Amor-Próprio e Autodisciplina: A Chave Inesperada para o Seu Crescimento Pessoal

Você ama a si mesmo, de verdade, plena e incondicionalmente? Eu quero te mostrar uma maneira inesperada de amar a si mesmo ainda mais profundamente, e isso começa com a disciplina.

Muitos veem a palavra “disciplina” como algo vergonhoso. Disciplinamos uma criança quando ela faz algo errado, ou um cachorro que fez suas necessidades no lugar errado. Mas a autodisciplina nunca deveria ser vista como algo negativo. No coração da autodisciplina reside o amor-próprio.

Isso porque geralmente não usamos a autodisciplina para fazer coisas que nos prejudicam. Usamos a autodisciplina para fazer o que sabemos que devemos fazer.

Amor-próprio não é comer aquela pizza deliciosa porque você “merece”. Amor-próprio é ter a disciplina de dizer “não” à pizza e comer a salada e os vegetais, porque eles são melhores para o seu corpo.

Amor-próprio não é apertar o botão “soneca” e permanecer em sua cama quente e confortável. Amor-próprio é a disciplina de agir e levantar quando o despertador toca, porque sabemos que uma manhã incrível leva a um dia muito melhor.

Amor-próprio não é relaxar porque teve um dia longo. Amor-próprio é a disciplina de se forçar a ir à academia, primeiro porque sabemos que exercitar o corpo e a mente é benéfico, e segundo porque fizemos uma promessa a nós mesmos.

Isso não se aplica apenas a atividades físicas. Amor-próprio pode ser ter a disciplina de sentar-se em silêncio e meditar, pois sabemos que a meditação nos torna mais calmos e gentis com as pessoas ao nosso redor, nos transformando em um cônjuge, pai ou pessoa melhor.

Amor-próprio é autodisciplina. Devemos aproveitar a vida, comer uma pizza ocasionalmente, mas não transformar isso em um hábito diário ou em cada refeição, pois isso não é amor-próprio – é exatamente o oposto.

E a falta de autodisciplina nos impedirá de crescer e nos tornarmos nossa melhor versão. Todos queremos ser a melhor versão de nós mesmos, queremos nos tornar aquela pessoa que sentimos em nossos corações que podemos ser, aquela que vemos em nossos sonhos.

E quando estamos progredindo, nos sentimos melhor conosco mesmos. Andamos de cabeça erguida, com mais confiança, e começamos a perceber o quão perto estamos de nos tornar a pessoa que desejamos ser.

Essa é a realização máxima. E quanto melhores nos tornamos, melhor podemos servir aqueles ao nosso redor, impactando positivamente o mundo.

Então, a chave para o amor-próprio não é buscá-lo externamente, em outras pessoas ou em bens materiais. Amor-próprio é algo interno, e a chave para acessá-lo é através da autodisciplina.

Te faço a seguinte pergunta: como você vai amar a si mesmo mais profundamente hoje?