corpo me apoia para a vida que estou tentando criar, para as pessoas que estou tentando impactar, para a escala massiva que quero ter no mundo.”
Então, se a comida não está me apoiando, não vou comê-la.
Se ficar deitado não me apoia, vou descobrir uma maneira de me forçar a levantar e me exercitar.
Preciso que este corpo funcione em seu nível mais alto para que meu cérebro possa funcionar em seu nível mais alto,
para que eu possa sair e criar o que quero.
Então, seu corpo, quando você o olha, ele te serve, ou você precisa começar a mudar algumas coisas, fazer algumas coisas de forma diferente
para que ele possa te servir no mais alto nível para criar o que você quer criar?
E sua rotina de exercícios? Você tem uma, em primeiro lugar? Você precisa se exercitar mais? Você precisa se exercitar menos?
Essa é uma coisa sobre a qual as pessoas não falam muito.
Eu sempre falo sobre o quanto você precisa se exercitar mais, fazer mais treinos,
mas há também algumas pessoas – e eu já estive nessa situação antes – que se exercitam tanto que estão realmente causando danos ao corpo porque não param de se exercitar.
Suas articulações começam a doer mais, suas costas começam a doer, seus joelhos, seus quadris, seus tornozelos – todas essas coisas começam a ser sobrecarregadas pelo peso extra.
Quando eu era muito rigoroso com os exercícios, eu malhava sete dias por semana porque eu simplesmente amava malhar.
Mas então percebi que estava realmente começando a causar danos ao meu corpo porque meu corpo precisava de um tempo de descanso para se reparar.
Então, como é sua rotina de exercícios? Você tem uma? Você precisa se exercitar mais? Você precisa se exercitar menos?
Ela te apoia em se tornar o homem que você quer se tornar?
Sua Mentalidade
E sua mentalidade? Você tem uma mentalidade positiva? Você tem uma mentalidade negativa?
Você tem uma mentalidade de campeão ou uma mentalidade de vítima?
Sua mentalidade te serve para se tornar o homem que você quer se tornar?
Pense nisso: que aspectos de sua mentalidade você precisa mudar para poder estar na situação que precisa?
Tipo, “Eu julgo as pessoas demais, isso não está me servindo. Não há razão para julgar as pessoas demais.
Talvez eu devesse ser mais amoroso, mais solidário. Talvez eu devesse fazer coisas para outras pessoas.
Talvez eu devesse me concentrar mais em ler mais livros sobre mentalidade ou ouvir mais podcasts ou assistir mais vídeos.”
O que você precisa fazer? Sua mentalidade te serve para o seu bem maior?
Como seria se você mudasse algumas coisas?
Se você criasse sua mentalidade perfeita, como seria isso?
Seu Trabalho/Carreira
E seu trabalho? Seu trabalho te apoia no mais alto nível ou te mantém no lugar?
É um trabalho que você quer? É o seu trabalho dos sonhos? É um trabalho que você adora fazer, ou pelo menos gosta?
Ou você odeia seu trabalho? Ir para o seu trabalho suga sua alma?
Parece que você está apenas desperdiçando sua vida no seu trabalho?
Não sei onde você está, mas eu já estive em uma situação em que senti que meu trabalho estava sugando minha alma,
e eu literalmente sentia que estava morrendo lentamente.
Quer dizer, acho que todos estamos morrendo lentamente o tempo todo, certo?
Mas eu sentia que toda vez que ia para lá, pensava: “Estou perdendo um dia extra na minha vida, além deste dia em que estou trabalhando,
também estou perdendo um dia extra porque estou tão deprimido por ter que ir trabalhar aqui, trabalhar para esta empresa, trabalhar para este chefe.”
Seu trabalho te apoia e te serve para o seu bem maior, ou talvez você deva encontrar uma maneira de fazer a transição para fora dele,
fazer um plano para deixá-lo e fazer algo diferente, ou criar seu próprio negócio nos próximos dois anos?
Não estou dizendo para você sair hoje, a menos que você queira,
mas estou dizendo: você poderia ter um tempo de transição se não estiver te servindo no mais alto nível?
A Música Que Você Ouve
E a música que você está ouvindo? Você já pensou no fato de que, se você está cantando junto com uma música, isso é basicamente uma afirmação?
A música que você está ouvindo está te apoiando para o seu bem maior ou está realmente te prendendo?
Se você me ouve há tempo suficiente, percebeu que eu mudei muito da música que costumava ouvir porque percebi: “Não penso assim.”
Algumas das coisas que eu estava ouvindo me faziam pensar: “Eu não penso assim. Não concordo com o que eles estão dizendo.”
Eu adoro a batida, adoro o rap, adoro o canto, mas não são minhas crenças.
E qualquer coisa que eu esteja dizendo em voz alta ou ouvindo está me influenciando de alguma forma.
Então, é isso que eu quero para mim? É bom ou ruim? Ou não está me servindo no mais alto nível?
Então, a música que você está ouvindo, ela te serve no mais alto nível? Ela te faz sentir melhor ou pior?
Você dança por aí? Você sente que está ouvindo algo deprimente? O que é? Cabe a você. Não sei, não há resposta perfeita.
Seu Consumo de Mídia (Netflix e Mais)
E a Netflix? Você vai para casa, prepara alguns salgados e assiste Netflix por quatro horas até precisar ir para a cama?
Isso está te servindo no mais alto nível?
O que você está consumindo – a mídia que você está consumindo, o que você está ouvindo, o que você está assistindo, o que você está lendo – tudo o que você se cerca e que entra em sua consciência diariamente e semanalmente,
está te servindo no mais alto nível?
Se você está assistindo Netflix e sente que está te servindo, e está assistindo documentários que expandem sua mentalidade e sua consciência, ótimo.
Mas você está indo para casa e apenas assistindo coisas que te entorpecem? “Estou tão cansado hoje, só quero desligar meu cérebro.”
Ouça, eu já estive lá, 100%.
Mas eu odiava tanto o meu trabalho que só precisava me entorpecer assistindo Netflix
para poder esquecer o quanto eu odiava o que estava acontecendo na minha vida e o quanto me sentia preso.
Isso está te servindo no mais alto nível ou está te mantendo nesse lugar? É algo para pensar.
Sua Rotina Noturna
E sua rotina noturna? Ela te serve? Você tem uma rotina noturna?
Você se senta, medita, ou revisa seus objetivos, ou lê antes de ir para a cama?
Ou você apenas assiste TV, escova os dentes e vai para a cama?
Você assiste TV na cama? Isso te serve?
O Design Consciente da Sua Vida
Basta pensar em todos os aspectos da sua vida e perguntar a si mesmo: Isso me serve?
Preciso manter isso ou preciso remover isso?
Se é algo que não está me servindo para o meu bem maior na vida que estou tentando criar, preciso tirar isso de lá.
As pessoas subestimam o quanto de peso carregam mentalmente e o quanto essas coisas que elas têm, e das quais não têm consciência, as estão impedindo de ter a vida que realmente desejam.
O quanto aquele trabalho está te prendendo e te deprimindo mental e fisicamente sem você saber – está lá, no fundo do seu subconsciente: “Não quero mais estar aqui.”
Esse peso está te prendendo. Aquela pessoa com quem você se cerca está te prendendo de alguma forma.
As pessoas subestimam o quanto estão sendo presas por todas essas coisas.
E se não te serve, você tem que se livrar disso. Mas primeiro, isso exige consciência.
Você precisa ter a consciência de se algo te serve ou não antes de decidir se vai deixá-lo ir ou mantê-lo em sua vida.
Então, o que você precisa fazer é olhar para toda a sua vida e projetá-la.
Porque, quer você perceba ou não, a cada momento, você está tomando decisões e projetando sua vida.
Você pode fazer isso de forma consciente e intencional, ou pode simplesmente deixar acontecer e ter tudo no piloto automático.
A maneira de descobrir se algo vai te ajudar para o seu bem maior é perguntar a si mesmo: Isso me serve?
Se você puder perguntar isso a si mesmo cem vezes ao longo do dia – “Isso me serve? Este relacionamento me serve? Este trabalho me serve? Este ambiente me serve? Este programa me serve?” –
todas essas coisas, você pode começar a remover o que não está te servindo no seu bem maior e pode substituí-lo por coisas que vão te ajudar a se tornar o homem que você quer ser.
Porque, em última análise, como eu disse, você está projetando sua vida a cada momento. Então, é melhor ser intencional sobre isso.
