Como Inspirar o Melhor nas Pessoas: 5 Estratégias Essenciais

Você tem pessoas ao seu redor que ama e que realmente deseja ver prosperar e crescer bem? Se sim, este artigo é para você.

Vamos explorar as cinco melhores maneiras de despertar o melhor nas pessoas que fazem parte da sua vida.

Esta leitura é para qualquer um que seja um líder, um pai ou futuro pai, um parceiro significativo, ou alguém que interaja com outros seres humanos.

Estas dicas certamente o ajudarão a tirar o melhor das pessoas ao seu redor. A última dica, em particular, é a mais importante, por isso a guardei para o final! Vamos mergulhar na primeira estratégia.

1. Encontre Razões para Reconhecer, em Vez de Repreender

A primeira coisa que eu quero que você comece a fazer mais é buscar motivos para reconhecer as pessoas, em vez de motivos para repreendê-las.

Para quem não sabe, um estudo realizado anos atrás descobriu que um indivíduo em crescimento é repreendido, em média, oito vezes mais do que é elogiado por seus pais.

Isso significa que, muitas vezes, essa pessoa cresce pensando “não sou bom o suficiente”, “não sou inteligente o bastante”, “não consigo resolver isso” oito vezes mais do que pensa “eu tenho isso sob controle”.

Se formos honestos, tendemos a amar as pessoas da mesma forma que fomos amados quando crianças.

Se seus pais o repreendiam e diziam o que não fazer, e você sentia que era mais repreendido, então, ao amar os outros, tendemos a repreendê-los de alguma forma, em vez de realmente reconhecê-los.

Em vez de focar no que está errado, por que não tentamos descobrir o que está certo nas pessoas?

Por que não procuramos as coisas que alguém está fazendo bem?

Por exemplo, se seu parceiro não lava a louça, em vez de reclamar toda vez que ele não o faz – porque ao reclamar, você na verdade está fortalecendo nele o comportamento de não lavar a louça, e ele se sente repreendido da mesma forma que foi por seus pais –,

Da próxima vez que ele guardar um único prato, diga “obrigado”.

As pessoas querem ser reconhecidas e vistas. E isso não se aplica apenas a situações como fazer seu parceiro ajudar com as tarefas.

Reconheça seus filhos quando eles fazem algo certo, em vez de apenas quando fazem algo errado.

É literalmente a mesma forma como se treina um animal de estimação.

Você não o repreende quando ele faz algo errado; você o reconhece e o recompensa com algo bom quando ele faz algo certo.

Um animal de estimação desejará mais desse carinho, e o mesmo ocorre com os humanos.

As pessoas querem ser reconhecidas. Elas querem sentimentos positivos, boa energia.

Então, em vez de reclamar quando alguém faz algo errado, quando fizerem algo certo que você quer que continuem a fazer, reconheça-os de alguma forma.

Pode parecer bobo dizer “Nossa, querido, você guardou um garfo!”, mas o ponto é: reconheça as pessoas quando elas fazem algo certo com mais frequência.

O reforço positivo funciona sempre melhor que o reforço negativo e as faz buscar mais validação positiva novamente.

Subconscientemente, pensam: “Meu pai me reconheceu da última vez que fiz isso, gostei de me sentir reconhecido, talvez devesse fazer de novo”.

Comece a trabalhar mais com o reforço positivo do que com o negativo.

Isso pode ser uma mudança para a maioria de nós, já que muitos foram criados com reforço negativo. Vamos tentar quebrar esse ciclo.

2. Ofereça Reconhecimento Público Sempre que Puder

Se você está encontrando razões para reconhecer as pessoas, sempre que possível, ofereça também reconhecimento público.

Não estou sugerindo que você anuncie “Oh meu Deus, o Jorge guardou um garfo!” em um jantar de família – isso soaria como um elogio sarcástico.

Mas ofereça reconhecimento público de alguma forma natural.

Se a família está reunida e você admira que seu parceiro tem se esforçado em algo e está se dedicando muito para obter seu mestrado, de forma natural e não forçada (pois se for forçada, pode parecer condescendente), você poderia dizer algo como:

“Estou muito orgulhoso dele, ele tem se saído muito bem. Ele tem conciliado os cuidados com os filhos com o trabalho e o mestrado, e me orgulho muito disso!”.

Não faça um anúncio quando seu filho joga o lixo fora, isso soa condescendente.

O que realmente importa é: como você pode melhorar em reconhecer as pessoas pessoalmente e também como pode melhorar em reconhecer as pessoas quando outros estão por perto?

As pessoas adoram ser reconhecidas. Você irá despertar o melhor em alguém se reconhecer as melhores partes delas, porque elas se tornarão mais conscientes dessas qualidades e começarão a expressá-las mais ao mundo.

Em muitas empresas, nas reuniões gerais, é comum dedicar um tempo para que os membros da equipe reconheçam uns aos outros.

As pessoas podem se manifestar e reconhecer quem as ajudou, quem fez algo certo, ou cuja energia ou presença foi notável.

A razão é simples: as pessoas amam ser reconhecidas. Elas adoram ser reconhecidas pelo que fazem e por quem são.

Isso nos permite ver as melhores partes de nós mesmos, pois muitas vezes focamos nas partes que não gostamos.

O reconhecimento ilumina nossas qualidades e as qualidades dos outros.

3. Seja um Modelo para o Comportamento que Deseja Ver

A terceira dica é ser um modelo para o comportamento que você quer que as pessoas tenham.

Se olharmos para seus filhos, por exemplo, você não pode dizer a eles para serem mais calmos se você tem problemas de temperamento.

Se você tem pavio curto, não pode ficar bravo com seus filhos por não serem tão calmos quanto você deseja.

Muitas vezes, quando se sugere algo, a resposta é “mais fácil falar do que fazer”.

Sim, tudo neste mundo é mais fácil falar do que fazer.

É mais fácil dizer a alguém para ser de um certo jeito; é mais difícil ser esse jeito.

Mas se você quer que alguém seja a melhor versão de si mesmo, o que significa para você ser a melhor versão de si mesmo e ser o “farol”?

Se você nunca ouviu a frase “seja o farol”, pense na diferença entre um rebocador e um farol.

Ambos têm o mesmo objetivo: guiar os barcos para o porto com segurança. Mas a forma como fazem isso é incrivelmente diferente.

O rebocador vai até os outros barcos, os puxa, usa toda a sua energia e os força a entrar no porto.

O farol, por outro lado, permanece em seu lugar, brilha e sabe exatamente o que deve fazer, quem deve ser, e ainda assim guia os barcos para o porto com segurança.

Ser o farol significa modelar o comportamento que você quer que os outros tenham.

Em vez de tentar forçar seu parceiro e seus filhos no desenvolvimento pessoal, comprando livros ou enviando-os para palestras,

O que realmente fará alguém querer se desenvolver perto de você é vê-lo se transformar na sua melhor versão.

Eles vão pensar: “Uau, ele parece realmente feliz. Eu quero o que ele tem. Ele parece muito em paz, e eu ando estressado ultimamente. Talvez eu devesse perguntar o que ele está fazendo.”

Não é uma questão de força, mas sim de ser a melhor versão de si mesmo e, com sorte, inspirar outros a fazer o mesmo.

Recebo muitas mensagens de pessoas que dizem: “Estou há seis meses no desenvolvimento pessoal, e tenho tentado fazer meu parceiro entrar nisso comigo.

Eu compro livros para ele e digo que ele precisa meditar, mas ele resiste, ele zomba”.

E a resposta é: porque ele precisa ver as mudanças em você.

Assim como se você não vê um amigo por seis meses e o encontra 15 quilos mais leve, você dirá: “Meu Deus, você está incrível! O que você tem feito?”.

É basicamente isso que você quer que as pessoas digam a você, pela forma como você trabalha em si mesmo.

Você tem que ser o farol. Em essência, como Gandhi disse: “Seja a mudança que você quer ver no mundo”.

Seja a mudança que você quer ver nas outras pessoas, nos seus filhos, no seu parceiro, na sua família.

Se você não for essa mudança, se não for o farol, o que você diz vai entrar por um ouvido e sair pelo outro.

“Pai está me dizendo para não ter problemas de temperamento, mas ele é o maluco.” Eles não vão ouvi-lo.

Você tem que ser um bom exemplo do conselho que dá.

4. Dê Mais Autonomia às Pessoas

A quarta dica é dar mais autonomia às pessoas, seja para seus filhos, na sua empresa ou para seu parceiro.

Pare de microgerenciar tanto. Deixe-os ter seu próprio poder, deixe-os encontrá-lo, descobri-lo.

O microgerenciamento os capacita a sempre precisar de você.

Algumas pessoas não percebem que essa é uma condição psicológica real: você quer microgerenciar seus filhos para que eles sempre precisem de você, e assim, mesmo depois de sair de casa, eles nunca “totalmente” o deixarão.

O microgerenciamento os faz sentir que sempre precisam de você.

Ao permitir autonomia, você os deixa construir sua própria confiança, que é, em última análise, o que você deve desejar para alguém que ama, seja seu filho, um colega de trabalho ou seu parceiro:

Que ele construa confiança em si mesmo e que você confie que ele fará o que é certo.

Confie que ele certamente cometerá erros em algum momento, mas que aquilo em que ele errar é a lição que deveria aprender.

Quando você tenta ultrapassar seus limites e microgerenciar as pessoas para que não errem, você está tirando delas a lição que elas deveriam aprender.

Pense nisso. Você está no caminho.

Você ainda pode oferecer feedback às pessoas; não estou dizendo para não dar feedback ou não tentar ajudar.

Mas há maneiras ainda melhores de oferecer feedback, como a “sanduíche de feedback”: um elogio, uma área para melhoria (o “mau”), e outro elogio.

Você oferece uma coisa boa: “Eu realmente adoro o que você tem feito em X, Y e Z”.

Um conselho: “Uma coisa que eu poderia te dar como conselho, algo que acho que precisa mudar”.

E outra coisa boa: “Mas isso é algo mais que eu realmente amo no que você tem feito.”

Em essência, a questão é: você pode parar de sentir que precisa controlar tudo?

Se você tem um negócio, uma das coisas que o destruirá é se você não der autonomia às pessoas, se não delegar corretamente e precisar microgerenciar cada etapa do processo.

Isso destruirá sua empresa porque você não pode escalar se tiver que microgerenciar tudo.

E se você não é um empresário, mas um pai, não microgerencie seus filhos.

Permita que eles errem, permita que aprendam as lições que devem aprender em suas vidas.

5. Não Tente Mudar as Pessoas; Ame-as por Quem São

Finalmente, a quinta dica, e na minha opinião a melhor de todas: não tente mudar as pessoas; ame-as por quem elas são.

As pessoas já se criticam o suficiente.

Se você realmente quer despertar o melhor em alguém, aprenda a amá-lo por quem ele é.

Há tantas pessoas por aí tentando mudar seus filhos, seus parceiros, seus pais, seus familiares.

Elas estão tentando mudar todos ao redor, em vez de descobrir quem é essa pessoa.

Se você já observou uma família, como a de um amigo que tem quatro filhos, desde o momento em que puderam andar, todos eram pessoas extremamente diferentes.

Não é como se todos tivessem nascido iguais e depois mudaram. Eles nasceram e eram pessoas completamente diferentes.

E muitas vezes vemos essa pessoa diferente.

Talvez você tenha um filho que é muito calmo e tranquilo, e outro que é mais agitado.

Não tente fazer o agitado ser como o calmo; apenas veja se há uma maneira de tirar o melhor da versão deles.

Muitas vezes, queremos que as pessoas se tornem a melhor versão do que nós queremos que elas sejam.

Mas não é para isso que elas estão aqui. Se você olhar para seus filhos, eles não estão aqui para você; eles vieram através de você.

Então, não é seu trabalho fazê-los serem o que você quer. Dê-lhes espaço e permita que sejam quem podem ser, e ame-os por quem realmente são.

Não tente “consertá-los”, pois isso é ridículo. Isso é você tentando controlar alguém e fazer com que seja o que você quer.

Se você der um passo para trás e pensar sobre cada relacionamento específico que você tem com as pessoas, comece a se perguntar:

“Qual é a versão verdadeira delas? O que as torna incríveis? O que as torna grandes? E como posso amar e reconhecer ainda mais essa parte delas, para que elas se tornem mais essa versão de si mesmas?”

Muitos de nós estamos perdidos, tentando descobrir quem somos, tateando no escuro, tentando entender o que estamos fazendo como humanos aqui.

Se temos alguém tentando nos consertar e nos mudar o tempo todo, isso só nos deixa mais confusos.

Mas se alguém vem e diz: “Eu quero te reconhecer, quero te amar por quem você é, e quero basicamente estar aqui para você e te dar espaço”,

Isso permite que a pessoa descubra quem ela realmente é, quem ela quer ser, e se sinta segura para se tornar quem realmente quer ser, em vez de se sentir forçada a ser outra pessoa.

Então, não tente mudar as pessoas. Tente amá-las por quem elas realmente são.

Para resumir, estas são as cinco dicas para despertar o melhor nas pessoas:

• Encontre razões para reconhecer, em vez de razões para repreender.
• Ofereça reconhecimento público sempre que puder.
• Seja um modelo para o comportamento que você quer que eles tenham.
• Dê mais autonomia a eles.
• Não tente mudá-los; ame-os por quem eles realmente são.

Agradecemos sua leitura e esperamos que estas reflexões contribuam para relacionamentos mais significativos em sua vida.