A Intuição é Seu Superpoder: A Ciência por Trás do Seu “Segundo Cérebro”

Todos já ouvimos a frase: “Confie no seu sentimento intestinal”. Quando você tem uma sensação sobre alguém ou uma situação, é fundamental confiar nela.

Mas o que isso realmente significa? Para muitos, confiar na intuição pode parecer uma abordagem mística, esotérica ou até mesmo anticientífica para tomar decisões na vida.

No entanto, o que muitos não sabem é que essa sensação é extremamente científica e está enraizada no nosso corpo.

Os cientistas, neurologistas e psicólogos se referem ao seu intestino como o seu “segundo cérebro”.

Por quê? É isso que vamos explorar hoje, mergulhando na ciência, psicologia e neurologia por trás da intuição, e como você pode aprimorar a capacidade de identificar e usar essa poderosa ferramenta.

O “Segundo Cérebro”: Mais do que um Sentimento

A intuição, ou o “sentimento intestinal”, é uma ferramenta poderosa para a tomada de decisões.

É algo em que você pode não ser bom agora, mas pode definitivamente melhorar, especialmente ao lidar com outras pessoas ou situações.

Em nossa sociedade, somos ensinados a confiar em nosso cérebro, em nosso intelecto, a sermos muito racionais ao tomar decisões, como se usar nossos instintos ou emoções fosse algo não confiável.

Há um ditado que diz: “O coração sabe o que a mente não pode compreender”. O coração e o intestino são frequentemente referidos como centros onde devemos prestar atenção.

Às vezes, no momento, não conseguimos compreender totalmente como nosso corpo, como nosso intestino, está captando sinais de outras pessoas ou em certas situações.

A pesquisa mostra que o sentimento intestinal, sua intuição, está realmente enraizado em seu corpo físico. Existe uma parte chamada Sistema Nervoso Entérico (SNE).

O SNE é um sistema de neurônios localizado nas paredes do seu trato digestivo.

Neurologistas se referem ao SNE, ao seu intestino, como seu segundo cérebro. Isso foi descoberto em 1999 pelo Dr. Michael Gershon, professor de anatomia e biologia celular na Universidade Columbia, que publicou suas descobertas no American Scientist Journal.

Ele descobriu que seu intestino funciona como um sistema nervoso separado e independente do seu sistema nervoso central. Incrível, certo?

Ele possui mais de 500 milhões de neurônios e é um sistema complexo capaz de influenciar seus processos fisiológicos e psicológicos.

A comunicação entre seu SNE (seu intestino, esse sistema nervoso completamente separado) e seu cérebro é bidirecional.

Seu intestino se comunica com seu cérebro, e seu cérebro se comunica com seu intestino, e é por isso que um pode influenciar o outro.

Essa é a razão pela qual, muitas vezes, quando pensamos em algo, em alguém ou no futuro, podemos sentir “borboletas no estômago”.

É uma sensação física no seu intestino quando estamos nervosos, ansiosos, animados ou temos algo importante se aproximando.

A Conexão com a Emoção e a Tomada de Decisão

O interessante é que o intestino também está conectado à sua amígdala, uma parte do cérebro que processa o medo e as emoções, desempenhando um papel fundamental na sua resposta de luta ou fuga.

Tenho certeza de que houve momentos em sua vida em que você teve um pressentimento sobre algo, um sentimento de medo, e você o escutou.

E aposto que também houve momentos em que você não o escutou, e geralmente isso trouxe consequências negativas, não é mesmo?

Quando surge essa sensação de desconforto ou incerteza, seu intestino está, na verdade, enviando informações.

Ao contrário do cérebro, que se expressa através de pensamentos e da voz interna, o intestino não fala diretamente.

Portanto, para compreendê-lo, precisamos dar um passo atrás e prestar atenção em como nos sentimos fisicamente em nosso corpo.

É uma resposta física a uma ameaça percebida, ou, às vezes, a uma oportunidade empolgante.

Além de pensar sobre uma situação, a pergunta mais importante é: “Como me sinto em relação a isso?”.

Precisamos verificar tanto o nosso cérebro quanto o nosso intestino para tomar decisões racionais.

O sentimento intestinal pode ser a forma do corpo de dizer: “Esta é uma ótima oportunidade, você deve seguir este caminho, é o que você deve fazer”.

Mas também pode ser uma forma de dizer: “Não vá por aqui, não confie nesta pessoa, há uma ameaça potencial, há perigo”.

Seu intestino capta essas coisas mais rapidamente do que seu cérebro.

Estudos têm demonstrado que pessoas que confiam em seus instintos são frequentemente mais capazes de prever resultados e fazer julgamentos precisos, mesmo quando não têm todas as informações.

Pense nisso: revistas científicas afirmam que quem confia em sua intuição é melhor em prever o futuro e fazer julgamentos precisos!

Como o intestino pode prever o futuro? Alguns acreditam que o universo se comunica conosco através de nossos sentimentos.

Quando há um sentimento intestinal forte, é sábio confiar nele.

Cultivando Sua Habilidade Intuitiva

Não se trata de confiar cegamente em seu sentimento intestinal o tempo todo, mas de como usar sua intuição e seu cérebro racional para tomar decisões melhores.

Podemos perguntar: “Como me sinto sobre esta situação/pessoa/oportunidade?” e “O que penso sobre isso?”.

Usar ambos nos tornará melhores tomadores de decisão.

Essa é uma habilidade que podemos treinar para aprimorar.

Muitas vezes, estamos presos na mente, pensando e pensando.

O problema com o cérebro, apesar de ser uma máquina incrível, é que ele geralmente não está no presente.

Ele está no futuro, pensando no que poderíamos fazer a seguir, ou no passado, pensando em tudo o que aconteceu.

O cérebro raramente está no presente.

A beleza do seu corpo físico é que ele está sempre no presente.

Assim, quando percebemos que estamos muito no futuro ou muito no passado, podemos verificar com nosso corpo físico e perguntar: “Corpo, intuição, como nos sentimos agora?”.

É algo que podemos treinar para melhorar, para prestar mais atenção em como nosso corpo se sente, em como nosso sentimento intestinal se manifesta.

Podemos usar nosso segundo cérebro para perceber e verificar como nosso corpo reage a certas situações e pessoas.

Podemos aprender a reconhecer padrões. “Quando estou perto dessa pessoa, me sinto incrível, talvez devesse passar mais tempo com ela.”

Ou: “Quando estou perto dessa pessoa, meu corpo me envia sinais de que algo não está certo, parece errado, mesmo sem uma razão racional aparente, mas há algo em meu corpo que me diz para não confiar nela.”

Se você se sente inquieto com uma pessoa, mesmo sem poder identificar o motivo lógico, dê um passo atrás e pergunte: “Como me sinto quando estou perto dessa pessoa?”.

E então use seu cérebro e seu intestino para tomar uma decisão melhor.

Não descarte essa sensação como irracional ou não científica. Use-a como uma informação valiosa para tomar decisões.

Lembre-se, não é apenas uma emoção aleatória; é uma resposta física de uma parte profundamente enraizada do seu corpo que está captando algo que seu cérebro talvez não esteja.

Seu corpo e seu sistema nervoso estão captando informações do sistema nervoso de outras pessoas.

Você precisa usar seu cérebro e seu intestino para tomar melhores decisões em seus negócios, em sua vida pessoal, em suas finanças, em tudo.

Pense por um segundo: você consegue se lembrar de alguma vez em que sua intuição estava lhe dando um aviso, mas você não ouviu, e acabou dando errado?

Todos nós temos esses momentos. “Não confio nessa pessoa, não parece certo, mas não há um motivo real.”

E então, dois anos depois, algo dá errado, e você percebe: “Ah, era por isso que eu não deveria ter confiado!”

Mas você também consegue pensar em uma ocasião em que você fez algo, confiou em um sentimento, em sua intuição, em seu pressentimento, e isso pode não ter feito sentido lógico no momento, mas anos depois, faz todo o sentido?

Assim como em um empreendimento que parecia não ter lógica no início, mas que anos depois se revelou um grande sucesso.

Isso mostra que você deve confiar em sua intuição.

Use esse conhecimento: sua intuição, seu sentimento intestinal, não é apenas algo místico e sem sentido.

Há provas científicas de que existem mais de 500 milhões de neurônios dentro do seu intestino tentando se comunicar com você o tempo todo.

Para nos tornarmos melhores tomadores de decisão, não devemos usar apenas o cérebro, mas usar os dois juntos.

Em vez de ter apenas um aliado ao seu lado, você tem dois: seu cérebro de um lado e seu intestino do outro.

Quando for tomar uma decisão importante na vida – sobre alguém, sobre negócios, sobre sentimentos, sobre fazer ou não fazer algo – dê um passo atrás e consulte seu cérebro e seu corpo.

Anote como você pensa sobre a situação, quais são seus pensamentos.

Depois, pergunte como você se sente. Respire fundo, se centralize e perceba as sensações.

Use essas duas informações para tomar decisões melhores.

Sua intuição não é algo estranho ou sem base científica.

Desde 1999, estudos científicos mostram que ela possui mais de 500 milhões de neurônios.

É um sistema nervoso completamente diferente, separado, mas também conectado ao seu sistema nervoso central, e que está constantemente enviando sinais.

O que você precisa fazer é apenas se tornar melhor em ouvir esses sinais.

Como dito, é uma habilidade. Você pode não ser incrível nisso agora, mas vai melhorar quanto mais praticar.

É uma habilidade que pode ser aprendida, desenvolvida e fortalecida. Esse deve ser o seu objetivo.